Tag: medical guide

เราสามารถวิจารณ์ตัวเองได้แย่ที่สุด แต่เมื่อการพูดถึงตัวเองในแง่ลบและการโทษตัวเองกลายเป็นบทสนทนาภายในที่โดดเด่นของคุณ คุณอาจกำลังประสบกับการทำร้ายตัวเองทางอารมณ์ เป็นเรื่องปกติที่จะดุด่าตัวเองเป็นครั้งคราว การต้องการบรรลุความคาดหวังสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ เป็นเรื่องปกติที่จะรับผิดชอบตัวเอง เมื่อบทสนทนาภายในของคุณวิจารณ์ตัวเองตลอดเวลา หรือคุณอายตัวเองมากเกินไปกับการชนเล็กน้อยบนท้องถนน คุณอาจกำลังทำร้ายตัวเองทางอารมณ์ การทำร้ายตัวเองทางอารมณ์คืออะไร? การทำร้ายตัวเองเป็นคำที่ใช้อธิบายพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดการบาดเจ็บโดยเจตนา ซึ่งรวมถึงการพยายามฆ่าตัวตาย การทำร้ายตนเองโดยไม่คิดฆ่าตัวตาย (NSSI) เช่น การข่วนหรือมีดบาด และการทำร้ายตนเองทางร่างกาย การทำร้ายตัวเองทางอารมณ์เกิดขึ้นเมื่อคุณใช้ความคิดและพฤติกรรมของคุณเพื่อทำให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์ การทำร้ายตนเองทางอารมณ์กับการทำร้ายตนเองทางร่างกายแตกต่างกันอย่างไร การทำร้ายตนเองทางอารมณ์เกี่ยวข้องกับความทุกข์ทางอารมณ์โดยเจตนา ...

สายตาสั้นหรือสายตาสั้นส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณหนึ่งในสี่ของสหรัฐอเมริกา สามารถจัดการได้หรือล่าช้า แต่ไม่มีวิธีรักษาที่เป็นที่รู้จัก หากคุณมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ในระยะใกล้ได้อย่างชัดเจน แต่จะยิ่งพร่ามัวมากขึ้นเมื่ออยู่ไกลออกไป คุณอาจมีภาวะสายตาสั้น แม้ว่าสายตาสั้นจะไม่มีทางรักษาให้หายขาดได้ แต่คุณก็สามารถจัดการกับอาการดังกล่าวได้ด้วยเลนส์แก้ไขสายตาหรือการผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติ เช่น เลสิค การแทรกแซงตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น การจำกัดเวลาหน้าจอสำหรับเด็ก บางครั้งอาจทำให้พัฒนาการล่าช้าได้ สายตาสั้นคืออะไร? สายตาสั้นหรือที่เรียกว่าภาวะสายตาสั้นเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็นซึ่งวัตถุที่อยู่ไกลจะดูพร่ามัว แต่วัตถุระยะใกล้มักมองเห็นได้ชัดเจน หากคุณมีสายตาสั้น ...

Dermatochalasis เป็นภาวะทั่วไปที่สังเกตได้จากผิวหนังเปลือกตาที่คลายตัว ซึ่งทำให้ดูเหมือนว่าคุณมีผิวหนัง "พิเศษ" บนเปลือกตา โดยทั่วไปแล้วจะไม่ทำให้เกิดความกังวล แต่ถ้าเป็นสาเหตุของปัญหาการมองเห็น การรักษาสามารถช่วยได้ ผู้คนจำนวนมากมีผิวหนังเปลือกตาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยหรือที่เรียกว่าผิวหนังอักเสบ ในทางเทคนิคแล้ว คุณไม่มีผิวหนังส่วนเกินจริงๆ แต่ผิวหนังที่คุณเคยมีจะหย่อนยานจนถึงจุดที่ดวงตาของคุณอาจดูเหมือนถูกบดบัง ผิวที่หลวมนี้มักจะแย่ลงตามอายุเนื่องจากแรงโน้มถ่วง ความยืดหยุ่นของผิวลดลง และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในผิวของคุณอ่อนแอลง ภาวะนี้มักส่งผลต่อเปลือกตาบนของคุณ แต่คุณอาจสังเกตเห็นโรคผิวหนังที่เปลือกตาล่างด้วย ตัวอย่างเช่น คุณอาจมี: “หนังตาตก” ...

ซีสต์ท่อน้ำดีมีการขยายตัวผิดปกติซึ่งเกิดขึ้นภายในระบบทางเดินน้ำดีของคุณ พวกมันอาจขัดขวางการไหลเวียนของน้ำดีจากถุงน้ำดีและตับไปยังลำไส้เล็กของคุณ การเจริญเติบโตของท่อน้ำดีเรียกอีกอย่างว่า "ถุงน้ำดี" และยังสามารถพัฒนานอกตับของคุณได้อีกด้วย ซีสต์ในท่อน้ำดีส่วนใหญ่จะตรวจพบในช่วงวัยเด็กก่อนที่จะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพระยะยาวเกี่ยวกับตับ ตับอ่อน และระบบทางเดินอาหารโดยรวม แม้จะถือว่าพบได้ไม่บ่อย แต่ก็เป็นภาวะร้ายแรงที่อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพและอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับซีสต์ในท่อน้ำดี รวมถึงอาการ ประเภท และภาวะแทรกซ้อน ตลอดจนปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะทางเดินน้ำดีนี้ ประเภทของถุงน้ำดี ซีสต์ท่อน้ำดีมี 5 ประเภทหลัก โดยระหว่าง ...

เก็ตตี้อิมเมจ มะเร็งทวารหนักมักรักษาให้หายได้หากได้รับการวินิจฉัยและรักษาก่อนที่มันจะแพร่กระจายไปยังอวัยวะที่อยู่ห่างไกล แพทย์จะพิจารณาว่ามะเร็งของคุณหายขาดหากมะเร็งยังคงอยู่ในระยะสงบเป็นเวลาอย่างน้อย 5 ปี มะเร็งทวารหนักเป็นมะเร็งชนิดที่พบได้ยากซึ่งเกิดขึ้นที่ส่วนนอกของทวารหนักหรือช่องทวารหนักของคุณ ส่วนใหญ่มีผลกระทบต่อผู้สูงอายุและเป็น หายากมาก ในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 35 ปี โอกาสในการเป็นมะเร็งทวารหนักตลอดชีวิตนั้นมีอยู่ประมาณ 1 ใน 500. เกิดขึ้นประมาณ 40 ครั้ง บ่อยขึ้นในผู้ติดเชื้อเอชไอวีเมื่อเทียบกับคนทั่วไป เกี่ยวกับ ...

แม้ว่า isotretinoin (Accutane) จะไม่ใช่การรักษาขั้นแรกสำหรับ hidradenitis suppurativa (HS) แต่ก็อาจช่วยให้อาการของคุณดีขึ้นได้ในบางกรณี ตัวอย่างเช่น แพทย์อาจสั่งยานอกฉลากสำหรับ HS ที่ดื้อต่อการรักษา HS เป็นภาวะผิวหนังอักเสบที่ทำให้เกิดการกระแทกและรอยโรคคล้ายสิว มันพัฒนาเมื่อรูขุมขนอุดตันและแตกออกในที่สุด สร้างก้อนหรือฝีที่เจ็บปวด ตุ่มเหล่านี้มักจะปรากฏบริเวณที่ผิวหนังสัมผัสกับผิวหนัง เช่น รักแร้หรือขาหนีบ และมักจะเจ็บปวด ...

แม้ว่าอาหารเหล่านี้เชื่อมโยงกับระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลง แต่ก็ไม่ได้ทดแทนยาต้านแอนโดรเจน คุณอาจเคยได้ยินว่าอาหารบางชนิดสามารถลดระดับฮอร์โมนเพศชายได้ บางทีคุณอาจหวังที่จะลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ หรือบางทีคุณอาจต้องการสนับสนุนหรือเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าอาหารบางชนิดในปริมาณมากอาจลดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในบางคน อย่างไรก็ตาม อาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่จำเป็นต้องได้รับการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะชัดเจนว่าสามารถลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้หรือไม่ งานวิจัยส่วนใหญ่ล้าสมัย โดยอ้างอิงจากผู้เข้าร่วมที่ไม่ใช่มนุษย์ (เช่น หนู) หรือจากการทดลองทางคลินิกขนาดเล็ก ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเปลี่ยนอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคประจำตัวที่ต้องพิจารณา คุณจะสังเกตได้ว่าภาษาที่ใช้ในการแชร์สถิติและจุดข้อมูลอื่นๆ นั้นค่อนข้างเป็นแบบเลขฐานสอง ซึ่งผันผวนระหว่างการใช้ "ชาย" กับ ...

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างปริมาณกาแฟที่คุณดื่มกับความเสี่ยงในการเกิดโรคต้อหินหากคุณมีประวัติครอบครัว แต่ไม่มีหลักฐานบ่งชี้ว่ากาแฟทำให้เกิดโรคต้อหินหรือตาบอด เก็ตตี้อิมเมจ / Stefania Pelfini, La Waziya Photography การค้นหาทางอินเทอร์เน็ตอย่างรวดเร็วว่ากาแฟทำให้ตาบอดหรือไม่ ทำให้เกิดบทความมากมายที่มีชื่อเรื่องชวนตื่นตระหนกและทำให้เข้าใจผิด บทความเหล่านี้หลายบทความอ้างอิงสถิติจาก การศึกษาปี 2555 โดยนักวิจัยที่ Brigham and Women's Hospital, Harvard ...

มีรายงานผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับดวงตาหลังจากการฉีดวัคซีน COVID-19 แต่เอฟเฟกต์เหล่านี้หายากมาก มี วัคซีนป้องกันโควิด-19 สี่ชนิดที่แตกต่างกัน มีจำหน่ายในสหรัฐอเมริกา การได้รับวัคซีนป้องกันโควิด-19 เป็นขั้นตอนสำคัญในการป้องกันการเจ็บป่วยที่รุนแรงเนื่องจากโควิด-19 เช่นเดียวกับวัคซีนหรือยาใดๆ วัคซีน COVID-19 สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ในบางกรณี ปัญหาเหล่านี้อาจเป็นปัญหาเกี่ยวกับดวงตาของคุณ อ่านต่อไปในขณะที่เราเจาะลึกลงไปในสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับหัวข้อนี้ วัคซีนโควิด-19 มีผลอย่างไรต่อดวงตาของคุณ? วัคซีนทำงานโดยกระตุ้นให้ร่างกายของคุณสร้างการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันต่อเชื้อโรคที่อ่อนแอ ใช้งานไม่ได้ ...

ภาวะโลหิตจางเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ในไตรมาสที่ 3 อาจต้องเสริมธาตุเหล็กหรือการถ่ายเลือดเพื่อช่วยลดโอกาสคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักแรกเกิดต่ำ หรือต้องนอนโรงพยาบาลนานขึ้นหลังคลอด อานี่ ดิมี่/สต็อคซี่ ยูไนเต็ด โรคโลหิตจางคือเมื่อมีเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอที่จะนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์เนื่องจาก ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น การคลอดก่อนกำหนดและภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่น ๆ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีภาวะโลหิตจางในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์? แม้ว่าภาวะโลหิตจางจะพบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ ...

อัตราการรอดชีวิตของมะเร็งถุงน้ำดีขึ้นอยู่กับระยะของมะเร็งในขณะที่ทำการวินิจฉัย ในสหรัฐอเมริกา อัตราการรอดชีวิตสัมพัทธ์ 5 ปีรวมกันในทุกระยะ (ท้องถิ่น ภูมิภาค และห่างไกล) คือ 19% มะเร็งถุงน้ำดีเป็นมะเร็งรูปแบบที่หายากและลุกลาม การวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ใช่เรื่องปกติ ซึ่งนำไปสู่อัตราการรอดชีวิตโดยรวมต่ำ อย่างไรก็ตาม ปัจจัยหลายอย่าง เช่น อายุ การตอบสนองต่อการรักษา และสุขภาพโดยรวม ...

มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเรื้อรังกลุ่มลิมโฟไซต์ (CLL) เป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่ง เซลล์มะเร็ง CLL ส่วนใหญ่พบในเลือดและไขกระดูก และไม่ก่อตัวเป็นเนื้องอก มะเร็งรูปแบบเดียวกันคือ Small Lymphocytic Lymphoma (SLL) ซึ่งส่งผลต่อ Lymphocytes แต่มีต้นกำเนิดในต่อมน้ำเหลืองเช่นกัน สามารถก่อตัวเป็นเนื้องอกได้ แพทย์จะระบุอาการโดยดูจากปัจจัยต่างๆ ในเลือดและการเปลี่ยนแปลงขนาดของอวัยวะบางอย่าง เช่น ...

มะเร็งของต่อมในปอดเป็นมะเร็งปอดชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด นอกจากนี้ยังเป็นมะเร็งปอดชนิดหนึ่งที่มักได้รับการวินิจฉัยในผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่ มะเร็งปอดชนิดที่พบมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาคือมะเร็งปอดชนิดไม่เล็ก (NSCLC) ที่เรียกว่ามะเร็งของต่อม ตัวเลขที่แน่นอนอาจแตกต่างกันไป แต่ก็ประมาณนั้น 40% ของมะเร็งปอดที่ตรวจพบในปัจจุบันคือมะเร็งของต่อม การสูบบุหรี่ก่อนหน้านี้ทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงต่อมะเร็งชนิดนี้ แต่นั่นไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียว บางคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองไม่เคยสูบบุหรี่เลย จำนวนผู้เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดในแต่ละปีคือ ลดลง. แต่การตรวจหามะเร็งต่อมอะดีโนคาร์ซิโนมาในปอดให้เร็วที่สุดเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการวินิจฉัยโรคนี้ ข้อมูลนี้จะทบทวนสิ่งที่เราทราบในปัจจุบันเกี่ยวกับมะเร็งปอดชนิดอะดีโนคาร์ซิโนมาและความเสี่ยง อาการ และความชุกของโรคเมื่อเปรียบเทียบกับมะเร็งปอดชนิดอื่นๆ มะเร็งของต่อมในปอดคืออะไร? มะเร็งของต่อมคือการเจริญเติบโตของมะเร็งที่เริ่มต้นในเนื้อเยื่อต่อม ...

ไม้เลื้อยพิษอาจส่งผลต่อดวงตาและเปลือกตาของคุณ แต่จะไม่ทำให้ตาบอด คุณสามารถจัดการกับผื่นได้ด้วยวิธีการรักษาที่บ้านหรือยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แต่การติดเชื้อหรือบวมอย่างรุนแรงอาจต้องไปพบแพทย์ หากคุณชอบใช้เวลานอกบ้าน คุณอาจสัมผัสกับไม้เลื้อยพิษในบางจุด หากคุณแพ้ มักจะมีผื่นขึ้นบนผิวหนังบริเวณที่น้ำนมของพืชสัมผัสกับมัน แม้ว่าเปลือกตาของคุณจะไม่ถูเถาไอวี่พิษกับเปลือกตาของคุณ แต่คุณก็สามารถพัฒนาอาการแพ้ในหรือในดวงตาของคุณหลังจากสัมผัสกับพืชและสัมผัสใบหน้าของคุณ ตาของคุณอาจตอบสนองต่อควันจากไม้เลื้อยพิษที่ถูกไฟไหม้ อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับอาการของไม้เลื้อยพิษในและในดวงตาของคุณ นอกจากนี้ เรายังครอบคลุมถึงการรักษาที่บ้านและการรักษาพยาบาลที่คุณสามารถใช้เพื่อลดอาการไม่สบาย ไม้เลื้อยพิษเข้าตาคุณได้อย่างไร? รอบๆ 50% ถึง 75% ของประชากรสหรัฐมีความไวต่อไม้เลื้อยพิษ ...

ความผิดปกติของสเปกตรัมแอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์เกิดจากการที่ทารกได้รับแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ สภาวะที่เป็นผลลัพธ์อาจทำให้เกิดความพิการทางร่างกาย พัฒนาการ หรือทั้งทางร่างกายและพัฒนาการทั้งทางร่างกายและทางพัฒนาการ ซึ่งมีความรุนแรงตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง คุณอาจคุ้นเคยกับอาการที่เรียกว่า fetal alcohol syndrome (FAS) กลุ่มอาการนี้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มอาการที่กว้างขึ้นซึ่งเรียกว่าความผิดปกติของคลื่นความถี่แอลกอฮอล์ในครรภ์ (FASDs) ซึ่งอาจเกิดจากการใช้แอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ FASD ลักษณะเฉพาะของแต่ละรายการ และวิธีค้นหาความช่วยเหลือหากคุณสงสัยว่าเด็กอาจมี ความผิดปกติของสเปกตรัมแอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์ (FASDs) คืออะไร? ...

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ง่าย ปลอดภัย และราคาไม่แพง มักใช้กับอาการเจ็บคอ การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจ เช่น โรคหวัด หรือการติดเชื้อไซนัส นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในเรื่องภูมิแพ้หรือปัญหาเล็กน้อยอื่นๆ การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออาจมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการติดเชื้อและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงเช่นกัน การทำน้ำเกลือกลั้วคอนั้นค่อนข้างง่าย ต้องใช้ส่วนผสมเพียงสองอย่างคือน้ำและเกลือ ใช้เวลาน้อยมากในการทำและใช้ และปลอดภัยสำหรับเด็กอายุมากกว่า 6 ปีที่จะใช้ (และสำหรับใครก็ตามที่บ้วนปากได้ง่าย) เนื่องจากเป็นวิธีการรักษาที่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ ราคาไม่แพง และสะดวก ...

แพทย์จะทำการตรวจหามะเร็งเต้านม ณ เวลาที่วินิจฉัย เพื่อกำหนดประเภทการรักษาที่เหมาะสมที่สุด และคาดการณ์แนวโน้มของคุณและโอกาสในการรักษาให้หายขาด หลังจากการวินิจฉัยมะเร็งเต้านม ระยะกำหนดขอบเขตและลักษณะของมะเร็งเต้านมของคุณ ระยะของมะเร็งเต้านมมีความซับซ้อนและพิจารณาปัจจัยต่างๆ มากมาย เช่น ขนาดและตำแหน่งของเนื้องอกมะเร็งเต้านม และการที่เซลล์มะเร็งแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองหรือบริเวณอื่นๆ ในร่างกายของคุณ ในบทความนี้ เราจะอธิบายวิธีการที่แพทย์กำหนดระยะของมะเร็งเต้านม และให้ภาพรวมของมะเร็งเต้านมแต่ละระยะ 5 ระยะของมะเร็งเต้านม ภาพประกอบโดย มายา ...

การบำบัดด้วยคีตามีนเป็นวิธีการใหม่ในการจัดการกับอาการปวดเรื้อรัง แม้ว่าผลลัพธ์ในระยะแรกจะมีแนวโน้มที่ดี แต่ก็มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนที่จะลองทำ การบำบัดด้วยคีตามีนเป็นวิธีการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับอาการปวดเรื้อรัง ซึ่งเป็นอาการปวดนานกว่า 3 เดือน แม้ว่าการบำบัดด้วยคีตามีนจะไม่ใช่การรักษาขั้นแรก แต่อาจเป็นทางเลือกหากกลยุทธ์การจัดการความเจ็บปวดอื่นๆ ไม่ได้ผล ต่อไปนี้เป็นรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยคีตามีนสำหรับการจัดการความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้อง การวิจัยที่ควบรวมอยู่เบื้องหลัง และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นที่ต้องพิจารณา คีตามีนคืออะไร? ในขณะที่การบำบัดด้วยคีตามีนเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างใหม่ คีตามีนถูกใช้มานานหลายทศวรรษแล้ว สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) อนุมัติให้ใช้ทางการแพทย์ในปี พ.ศ. ...

โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) เป็นภาวะเรื้อรังที่ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง อาจทำให้เกิดอาการทางร่างกายได้หลายอย่าง เช่น เหนื่อยล้า กล้ามเนื้ออ่อนแรง และมีปัญหาในการทรงตัวและการประสานงาน นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการทางปัญญา เช่น ความยากลำบากในการมีสมาธิและความจำ อาการ MS อาจทำให้ยากต่อการจัดการกิจกรรมประจำวันรวมถึงการทำอาหาร การปรับเปลี่ยนการวางแผนมื้ออาหารและพฤติกรรมการเตรียมอาหารของคุณอาจช่วยได้ อ่านต่อเพื่อหากลยุทธ์ในการวางแผนมื้ออาหารและการเตรียมอาหารด้วย MS 1. วางแผนล่วงหน้า พิจารณาจัดตารางเวลาในแต่ละสัปดาห์เพื่อวางแผนของว่าง ...

การบำบัดด้วยการกดทับกระดูกสันหลังช่วยลดแรงกดตามแนวกระดูกสันหลังและบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้อง วลี “การกดทับกระดูกสันหลัง” หมายถึงชุดของการรักษาแบบไม่ผ่าตัดและการผ่าตัดที่ออกแบบมาเพื่อลดแรงกดบนส่วนประกอบทางประสาทของกระดูกสันหลัง นพ. Sanul Corrielus ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมอธิบาย กระดูกสันหลังประกอบด้วยชุดของกระดูก (กระดูกสันหลัง) ที่ร้อยเข้าด้วยกันเหมือนลูกปัดบนเชือกเส้นเล็กที่มีเส้นเอ็นและหมอนรองกระดูกสันหลัง (intervertebral) ทางเดินของเส้นประสาทไหลผ่านเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเหล่านี้ ซึ่งบางครั้งเรียกว่าส่วนประกอบของเส้นประสาทของกระดูกสันหลัง การบาดเจ็บที่หลากหลายอาจส่งผลต่อความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันตามแนวกระดูกสันหลัง ในบางกรณีสิ่งนี้สามารถกดดันทางเดินของเส้นประสาทและทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ การบำบัดด้วยการกดทับกระดูกสันหลังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและกำจัดสาเหตุของอาการปวดได้ Corrielus กล่าว ภาวะการกดทับกระดูกสันหลังบางข้ออาจช่วยได้ ...