การบำบัดโรคปอดสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้อย่างไร

การฟื้นฟูสมรรถภาพปอดเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติตามแผนการรักษาเฉพาะบุคคล ซึ่งอาจรวมถึงการออกกำลังกาย เทคนิคการหายใจ การให้ความรู้ด้านโภชนาการ และการให้คำปรึกษา

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หมายถึงกลุ่มของโรคที่มีลักษณะเฉพาะคือความเสียหายของปอดและปัญหาการหายใจ โรคถุงลมโป่งพองและโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังสองชนิดที่พบบ่อยที่สุด

การบำบัดสามารถช่วยลดอาการ COPD ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ และลดความเสี่ยงของปัญหาปอด หัวใจ หรือระบบทางเดินหายใจที่ร้ายแรงยิ่งขึ้นได้

ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับการบำบัดและสามารถช่วยได้อย่างไร

การฟื้นฟูสมรรถภาพปอดสำหรับ COPD คืออะไร?

การบำบัดโรคปอดได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณหากคุณอาศัยอยู่กับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หากไม่ได้รับการรักษา โรคนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

หลังจากทำการประเมินกับทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแล้ว แผนการรักษาที่แนะนำของคุณน่าจะเป็นไปได้ มีส่วนร่วม: :

  • การฝึกออกกำลังกาย
  • เทคนิคการหายใจ
  • การศึกษา
  • การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือวิถีชีวิต

ขั้นตอนเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณยึดมั่นในเป้าหมายด้านสุขภาพในระยะยาวได้

การออกกำลังกายฟื้นฟูปอดสำหรับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นอย่างไร?

การออกกำลังกายฟื้นฟูปอด อาจเกี่ยวข้องกับ: :

  • การฝึกออกกำลังกาย: โดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับการฝึกความอดทน ความยืดหยุ่น และการฝึกความแข็งแกร่ง การปั่นจักรยานและการเดินเป็นการออกกำลังกายเพื่อความทนทานที่แนะนำบ่อยที่สุด การฝึกความแข็งแกร่งอาจต้องใช้น้ำหนักหรือยางยืดออกกำลังกาย ภาระการออกกำลังกายและการฝึกซ้อมของคุณควรเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป โดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความสามารถในการเต้นแบบแอโรบิก
  • การฝึกลมหายใจ: การฝึกหายใจอาจเกี่ยวข้องกับการหายใจแบบโยคะ การหายใจแบบเม้มปาก โปรแกรมการหายใจโดยใช้คอมพิวเตอร์ช่วย ตลอดจนเครื่องมือและเทคนิคอื่นๆ ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้นและลดความเครียด
  • การสนับสนุนทางโภชนาการ: การให้คำปรึกษาด้านโภชนาการเกี่ยวข้องกับคำแนะนำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่ครบถ้วน การสูญเสียน้ำหนักและมวลกล้ามเนื้อเป็นเรื่องปกติในระยะต่อมาของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง แต่โปรแกรมการฟื้นฟูสุขภาพสามารถช่วยฟื้นฟูสุขภาพร่างกายของคุณได้
  • การให้คำปรึกษาและการศึกษา: การให้คำปรึกษาและการศึกษาสามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดและอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้ หลายคนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังก็มีความวิตกกังวลหรือซึมเศร้าเช่นกัน แต่อาการเหล่านี้สามารถรักษาได้ด้วยการสนับสนุนด้านการรักษา พวกเขายังจะได้รับคำแนะนำให้เข้าใจวิธีรับประทานยา จัดการกับอาการวูบวาบ และทำงานในแต่ละวันด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและง่ายขึ้น
  • การหยุดสูบบุหรี่: เนื่องจากการสูบบุหรี่มีส่วนทำให้เกิดผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังส่วนใหญ่ การเลิกสูบบุหรี่จึงมักเป็นส่วนสำคัญในแผนการรักษา มันเกี่ยวข้องกับการบำบัดการเลิกบุหรี่ด้วยความช่วยเหลือจากการเสริมแรงเชิงบวก

ประโยชน์ของการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดสำหรับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

เนื่องจากปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง การบำบัดฟื้นฟูปอดจึงไม่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยเอาชนะโรคนี้ได้โดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม มีหลายอย่าง ประโยชน์ เพื่อให้ทันกับการบำบัด:

  • สร้างความแข็งแกร่ง: การวิจัยแสดงให้เห็นการปรับปรุงความสามารถในการออกกำลังกายและความแข็งแรงสูงสุดในผู้ที่มีภาวะปอดต่างๆ รวมถึงหลังการปลูกถ่ายปอด
  • เพิ่มความจุแอโรบิก: การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงเป็นประจำจะช่วยให้ผู้คนเพิ่มการเผาผลาญแบบแอโรบิก ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาทนต่อการออกกำลังกายได้มากขึ้นก่อนที่จะรู้สึกเหนื่อยล้าหรือหายใจไม่สะดวก
  • ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า: การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบำบัดสามารถช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้ ส่วนหนึ่งต้องขอบคุณการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญเช่นนักจิตวิทยา นักบำบัด และนักสังคมสงเคราะห์
  • เพิ่มอายุยืนยาว: การฟื้นฟูสมรรถภาพปอดสัมพันธ์กับผลลัพธ์การรอดชีวิตที่ดีขึ้น ใน รีวิวปี 2023นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าความเชื่อมโยงระหว่างการบำบัดเริ่มต้นภายใน 3 เดือนหลังจากออกจากโรงพยาบาล และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตลดลงภายใน 1 ปี
  • คุณภาพชีวิต: การศึกษาหลายชิ้นพบความเชื่อมโยงระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดกับคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น (อิงจากการทดสอบประเมินผล เช่น แบบสอบถามโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง)

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดสำหรับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

การฟื้นฟูสมรรถภาพปอดสำหรับ COPD นานแค่ไหน?

โดยทั่วไปการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดจะประกอบด้วย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ตลอดระยะเวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน

หลังจากนั้นยังจำเป็นต้องมีแผนการบำรุงรักษาเพื่อรักษาผลลัพธ์ไว้ หากไม่ดำเนินการออกกำลังกายบางอย่างต่อไปจนเป็นกิจวัตรประจำวัน ประโยชน์ต่างๆ อาจลดลงภายใน 6-12 เดือน รีวิวปี 2023 แนะนำ

การบำบัดถือเป็นก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน

การประกันภัยหรือ Medicare ครอบคลุมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดหรือไม่?

บริษัทประกันภัยหลายรายจะคุ้มครองการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดทั้งหมดหรือบางส่วน ดังนั้นโปรดตรวจสอบกับผู้ให้บริการของคุณเพื่อหาคำตอบ

Medicare ยังครอบคลุมโปรแกรมในบางกรณี

ฉันจะหาศูนย์บำบัดโรคปอดที่ดีได้อย่างไร?

หากคุณสนใจที่จะหาศูนย์บำบัดโรคปอดที่มีคุณภาพ แพทย์ GP สามารถให้คำแนะนำแก่คุณได้

ในสหรัฐอเมริกา แหล่งข้อมูลเฉพาะอื่นๆ ได้แก่:

  • American Lung Association Lung HelpLine หรือ 800-LUNGUSA (800-586-4872)

  • สมาคมฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดแห่งอเมริกาหรือ 312-321-5146

ในกรณีที่ไม่มีโครงการบำบัดในพื้นที่ของคุณ การปฏิบัติตามแผนการออกกำลังกายเป็นประจำและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพยังคงสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของคุณได้ แพทย์ของคุณอาจสามารถให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นแก่คุณในการดำเนินชีวิตได้ดี

และเนื่องจากการเดินเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่พบบ่อยที่สุดที่แนะนำสำหรับผู้ที่อยู่ในการบำบัดฟื้นฟูปอด การเริ่มต้นด้วยการเดินเป็นประจำอาจช่วยให้อาการของคุณดีขึ้นได้อย่างมาก

โดยทั่วไปโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดจะประกอบด้วยการฝึกออกกำลังกาย การฝึกหายใจ การให้ความรู้ การสนับสนุนด้านโภชนาการ และการให้คำปรึกษา จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังโดยการเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงและความสามารถในการหายใจ เพิ่มอายุยืนยาว และปรับปรุงชีวิตประจำวัน

เป้าหมายหลักของการบำบัดโรคปอดคือการปลูกฝังการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน หากไม่มีโปรแกรมใกล้ตัวคุณ แพทย์อาจยังสามารถช่วยเหลือคุณในการปรับใช้กลยุทธ์ใหม่ๆ เพื่อการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์และดีขึ้นได้

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News