Tag: วิธีการรักษาโรค

CBD อยู่ในระบบของคุณนานแค่ไหน?

โดยทั่วไปแล้ว CBD จะอยู่ในระบบของคุณเป็นเวลา 2 ถึง 5 วัน แต่ช่วงนั้นใช้ไม่ได้กับทุกคน สำหรับบางคน CBD สามารถอยู่ในระบบได้นานหลายสัปดาห์ ระยะเวลาที่มันค้างอยู่นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ อะไรส่งผลต่อระยะเวลาที่อยู่ในระบบของคุณ? มีตัวแปรสองสามตัวที่ควรพิจารณาเมื่อนึกถึงระยะเวลาที่ CBD อยู่ในระบบของคุณ ใช้เท่าไหร่คะ เช่นเดียวกับสารอื่นๆ ส่วนใหญ่ ยิ่งปริมาณสูงเท่าใด ...

Read more

หัวล้านคืออะไร และคุณจะรักษาได้อย่างไร?

เป็นเรื่องปกติที่จะมีผมร่วงจากหนังศีรษะในแต่ละวัน แต่ถ้าผมของคุณบางหรือหลุดร่วงเร็วกว่าปกติ คุณก็อาจจะหัวล้านได้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียวแม้ว่า คนส่วนใหญ่ประสบปัญหาผมร่วงเมื่ออายุมากขึ้น มักเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและกระบวนการชราตามธรรมชาติ ในบางกรณี หัวล้านอาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์ ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจสาเหตุและอาการของศีรษะล้านที่อาจเป็นไปได้ เราจะหารือถึงทางเลือกในการรักษาและป้องกันทั้งชายและหญิง ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหัวล้าน สถิติบางอย่างเกี่ยวกับผมร่วง โดยเฉลี่ยแล้ว เราผมร่วงทุกๆ 50-100 เส้นในแต่ละวัน นี่เป็นปกติ. ผู้หญิงมากกว่าร้อยละ 50 ...

Read more

รับมือกับความหึงหวงเกี่ยวกับอดีตของคู่คุณ

คุณคงเคยมีประสบการณ์กับความหึงหวงมาบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก เป็นเรื่องปกติที่บางครั้งรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือกังวลว่าคนรักของคุณอาจสนใจคนอื่น แต่สิ่งที่เกี่ยวกับความไม่มั่นคงว่าคู่ของคุณดึงดูดใครใน อดีต? ปรากฏว่ามีชื่อเรียกอีกอย่างว่า ความหึงหวงย้อนหลัง หมายถึงความหึงหวงในความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ ของคนรัก “ความสนใจในอดีตของคู่รักอาจมีตั้งแต่ความอยากรู้อยากเห็นไปจนถึงความหมกมุ่นไปจนถึงการหลีกเลี่ยง” เอมิลี่ คุก นักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวในเมืองเบเทสดา รัฐแมริแลนด์กล่าว เช่นเดียวกับความหึงหวงทั่วไป ความหึงหวงย้อนหลังเป็นเรื่องปกติธรรมดา มันไม่ได้สร้างปัญหาเสมอไป แต่ Cook อธิบายว่าบางครั้งมันอาจกลายเป็นเรื่องครอบงำและแสดงออกในทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือทำลายล้างได้ ...

Read more

วิธีใช้มะเขือเทศในการดูแลผิวหน้าเป็นประจำ

สิ่งที่ต้องพิจารณา แม้ว่าความคิดแรกของคุณเกี่ยวกับมะเขือเทศอาจเป็นอาหาร แต่หลายคนก็ใช้มันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิว โดยอ้างว่ามะเขือเทศมีจุดแข็งในการช่วยให้ผิวบนใบหน้าของคุณโดย: ชี้แจง การรักษา โทนสีผิวยามเย็น ฟื้นฟู ลดความมัน กระชับ การวิจัยพูดว่าอย่างไร? มะเขือเทศถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ซึ่งรวมถึง: เบต้าแคโรทีน ลูทีน ไลโคปีน แมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามินเอ ...

Read more

เหตุใดสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ UTI คือ E. Coli

E. coli และ UTIs การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) เกิดขึ้นเมื่อเชื้อโรค (แบคทีเรีย) บุกรุกทางเดินปัสสาวะ ทางเดินปัสสาวะประกอบด้วยไต กระเพาะปัสสาวะ ท่อไต และท่อปัสสาวะ ท่อไตเป็นท่อที่เชื่อมระหว่างไตกับกระเพาะปัสสาวะ ท่อปัสสาวะเป็นท่อที่นำปัสสาวะจากกระเพาะปัสสาวะออกสู่ภายนอกร่างกาย ตามที่มูลนิธิโรคไตแห่งชาติ 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของ ...

Read more

ถอนฟันเจ็บไหม?

ใช่ การถอนฟันอาจทำให้เจ็บได้ อย่างไรก็ตาม ทันตแพทย์มักจะให้ยาชาเฉพาะที่ในระหว่างขั้นตอนเพื่อขจัดความเจ็บปวด นอกจากนี้ ตามขั้นตอน ทันตแพทย์มักจะแนะนำยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) หรือยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์เพื่อช่วยคุณจัดการกับความเจ็บปวด อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการจัดการความเจ็บปวดระหว่างและหลังการถอนฟัน และสิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างการทำหัตถการ ปวดฟันขณะถอนฟัน ขึ้นอยู่กับระดับความสบายและความซับซ้อนที่คาดว่าจะได้รับในการถอนฟัน ทันตแพทย์หรือศัลยแพทย์ช่องปากอาจใช้ยาชาอย่างน้อยหนึ่งประเภท ยาชาเฉพาะที่ สำหรับ ยาชาเฉพาะที่ทันตแพทย์หรือศัลยแพทย์ช่องปากของคุณจะใช้สารที่ทำให้มึนงงกับเหงือกของคุณใกล้กับฟันที่ถูกถอนออก จากนั้นพวกเขาจะฉีดยาชาเฉพาะที่โดยการฉีดหนึ่งครั้งหรือมากกว่าใกล้กับบริเวณที่สกัด ยาชาจะไม่ลบความรู้สึกทั้งหมด คุณอาจรู้สึกเคลื่อนไหวและกดดัน ...

Read more

วิธีการใช้นมเปรี้ยวในการดูแลผิวหน้าของคุณเป็นประจำ

สิ่งที่ต้องพิจารณา นมเปรี้ยว มักเรียกว่า dahi เป็นวัตถุดิบหลักของการทำอาหารอินเดีย ทำโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดที่รับประทานได้ เช่น น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาว เพื่อทำให้นมเปรี้ยว หลายปีที่ผ่านมา ผู้คนต่างยกย่องความแข็งแกร่งของดาฮีในฐานะมาสก์หน้า โดยอ้างว่ามีพลังสำหรับ: ให้ความชุ่มชื้น ป้องกันสิว ผิวไหม้แดด ลดความหมองคล้ำ กระชับรูขุมขน ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย โทนสีผิวยามเย็น การวิจัยพูดว่าอย่างไร? ...

Read more

สาเหตุของผิวแตกลายและวิธีที่ดีที่สุดในการรักษา

ผิวแตกสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเกราะป้องกันผิวของคุณถูกทำลาย มักเป็นอาการของผิวแห้งและระคายเคือง แต่มีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการ เท้า มือ และริมฝีปากของคุณอาจมีแนวโน้มที่จะแตกได้ง่ายเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ผิวแตกสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนอื่นเช่นกัน สาเหตุส่วนใหญ่ของการแตกของผิวหนังสามารถจัดการได้ด้วยการเยียวยาที่บ้าน แต่ถ้าผิวแตกรุนแรงหรือมีอาการแทรกซ้อน ควรไปพบแพทย์ เรามาดูสาเหตุต่างๆ ของผิวแตกลาย พร้อมวิธีหาวิธีบรรเทากันเถอะ ผิวแตกลายเกิดจากอะไร? ผิวที่แตกร้าวอาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ ที่หลากหลาย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ การให้ความสนใจกับอาการเหล่านี้อาจช่วยระบุสาเหตุได้ ...

Read more

6 วิธีง่ายๆ ในการยืดเข่าของคุณ

ข้อเข่าช่วยให้คุณทำกิจกรรมประจำวัน เช่น เดิน นั่งยอง ๆ และยืนนิ่ง แต่ถ้าเข่าของคุณเจ็บหรือตึง การเคลื่อนไหวเหล่านี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ การยืดเข่าสามารถช่วยบรรเทาได้ การเหยียดเหล่านี้จะช่วยคลายกล้ามเนื้อรอบเข่า ซึ่งจะช่วยลดแรงกดบนข้อต่อ จำไว้ว่าหัวเข่าของคุณไม่ใช่กล้ามเนื้อ เป็นข้อต่อระหว่างกระดูกต้นขา กระดูกหน้าแข้ง และข้อเข่า ดังนั้นการเหยียดเข่าควรมุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่อยู่รอบเข่า ซึ่งรวมถึง: ควอดริเซ็ปส์ เอ็นร้อยหวาย น่อง ...

Read more

วิธีการฝึกสำหรับ 5K: จากผู้เริ่มต้นสู่นักวิ่งระดับสูง

การฝึกอบรมสำหรับการแข่งขัน 5K ต้องมีการวางแผนและเตรียมการสำหรับนักวิ่งที่ช่ำชองและผู้ที่เตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันครั้งแรก ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลพร้อมกับปัจจัยต่างๆ เช่น ประสบการณ์ ระดับความฟิต และเป้าหมายของคุณ นอกจากการเพิ่มระยะทางแล้ว คุณควรรวมการฝึกข้ามสาย ซึ่งอาจประกอบด้วยการว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือการฝึกความแข็งแรง หากการวิ่งไม่ใช่จุดแข็งของคุณ คุณสามารถวิ่งหรือเดินแข่งได้ โดยปกติ คุณสามารถเตรียมตัวสำหรับ 5K ได้ภายใน 4 ...

Read more

ไบโอ-ออยล์ดีต่อใบหน้าของคุณหรือไม่?

Bio-Oil เป็นน้ำมันเครื่องสำอางที่ช่วยลดเลือนรอยแผลเป็นจากสิว นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดเลือนริ้วรอยและลดรอยดำบนใบหน้า ไบโอ-ออยล์ เป็นชื่อเรียกของน้ำมัน และ ชื่อผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ น้ำมันมีรายการส่วนผสมยาวๆ ซึ่งรวมถึงดาวเรือง ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ และคาโมไมล์ ลาเวนเดอร์มี คุณสมบัติต้านเชื้อรา และอาจต่อสู้กับสิว นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีและเอ และส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิวอื่นๆ เช่น โทโคฟีรอล วิตามินเอสามารถลดการเปลี่ยนสีและริ้วรอยได้ ...

Read more

ชาร้อนและมะเร็งหลอดอาหาร: ร้อนแค่ไหน?

ผู้คนทั่วโลกชื่นชอบชาร้อนสักแก้วหรือสองแก้วทุกวัน แต่เครื่องดื่มร้อนนั้นสามารถทำร้ายเราได้หรือไม่? ผลการศึกษาล่าสุดบางชิ้นพบความเชื่อมโยงระหว่างการดื่มชาที่ร้อนจัดกับมะเร็งบางชนิด อย่างไรก็ตาม การแพทย์อื่นๆ การวิจัย แสดงว่าดื่มชาร้อนอย่างเดียวไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง ดื่มชาร้อนจัดร่วมกับชาอื่นๆ ปัจจัยเสี่ยง อาจเพิ่มโอกาสในการพัฒนามะเร็งบางชนิด ความเสี่ยงเหล่านี้รวมถึง: สูบบุหรี่หรือชีชา (มอระกู่) ดื่มสุรา เคี้ยวยาสูบ อาหาร การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ ร้อนแค่ไหนก็ร้อนได้ อา ศึกษา ...

Read more

ประโยชน์และการใช้กรดแมนเดลิก

จุดด่างดำ ริ้วรอย ความหมองคล้ำ และสิว เป็นปัญหาการดูแลผิวที่หลายคนมองหาทางแก้ไข ข่าวดีก็คือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) จำนวนมากมีส่วนผสมที่จัดการกับข้อกังวลเฉพาะเหล่านี้ในขณะที่ปรับปรุงลักษณะโดยรวมของผิว กรดแมนเดลิกเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่มีประโยชน์เหล่านี้ แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) นี้ แต่ก็คิดว่ามีความอ่อนโยนต่อผิวและอาจช่วยรักษาสิว ผิวสัมผัส รอยดำ และผลของริ้วรอย อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกรดแมนเดลิก และวิธีการใช้กรดแมนเดลิกเพื่อประโยชน์ต่อผิวของคุณ เกี่ยวกับกรดแมนเดลิก กรดแมนเดลิกมาจากอัลมอนด์ขม ...

Read more

สาเหตุของอาการปวดกระดูกเชิงกรานในเพศชายและวิธีการรักษา

กระดูกเชิงกรานอยู่ระหว่างหน้าท้องและต้นขาของคุณ มันรวมถึงส่วนล่างของช่องท้องพร้อมกับขาหนีบและอวัยวะเพศของคุณ อาการปวดในบริเวณนี้เรียกว่าปวดกระดูกเชิงกราน ในผู้ชาย อาการปวดประเภทนี้อาจเกิดจากปัญหาทางเดินปัสสาวะ ระบบสืบพันธุ์ หรือลำไส้ เรามาสำรวจสาเหตุของอาการปวดอุ้งเชิงกรานในผู้ชายกันดีกว่า และเมื่อถึงเวลาต้องไปพบแพทย์ สาเหตุของอาการปวดกระดูกเชิงกรานชาย มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดกระดูกเชิงกรานของผู้ชาย สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตอาการอื่นๆ ซึ่งสามารถช่วยคุณระบุสาเหตุได้ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ระบบทางเดินปัสสาวะหรือทางเดินปัสสาวะผลิตปัสสาวะและขับออกจากร่างกาย ประกอบด้วยไต ท่อไต กระเพาะปัสสาวะ และท่อปัสสาวะ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ...

Read more

ปฏิกิริยาระหว่าง CBD และยา: สิ่งที่คุณต้องรู้

ออกแบบโดย Jamie Herrmann CBD สามารถเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายของคุณประมวลผลยาบางชนิดได้ Cannabidiol (CBD) ได้รับความสนใจอย่างกว้างขวางจากศักยภาพในการบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ความวิตกกังวล อาการปวดเรื้อรัง และภาวะสุขภาพอื่นๆ และในขณะที่การศึกษากำลังดำเนินอยู่ว่า CBD มีประสิทธิภาพเพียงใด หลายคนกำลังทดลองใช้ การวิจัยจนถึงปัจจุบันแสดงให้เห็นว่า CBD โดยทั่วไปปลอดภัยและมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อย (ถ้ามี) แต่มีข้อแม้ที่สำคัญประการหนึ่งคือ ...

Read more

สัญชาตญาณการทำรังขณะตั้งครรภ์: นี่คือความหมาย

หากคุณตื่นขึ้นมาด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะขัดถูพื้น จัดระเบียบตู้เสื้อผ้าของลูกน้อยให้เต็มไปด้วยเสื้อผ้า และจัดกระเป๋าในโรงพยาบาลเพื่อซื้อ — อะแฮ่ม — ที่แปด เวลาปรากฏการณ์ของมารดาที่น่ารักที่เรียกว่า "การทำรัง" อาจเกิดขึ้นกับคุณ สัญชาตญาณตามธรรมชาตินี้เรียกว่าแรงผลักดันที่เข้มข้นในการหล่อเลี้ยงและเตรียมสภาพแวดล้อมของลูกน้อย นี้สามารถแชนเนลเป็น: ทำความสะอาด การจัด การพัฒนาแผนการคลอด จำกัดการรวมตัวทางสังคมของคุณ มันสามารถอยู่ในรูปแบบของการปกป้องบ้านของคุณก่อนการมาถึงของกลุ่มเล็กๆ ของคุณ แต่การทำรังเกิดจากธรรมชาติหรือการเลี้ยงดู? และอาจเป็น ...

Read more

ความคิดเห็น : แพทย์ไม่อาจเพิกเฉยต่อความทุกข์ของมนุษย์ที่ชายแดนใต้

การดูแลสุขภาพเป็นสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐาน และการให้การดูแล โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อ่อนแอที่สุด เป็นภาระหน้าที่ทางจริยธรรม ไม่ใช่แค่กับแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงภาคประชาสังคมด้วย การส่งมอบการรักษาพยาบาลที่ต่ำกว่ามาตรฐานให้กับผู้อพยพที่ถูกคุมขังตามแนวชายแดนสหรัฐฯ-เม็กซิโก หรือไม่ให้การดูแลใดๆ เลย ถือเป็นการละเมิดสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐาน การทำเช่นนี้เป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์ที่กว้างขึ้นเพื่อยับยั้งการอพยพโดยไม่ได้รับอนุญาตข้ามขอบเขตทางศีลธรรมตลอดจนมาตรฐานทางกฎหมาย และทำให้สถานะของเราในโลกตกต่ำลง มันต้องหยุด ด้วยการเปิดกว้างมากมายในประเทศของเราและโลกของเรา เป็นที่เข้าใจสำหรับความสนใจของผู้คนที่จะหันเหความสนใจจากวิกฤตที่จะเกิดขึ้นตามแนวชายแดนภาคใต้ของเรา แต่ในขณะที่แพทย์ของประเทศนั้นประชุมกันที่ซานดิเอโกในสัปดาห์นี้เพื่อหารือและอภิปรายเกี่ยวกับนโยบายด้านสุขภาพของสหรัฐฯ เราจำเป็นต้องเรียกร้องความสนใจต่อการรักษาที่ไร้มนุษยธรรมอย่างต่อเนื่องและความทุกข์ทรมานของผู้ต้องขังผู้อพยพที่อยู่ในมือของรัฐบาลกลางของเรา เช่นเดียวกับ นโยบายเหล่านี้มีความหมายในวงกว้างต่อเราทุกคน การส่งมอบการรักษาพยาบาลที่ต่ำกว่ามาตรฐานให้กับผู้อพยพที่ถูกคุมขังตามแนวชายแดนสหรัฐฯ-เม็กซิโก ...

Read more

ดวงตาแบบโมโนลิดหน้าตาเป็นอย่างไรและทำไมถึงสวย

ภาพประกอบโดย Ruth Basagoitia monolid เป็นรูปทรงเปลือกตาที่ไม่มีรอยพับ ตาที่มีรอยพับเรียกว่าตาสองชั้น โดยทั่วไปแล้ว Monolids เป็นลักษณะใบหน้าของคนเอเชียตะวันออก อย่างไรก็ตาม เผ่าพันธุ์อื่นอาจมีเปลือกตาเดียวหรือรูปร่างเปลือกตาโดยไม่มีรอยพับ ในบางภูมิภาค โดยเฉพาะเอเชียตะวันออก มักใช้ผลิตภัณฑ์ศัลยกรรมและเครื่องสำอางเพื่อสร้างลักษณะที่ปรากฏของรอยพับ อันที่จริงมันเป็นหนึ่งใน การทำศัลยกรรมพลาสติกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ในพื้นที่นี้ของโลก สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าความงามมีหลายขนาดและรูปร่างเปลือกตา Monolids มีความสวยงามและพิเศษ ...

Read more

เส้นผมบนศีรษะมนุษย์มีกี่เส้น?

เส้นผมของมนุษย์มีความหลากหลายมาก โดยมีหลายสีและพื้นผิวให้เลือก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเส้นผมมีจุดประสงค์ในการใช้งานที่หลากหลายเช่นกัน? ตัวอย่างเช่น ผมสามารถ: ปกป้องเราจากสิ่งต่าง ๆ ในสภาพแวดล้อมของเรา รวมทั้งรังสียูวี ฝุ่น และเศษซาก ช่วยควบคุมอุณหภูมิของเรา เนื่องจากความหนาแน่นของขนที่ต่ำกว่าของเราเมื่อเทียบกับสัตว์อื่น ๆ ส่งเสริมการระเหยของเหงื่อ ซึ่งช่วยให้เราเย็น ช่วยในการตรวจจับความรู้สึกเนื่องจากรูขุมขนของเราล้อมรอบด้วยปลายประสาท มีบทบาททางจิตวิทยาที่สำคัญในการรับรู้หรือระบุตัวตนของเรา คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าบนหัวของคุณมีผมกี่เส้น? คำตอบคือ ...

Read more

การเปรียบเทียบการทำ Microdermabrasion กับ Microneedling

Microdermabrasion และ microneedling เป็นขั้นตอนการดูแลผิวสองขั้นตอนที่ใช้เพื่อช่วยรักษาสภาพผิวของเครื่องสำอางและทางการแพทย์ โดยปกติจะใช้เวลาสองสามนาทีถึงหนึ่งชั่วโมงสำหรับหนึ่งเซสชัน คุณอาจต้องใช้เวลาหยุดทำงานเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในการรักษาหลังการรักษา แต่คุณอาจต้องเข้ารับการบำบัดหลายครั้ง บทความนี้เปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างขั้นตอนการดูแลผิวเหล่านี้ เช่น: ใช้ทำอะไร พวกเขาทำงานอย่างไร คาดหวังอะไร เปรียบเทียบ microdermabrasion Microdermabrasion ซึ่งเป็นหน่อของ dermabrasion และการปรับผิวใหม่สามารถทำได้บนใบหน้าและร่างกายเพื่อขจัด (ขจัด) เซลล์ที่ตายแล้วหรือเสียหายที่ชั้นบนสุดของผิวหนัง ...

Read more
Page 1 of 33 1 2 33

Recent News