โรคกระดูกพรุนและโรคหมอนรองกระดูกเสื่อมเกี่ยวข้องกันอย่างไร?

โรคกระดูกพรุนคืออะไร?

โรคกระดูกพรุนคือการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกซึ่งทำให้คุณเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูก เกี่ยวกับ 70% กระดูกของคุณประกอบด้วยแร่ธาตุ แคลเซียมและฟอสฟอรัสเป็นหลัก

ร่างกายของคุณมีการสลายและสร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่อย่างต่อเนื่อง โรคกระดูกพรุนเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณสลายกระดูกเร็วกว่าที่สร้าง

โรคหมอนรองกระดูกเสื่อมคืออะไร?

DDD คือการสลายของดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังของคุณ ดิสก์เหล่านี้ช่วยดูดซับแรงที่กระดูกสันหลังของคุณและให้พื้นที่สำหรับเส้นประสาทเพื่อออกจากไขสันหลังของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่ดิสก์ของคุณจะเสื่อมสภาพไปตามอายุ ค่าประมาณแตกต่างกันไป แต่มีการรายงาน DDD ใน สูงถึง 35% ของผู้ที่มีอายุ 20 ปี และ 95% ของคนที่มีอายุ 80 ปี

มีความเกี่ยวข้องระหว่างโรคกระดูกพรุนกับโรคหมอนรองกระดูกเสื่อมหรือไม่?

หมอนรองกระดูกสันหลังของคุณช่วยส่งแรงระหว่างกระดูกสันหลังของคุณ ส่วนของกระดูกสันหลังของคุณที่ติดต่อกับดิสก์ของคุณเรียกว่า endplates แผ่นปิดท้ายเหล่านี้ให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ดิสก์ของคุณ

โรคกระดูกพรุนจะเพิ่มความเสี่ยงของการเสื่อมของดิสก์หรือไม่ ยังคงถกเถียงกัน. ในทางทฤษฎี โรคกระดูกพรุน อาจอ่อนแอลง endplates ของคุณและประนีประนอมความสามารถของดิสก์ของคุณในการรับสารอาหาร

ใน การศึกษา 2019นักวิจัยพบความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่างโรคกระดูกพรุนและความเสียหายของแผ่นเอ็นใน 156 คนที่มี DDD นักวิจัยกล่าวว่า การศึกษาของพวกเขาแสดงให้เห็นหลักฐานแรกที่เชื่อมโยงโรคกระดูกพรุนและความเสียหายของแผ่นเอ็นในมนุษย์

เงื่อนไขต่างกันอย่างไร?

นี่คือความแตกต่างบางประการระหว่างโรคกระดูกพรุนและ DDD

โรคกระดูกพรุน VS โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม มีอาการอย่างไร?

โรคกระดูกพรุนและ DDD นั้นส่วนใหญ่มักไม่มีอาการ ซึ่งหมายความว่ามักไม่ก่อให้เกิดอาการ

โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนมักไม่ก่อให้เกิดอาการเว้นแต่คุณจะกระดูกหัก กระดูกสันหลังหัก อาจทำให้เกิด:

• ปวดหลังอย่างรุนแรง
• การสูญเสียความสูง
• ท่าก้มหรือหลังค่อม

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของโรคกระดูกพรุน

โรคดิสก์เสื่อม

หลายคนที่มีหลักฐานของ DDD ในการถ่ายภาพไม่มีอาการ เมื่อมีอาการปรากฏขึ้นมักเกิดจากการบีบรัดของรากประสาท

อาการอาจรวมถึง:

• อาการปวดแย่ลงเมื่อนั่งและดีขึ้นเมื่อเคลื่อนไหว
• อาการปวดแย่ลงด้วยการก้ม ยก หรือบิดตัว
• อาการชา อ่อนแรง หรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขา

การรักษาโรคกระดูกพรุนกับโรคหมอนรองกระดูกเสื่อมคืออะไร?

ตัวเลือกการรักษาโรคกระดูกพรุนและ DDD มีดังต่อไปนี้

การรักษาโรคกระดูกพรุน

ยาเป็นการรักษาเบื้องต้นสำหรับโรคกระดูกพรุน ยาตามใบสั่งแพทย์หลักที่ใช้รักษาโรคกระดูกพรุนคือบิสฟอสเฟต ยาเหล่านี้ชะลออัตราการสลายของกระดูก

บิสฟอสเฟตรวมถึง:

• กรด zoledronic
• เพิ่มขึ้น
• ปฏิทิน
• ไอแบนด์

ยาตามใบสั่งแพทย์อื่น ๆ สำหรับโรคกระดูกพรุน ได้แก่ :

• Selective estrogen receptor modulators (SERMs): SERMs เช่น tamoxifen (Nolvadex, Soltamox) และ raloxifene (Evista) ควบคุมวิธีที่ร่างกายของคุณใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจน
• การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนอื่นๆ: การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนสามารถช่วยเพิ่มหรือรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อช่วยให้กระดูกแข็งแรง
• ยาชีวภาพ: อาจมีการสั่งยาชีวภาพ เช่น เดโนซูแมบและโรโมโซซูแมบเพื่อช่วยให้กระดูกแข็งแรงหากคุณไม่สามารถรับประทานบิสฟอสเฟตได้
• การฉีดฮอร์โมนพาราไทรอยด์: ฮอร์โมนเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายของคุณรักษาระดับแคลเซียมให้สม่ำเสมอมากขึ้น สิ่งนี้ช่วยให้กระดูกของคุณ

การรักษาโรคกระดูกพรุนแบบไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ได้แก่:

• การเสริมแคลเซียมและวิตามินดี
• เพิ่มการออกกำลังกาย
• การเปลี่ยนแปลงของอาหาร

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคกระดูกพรุน

การรักษาโรคดิสก์เสื่อม

DDD มักไม่ต้องการการรักษา เว้นแต่คุณจะมีอาการ การรักษาอาจรวมถึง:

• ยาแก้ปวด เช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
• กายภาพบำบัด
• การฉีดสเตียรอยด์
• การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ
• การบำบัดด้วยความร้อนและความเย็น
• ยืด
• ค้ำยันหลัง
• neurotomy คลื่นความถี่วิทยุ

หากการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผล แพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนดิสก์เทียม

อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนและโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม?

ปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน ได้แก่

• เพศหญิง
• อายุที่เพิ่มขึ้น

• ต่อมไทรอยด์หรือต่อมพาราไทรอยด์ที่โอ้อวด

• ฮอร์โมนเอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรนลดลง

• ความผิดปกติของต่อมใต้สมอง
• ประวัติครอบครัว
• ดัชนีมวลกายต่ำ
• การใช้สเตียรอยด์ในระยะยาว
• ความผิดปกติของการกิน
• โรคทางเดินอาหารที่ส่งผลต่อการดูดซึมสารอาหาร
• ยารักษามะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมากบางชนิด
• ส่วนที่เหลือของเตียงขยาย
• ดื่มหนัก
• สูบบุหรี่
• โรคไขข้ออักเสบ

ปัจจัยเสี่ยง DDD ได้แก่:

• อายุที่เพิ่มขึ้น
• เพิ่มความสูง
• โรคอ้วน
• ทำงานหนัก
• สูบบุหรี่
• ปัจจัยทางพันธุกรรม

มุมมองของผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนกับโรคเกี่ยวกับความเสื่อมคืออะไร?

มักมีโรคกระดูกพรุน ผลลัพธ์ที่ดี หากพบแต่เนิ่นๆ อาจนำไปสู่อาการปวดเรื้อรัง ปัญหาเกี่ยวกับท่าทางของคุณ และคุณภาพชีวิตที่ลดลงหากคุณเกิดภาวะกระดูกหัก

หลายคนที่มี DDD ไม่มีอาการหรือสามารถจัดการกับอาการได้ด้วยการรักษาที่บ้าน บางรายอาจต้องผ่าตัดเพื่อลดอาการปวดเรื้อรัง

คำถามที่พบบ่อย

ต่อไปนี้เป็นคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนและ DDD

ฉันจะป้องกันโรคกระดูกพรุนได้อย่างไร?

วิธีที่คุณทำได้ ป้องกันโรคกระดูกพรุน รวม:

• การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งมีวิตามินดี แคลเซียม และโปรตีนสูง
• จำกัด แอลกอฮอล์
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
• ออกกำลังกายอยู่เสมอ

ฉันจะป้องกันโรคหมอนรองกระดูกเสื่อมได้อย่างไร?

คุณอาจสามารถชะลอความก้าวหน้าของ DDD ได้โดย:

• รักษาน้ำหนักปานกลาง
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
• แบ่งช่วงเวลาของการนั่งด้วยการยืด
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

โรคกระดูกพรุนและโรคหมอนรองกระดูกเสื่อมพบได้บ่อยแค่ไหน?

ประมาณ 10 ล้าน ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีในสหรัฐอเมริกามี DDD มีการศึกษารายงานว่ามากกว่า 60% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีมีอาการ DDD

โรคกระดูกพรุนและ DDD เป็นเรื่องปกติ โรคกระดูกพรุนคือเมื่อความหนาแน่นของกระดูกลดลงต่ำกว่าปกติ DDD คือเมื่อแผ่นดิสก์อย่างน้อยหนึ่งแผ่นระหว่างกระดูกสันหลังของคุณเริ่มพังทลายลง

หลักฐานบางอย่างบ่งชี้ว่าโรคกระดูกพรุนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรค DDD โดยการทำลายส่วนปลายของกระดูกสันหลังของคุณ นักวิจัยกำลังตรวจสอบความเชื่อมโยงต่อไป