Tag: advice from doctor

13 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับยุงกัด

ภาพรวม ยุงกัดเป็นจุดเด่นของสภาพอากาศที่ร้อนขึ้น ยุงกัดส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย แต่บางชนิดอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ ยุงกัดเพราะดึงดูดเลือดมนุษย์ การกัดซึ่งอาจไม่ปรากฏขึ้นจนกระทั่งหลายชั่วโมงต่อมา ทำให้เกิดตุ่มที่โดยทั่วไปจะบวม เจ็บ หรือคัน ยุงเป็นพาหะนำโรค แม้ว่าแนวโน้มที่จะติดยุงจะขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหนเป็นสำคัญ ปัญหาที่พบได้ยากอีกประการหนึ่งที่เกิดจากการถูกยุงกัดคือปฏิกิริยาเชิงลบต่อการถูกยุงกัดนั่นเอง หากคุณถูกยุงกัดและเป็นลมพิษ หายใจลำบาก หรือคอบวม ให้ติดต่อแพทย์ทันที คุณอาจไม่สังเกตเห็นเมื่อยุงกัดคุณ แต่รอยที่ถูกกัดทิ้งไว้ข้างหลังนั้นมาพร้อมกับอาการคันเรื้อรังที่อาจคงอยู่เป็นเวลาหลายวันหลังจากถูกกัด ครีมและขี้ผึ้งสามารถช่วยได้ แต่คุณสามารถเอาชนะอาการคันด้วยของที่มีอยู่รอบบ้านได้ ...

Read more

คู่มือโภชนาการสำหรับ CML

มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดไมอีลอยด์เรื้อรัง การรักษาโรคมะเร็ง รวมถึงการรักษาโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดไมอีลอยด์ (CML) อาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ โชคดีที่การรับประทานอาหารที่ดีสามารถช่วยได้ ใช้แนวทางต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพื่อจัดการกับผลข้างเคียงของคุณได้ดีขึ้นและรู้สึกแข็งแรงขึ้นในระหว่างและหลังการรักษาด้วย CML ของคุณ โภชนาการสำหรับ CML การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพระหว่างและหลังการรักษา CML สามารถช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ เพื่อช่วยในการรักษาร่างกายของคุณ สมาคมมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลืองขอแนะนำอาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึง: 5 ถึง 10 เสิร์ฟผักและผลไม้ ...

Read more

ฉันจะทำอย่างไรถ้าเคมีบำบัดของฉันไม่ทำงาน?

เมื่อพูดถึงแผนการบำบัดด้วยเคมีบำบัด ทีมเนื้องอกวิทยาของคุณต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายประการ พวกเขาคิดว่าควรใช้ยาชนิดใดและจำเป็นต้องทำการรักษากี่รอบ พวกเขายังพิจารณาถึงผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของการรักษาและคำนึงถึงปัญหาสุขภาพอื่นๆ ของคุณด้วย แม้จะมีข้อพิจารณาเหล่านี้ เคมีบำบัดก็ไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป แผนการรักษา หากมะเร็งของคุณกลับมาเป็นซ้ำหลังจากการรักษา หรือถ้ามะเร็งของคุณไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้เมื่อวินิจฉัย คุณอาจจะต้องตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษามะเร็งต่อไป ชีววิทยาของมะเร็งแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับประโยชน์จากเคมีบำบัดในระดับเดียวกัน บางครั้ง คุณจะได้ยินผู้ให้บริการด้านเนื้องอกวิทยาของคุณพูดถึงอัตราการตอบสนอง หมายถึงเปอร์เซ็นต์ของผู้ที่จะตอบสนองต่อระบบการรักษาที่ให้เคมีบำบัด ตัวอย่างเช่น อัตราการตอบสนอง 20 เปอร์เซ็นต์ ...

Read more

การดูแลแบบประคับประคองและบ้านพักรับรองพระธุดงค์สำหรับมะเร็งรังไข่ขั้นสูง

ประเภทของการดูแลมะเร็งรังไข่ระยะลุกลาม การดูแลแบบประคับประคองและการดูแลแบบบ้านพักรับรองพระธุดงค์เป็นรูปแบบการดูแลแบบประคับประคองที่มีให้สำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง การดูแลแบบประคับประคองมุ่งเน้นไปที่การให้ความสบาย บรรเทาอาการปวดหรืออาการอื่นๆ และปรับปรุงคุณภาพชีวิต การดูแลแบบประคับประคองไม่ได้รักษาโรค ความแตกต่างหลักระหว่างการดูแลทั้งสองประเภทนี้คือ คุณสามารถรับการดูแลแบบประคับประคองได้ในเวลาเดียวกันกับที่คุณรับการรักษา ในขณะที่การดูแลแบบบ้านพักรับรองพระธุดงค์เริ่มต้นหลังจากหยุดการรักษามะเร็งแบบมาตรฐานสำหรับการจัดการเมื่อสิ้นสุดชีวิต อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลแบบประคับประคองและบ้านพักรับรองพระธุดงค์ การดูแลแบบประคับประคองสำหรับมะเร็งรังไข่ขั้นสูง ผู้หญิงที่เป็นมะเร็งรังไข่ระยะลุกลามอาจได้รับการดูแลแบบประคับประคองควบคู่ไปกับการรักษามาตรฐาน เช่น เคมีบำบัด จุดประสงค์หลักของการดูแลแบบประคับประคองคือการทำให้คุณรู้สึกดีมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ การดูแลแบบประคับประคองสามารถระบุผลข้างเคียงทางร่างกายและอารมณ์ของการรักษามะเร็งรังไข่ ซึ่งรวมถึง: ความเจ็บปวด ปัญหาการนอนหลับ ความเหนื่อยล้า ...

Read more

โรคเบาหวานทำให้คลื่นไส้หรือไม่?

คลื่นไส้มีหลายรูปแบบ บางครั้งอาจไม่รุนแรงและอายุสั้น ในบางครั้งอาจรุนแรงและคงอยู่ได้นาน สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน อาการคลื่นไส้เป็นปัญหาที่พบบ่อย อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตซึ่งต้องได้รับการรักษาพยาบาลอย่างรวดเร็ว 5 สาเหตุของอาการคลื่นไส้ ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ ยา เมตฟอร์มิน (Glucophage) เป็นหนึ่งในยาสามัญที่ใช้รักษาโรคเบาหวาน อาการคลื่นไส้เป็นผลข้างเคียงสำหรับผู้ที่ทานยานี้ การรับประทานเมตฟอร์มินในขณะท้องว่างอาจทำให้อาการคลื่นไส้แย่ลงได้ เรียกคืนเมตฟอร์มิน Extended releaseในเดือนพฤษภาคม 2563 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ...

Read more

สัญญาณและอาการของมะเร็งต่อมไทรอยด์เกี่ยวกับไขกระดูกขั้นสูง

ภาพรวม มะเร็งต่อมไทรอยด์เกี่ยวกับไขกระดูกเป็นรูปแบบที่หายากของมะเร็งต่อมไทรอยด์ 5 เปอร์เซ็นต์ ของการวินิจฉัยมะเร็งต่อมไทรอยด์ การตรวจหามะเร็งในระยะเริ่มต้นอาจเป็นเรื่องยาก มะเร็งต่อมไทรอยด์เกี่ยวกับไขกระดูกมักลุกลามจากต่อมไทรอยด์ไปยังต่อมน้ำเหลือง มะเร็งต่อมไทรอยด์เกี่ยวกับไขกระดูกที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยสามารถแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อคออื่นๆ และไปถึงตับ ปอด กระดูก และสมองในที่สุด เมื่อไปถึงส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ห่างไกล ก็ไม่น่าจะหายขาด การตรวจจับในช่วงต้น หากตรวจพบมะเร็งต่อมไทรอยด์ที่เกี่ยวกับไขกระดูกในระยะแรกจะมีโอกาสหยุดและรักษาได้มากเท่านั้น น่าเสียดายที่อาจไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้าของมะเร็งชนิดนี้ อาการและอาการแสดงที่เห็นได้ชัดเจน เช่น ...

Read more

ฉันสามารถใช้ Statins ขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ไม่ ไม่ คุณไม่ควร นั่นคือคำตอบสั้น ๆ “คำถามที่แท้จริงคือ ทำไมคุณถึงใช้ยาสแตตินในขณะตั้งครรภ์เลย” ดร. Stuart Spitalnic จากโรงพยาบาลนิวพอร์ตในโรดไอแลนด์ถาม “จำไว้ว่าคอเลสเตอรอลไม่ใช่โรค แต่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรค” สแตตินเป็นยากลุ่มหนึ่งที่ลดระดับ LDL หรือ "ไม่ดี" ของคอเลสเตอรอลในร่างกายโดยป้องกันการผลิตในตับ ซึ่งสร้างคอเลสเตอรอลส่วนใหญ่ในร่างกาย ดิ ...

Read more

ตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์: อาการ เคล็ดลับ และอื่นๆ

Stocksy การตั้งครรภ์ในระยะแรกเป็นเรื่องของความตื่นเต้น เส้นประสาท และฮอร์โมนจำนวนมากที่ทำให้เกิดอาการต่างๆ มันน่าตื่นเต้น แต่ก็เต็มไปด้วยความรู้สึกใหม่ๆ สำหรับคุณเช่นกัน คุณอาจเริ่มรู้สึกถึงสิ่งที่คล้ายกับอาการ PMS เช่น เหนื่อยล้า ปวดหัว เจ็บหน้าอก ตะคริว ปัสสาวะบ่อย มีแก๊สมาก หรือท้องอืด แล้วมีอาการแพ้ท้องที่น่าสะพรึงกลัวที่คนตั้งครรภ์หลายคนประสบตั้งแต่เนิ่นๆ แต่อาการไม่สนุกเหล่านี้หมายความว่าร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสมเพื่อเริ่มสนับสนุนการพัฒนาของทารกที่สวยงามของคุณ! มาพูดถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณเมื่อตั้งครรภ์ได้ ...

Read more

11 วิธีที่สุนัขช่วยชีวิตคุณได้

เพื่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ ดอจ. ฟีโด้ แอร์บัด. สุนัขอาจมีเก้าชีวิตไม่เหมือนกับแมว แต่มีชื่อเล่นมากมาย รวมทั้งcaเก้าซึ่งค่อนข้างแดกดัน และผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนหนึ่งแนะนำว่าสุนัขอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณจริงๆ 1. พวกเขาสามารถช่วยให้คุณอยู่ข้างหน้าโรคลมบ้าหมู แม้ว่าอาการชักจะสิ้นสุดลงด้วยตัวเองโดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรง แต่ก็อาจทำให้คนล้มและฟกช้ำ เผาตัวเอง หรือกระดูกหักได้ นอกจากนี้: หากผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมูไม่นอนตะแคงในระหว่างเหตุการณ์ พวกเขาสามารถสูดดมอาเจียนของตัวเองและอาจถึงแก่ชีวิตได้ นั่นคือสิ่งที่สุนัขช่วยเหลือการจับกุมเข้ามาเล่น สุนัขที่ได้รับการฝึกฝนอย่างเหมาะสมจะเห่าเมื่อเจ้าของมีอาการชัก Joel ...

Read more

การ์ตูนหลายเส้นโลหิตตีบ: คำบรรยายการ์ตูนเรื่องนี้

ชื่อภาพ ไปที่นี่1 จาก 61 ชื่อภาพ ไปที่นี่2 จาก 61 ชื่อภาพ ไปที่นี่3 จาก 61 ชื่อภาพ ไปที่นี่4 จาก 61 ชื่อภาพ ไปที่นี่5 จาก 61 ...

Read more

คำแนะนำเกี่ยวกับยาแก้อักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

ภาพรวม ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) เป็นยาที่คุณสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เป็นยาที่ช่วยลดการอักเสบ ซึ่งมักจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง พวกมันเป็นยาแก้อักเสบ ต่อไปนี้คือ OTC NSAIDs ทั่วไป: แอสไพรินขนาดสูง ไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin, Midol) นาพรอกเซน ...

Read more

Kyphoplasty

kyphoplasty คืออะไร? การบีบอัดกระดูกหักหรือกระดูกหักอาจทำให้เจ็บปวดได้ นอกจากนี้ยังทำให้เคลื่อนไหวอย่างอิสระได้ยาก นั่นเป็นเพราะการหักอาจทำให้เศษกระดูกถูกันเองได้ การผ่าตัดสามารถช่วยรักษาอาการกระดูกหักได้ ตัวอย่างเช่น kyphoplasty และ vertebroplasty เป็นขั้นตอนที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดซึ่งมักทำร่วมกัน โดยปกติสามารถทำได้โดยไม่ต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาล ในการผ่าตัดกระดูกสันหลัง แพทย์จะฉีดส่วนผสมของซีเมนต์เข้าไปในกระดูกเพื่อให้มีความแข็งแรง Kyphoplasty ทำให้มีที่ว่างสำหรับส่วนผสม ในขั้นตอนนี้ แพทย์จะสอดและขยายบอลลูนเพื่อสร้างช่องสำหรับผสม บอลลูนจะถูกลบออกหลังจากฉีดซีเมนต์ Kyphoplasty ...

Read more

อะไรทำให้เกิดข้อต่อที่อบอุ่น?

ข้อต่อที่อบอุ่นคืออะไร? ตั้งแต่หัวเข่าไปจนถึงข้อศอก มีข้อต่อที่สามารถเคลื่อนย้ายในร่างกายได้หลายข้อ ข้อต่อที่อบอุ่นหมายถึงข้อต่อของคุณอย่างน้อยหนึ่งข้อรู้สึกร้อนเมื่อสัมผัสหรืออุ่นกว่าผิวรอบข้าง ข้อที่อุ่นมักจะไม่สบายเพราะความอบอุ่นนั้นมาพร้อมกับอาการบวมและรอยแดง อาการนี้และอาการอื่นๆ อาจบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์หลายอย่าง รวมทั้งโรคข้ออักเสบและการบาดเจ็บ อะไรทำให้เกิดข้อต่อที่อบอุ่น? โรคข้ออักเสบรูปแบบต่างๆ เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของข้อต่อที่รู้สึกอบอุ่น มีโรคข้ออักเสบหลักอยู่สองประเภท: โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) และโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) RA เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเซลล์ในข้อต่อของคุณ RA สามารถทำให้: ...

Read more

29 เรื่องที่คนปวดหัวไมเกรนเท่านั้นจะเข้าใจ

1. คุณรู้ว่ามันเป็นวิธีที่มากกว่าแค่ "ปวดหัว" 2. คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับวิธีที่แพทย์ใช้ในการเจาะรูที่ศีรษะของผู้ป่วยและคิดว่า: “บางทีนั่นอาจไม่ใช่ความคิดที่แย่มาก…” 3. การร้องเจี๊ยก ๆ ของนกไม่ใช่ความคิดของคุณในยามเช้าที่น่ารื่นรมย์ 4. คุณไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ใกล้ตายเพื่อ "มองเห็นแสงสว่าง" 5. คุณไม่จำเป็นต้องนั่ง Tea Cups ที่ดิสนีย์แลนด์เพื่อให้รู้สึกเวียนหัวอย่างน่ากลัว 6. คุณใช้เวลานั่งในห้องมืดคนเดียวมากพอจนรู้สึกเหมือนเป็นแบทแมนที่ตื่นเต้นน้อยกว่า ...

Read more

การจัดการผลข้างเคียงที่รุนแรงของไมเกรน

เช่นเดียวกับทุกคนที่แตกต่างกัน ไมเกรนทุกคนก็ต่างกัน อาการไมเกรนขั้นรุนแรงและผลข้างเคียงไม่เพียงแต่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ยังรวมถึงอาการปวดศีรษะไปจนถึงปวดศีรษะด้วย รับความโล่งใจ ก่อนที่อาการไมเกรนจะรุนแรงขึ้น คุณจะมีสัญญาณเตือนหรืออาการหลายอย่าง อาการทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ : ปวดตา, ขมับ, ใบหน้า, ไซนัส, กราม, หรือคอ คลื่นไส้หรืออาเจียน ความไวต่อแสงหรือเสียง ความอ่อนโยนของหนังศีรษะหรือความกดดัน อาการวิงเวียนศีรษะหรือไม่มั่นคง ...

Read more

แก้ไขบ้านสำหรับการระบายน้ำไซนัส

การระบายน้ำไซนัส คุณรู้ความรู้สึก จมูกของคุณเสียบอยู่หรือเหมือนก๊อกน้ำรั่ว และหัวของคุณรู้สึกเหมือนอยู่ในคีมจับ รู้สึกดีกว่าที่จะหลับตาเพราะมันบวมและเจ็บ และคอของคุณรู้สึกเหมือนคุณกลืนเล็บ ปัญหาไซนัสอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ อย่างไรก็ตาม มีการเยียวยาที่มีประสิทธิภาพ ตั้งแต่ซุปไก่ไปจนถึงการประคบ ที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายจากปัญหาไซนัส 1. น้ำ น้ำทุกที่ ดื่มของเหลวและใช้เครื่องทำความชื้นหรือเครื่องทำไอระเหย ทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญ? ของเหลวและความชื้นช่วยให้เมือกบางและระบายไซนัสของคุณ พวกเขายังหล่อลื่นไซนัสของคุณและทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น ค้นหาเครื่องทำความชื้นและเครื่องทำไอระเหยบน Amazon.com ...

Read more

ทำความเข้าใจกับภาวะขาดออกซิเจนในปอดอุดกั้นเรื้อรัง

ปอดอุดกั้นเรื้อรังและภาวะขาดออกซิเจน โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นกลุ่มของภาวะปอดซึ่งรวมถึงโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและภาวะอวัยวะ การไหลเวียนของอากาศที่จำกัดจะเป็นลักษณะของเงื่อนไขเหล่านี้ทั้งหมด และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังทำให้หายใจลำบาก การไม่สามารถรับออกซิเจนเข้าสู่ปอดได้เพียงพอทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะขาดออกซิเจน ภาวะขาดออกซิเจนเป็นภาวะที่ออกซิเจนไม่เพียงพอต่อเซลล์และเนื้อเยื่อในร่างกาย สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ ภาวะขาดออกซิเจนสามารถนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและบางครั้งอาจถึงแก่ชีวิตได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้ว่าควรมองหาอะไร คุณสามารถจัดการกับอาการดังกล่าวได้ก่อนที่มันจะนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่อันตราย อาการขาดออกซิเจน ออกซิเจนมีส่วนสำคัญในเซลล์และเนื้อเยื่อในร่างกายของคุณ วิธีเดียวที่ร่างกายจะได้รับออกซิเจนคือทางปอด ปอดอุดกั้นเรื้อรังส่งผลให้เกิดการอักเสบและบวมของทางเดินหายใจ นอกจากนี้ยังทำให้เกิดการทำลายเนื้อเยื่อปอดที่เรียกว่าถุงลม ปอดอุดกั้นเรื้อรังทำให้เกิดการไหลเวียนของออกซิเจนในร่างกายของคุณเช่นกัน อาการของภาวะขาดออกซิเจนมักรวมถึง: ...

Read more

อะไรทำให้เกิดโรคสองขั้ว?

โรคไบโพลาร์คืออะไร? โรคไบโพลาร์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์และพลังงานของบุคคล สภาวะทางอารมณ์ที่รุนแรงและรุนแรงเหล่านี้ หรือตอนของอารมณ์ อาจส่งผลต่อความสามารถในการทำงาน ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์สามารถมีช่วงเวลาของอารมณ์ปกติได้เช่นกัน ตอนอารมณ์แบ่งออกเป็น: คลั่งไคล้ hypomanic ซึมเศร้า ตอนอารมณ์เหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ชัดเจน ในระหว่างที่มีอาการคลั่งไคล้ บางคนอาจรู้สึกกระปรี้กระเปร่าหรือหงุดหงิดมาก ภาวะ Hypomania นั้นรุนแรงน้อยกว่าความบ้าคลั่งและคงอยู่ในช่วงเวลาที่สั้นกว่า ภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่อาจทำให้รู้สึกเศร้าหรือเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต (DSM-5) ฉบับใหม่แสดงรายการโรคสองขั้วมากกว่าสี่ประเภท ...

Read more

บรรเทาอาการท้องผูก IBS

บรรเทาอาการท้องผูก IBS IBS มีอาการทางร่างกายที่ไม่สบายหลายประการ ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการท้องผูก ข่าวดีก็คือมีหลายวิธีที่คุณสามารถหาความโล่งใจและกลับไปสู่ความสม่ำเสมอ ไฟเบอร์ ไฟเบอร์ เป็นวัสดุที่ไม่สามารถย่อยได้ตามธรรมชาติในอาหาร เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และถั่ว ซึ่งช่วยเคลื่อนอาหารผ่านลำไส้ของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้สิ่งต่างๆ เคลื่อนไหวและบรรเทาอาการท้องผูกได้ คุณสามารถได้รับไฟเบอร์มากขึ้นในอาหารของคุณโดยการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยหรือด้วยอาหารเสริม American College ...

Read more

ผลกระทบของภาวะซึมเศร้าในร่างกายของคุณ

อาการซึมเศร้าเป็นหนึ่งในความเจ็บป่วยทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา โดยส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ประมาณ 26 เปอร์เซ็นต์ อาการซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางจิตในทางเทคนิค แต่ก็ส่งผลต่อสุขภาพกายและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าที่พบได้บ่อยที่สุด รวมถึงอาการซึมเศร้าส่งผลต่อร่างกายคุณอย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้รับการรักษา รู้สึกเศร้าหรือวิตกกังวลบางครั้งเป็นเรื่องปกติของชีวิต แต่ถ้าความรู้สึกเหล่านี้คงอยู่นานกว่าสองสัปดาห์ก็อาจจะ อาการซึมเศร้า. คาดว่าในแต่ละปีผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 17 ล้านคนจะมีอาการซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม อาการซึมเศร้าทางคลินิก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้รับการรักษา สามารถขัดขวางชีวิตประจำวันของคุณและทำให้เกิดอาการเพิ่มเติมได้ อาการซึมเศร้าส่งผลต่อความรู้สึกของคุณและยังสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ ...

Read more
Page 2 of 20 1 2 3 20
  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News