คำแนะนำในการใช้ท่าพักฟื้นเป็นการปฐมพยาบาล

ตำแหน่งการกู้คืนคืออะไร?

ตำแหน่งพักฟื้นเป็นส่วนสำคัญของการปฐมพยาบาลมานานหลายทศวรรษ เป็นตำแหน่งเฉพาะของบุคคลที่หมดสติหรือไม่ตอบสนองเพื่อ:

• ให้ทางเดินหายใจเปิดและระบายน้ำ
• ลดโอกาสในการทะเยอทะยาน
• ลดแรงกดหน้าอก
• จำกัด การเคลื่อนไหวของคอ

เดิมท่าพักฟื้นจะอยู่ทางด้านซ้ายเท่านั้น ผู้คนคิดว่าสิ่งนี้จะลดโอกาสของการอาเจียน

อย่างไรก็ตาม ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ทั้งสองฝ่ายได้รับการยอมรับ เป้าหมายคือการรักษาทางเดินหายใจเหนือสิ่งอื่นใด การใช้ความพยายามอย่างมากในการกลิ้งคนไปทางซ้ายเมื่อพวกเขาสามารถย้ายไปทางขวาได้ง่ายกว่า ตัวอย่างเช่น อาจไม่เป็นประโยชน์สูงสุดแก่พวกเขา

เดอะ ข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ คือคนท้อง. ผู้คนต้องวางไว้ทางด้านซ้ายเมื่อเป็นไปได้เพื่อรักษาการไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมไปยังทารก

7 ขั้นตอนของตำแหน่งการกู้คืน

กระบวนการจัดท่าพักฟื้นสามารถช่วยเคลื่อนย้ายผู้ป่วยได้อย่างนุ่มนวลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในลักษณะที่ผู้คนทั่วไปสามารถเรียนรู้และนำไปใช้ได้

แม้ว่าวิธีการสอนของผู้คนจะมีความแตกต่างกันเล็กน้อย แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีหลายขั้นตอน คุณสามารถทำตามขั้นตอนที่นี่ราวกับว่าคุณกำลังวางคนไว้ทางด้านซ้าย

1. หันศีรษะไปทางซ้ายเบา ๆ และตรวจสอบการหายใจและชีพจร ตรวจสอบภายในปากเพื่อดูว่ามีสิ่งกีดขวางทางเดินหายใจที่มองเห็นได้หรือไม่
2. ค่อยๆ ยื่นแขนซ้ายออกจากลำตัวเป็นมุมฉากบนพื้นโดยหงายฝ่ามือขึ้น
3. วางฝ่ามือขวาลงบนพื้นเหนือไหล่ซ้าย แขนนี้จะกันกระแทกใบหน้าเมื่อคุณหมุน
4. งอเข่าขวาเป็นมุมฉาก แล้วค่อยๆ หันลำตัวไปทางด้านซ้าย ดูแลศีรษะของพวกเขาเมื่อหันพวกเขา
5. วางเข่าขวาลงบนพื้นอย่างเบามือ โดยให้อยู่ในมุมที่เหมาะสมกับลำตัว ผู้ที่มีรูปร่างใหญ่อาจใช้หมอนใบเล็กหรือม้วนใต้เข่าเพื่อการรองรับที่ดีขึ้น
6. ยกคางขึ้นเบา ๆ เพื่อเปิดทางเดินหายใจ ใช้มือขวาประคองใบหน้าและรักษาตำแหน่งไว้
7. ตรวจสอบการหายใจจนกว่าหน่วยกู้ภัยชุดแรกจะมาถึง

โทรหาบริการฉุกเฉินโดยเร็วที่สุด ท่าพักฟื้นไม่ควรแทนที่การดูแลทางการแพทย์อย่างมืออาชีพ แม้ว่าบางคนจะกลับมาตอบสนองได้อีกครั้ง แต่พวกเขาก็ยังอาจต้องการการดูแลเพิ่มเติม

มีท่าพักฟื้นสำหรับทารกหรือไม่?

แม้ในบางครั้งเด็กทารกก็มีเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ และท่าพักฟื้นก็เป็นส่วนหนึ่งของการปฐมพยาบาลทารก

คุณสามารถทำได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธี:

อุ้มลูก

1. อุ้มทารกไว้ข้างลำตัวโดยให้ศีรษะอยู่ต่ำกว่าท้องเล็กน้อย
2. ให้หลังมืออยู่ใต้ปากและจมูกเพื่อสังเกตการหายใจ (คุณสามารถทำให้มือเปียกเพื่อเพิ่มความไว)
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้ความอบอุ่นแก่ทารกด้วยเสื้อโค้ทหรือผ้าห่ม

ไม่อุ้มลูก

1. จัดท่าทารกตะแคงโดยใช้ผ้าห่มหรือตัวเลือกอื่นที่อ่อนนุ่มเพื่อให้ศีรษะต่ำกว่าท้องเล็กน้อย
2. ตรวจสอบการหายใจของพวกเขา
3. ทำให้ทารกอบอุ่นด้วยเสื้อโค้ทหรือผ้าห่ม

ควรใช้ท่าพักฟื้นเมื่อใด?

ผู้คนมักจะใช้ท่าพักฟื้นสำหรับภาวะหมดสติเมื่อหายใจอ่อนแรง เช่น:

• ภาวะอุณหภูมิต่ำ
• เป็นลม
• โคม่าเบาหวาน
• โรคลมบ้าหมู / อาการชัก
• พิษ
• ภาวะขาดอากาศหายใจ
• หัวใจวาย
• จังหวะ
• ช็อก

ผู้ที่มีปัญหาการหายใจเรื้อรังหรือปวดหลังส่วนล่างอาจพบว่าท่าพักฟื้นยังช่วยให้หลับสบายอีกด้วย

เมื่อใดที่คุณไม่ควรใช้ท่าพักฟื้น

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำท่าพักฟื้นหรือเคลื่อนย้ายใครเลย หากอาจมีอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง ศีรษะ หรือคอ

เช่นเคย มีข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ สภากาชาดอเมริกันระบุว่าตำแหน่งพักฟื้นอาจมีความจำเป็นภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ หากคุณไม่สามารถอยู่กับบุคคลนั้นได้ หรือหากตำแหน่งเดิมของพวกเขาทำให้เกิดการอุดกั้นทางเดินหายใจ

หากคุณจำเป็นต้องเคลื่อนย้าย ให้ศีรษะ คอ และกระดูกสันหลังมั่นคงเมื่อจัดท่านอนตะแคง

คนสามารถอยู่ในตำแหน่งพักฟื้นได้นานแค่ไหน?

คุณสามารถให้บุคคลนั้นอยู่ในท่าพักฟื้นได้จนกว่าบริการฉุกเฉินจะมาถึง แต่ถ้าอาการบาดเจ็บของบุคคลนั้นเอื้ออำนวย ทุกๆ 30 นาทีคุณสามารถหมุนตัวบุคคลไปด้านตรงข้ามเพื่อลดแรงกดที่แขนท่อนล่าง

ตำแหน่งการกู้คืนทำงานหรือไม่

แม้ว่าจะใช้มาอย่างยาวนาน แต่คำตัดสินก็ยังตัดสินไม่ได้ว่าท่าพักฟื้นนั้นมีประโยชน์จริงหรือไม่ การศึกษาส่วนใหญ่ประเมินจากผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพดี เนื่องจากไม่ใช่สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญสามารถศึกษาได้ง่ายในสภาพแวดล้อมจริง

ตามที่ ก การทบทวนงานวิจัยปี 2022มีหลักฐานไม่เพียงพอสำหรับหรือต่อต้านตำแหน่งการฟื้นตัวเพื่อรับประกันการเปลี่ยนแปลงแนวทางการปฐมพยาบาลในปัจจุบัน

นี่เป็นความเห็นของคณะกรรมการประสานงานระหว่างประเทศว่าด้วยการช่วยชีวิตในฉันทามติระหว่างประเทศว่าด้วยวิทยาศาสตร์การปฐมพยาบาลพร้อมคำแนะนำการรักษาปี 2020

ในถ้อยแถลงจุดยืน คณะกรรมการแนะนำให้ผู้ปฏิบัติการปฐมพยาบาลใช้ตำแหน่งกู้ต่อไป เนื่องจากหลักฐานไม่เพียงพอต่อการใช้งาน

อะไรคือความกังวลเกี่ยวกับตำแหน่งการกู้คืน?

การศึกษาขนาดเล็กในปี 2560 ชี้ว่าท่าพักฟื้นอาจขัดขวางการประเมินการหายใจที่เหมาะสม และทำให้การเริ่มต้น CPR ช่วยชีวิตล่าช้า

ในการทบทวนงานวิจัยปี 2022 ผู้เขียนเห็นพ้องต้องกันว่านี่เป็นข้อพิจารณาที่สำคัญ และเป็นความคิดที่ดีที่จะเน้นการประเมินการตอบสนองของใครบางคนและความจำเป็นที่เป็นไปได้ในการช่วยชีวิตก่อนที่จะใช้ท่าฟื้นคืนชีพ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเวลาและเวลาที่ไม่ควรทำ CPR

ท่าพักฟื้นมีมานานแล้ว และผู้เชี่ยวชาญยังคงสอนท่านี้ในหลักสูตรปฐมพยาบาลทั่วโลก

แม้ว่าจะมีความไม่แน่นอนเกี่ยวกับประโยชน์ที่แท้จริงของมัน แต่ก็เป็นเครื่องมือที่เรียนรู้ได้ง่ายซึ่งจะช่วยให้คุณมีไว้ใช้ในกรณีที่คุณต้องการให้การปฐมพยาบาลแก่ผู้ที่หมดสติ