คุณสามารถป้องกันการตาบอดจากแสงแดดชั่วคราวได้หรือไม่?

อาการที่คุณอาจประสบกับอาการตาบอดแดดชั่วคราว ได้แก่:

• กระตุ้นให้เหล่หรือหลับตา
• ความรู้สึกแสบร้อนอันเจ็บปวด
• น้ำตาไหล
• สูญเสียการมองเห็นชั่วคราว
• เห็นจุดสว่างหรือกะพริบ
• เห็นจุดด่างดำหรือรอยด่าง
• ความรู้สึกที่รุนแรงในดวงตา
• ตาบอดสีชั่วคราว

สิ่งต่อไปนี้อาจทำให้เกิดหรือมีส่วนทำให้ตาบอดจากแสงแดดชั่วคราวได้:

การสัมผัสกับแสงแดด

เกี่ยวกับ 95% ของรังสีอัลตราไวโอเลต A (UVA) และรังสีอัลตราไวโอเลต B (UVB) 5% จากดวงอาทิตย์มาถึงพื้นผิวโลกและอาจเป็นอันตรายต่อดวงตา ทำให้เกิดปัญหาดวงตาเฉียบพลันและเรื้อรังได้ ดวงตามีความไวต่อรังสีเหล่านี้เป็นพิเศษ แม้แต่การสัมผัสในระยะสั้นก็อาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบจากแสงหรือที่เรียกว่าดวงตาที่ถูกแดดเผาได้

นอกจากนี้ การจ้องไปที่ดวงอาทิตย์โดยตรง (เช่น ระหว่างสุริยุปราคา) สามารถทำลายจอประสาทตาได้ (โรคจอประสาทตาจากแสงอาทิตย์) ส่งผลให้ตาบอดชั่วคราว เมื่อเวลาผ่านไป คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคจอประสาทตาจากแสงอาทิตย์จะฟื้นตัวจากการมองเห็นตามปกติหรือใกล้เคียงปกติ

รังสียูวีที่สะท้อนบนพื้นผิว

เมื่อแสงแดดกระทบพื้นผิวต่างๆ เช่น พื้นผิวมันวาวของรถยนต์ ทรายขาว น้ำ และหิมะ รังสีเหล่านั้นจะสะท้อนออกจากพื้นผิวและอาจทำให้เกิดอาการไหม้แดดในดวงตาได้ การตาบอดชั่วคราวที่เกิดจากแสงแดดที่สะท้อนจากหิมะเรียกว่าการตาบอดจากหิมะ

การปล่อยให้ดวงตาสัมผัสกับรังสี UV ที่มนุษย์สร้างขึ้น

แสงแดดเป็นแหล่งรังสียูวีตามธรรมชาติ แต่มีแหล่งกำเนิดเทียม เช่น แสงจากห้องฟอกหนัง โคมไฟแสงอาทิตย์ อุปกรณ์เชื่อมอาร์ก และแสงเลเซอร์ การที่ดวงตาโดนแสงนี้สามารถทำลายโครงสร้างในดวงตาได้ ส่งผลให้มีความไวต่อแสงจ้าจากดวงอาทิตย์เพิ่มขึ้น

อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ

การถูกกระทบกระแทกและการบาดเจ็บที่ศีรษะอื่นๆ อาจทำให้ตาบอดชั่วคราวหรือไวต่อแสง รวมถึงแสงแดดจ้าด้วย ตามก การศึกษาปี 2021ผู้เข้าร่วมประมาณ 43% มีความไวต่อแสงหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ รวมถึงการบาดเจ็บที่ศีรษะเล็กน้อยด้วย

สภาพดวงตาที่สำคัญ

ภาวะทางดวงตา เช่น โรคต้อหินเฉียบพลัน กระจกตาถลอก กระจกตาอักเสบ (กระจกตาอักเสบ) หรือการอักเสบของทางเดินม่านตาอักเสบ (ม่านตาอักเสบ) อาจทำให้เกิดความไวต่อแสง ส่งผลให้ตาบอดชั่วคราวเมื่อคุณออกไปกลางแดด

อาการตาบอดแดดส่วนใหญ่เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและจะผ่านไปตามกาลเวลา แต่ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก บุคคลสามารถทำได้ ประสบการณ์ การสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวร

การตาบอดจากแสงแดดอาจเกี่ยวข้องกับสภาพดวงตาอื่นๆ เช่น ต้อกระจก ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับโรคตาอื่นๆ ประกอบกับ แสงแดดมากเกินไป

ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ของตาบอดแสงแดดเรื้อรัง ได้แก่:

• ความเจ็บปวด
• ระคายเคืองตา
• ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการขับรถหรือออกไปข้างนอก
• เพิ่มความเสี่ยงของการล้ม การบาดเจ็บ และอุบัติเหตุ
• คุณภาพชีวิตลดลง

ไม่มีการรักษามาตรฐานสำหรับภาวะตาบอดจากแสงแดด เนื่องจากอาการภายในจะดีขึ้น 24–72 ชั่วโมง. ขั้นตอนแรกของคุณ หากคุณมีอาการตาบอดแดด ควรออกไปให้พ้นแสงแดดและถอดคอนแทคเลนส์หากคุณใส่คอนแทคเลนส์ การวางผ้าเย็นบนเปลือกตาอาจช่วยให้รู้สึกสบายขึ้นได้

แพทย์อาจแนะนำ:

• ยาแก้ปวด
• น้ำตาเทียม

• สเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการ

• cycloplegics เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา

พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ พวกเขาอาจแนะนำให้คุณเข้ารับการตรวจคัดกรองโรคตา เช่น โรคต้อหิน ที่อาจก่อให้เกิดปัญหา

คำแนะนำในการป้องกันตาบอดจากแสงแดดมีดังนี้:

• สวมแว่นกันแดดโพลาไรซ์เพื่อป้องกันรังสียูวีจากดวงอาทิตย์
• สวมหมวกหรือใช้ร่มเพื่อเสริมแว่นกันแดด
• หากคุณเป็นช่างเชื่อม ให้สวมหมวกกันน็อคและแว่นตาสำหรับการเชื่อมเมื่อทำงาน
• สวมแว่นตากันหิมะที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันรังสียูวีเมื่อทำกิจกรรมฤดูหนาว
• หากคุณเล่นกีฬาทางน้ำ ให้พิจารณาใช้แว่นกันแดดคุณภาพ รอบด้านพร้อมเลนส์โฟโตโครมิก
• หลีกเลี่ยงเตียงอาบแดดในร่ม
• หากคุณต้องการดูสุริยุปราคา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้แว่นตาคราสที่ได้รับอนุมัติ
• หลีกเลี่ยงการมองดวงอาทิตย์โดยตรงด้วยแว่นกันแดด กล้องส่องทางไกล หรือตาเปล่าทั่วไป

ทำไมบางครั้งฉันถึงตาบอดชั่วคราว?

นอกเหนือจากแสงแดดแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการที่ทำให้คุณสูญเสียการมองเห็นชั่วคราว ได้แก่:

• ไมเกรน
• จอประสาทตาฉีกขาด
• จอประสาทตาออก
• การอุดตันของหลอดเลือดที่ส่งไปยังเรตินา

การมองดวงอาทิตย์ทำให้คุณตาบอดได้หรือไม่?

การจ้องมองดวงอาทิตย์โดยตรงสามารถ สาเหตุ ความเสียหายอย่างรุนแรงต่อโครงสร้างในดวงตาของคุณ ซึ่งอาจทำให้ตาบอดได้

ตาบอดกลางคืนคืออะไร?

ตาบอดกลางคืนหรือที่เรียกว่าภาวะตาบอดกลางคืนคือการไม่สามารถมองเห็นในเวลากลางคืนหรือในห้องที่มีแสงสลัว

หากคุณประสบปัญหาการมองเห็น เช่น ความไวต่อแสงแดด หรือสูญเสียการมองเห็นเนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดด ให้ติดต่อจักษุแพทย์

นอกเหนือจากการได้รับรังสี UV จากดวงอาทิตย์แล้ว สิ่งอื่นๆ เช่น สภาพดวงตาที่แฝงอยู่ก็สามารถส่งผลต่ออาการของคุณได้ แพทย์ตาของคุณจะวินิจฉัยคุณอย่างเหมาะสมและแนะนำทางเลือกการรักษาที่เหมาะสมที่สุด