Tag: cure disease

Inverted Rows (AKA Australian Pullups) มีประสิทธิภาพมากกว่าที่คุณคิด

คุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มความแข็งแรงของหลัง ไหล่ และแขนแต่ยังไม่พร้อมสำหรับการดึงขึ้นในแนวตั้งหรือไม่? พิจารณาเวอร์ชัน "ลงใต้" หรือที่รู้จักในชื่อ Australian pullup หรือ inverted row Pullups เป็นการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนที่ท้าทายซึ่งต้องการความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเป็นพิเศษ นี้สามารถทำให้พวกเขาข่มขู่สำหรับคนจำนวนมาก ข่าวดี? แถวคว่ำทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในตำแหน่งแนวนอน ทำให้ง่ายต่อการดำเนินการ นอกจากนี้ยังทำงานกล้ามเนื้อหลังจากมุมที่แตกต่างกันและปรับปรุงการหดตัวของกระดูกสะบักซึ่งเป็นทักษะที่สำคัญในการดึงแนวตั้ง คุณสามารถเพิ่มแถวกลับหัวให้กับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเป็นแบบฝึกหัดเตรียมการสำหรับการดึงแบบปกติหรือแบบแยกเดี่ยว หากคุณสงสัยว่าจะรวมแถวคว่ำในการออกกำลังกายของคุณอย่างไร ...

Read more

วิธีบอกความแตกต่างระหว่างไมเกรนและโรคหลอดเลือดสมอง

ไมเกรนและโรคหลอดเลือดสมองเป็นเรื่องปกติของสมองและระบบประสาท แต่มีการเชื่อมโยงระหว่างความผิดปกติทั้งสองนี้หรือไม่? ไมเกรนเป็นภาวะทางการแพทย์เรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 12 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริกา โรคหลอดเลือดสมองเป็นภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงที่อาจถึงแก่ชีวิตได้ ทำให้เกิดความทุพพลภาพในระยะยาวใน มากกว่าครึ่ง ของผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปที่รอดชีวิตมาได้ อาการไมเกรนบางอย่างอาจคล้ายกับอาการของโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งอาจทำให้วินิจฉัยโรคเหล่านี้ผิดได้ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่เพิ่มขึ้นว่าการโจมตีไมเกรนบางประเภทอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองในบางกรณี ในบทความนี้ เราจะสำรวจความเหมือนและความแตกต่างระหว่างไมเกรนและโรคหลอดเลือดสมอง ตลอดจนความเชื่อมโยงอื่นๆ ที่เป็นไปได้ระหว่างอาการเหล่านี้ อะไรคือความแตกต่างระหว่างโรคหลอดเลือดสมองและไมเกรน? โรคหลอดเลือดสมองเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ร้ายแรง ...

Read more

วิธีเตรียมตัวสำหรับการตั้งแคมป์และการเดินทางกลางแจ้งด้วยอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

การเดินทางใดๆ จำเป็นต้องมีการวางแผน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังไปตั้งแคมป์ เดินป่า หรือทำกิจกรรมอื่นๆ กลางแจ้ง เมื่อคุณมีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล (UC) คุณต้องคิดให้มากขึ้นว่าควรไปที่ไหน สิ่งที่ควรจัดกระเป๋า และวิธีหาห้องน้ำที่ใกล้ที่สุด การมี UC ไม่ควรหยุดคุณจากการเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้ง คุณเพียงแค่ต้องเตรียมการเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าการเดินทางของคุณจะสนุกและไร้กังวล ตรวจสอบสถานการณ์ห้องน้ำ เมื่อคุณมี UC ความต้องการใช้ห้องน้ำมักจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและเร่งด่วน หากคุณกำลังขับรถไปยังจุดหมาย ...

Read more

Medicare Advantage เทียบกับ Medigap (อาหารเสริม Medicare)

การเลือกประกันสุขภาพเป็นการตัดสินใจที่สำคัญต่อสุขภาพและอนาคตของคุณ โชคดีที่เมื่อต้องเลือกความคุ้มครอง Medicare คุณมีตัวเลือกต่างๆ แม้ว่า Medicare ดั้งเดิมจะครอบคลุมความต้องการทางการแพทย์ในโรงพยาบาลขั้นพื้นฐานและผู้ป่วยนอกของคุณ แต่คุณอาจต้องการความคุ้มครองเพิ่มเติมสำหรับสิ่งต่าง ๆ เช่น ยา การมองเห็น และทันตกรรม Medicare ดั้งเดิมยังทำให้คุณมีค่าใช้จ่ายที่แตกต่างกันเล็กน้อย เช่น ค่าหักลดหย่อน ค่าเบี้ยประกัน และค่ารักษาพยาบาลที่ต้องจ่ายเองอื่นๆ เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างแผน ...

Read more

การแก้แค้นการผัดวันประกันพรุ่ง: เหตุผลที่คุณอยู่ได้ถึงตี 2 เมื่อคืนนี้

Guille Faingold / Stocksy United คุณเคยยุ่งมากในระหว่างวันจนหมดเวลากลางวันเพื่อทำสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ หรือไม่? คุณเคยพยายามที่จะแก้ไขปัญหานี้โดยไม่ยอมนอนเพื่อจัดเวลาให้กับกิจกรรมเหล่านั้นหรือไม่? หากคำตอบคือใช่ แสดงว่าคุณได้มีส่วนร่วมในการแก้แค้นการผัดวันประกันพรุ่ง ซึ่งหมายถึงชั่วโมงเหล่านั้นที่คุณอดนอนเพื่อที่คุณจะได้มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น ไอเดียมาจากไหน แนวคิดเรื่องการแก้แค้นการผัดวันประกันพรุ่งได้รับความสนใจจากโซเชียลมีเดียในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา ซึ่งอาจเนื่องมาจากความเครียดที่เพิ่มขึ้นและตารางเวลาที่เปลี่ยนไปอันเนื่องมาจากการระบาดใหญ่ของโควิด-19 ผู้ใหญ่ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีปัญหาในการนอนหลับเพิ่มขึ้นในช่วงการระบาดใหญ่ แต่แนวคิด ปรากฏขึ้น ก่อนเกิดโรคระบาด ...

Read more

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเอชไอวีและการลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักอาจเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับผู้ติดเชื้อเอชไอวี แต่มีหลายวิธีที่จะต่อสู้กับการสูญเสียน้ำหนักเอชไอวีอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ อ่านต่อไปเพื่อดูว่าเหตุใดการลดน้ำหนักเอชไอวีจึงเป็นเรื่องร้ายแรง และสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันและรักษาปัญหานี้ การลดน้ำหนักเอชไอวีคืออะไร? การลดน้ำหนักจากเชื้อ HIV ซึ่งบางครั้งเรียกว่า HIV wasting syndrome เป็นการลดน้ำหนักโดยไม่ได้วางแผนไว้มากกว่า 10 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว โดยอาจมีอาการท้องร่วงหรืออ่อนแรงและมีไข้เป็นเวลานานกว่า 30 วัน การลดน้ำหนักประเภทนี้มักเกิดขึ้นกับเอชไอวีขั้นสูง มวลกายแบบลีน (LBM) ...

Read more

57 ข้อกำหนดเกี่ยวกับเอชไอวีและเอดส์ที่ผู้คนควรรู้

ผู้ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวี และคนที่คุณรัก มีคำถามมากมายเกี่ยวกับอาการของพวกเขาและอนาคตของพวกเขาอย่างไม่ต้องสงสัย ความท้าทายประการหนึ่งของการวินิจฉัยเอชไอวีคือการใช้คำย่อ คำแสลง และคำศัพท์ชุดใหม่ทั้งหมด ไม่ต้องกังวล; เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ ค้นพบคำศัพท์ 57 ข้อและทำความเข้าใจเงื่อนไขและศัพท์แสงที่เกี่ยวข้องมากขึ้น เอดส์ AIDS ย่อมาจากโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ได้มา ภาวะนี้ส่งผลให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อระบบภูมิคุ้มกันและเป็นระยะที่ก้าวหน้าที่สุดของเอชไอวี HIV-1 HIV-1 เป็นไวรัส retrovirus ที่ทำให้เกิดกรณี ...

Read more

การขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโต

การขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโตคืออะไร? การขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโต (GHD) เกิดขึ้นเมื่อต่อมใต้สมองผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตไม่เพียงพอ มันส่งผลกระทบต่อเด็กบ่อยกว่าผู้ใหญ่ ต่อมใต้สมองเป็นต่อมขนาดเล็กขนาดเท่าเม็ดถั่ว ตั้งอยู่ที่ฐานของกะโหลกศีรษะและหลั่งฮอร์โมนแปดตัว ฮอร์โมนบางชนิดควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์และอุณหภูมิของร่างกาย GHD เกิดขึ้นประมาณ 1 ใน 7,000 คนเกิด ภาวะนี้ยังเป็นอาการของโรคทางพันธุกรรมหลายอย่าง รวมถึงกลุ่มอาการพราเดอร์-วิลลี่ คุณอาจกังวลว่าลูกของคุณไม่ได้มาตรฐานความสูงและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่ถ้าเป็น GHD สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสามารถรักษาได้ ...

Read more

วิธีรักษาแมงมุมกัดที่บ้านอย่างเป็นธรรมชาติ

แมงมุมต้องการหลีกเลี่ยงผู้คนมากที่สุดเท่าที่เราต้องการหลีกเลี่ยง แต่เมื่อพวกเขารู้สึกว่าถูกคุกคาม แมงมุมก็จะกัด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณ: แปลกใจหรือทำให้แมงมุมตกใจ พลิกตัวบนเตียง เหยียบแมงมุม ปัดมือไปทางแมงมุม ในหลายกรณี แมงมุมกัดสามารถรักษาได้เองที่บ้าน แม้ว่าแมงมุมทุกสายพันธุ์จะฉีดพิษผ่านเขี้ยวเพื่อทำให้เหยื่อเป็นอัมพาต แต่พิษแมงมุมส่วนใหญ่ไม่แรงพอที่จะทำหน้าที่เป็นสารพิษในมนุษย์ พิษแมงมุมบางชนิดเป็นพิษต่อมนุษย์ และอาจเป็นอันตรายได้อย่างแน่นอน ในสหรัฐอเมริกา แมงมุมแม่ม่ายและแม่หม้ายเป็นภัยคุกคามที่ยิ่งใหญ่ที่สุด สัญญาณของเหตุฉุกเฉินหากคุณถูกแมงมุมพิษกัดและช็อกหรือหายใจลำบาก ให้โทร 911 หรือบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที ...

Read more

การรักษา AMD ที่ได้ผลที่สุด: การฉีด Anti-VEGF

รูปภาพ Robert Llewellyn / Getty AMD แบบเปียกเกิดขึ้นเมื่อ VEGF กระตุ้นการเติบโตของหลอดเลือดผิดปกติในดวงตา การฉีดสารต้าน VEGF เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดและบางครั้งย้อนกลับการสูญเสียการมองเห็นจาก AMD แบบเปียก การฉีดต้าน VEGF เป็นขั้นตอนที่รวดเร็วและไม่เจ็บปวด ซึ่งสามารถทำได้ในสำนักงานของผู้เชี่ยวชาญด้านสายตา จอประสาทตาเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุ (AMD) ...

Read more

หาความฟิตบนหลังม้า

การติดตามความสุขในคอกม้าทำให้ฉันได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพมากกว่าการไปยิม ฉันเกลียดการไปยิม ฉันเกลียดมัน ดูหมิ่นฉันรู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมาจากนักกายภาพบำบัด เอาใบอนุญาตของฉันไป ฉันไม่ได้เกลียดการออกกำลังกาย หรือออกกำลังกาย มีสุขภาพดีและฟิต หรืออยู่ข้างนอก ฉันแค่ไม่ชอบการออกกำลังกายที่น่าเบื่อ แล้วสาวต้องทำยังไง? คิดเอาเองว่าสร้างสรรค์ดี หากมีสิ่งหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากการรักษาผู้ป่วยหลายปีที่สัญญาว่าจะทำการบ้าน PT ของพวกเขาแต่ไม่ทำตาม นั่นคือ: หากการออกกำลังกายไม่ทำให้คุณตื่นเต้น คุณจะไม่ทำ - ...

Read more

มุมมองของผู้เชี่ยวชาญ: การจัดการโรคหอบหืดในวันคุณภาพอากาศแย่

จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการโจมตีของโรคหอบหืด? โรคหอบหืดเป็นภาวะปอดเรื้อรังที่สามารถจัดการได้ ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมีภาวะภูมิไวเกินในทางเดินหายใจ ซึ่งอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ เช่น การตีบตัน ทำให้หายใจลำบาก ระหว่างที่เป็นโรคหอบหืดหรือเป็นไข้ (เรียกอีกอย่างว่า "การโจมตี") คนส่วนใหญ่ประสบ: รู้สึกแน่นในอก หายใจถี่ ไอ หายใจดังเสียงฮืด ๆ อาการหอบหืดเกิดจาก: การเปลี่ยนแปลงของทางเดินหายใจ เช่น การอักเสบของเนื้อเยื่อ ...

Read more

เมดิแคร์ครอบคลุมการทำศัลยกรรมช่องปากหรือไม่?

หากคุณมีสิทธิ์ได้รับ Medicare และกำลังพิจารณาทำศัลยกรรมช่องปาก คุณมีทางเลือกที่จะช่วยครอบคลุมค่าใช้จ่ายต่างๆ แม้ว่า Medicare ดั้งเดิมจะไม่ครอบคลุมบริการทันตกรรมที่จำเป็นสำหรับสุขภาพฟันหรือเหงือกโดยเฉพาะ แต่อาจครอบคลุมการผ่าตัดช่องปากสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์ แผน Medicare Part C (Medicare Advantage) บางแผนยังมีความคุ้มครองทันตกรรมอีกด้วย มาดูกันว่าเมดิแคร์ศัลยกรรมช่องปากประเภทใดครอบคลุมและเพราะเหตุใด แผน Medicare ใดครอบคลุมการผ่าตัดช่องปาก? บางครั้งจำเป็นต้องทำการผ่าตัดช่องปากเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาสำหรับภาวะทางการแพทย์ ...

Read more

สัญญาณของออทิสติกในทารก: คู่มือง่ายๆ เกี่ยวกับความแตกต่างของพัฒนาการ

Dejan Ristovski / Stocksy United ในฐานะพ่อแม่หรือผู้ดูแลทารก คุณจะได้เห็นพัฒนาการของลูกน้อยอย่างใกล้ชิด คุณสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ของพฤติกรรมในแต่ละวันที่บ่งชี้ว่าทารกกำลังสร้างทักษะและความสามารถใหม่ๆ หากคุณรู้ว่าควรมองหาอะไร คุณอาจตรวจพบสัญญาณเริ่มต้นของความแตกต่างของพัฒนาการ เช่น ออทิสติก นี่เป็นเพราะสัญญาณแรกสุดของออทิสติกไม่ใช่การแสดงพฤติกรรมที่ไม่คาดคิด แต่ขาดทักษะหรือความสามารถที่มักจะพัฒนาตามอายุที่กำหนด ดิ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) รายงานว่าผู้ปกครองที่มีลูกออทิสติกส่วนใหญ่สังเกตเห็นสัญญาณบางอย่างภายในปีแรก ...

Read more

อะไรเป็นสาเหตุของผมร่วงในวัยรุ่น และวิธีการรักษา

คนส่วนใหญ่จะประสบปัญหาผมร่วงในระดับหนึ่งไปตลอดชีวิต คนส่วนใหญ่เริ่มสังเกตเห็นผมร่วงในช่วงวัยผู้ใหญ่ แต่โดยทั่วไปแล้ว บางคนเริ่มผมร่วงตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น ผมร่วงอาจเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอายุน้อยกว่า ผมร่วงอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อความนับถือตนเอง สาเหตุที่เป็นไปได้ของผมร่วงในวัยรุ่น ได้แก่ ปัจจัยทางพันธุกรรม ความไม่สมดุลของฮอร์โมน และภาวะทางการแพทย์ที่เป็นต้นเหตุ ในบางกรณี ผมร่วงสามารถแก้ไขได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสม เรามาดูสาเหตุต่างๆ ที่อาจเป็นไปได้ของผมร่วงในวัยรุ่นกัน เราจะตรวจสอบตัวเลือกการรักษาสำหรับแต่ละรายการด้วย สาเหตุของผมร่วงวัยรุ่นในชายและหญิง นี่คือสาเหตุบางประการที่อาจทำให้ผมร่วงในวัยรุ่น พันธุศาสตร์ ...

Read more

การรักษา Ankylosing Spondylitis

ภาพวิชวลสเปซ / เก็ตตี้อิมเมจ Ankylosing spondylitis (AS) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่มีลักษณะการอักเสบในระยะยาวในข้อต่อของกระดูกสันหลังของคุณ อาการที่พบบ่อยที่สุดของ AS คืออาการปวดและตึงที่หลังและสะโพกของคุณ อาการเหล่านี้มักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป AS ยังสามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่น: ท่าก้มตัว ตาหรือลำไส้อักเสบ การทำงานของปอดหรือหัวใจลดลง หากคุณมี AS คุณสามารถทำหลายอย่างเพื่อช่วยบรรเทาอาการและความก้าวหน้าของโรคได้ การได้รับการรักษาที่ถูกต้องจะช่วยให้อาการปวดและตึงได้ง่ายขึ้น ...

Read more

โรคสะเก็ดเงินสามารถแพร่กระจายได้หรือไม่? อะไรคือสาเหตุและทริกเกอร์

หากคุณมีโรคสะเก็ดเงิน คุณอาจกังวลว่าโรคสะเก็ดเงินจะแพร่กระจายไปยังผู้อื่นหรือไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินและวิธีการทำงาน โรคสะเก็ดเงินสามารถแพร่กระจายได้หรือไม่? โรคสะเก็ดเงินไม่ได้เป็นโรคติดต่อ และคุณไม่สามารถติดต่อจากคนอื่นหรือส่งต่อให้คนอื่นได้ โรคสะเก็ดเงินสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายถ้าคุณมีอยู่แล้ว แต่มีวิธีป้องกันไม่ให้แย่ลง โรคสะเก็ดเงินพัฒนาได้อย่างไร? โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังเรื้อรังที่พบได้บ่อยมาก มันเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีผิวหนังซึ่งเพิ่มการผลิตเซลล์ผิวของคุณ เมื่อการผลิตเพิ่มขึ้น เซลล์ผิวของคุณก็จะตายและงอกใหม่เร็วขึ้น นั่นทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะซึ่งทำงานไม่ปกติ ซึ่งส่งผลให้ผิวหนังเป็นหย่อมๆ แผ่นแปะอาจเป็นสีแดง แห้งมาก ...

Read more

จะบอกได้อย่างไรว่าการตกบันไดเป็นเรื่องร้ายแรง

น้ำตกเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการบาดเจ็บในสหรัฐอเมริกาและเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการบาดเจ็บที่สมอง จากการทบทวนการวิจัยในปี 2559 พบว่ามีน้ำตกเกิดขึ้นที่บันได 7 ถึง 36 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ ในแต่ละปีมีผู้เข้ารับการรักษาในแผนกฉุกเฉินโดยเฉลี่ยมากกว่า 1 ล้านคนเล็กน้อย เนื่องจากตกบันไดระหว่างปี 2533 ถึง 2555 จากการศึกษาในปี 2560 การศึกษาข้างต้นยังระบุด้วยว่าในขณะที่บันไดตกส่วนใหญ่เกิดขึ้นในหมู่คนอายุ 11 ...

Read more

หมายความว่าอย่างไรถ้าคุณมีมงกุฏสองชั้นในเส้นผมของคุณ?

จุดสูงสุดที่อยู่บนศีรษะเรียกว่าจุดยอดหรือมงกุฎของคุณ ผมของคุณที่งอกขึ้นจากจุดนี้ในหนังศีรษะของคุณจะถูกจัดเรียงเป็นวงกลมที่เรียกว่า "ผมหงอก" เมื่อคุณมี "whorls" สองอันที่กระหม่อมของคุณ เรียกว่า "double crown" การมีมงกุฏสองชั้นเกี่ยวข้องกับทุกสิ่งตั้งแต่ภาวะสุขภาพบางอย่างไปจนถึงความฉลาดโดยเฉพาะ หลายสมาคมเหล่านี้เป็นเพียงตำนานหรือสมมติฐานทางวัฒนธรรมที่มีมาช้านานซึ่งไม่มีข้อมูลสนับสนุนใดๆ ตามข้อมูลของสถาบันวิจัยจีโนมมนุษย์แห่งชาติ ร้อยละ 5 ของผู้คนมีวงกลมสองเท่าบนหัวของพวกเขา ลักษณะนี้เกิดขึ้นในผู้หญิงและในผู้ชาย เรามาดูกันว่าการสวมมงกุฎคู่บ่งบอกถึงอะไร และอะไรที่ไม่เป็นเช่นนั้น รูปร่าง ลวดลายผมมงกุฎคู่ ...

Read more

อย่า ‘ปลุกคู่ของคุณให้ตื่น’ ด้วยเซ็กส์ – นั่นอาจเป็นการทำร้ายทางเพศ

VegterFoto/Stocksy United ลองนึกภาพสิ่งนี้: คุณกำลังฝันถึง McSteamy อยู่บนเตียง… และคุณรู้สึกเสียวซ่าระหว่างขาของคุณ… แล้วก็อีก… แล้วก็อีก… ในขณะที่คุณ อะแฮ่ม จงตระหนักว่า มันไม่ใช่อาการง่วงนอน แต่คู่ของคุณปลุกคุณให้ตื่นด้วยเซ็กส์ทางปาก ฟังดูร้อนใช่มั้ย? มันสามารถเป็น แต่หากไม่มีการสื่อสารที่เหมาะสมและการยินยอมอย่างชัดแจ้ง ก็อาจเป็นการล่วงละเมิดทางเพศได้ ไค แวร์เดอร์ ...

Read more
Page 35 of 81 1 34 35 36 81

Recent News