ชาแคทนิป

วิธีทำชาแคทนิป

ในการทำชาหญ้าชนิดหนึ่ง ให้ผสมใบหญ้าชนิดหนึ่งแห้งหรือดอกไม้ 2 ช้อนชากับน้ำเดือด 1 ถ้วย เพิ่มน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง คนและปล่อยให้เย็นหลายนาที หลายคนชอบเวลาแช่ประมาณ 10 ถึง 15 นาที

ชาแคทนิปมีรสชาติคล้ายหญ้าแฝก ยิ่งแช่มะนาวไว้นานเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งได้ลิ้มรสกลิ่นมิ้นต์ที่แฝงอยู่ตามธรรมชาติและรสเปรี้ยวของมะนาวมากขึ้นเท่านั้น บางคนชอบดื่มชาทันทีหลังจากเย็นตัวลง

การใช้งาน

ชา Catnip มักใช้รักษาอาการประหม่าและวิตกกังวล ร่วมกับอาการอื่นๆ ที่สภาวะเหล่านี้สามารถทำให้เกิดได้ เช่น อาหารไม่ย่อยและนอนไม่หลับ

อาจใช้รักษาอาการหรืออาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร รวมทั้งอาหารไม่ย่อย ตะคริว และแก๊ส

มันสามารถทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ เพิ่มการถ่ายปัสสาวะ และทำให้การกักเก็บน้ำลดลง ซึ่งอาจช่วยในการรักษาภาวะต่างๆ ได้หลายอย่าง

ในอดีต ชา Catnip ถูกนำมาใช้ในการรักษาปัญหาต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบ อาการไอ ลมพิษ ไข้ และไวรัส

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดของ Catnip Tea คือผลที่สงบซึ่งจะมีต่อร่างกาย หญ้าชนิดหนึ่งประกอบด้วยนีเพทาแลคโทนซึ่งคล้ายกับวาเลโพเทรียตที่พบในยาระงับประสาทสมุนไพรที่ใช้กันทั่วไป วาเลอเรียน นี้ สามารถปรับปรุงการผ่อนคลายซึ่งอาจช่วยเพิ่มอารมณ์และลดความวิตกกังวล กระสับกระส่าย และความกังวลใจ

ชาแคทนิปสามารถกระตุ้นการหดตัวของมดลูก ซึ่งช่วยให้ผู้หญิงหรือเด็กหญิงที่มีประจำเดือนมาช้ามีประจำเดือนได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยส่งเสริมการอพยพของรกหลังจากการคลอดบุตร

ผลข้างเคียงและความเสี่ยง

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของชาหญ้าชนิดหนึ่งคืออาการง่วงนอนซึ่งมักจะไม่รุนแรง แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นประโยชน์หากคุณกำลังพยายามผ่อนคลายหรือรักษาอาการนอนไม่หลับ แต่ก็ไม่เหมาะในช่วงเริ่มต้นวันทำงาน ดื่มชาแคทนิปตอนกลางคืนเพื่อเรียนรู้ว่าชาชนิดนี้มีผลกับคุณอย่างไร

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเป็นยาขับปัสสาวะและทำให้ทั้งปัสสาวะบ่อยและเหงื่อออกมาก คุณจึงไม่ควรดื่มก่อนนอนทันที การทำเช่นนี้อาจนำไปสู่การเข้าห้องน้ำบ่อยและขัดจังหวะการนอนหลับ

ชา Catnip อาจทำให้ปวดหัวและอารมณ์เสียในบางคน หากใช้แล้วไม่หาย ให้หยุดดื่มชา

ผู้ใหญ่ควรดื่มชา Catnip เท่านั้น เว้นแต่แพทย์จะแนะนำเป็นอย่างอื่น แม้ว่าบางครั้งจะใช้รักษาอาการจุกเสียดในทารก แต่ก็ยังไม่ได้รับการทดสอบในเด็ก อาจทำให้เด็กและทารกง่วงนอนและเฉื่อยมากเกินไป ดังนั้นจึงอาจปลอดภัยกว่าหากเลือกวิธีการรักษาแบบอื่น

คุณไม่ควรดื่มชาหญ้าชนิดหนึ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์ เพราะอาจทำให้มดลูกหดรัดตัวซึ่งอาจส่งผลให้คลอดก่อนกำหนดได้

การหดตัวของมดลูกเหล่านี้อาจทำให้ประจำเดือนของผู้หญิงเริ่มเร็วขึ้น ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ชาหญ้าหวานสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID) หรือผู้ที่มีประจำเดือนหนัก เนื่องจากอาจทำให้อาการทั้งสองรุนแรงขึ้นได้

งดดื่มชาหญ้าหวานเป็นเวลาหลายสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด เพื่อไม่ให้ไปรบกวนหรือทำให้การดมยาสลบและระบบประสาทส่วนกลางรุนแรงขึ้น

บทสรุป

ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากนักที่ระบุว่าชาหญ้าชนิดหนึ่งเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับหลาย ๆ เงื่อนไขที่บางครั้งใช้เป็นยา แต่มีหลักฐานพอสมควร การดื่มวันละสองถึงสามครั้งอย่างปลอดภัยเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับคนส่วนใหญ่

หากชาแคทนิปไม่สามารถรักษาอาการของคุณได้ คุณสามารถปรึกษาแพทย์ได้ พวกเขาสามารถเสนอวิธีแก้ไขเพิ่มเติมที่คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ รวมถึงการเยียวยาทางเลือกอื่นๆ และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต