จะทำอย่างไรกับอาการวิงเวียนศีรษะแบบสุ่มระหว่างวัน

อาการวิงเวียนศีรษะมีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการ และเป็นอาการที่ปรากฏในภาวะสุขภาพเฉียบพลันและเรื้อรังที่หลากหลาย

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการวิงเวียนศีรษะเกิดขึ้นชั่วคราว ซึ่งหมายความว่าจะหายไปอย่างรวดเร็วตามกาลเวลาหรือการรักษาขั้นพื้นฐาน สภาวะต่างๆ เช่น ภาวะขาดน้ำและน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะชั่วคราวซึ่งอาจเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว

คุณอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะระยะสั้นซ้ำๆ เนื่องมาจากปัจจัยต่างๆ เช่น:

• การติดเชื้อ
• ตอนไมเกรน
• ความเครียด
• ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง
• โรคเบาหวาน
• สภาพหูชั้นใน

นอกจากนี้ อาการวิงเวียนศีรษะอาจปรากฏเป็นสัญญาณของโรคเรื้อรัง เช่น:

• โรคประสาทอักเสบขนถ่าย
• โรคเมเนียร์
• อาการเวียนศีรษะตำแหน่ง paroxysmal อ่อนโยน
• อาการเวียนศีรษะรูปแบบอื่น

ธงแดงที่ใหญ่ที่สุดสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะคือการหมดสติ หากคุณเวียนหัวมากจนคุณ ส่งออกไปสิ่งสำคัญคือต้องค้นหาสาเหตุของเหตุการณ์

อาการวิงเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นกะทันหัน รุนแรงมาก หรือไม่มีประวัติตอนที่คล้ายกัน อาจบ่งชี้ถึงสภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉิน เช่น:

• จังหวะ
• การโจมตีขาดเลือดชั่วคราว
• หัวใจวาย
• การจับกุม

คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะกะทันหันหลังจากเริ่มทำกิจกรรมหรือใช้ยาใหม่ๆ หากคุณเพิ่งเริ่มออกกำลังกายอย่างหนักหรือทานยาตัวใหม่ และคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะ ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

สาเหตุบางประการของอาการวิงเวียนศีรษะ เช่น ปฏิกิริยาของยา สามารถรักษาให้หายได้หรือรักษาได้อย่างรวดเร็ว หากอาการวิงเวียนศีรษะของคุณเป็นผลมาจากน้ำตาลในเลือดต่ำหรือภาวะขาดน้ำ สิ่งง่ายๆ อย่างการรับประทานอาหารหรือดื่มก็อาจเป็นได้ สารละลาย.

อาการเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ เช่น ความผิดปกติของหูชั้นใน อาการบ้านหมุน และโรคเมเนียร์ จะจัดการได้ยากกว่าและมักต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง

หากคุณรู้สึกเวียนหัวกะทันหัน กลยุทธ์ต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งวิธีอาจช่วยให้คุณหยุดความรู้สึกหมุนวนนั้นได้อย่างรวดเร็วและ หลีกเลี่ยงการเป็นลมหรือล้ม: :

• นอนในบริเวณที่เย็นและเงียบสงบ
• นั่งลงและวางหัวของคุณระหว่างเข่าของคุณ
• จิบน้ำเย็น.
• กำหมัด กระชับขาเข้าหากัน หรือเกร็งกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ

หากมาตรการเหล่านี้ไม่ได้ผลและคุณรู้สึกเวียนศีรษะ ล้มลง หรือหมดสติ คุณหรือคนใกล้เคียงควรติดต่อบริการการแพทย์ฉุกเฉินทันที อาการวิงเวียนศีรษะอาจบ่งบอกถึงปัญหาทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการดูแลทันที เช่น โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย

คนส่วนใหญ่อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะในบางจุด และสาเหตุอาจเกิดขึ้นได้ง่ายๆ เช่น ภาวะขาดน้ำหรือหิวโหย หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะกะทันหัน การนอนราบหรือดื่มอะไรสักอย่างอาจช่วยให้อาการหายไปได้

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะซ้ำๆ หรือมีอาการวิงเวียนศีรษะรุนแรงจนหมดสติ ให้ไปห้องฉุกเฉินหรือนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดอาการร้ายแรง