โรคต่อมไทรอยด์สามารถส่งผลต่อการนอนหลับของคุณหรือไม่?

โรคต่อมไทรอยด์อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายตาและอาการอื่นๆ ที่อาจทำให้นอนหลับยาก การจัดการอาการเหล่านี้และการจัดการภาวะต่อมไทรอยด์ที่ซ่อนอยู่สามารถช่วยได้

โรคต่อมไทรอยด์ตาเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณสร้างฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป

ภาวะนี้อาจทำให้นอนหลับได้ยากขึ้น เนื่องจากอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตา และเปลือกตาไม่สามารถปิดสนิทได้ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในบุคคลด้วย พร่องภาวะที่ต่อมไทรอยด์ของคุณผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ

นอกจากอาการทางดวงตาแล้ว โรคต่อมไทรอยด์ยังทำให้รูปแบบการนอนของคุณเปลี่ยนแปลงอีกด้วย การทำตามขั้นตอนเพื่อจัดการกับอาการทางตาและรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ที่เป็นสาเหตุอาจทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น

โรคตาไทรอยด์คืออะไร?

โรคต่อมไทรอยด์ตาอาจเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีการวินิจฉัยโรค Graves’ ซึ่งเป็นภาวะแพ้ภูมิตนเองอยู่แล้ว โรคเกรฟส์ยังทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป

โรคต่อมไทรอยด์อาจทำให้ตาโปนได้ อาการมักจะคงอยู่ 1 ถึง 2 ปีแต่ในบางคนอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวร เช่น สูญเสียการมองเห็น โรคต่อมไทรอยด์ตาสามารถนำไปสู่:

  • เปลือกตาที่ดึงกลับ
  • เปลือกตาที่ปิดไม่สนิท
  • ปวดตาหรือความดัน
  • ความไวแสง
  • เปลือกตาบวม
  • การมองเห็นสองครั้ง
  • สีแดง, ความแห้งกร้าน, การระคายเคืองหรือความรู้สึกเป็นทรายในดวงตา
  • มีปัญหาในการขยับดวงตา

โรคไทรอยด์เป็นพิษต่อการนอนหลับอย่างไร?

อาการของโรคต่อมไทรอยด์เหล่านี้อาจส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ ความดันตา ความเจ็บปวด และไม่สบายตัวอาจรบกวนจนทำให้คุณไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างมีคุณภาพ

เมื่อเปลือกตาของคุณปิดไม่สนิท คุณจะรู้สึกแห้งตาอย่างรุนแรง และเมื่อดวงตาของคุณยังคงเปิดอยู่บางส่วน คุณยังคงมองเห็นแสงสว่างได้ ซึ่งทำให้การนอนหลับเป็นเรื่องยาก

นอกจากอาการเหล่านี้โดยเฉพาะสำหรับโรคตาของต่อมไทรอยด์แล้ว ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์โดยทั่วไปก็สามารถทำได้เช่นกัน มีส่วนช่วย ความผิดปกติของการนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินซึ่งทำงานในโรคเกรฟส์ อาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้

การนอนหลับล่าช้าและปัญหาในการนอนหลับอาจเป็นปัจจัยหนึ่งของอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคเกรฟส์ เช่น ความวิตกกังวล ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง และการเคลื่อนไหวของลำไส้เปลี่ยนแปลง ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ที่สูงขึ้นยังสัมพันธ์กับความชุกของอาการที่สูงขึ้นด้วย โรคขาอยู่ไม่สุข.

แม้ว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นก็ตาม ที่เกี่ยวข้อง ด้วยระดับไทรอยด์ต่ำ (พร่อง) มีงานวิจัยบางชิ้นที่เชื่อมโยงภาวะนี้กับโรคตาของต่อมไทรอยด์ ก การศึกษาปี 2023 จากผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์ตาจำนวน 100 ราย และผู้ควบคุม 138 ราย พบว่าอัตราความเสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นมีมากกว่าในกลุ่มผู้ที่เป็นโรคตาไทรอยด์

วิธีปรับปรุงการนอนหลับด้วยโรคตาไทรอยด์

แพทย์แนะนำขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อจัดการกับปัญหาการนอนหลับขณะป่วยเป็นโรคตาไทรอยด์ ไม่สามารถรักษาอาการได้ แต่อาจช่วยให้คุณจัดการกับอาการและพักผ่อนได้ดีขึ้น

1. ผ้าปิดตาป้องกัน

จักษุแพทย์หรือแพทย์คนอื่นๆ สามารถช่วยคุณสร้างผ้าปิดตาเพื่อสวมใส่ในเวลากลางคืนได้ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการสวมแผ่นรองตาที่ชุ่มชื้นด้วยสารหล่อลื่นสำหรับดวงตา ผ้าคาดศีรษะสามารถช่วยยึดแผ่นรองตาให้เข้าที่

การสวมผ้าปิดตาโดยใช้สราญแรปไม่เพียงแต่ช่วยปิดเปลือกตาเท่านั้น แต่ยังช่วยกักเก็บความชื้นไว้ในดวงตาอีกด้วย คุณยังสามารถลอง อัดเทป ปิดตาของคุณโดยใช้เทปทางการแพทย์ที่ปลอดภัยสำหรับบริเวณรอบดวงตา เภสัชกรสามารถแนะนำเทปที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่เหมาะสมได้

2. มาส์กนอนหลับ

หน้ากากนอนหลับที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งอาจซื้อเพื่อการเดินทางเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ขึ้นอยู่กับความพอดีของหน้ากาก สามารถกันแสงบางส่วนหรือทั้งหมดที่อาจเข้าตาของคุณได้

หน้ากากยังอาจช่วยป้องกันความแห้งได้บ้าง แม้ว่ามันอาจจะไม่สามารถกักเก็บความชื้นได้มากเท่ากับผ้าพันป้องกันที่แพทย์ช่วยคุณทำก็ตาม

3. การยกศีรษะ

โรคต่อมไทรอยด์อาจทำให้เปลือกตาของคุณบวมได้ สิ่งนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายและระคายเคือง นอนหลับ การยกศีรษะขึ้นจะช่วยลดอาการบวมได้ หากเตียงของคุณเป็นแบบปรับได้ ให้ลองยกส่วนหัวเตียงขึ้นในเวลากลางคืน คุณยังสามารถหนุนศีรษะด้วยหมอนได้

4. รักษาความชุ่มชื้นให้กับดวงตา

โรคต่อมไทรอยด์ตาอาจทำให้เกิดอาการตาแห้งอย่างรุนแรง ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปอาจนำไปสู่ความเสียหายที่กระจกตาได้ คุณสามารถ ใช้ เจล ขี้ผึ้ง หรือน้ำตาเทียมในเวลากลางคืนเพื่อช่วยในการหล่อลื่น

แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีจำหน่ายตามเคาน์เตอร์ แต่คุณอาจต้องการปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อสอบถามว่าผลิตภัณฑ์ชนิดใดที่เหมาะกับการใช้ในระยะยาว

พวกเขาอาจจะแนะนำวิธีการรักษาตาแห้งแบบอื่นๆ ได้เช่นกัน โดยขึ้นอยู่กับอาการของคุณ ความรุนแรงของอาการ และประวัติการรักษาของคุณ

5. แก้ไขปัญหาต่อมไทรอยด์อื่นๆ

หากคุณมีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน คุณอาจทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับอาการนี้ วิธีนี้อาจช่วยป้องกันปัญหาอื่นๆ ที่ส่งผลต่อการนอนหลับ เช่น โรคขาอยู่ไม่สุขและการนอนไม่หลับ ที่เกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนไทรอยด์สูง

หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ คุณอาจต้องรับประทานยาทดแทนฮอร์โมน

เมื่อใดควรพูดคุยกับแพทย์

หากคุณมีอาการทางตาใหม่หรือแย่ลง หรือมีอาการใหม่ของภาวะต่อมไทรอยด์ คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์

หากคุณได้รับการรักษาปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ รวมถึงโรคตาของต่อมไทรอยด์แล้ว แพทย์อาจสามารถเปลี่ยนยาหรือขนาดยาเพื่อช่วยคุณจัดการกับอาการของคุณได้

หากคุณไม่ได้รับการวินิจฉัย อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงภาวะที่คุณสามารถรับการรักษาได้

นอกจากการใช้ยาแล้ว คุณยังสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยคุณจัดการกับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินได้ ผู้ที่เป็นโรคเกรฟส์ก็อยู่ที่ ความเสี่ยงที่สูงขึ้น สำหรับปัญหาสายตาหากสูบบุหรี่ แพทย์สามารถช่วยคุณค้นหาแหล่งข้อมูลในการเลิกบุหรี่ได้

โรคต่อมไทรอยด์ขึ้นตาเกิดขึ้นในบางคนที่เป็นโรคเกรฟส์ โดยที่ร่างกายสร้างฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถเกิดได้ในบุคคลที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

อาการทางตา ได้แก่ ตาแห้ง ปวด รู้สึกไม่สบาย และเปลือกตาปิดไม่สนิท สิ่งนี้นำไปสู่การหยุดชะงักในการนอนหลับ

คุณสามารถจัดการกับการรบกวนการนอนหลับด้วยมาตรการต่างๆ เช่น การติดเทปปิดตา ผ้าปิดตา การหล่อลื่นดวงตา การยกศีรษะขึ้นในเวลากลางคืน และการทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News