สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการยืนหยัดเร่งด่วน

ยืนขึ้น ความเร่งด่วนคือเมื่อการเปลี่ยนแปลงท่าทางกระตุ้นให้บุคคลรู้สึกว่าจำเป็นต้องปัสสาวะกะทันหัน สำหรับหลายๆ คน การลุกขึ้นจากท่านั่งหรือเอนกายอาจทำให้พวกเขารู้สึกต้องลุกขึ้นยืนอย่างเร่งด่วน

อาการหลักของการลุกขึ้นยืนอย่างเร่งด่วนคือการต้องเข้าห้องน้ำกะทันหันเมื่อคุณยืน

บางคนจะปล่อยปัสสาวะออกมาเล็กน้อยเมื่อยืน สิ่งนี้เรียกว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอาจขอให้คุณจดบันทึกและจดบันทึกเมื่อคุณต้องปัสสาวะ การปฏิบัตินี้จะช่วยพิจารณาว่าเมื่อใดความรู้สึกเหล่านี้จะถูกกระตุ้น แพทย์อาจจะถามว่าคุณประสบกับภาวะฉุกเฉินที่ต้องลุกขึ้นยืนเมื่อใดและบ่อยเพียงใด

หากคุณประสบปัญหากลั้นปัสสาวะไม่อยู่ร่วมกับความเร่งด่วนเมื่อคุณยืน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณอาจทำการตรวจวินิจฉัยด้วย เช่น:

• การประเมินอุ้งเชิงกราน

• การตรวจปัสสาวะ
• วัฒนธรรมปัสสาวะ
• อัลตราซาวนด์กระเพาะปัสสาวะ
• ซิสโตสโคป
• การศึกษาเอ็กซ์เรย์
• ซีทีสแกน
• ซิสโตเมโทรแกรม
• การตรวจวัดการไหลของปัสสาวะ
• การทดสอบความเครียดในปัสสาวะ

กลยุทธ์หลายอย่างอาจช่วยให้คุณหยุดการยืนหยัดเร่งด่วนได้ เช่น:

• การออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน (เช่นการออกกำลังกาย Kegel)

• แบบฝึกหัดการหายใจ
• การรบกวนจิตใจ

การเยียวยาที่บ้าน

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณอาจพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่บ้าน เช่น:

• เลิกสูบบุหรี่ถ้าคุณสูบบุหรี่

• ดื่มของเหลวให้เพียงพอ
• การเลือกเมื่อคุณดื่มของเหลว
• กำหนดเวลาเข้าห้องน้ำเป็นประจำ
• วิธีหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก

การรักษาทางการแพทย์

หากคุณมีสภาวะสุขภาพอื่นๆ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือเบาหวาน ซึ่งส่งผลให้ควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ยาก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณอาจให้คำแนะนำเพื่อปรับปรุงอาการที่ต้องลุกขึ้นยืนอย่างเร่งด่วน

หากมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ แพทย์อาจสั่งจ่ายยาให้ ตัวเลือกการรักษาเช่น:

• ยา
• อุปกรณ์ต่างๆ เช่น:
  • pessary ช่องคลอด
  • เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า
  • อุปกรณ์ฝัง
• การผ่าตัด

การยืนหยัดอย่างเร่งด่วนอาจทำให้เกิดความเครียดทางจิตใจหรือความลำบากใจ หากคุณมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ความเร่งด่วนในการลุกขึ้นยืนอาจส่งผลต่อการออกกำลังกาย การนอนหลับ และความสามารถในการใกล้ชิด

หากคุณมีเรื่องเร่งด่วนและพบว่ามันส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตหรือคุณภาพชีวิตของคุณ ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักบำบัด พวกเขาสามารถเสนอแหล่งข้อมูลและเครื่องมือที่เป็นประโยชน์อื่นๆ

คนเป็น มีแนวโน้มที่จะประสบกับภาวะกลั้นไม่ได้ ถ้าพวกเขา:

• มีโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน
• ระบุว่าเป็นเพศหญิงแต่กำเนิด
• กำลังประสบปัญหาทางเดินปัสสาวะอุดตันหรือติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
• กำลังตั้งครรภ์หรือคลอดบุตร
• มีอายุมากกว่า
• มีโรคเบาหวาน
• ไอบ่อยๆ
• มีอาการท้องผูกบ่อยครั้ง
• เกิดมาพร้อมกับความผิดปกติแต่กำเนิดที่ส่งผลต่อไตและกระเพาะปัสสาวะ

แนวโน้มสำหรับผู้ที่มีความต้องการเร่งด่วนในการยืนหยัดขึ้นอยู่กับสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ผู้ที่มีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อยู่ที่ ความเสี่ยงที่มากขึ้น สำหรับปัญหากระเพาะปัสสาวะอื่นๆ ได้แก่ ปัสสาวะไม่ออก และปัสสาวะไหลหลังจากเข้าห้องน้ำ

นอกจากการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งแล้ว อะไรที่ทำให้คุณต้องปัสสาวะ?

ที่ ต้องปัสสาวะ สามารถถูกกระตุ้นโดย:

• ความเครียด
• การบาดเจ็บ
• การติดเชื้อในไตและกระเพาะปัสสาวะ
• เสียหายของเส้นประสาท
• ยา
• ดื่มของเหลวบางชนิด

คุณควรคาดหวังว่าจะรู้สึกอยากปัสสาวะบ่อยแค่ไหน?

เป็นเรื่องปกติที่ผู้ใหญ่จะปัสสาวะระหว่าง 2 ถึง 10 ครั้งต่อวัน ความถี่ที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องปัสสาวะนั้นขึ้นอยู่กับอัตราที่ไตผลิตปัสสาวะและขนาดของกระเพาะปัสสาวะ

ฉันควรพูดคุยกับแพทย์พิเศษหรือไม่หากต้องลุกขึ้นยืนอย่างเร่งด่วน?

ในหลายกรณี การพูดคุยกับแพทย์ทั่วไปเป็นขั้นตอนแรกในการขอความช่วยเหลือในการยืนหยัดอย่างเร่งด่วน นรีแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ และแพทย์ผู้สูงอายุด้วย ที่อยู่บ่อยๆ ความมักมากในกามและความกังวลเรื่องปัสสาวะ

การยืนขึ้นจากท่าเอนหรือนั่งอาจทำให้บางคนรู้สึกอยากปัสสาวะกะทันหัน แม้ว่านี่จะไม่ใช่สัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่ก็อาจทำให้เกิดความเครียดได้

หากคุณประสบปัญหาเร่งด่วนในการยืนหยัด โปรดพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถแยกแยะภาวะแทรกซ้อนด้านสุขภาพอื่นๆ ที่อาจตอบสนองต่อการรักษา ช่วยระบุวิธีการรักษาที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน และเสนอทางเลือกในการรักษา