Tag: คู่มือแพทย์

กิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันสำหรับผู้ใช้วีลแชร์

เมื่อประชากรมีอายุมากขึ้น จำนวนผู้ใหญ่ที่มีความคล่องตัวลดลงก็เพิ่มขึ้นทุกปี ตามรายงานของสำนักสำรวจสำมะโนของสหรัฐ ผู้คนประมาณ 1.5 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาใช้รถเข็นแบบแมนนวล สัดส่วนนี้เพิ่มขึ้นตามอายุ ผู้ใช้รถเข็นวีลแชร์กว่า 864,000 คนมีอายุเกิน 65 ปี สาเหตุของการใช้เก้าอี้รถเข็นอาจเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกะทันหัน เช่น อาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง โรคหลอดเลือดสมอง หรือการตัดแขนขา หรือเป็นผลมาจากโรคที่ลุกลาม เช่น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ...

Read more

Depo-Provera Shot Bleeding and Spotting: วิธีหยุดมัน

ภาพรวม การฉีดยาคุมกำเนิด Depo-Provera เป็นการฉีดฮอร์โมนที่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนได้ การฉีดยาคุมกำเนิดจะให้ฮอร์โมนโปรเจสตินในปริมาณสูง โปรเจสตินเป็นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสังเคราะห์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกาย เลือดออกผิดปกติเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดจากการฉีดยาคุมกำเนิด สำหรับผู้หญิงหลายคน ผลข้างเคียงนั้นมักจะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป นี่คือสิ่งที่คุณควรทราบหากคุณกำลังถูกยิงและมีเลือดออกผิดปกติ Depo-Provera ทำงานอย่างไร? โปรเจสตินซึ่งเป็นฮอร์โมนในช็อตป้องกันการตั้งครรภ์ได้สามวิธี ประการแรก จะช่วยป้องกันไม่ให้รังไข่ปล่อยไข่ระหว่างการตกไข่ หากไม่มีไข่สำหรับการปฏิสนธิ โอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์ก็เป็นศูนย์ ฮอร์โมนยังช่วยเพิ่มการผลิตเมือกบนปากมดลูกของคุณ การสะสมตัวเหนียวนี้จะป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าสู่มดลูกของคุณ ...

Read more

IUD กับยาคุมกำเนิด: รู้จักตัวเลือกของคุณ

ตัดสินใจว่าการคุมกำเนิดแบบใดที่เหมาะกับคุณ เมื่อพูดถึงการคุมกำเนิด สิ่งสำคัญคือคุณต้องเลือกสิ่งที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ อุปกรณ์ใส่มดลูก (IUD) อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ หากคุณต้องการการป้องกันในระยะยาวโดยไม่ต้องกังวลเรื่องการกินยาคุมกำเนิดทุกวัน แม้ว่าการคุมกำเนิดทั้งสองรูปแบบจะมีข้อเสีย อุปกรณ์ภายในมดลูก (IUDs) IUD เป็นอุปกรณ์รูปตัว T ขนาดเล็กที่แพทย์ของคุณใส่เข้าไปในมดลูกของคุณ การแทรกใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที มีเชือกเส้นเล็กๆ ห้อยอยู่ในช่องคลอด เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบเป็นระยะๆ เพื่อดูว่า IUD ...

Read more

ท่าควอดและเอ็นร้อยหวายเพื่อเสริมสร้างเข่าเสื่อม

ภาพรวม ความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างคล่องตัวเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยม แต่บ่อยครั้งจะไม่ได้รับการชื่นชมจนกว่าจะสูญเสีย การใช้เวลาเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบ ๆ หัวเข่าจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป นี้จะช่วยให้คุณสนุกกับกิจกรรมประจำวันที่คุณรักโดยไม่เจ็บปวดหรือไม่สบาย แบบฝึกหัดเหล่านี้เน้นการเสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อหลักที่ส่งผลต่อคุณภาพการเคลื่อนไหวของหัวเข่าของคุณ การเสริมสร้างเอ็นร้อยหวายและกล้ามเนื้อขาสี่ส่วนควรถูกมองว่าเป็นความพยายามแบบคู่แทนที่จะเป็นการเคลื่อนไหวเดี่ยวๆ การออกกำลังกายง่ายๆ สองสามท่าในแต่ละวันจะช่วยให้คุณมีความแข็งแรงและความยืดหยุ่นที่จำเป็นต่อการเคลื่อนไหวอย่างอิสระโดยไม่เจ็บปวด 1. บานพับสะโพกยืน ความสามารถในการโค้งงอที่เอวและบีบกล้ามเนื้อสะโพกและเอ็นร้อยหวายเพื่อดึงตัวเองกลับมามีบทบาทอย่างมากในการส่งพลังงานผ่านเข่า การเสริมสร้างกล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันข้อเข่าได้ อุปกรณ์ที่จำเป็น: น้ำหนักเบา (ไม่จำเป็น) ...

Read more

การแตกของถุงน้ำดี

ถุงน้ำดีแตกคืออะไร? ถุงน้ำดีเป็นอวัยวะขนาดเล็กที่อยู่ใกล้กับตับของคุณ มันเก็บน้ำดีซึ่งเป็นของเหลวที่ผลิตในตับ ถุงน้ำดีจะปล่อยน้ำดีเข้าไปในลำไส้เล็กเพื่อช่วยสลายไขมัน ถุงน้ำดีแตกเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ผนังถุงน้ำดีรั่วหรือระเบิด การแตกมักเกิดจากการอักเสบของถุงน้ำดี การอักเสบนี้อาจเกิดจากนิ่วซึ่งอาจติดอยู่ในถุงน้ำดี การติดเชื้อยังสามารถทำให้เกิดการอักเสบที่อาจนำไปสู่การแตก ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก การบาดเจ็บอาจทำให้แตกได้ หากถุงน้ำดีแตก คุณอาจมีอาการปวดท้องรุนแรงเฉียบพลันอย่างกะทันหัน ความเจ็บปวดอาจอยู่ได้ไม่นานหลังจากการแตกร้าว แต่ความเจ็บปวดมักจะกลับมาเมื่อบริเวณที่เกิดการแตกซึ่งมีเนื้อหารั่วไหลเพิ่มขึ้นหรืออักเสบหรือติดเชื้อ ถุงน้ำดีที่แตกไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดอาการตอบสนองต่อการอักเสบอย่างเป็นระบบ (SIRS) ภายในร่างกายได้ หากมีการติดเชื้อ SIRS ที่แฝงอยู่หรือที่เรียกว่าภาวะติดเชื้อ ...

Read more

รายการทีวีเพื่อการศึกษาสำหรับเด็กวัยเตาะแตะมากที่สุด

ขอบคุณพระเจ้าสำหรับทีวีเด็กวัยหัดเดิน ไม่เพียงแต่ช่วยให้เด็กๆ เงียบไปครู่หนึ่ง แต่ยังให้สิ่งใหม่ๆ แก่พวกเขาในการคิดนอกเหนือจาก "จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันโยนโทรศัพท์ของแม่ลงในอ่างอาบน้ำ" การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: คำตอบคือความปวดร้าว กุมารแพทย์แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี "ปราศจากหน้าจอ" มากที่สุด แต่สำหรับเด็กอายุมากกว่า 2 ปี ทีวีไม่จำเป็นต้องเป็นตัวเติมเวลาเท่านั้น อันที่จริง มีการแสดงที่ยอดเยี่ยมมากมายที่ไม่เพียงแต่สร้างความบันเทิงให้ลูก ๆ ...

Read more

ฉันควรหลีกเลี่ยงยาอะไรถ้าฉันมีเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล?

ภาพรวม สำหรับผู้ชายหลายคน ภาวะต่อมลูกหมากโต (BPH) ที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยเป็นส่วนปกติของการมีอายุมากขึ้น การขยายตัวของต่อมลูกหมากเป็นเรื่องปกติมากที่ผู้ชายประมาณครึ่งหนึ่งมีเมื่ออายุ 60 ตาม สถาบันแห่งชาติของโรคเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไต (NIDDK). เมื่ออายุ 80 ผู้ชายส่วนใหญ่จะมีต่อมลูกหมากโตและมีอาการที่เกี่ยวข้อง ผู้ชายที่มีเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลจำเป็นต้องปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แพทย์กำหนด พวกเขายังต้องดูว่าพวกเขาใช้ยาอะไร เครื่องดื่มอะไรที่พวกเขาดื่ม และอาหารที่กินเข้าไป ยา อาหาร และเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้อาการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลแย่ลง ...

Read more

5 การยืดเหยียดเพื่อคลายและคลายหลังของคุณ

ยืดหลังยืด หากการนั่งก้มหน้าอยู่บนโต๊ะทั้งวันทำให้แผ่นหลังของคุณไม่มีความสุข ความโล่งใจก็อยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่ก้าว การเคลื่อนไหวที่ยืดกระดูกสันหลัง ยืดส่วนหน้าและส่วนหลังของร่างกาย และสร้างกล้ามเนื้อเพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณเป็นเหมือนยาบรรเทาปวด การยืดกล้ามเนื้อบางส่วนสามารถทำได้ทุกที่ คุณอาจจะพักช่วงสั้นๆ ระหว่างวันเพื่อยืดหลังและคลายความตึงเครียดที่ก่อตัวขึ้น เพียงแค่ขยับออกจากโต๊ะทำงานและยืดออกไป! 1. การเคลื่อนไหวของแมววัว การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังที่นุ่มนวลเหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ร่างกายอบอุ่นสำหรับท่าที่ยากขึ้น พร้อมคลายความฝืดที่กลางหลัง เริ่มจากสี่ขาโดยวางข้อมือไว้ใต้ไหล่และเข่าใต้สะโพกโดยตรง วางเข่าบนผ้าห่มได้ตามสบายหากคุณรู้สึกไม่สบาย กางนิ้วออกให้กว้างและกระจายน้ำหนักให้ทั่วมือ กดฝ่ามือและแผ่นนิ้วของคุณลงไปที่พื้นเพื่อหลีกเลี่ยงการทิ้งน้ำหนักไว้ที่ข้อมือ หายใจเข้า ค่อยๆ ...

Read more

อินซูลินที่ออกฤทธิ์นาน: มันทำงานอย่างไร

อินซูลินคืออะไร? เมื่อคุณรับประทานอาหาร ตับอ่อนจะหลั่งฮอร์โมนที่เรียกว่าอินซูลิน อินซูลินจะย้ายน้ำตาล (กลูโคส) จากเลือดไปยังเซลล์เพื่อเป็นพลังงานหรือกักเก็บ หากคุณใช้อินซูลิน คุณอาจต้องรับประทานอาหารบางมื้อเพื่อช่วยลดน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร แต่แม้ระหว่างมื้ออาหาร คุณยังต้องได้รับอินซูลินในปริมาณเล็กน้อยเพื่อช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ นี่คือที่มาของอินซูลินที่ออกฤทธิ์นาน หากคุณเป็นเบาหวาน ตับอ่อนของคุณไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอ (หรือใดๆ ก็ตาม) หรือเซลล์ของคุณไม่สามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด คุณต้องเปลี่ยนหรือเสริมการทำงานปกติของตับอ่อนด้วยการฉีดอินซูลินเป็นประจำ ประเภทของอินซูลิน อินซูลินมีหลายประเภท ...

Read more

เกลื้อน Versicolor

เกลื้อน versicolor คืออะไร? เชื้อรา มาลาสซีเซีย เป็นยีสต์ชนิดหนึ่งที่พบในผิวหนัง ปกติแล้วจะไม่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพใดๆ ในความเป็นจริง จุลินทรีย์จำนวนมาก (หรือสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก) รวมทั้งยีสต์เช่น มาลาสซีเซียที่อาศัยอยู่ในชุมชนขนาดใหญ่บนผิวหนังของคุณช่วยปกป้องคุณจากการติดเชื้อและเชื้อโรคอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายหรือโรคภัยไข้เจ็บ พวกมันอาศัยอยู่เคียงข้างเซลล์ของร่างกายของคุณในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน โดยมีเซลล์ผิวหนังและสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่สนับสนุนและให้ประโยชน์ซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตาม ในบางครั้ง ยีสต์ชนิดนี้สามารถเติบโตจากการควบคุมและส่งผลต่อสีตามธรรมชาติหรือการสร้างเม็ดสีของผิวคุณ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณอาจพัฒนาเป็นหย่อมๆ ...

Read more

สะโพกหัก

เกี่ยวกับ ฮิป ส่วนบนของกระดูกโคนขาและส่วนหนึ่งของกระดูกเชิงกรานมาบรรจบกันเพื่อสร้างสะโพก สะโพกหักมักจะเป็นรอยแตกที่ส่วนบนของกระดูกโคนขาหรือกระดูกต้นขา ข้อคือจุดที่กระดูกตั้งแต่ 2 ชิ้นขึ้นไปมารวมกัน และสะโพกเป็นข้อต่อแบบลูกและซ็อกเก็ต ลูกบอลคือส่วนหัวของกระดูกโคนขา ส่วนเบ้าคือส่วนโค้งของกระดูกเชิงกราน เรียกว่าอะเซตาบูลัม โครงสร้างของสะโพกช่วยให้เคลื่อนไหวได้หลากหลายมากกว่าข้อต่อแบบอื่นๆ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถหมุนและขยับสะโพกได้หลายทิศทาง ข้อต่ออื่นๆ เช่น หัวเข่าและข้อศอก อนุญาตให้เคลื่อนไหวในทิศทางเดียวเท่านั้น สะโพกหักเป็นภาวะที่ร้ายแรงในทุกช่วงอายุ เกือบทุกครั้งต้องผ่าตัด ...

Read more

ถามผู้เชี่ยวชาญ: โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

เดวิด เคอร์ติส, MD โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) เป็นโรคภูมิต้านตนเองเรื้อรัง มีอาการเจ็บปวดตามข้อ บวม ตึง และสูญเสียการทำงานในที่สุด ในขณะที่ชาวอเมริกันมากกว่า 1.3 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจาก RA แต่ไม่มีคนสองคนจะมีอาการเหมือนกันหรือมีประสบการณ์เหมือนกัน ด้วยเหตุนี้ การได้คำตอบที่คุณต้องการจึงอาจเป็นเรื่องยากในบางครั้ง โชคดีที่ Dr. David ...

Read more

เซเล็กซ่าและแอลกอฮอล์: ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

บทนำ หากคุณมีภาวะซึมเศร้า แพทย์ของคุณอาจให้ยาเพื่อบรรเทาอาการของคุณ ยากล่อมประสาททั่วไปชนิดหนึ่งคือ Celexa เป็นชื่อทางการค้าของยา citalopram ยานี้เป็นส่วนหนึ่งของยากลุ่มหนึ่งที่เรียกว่า selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ช่วยทำให้สารสื่อประสาท serotonin อยู่ในสมองของคุณได้นานขึ้นโดยการปิดกั้นการดูดซึมของ serotonin SSRIs เช่น Celexa ...

Read more

Hysterosalpingography

Hysterosalpingography คืออะไร? hysterosalpingography เป็นรังสีเอกซ์ชนิดหนึ่งที่ตรวจดูมดลูกของผู้หญิง (มดลูก) และท่อนำไข่ (โครงสร้างที่ขนส่งไข่จากรังไข่ไปยังมดลูก) X-ray ประเภทนี้ใช้วัสดุที่ตัดกันเพื่อให้มดลูกและท่อนำไข่ปรากฏอย่างชัดเจนบนภาพเอ็กซ์เรย์ ประเภทของเอ็กซ์เรย์ที่ใช้เรียกว่าฟลูออโรสโคปีซึ่งสร้างภาพวิดีโอแทนที่จะเป็นภาพนิ่ง นักรังสีวิทยาสามารถเฝ้าดูสีย้อมที่เคลื่อนผ่านระบบสืบพันธุ์ของคุณได้ จากนั้นพวกเขาจะสามารถดูว่าคุณมีท่อนำไข่อุดตันหรือโครงสร้างผิดปกติอื่นๆ ในมดลูกของคุณหรือไม่ Hysterosalpingography อาจเรียกอีกอย่างว่า uterosalpingography เหตุใดจึงสั่งการทดสอบ แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบนี้หากคุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์หรือมีปัญหาการตั้งครรภ์ เช่น การแท้งหลายครั้ง ...

Read more

อินซูลินพื้นฐานเหมาะสำหรับฉันหรือไม่? แนวทางการสนทนาของแพทย์

หากคุณเป็นเบาหวาน คุณทราบดีว่าการจัดการกับกระแสข้อมูลใหม่อย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับอินซูลิน การทดสอบระดับน้ำตาลในเลือด และคำแนะนำในการรับประทานอาหารอาจเป็นเรื่องที่หนักใจในบางครั้ง หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัย หรือหากคุณเป็นผู้ใช้ที่มีประสบการณ์ซึ่งไม่พึงพอใจกับการรักษาด้วยอินซูลินในปัจจุบัน อาจถึงเวลาต้องปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ต่อมไร้ท่อเกี่ยวกับอินซูลินพื้นฐาน ต่อไปนี้คือคำถามบางข้อที่คุณอาจต้องการถามในระหว่างการนัดหมายครั้งต่อไป อินซูลินพื้นฐานคืออะไรและใช้อย่างไร? “ฐาน” หมายถึง พื้นหลัง สิ่งนี้สมเหตุสมผลเนื่องจากงานของอินซูลินพื้นฐานคือการทำงานเบื้องหลังในช่วงเวลาอดอาหารหรือนอน อินซูลินพื้นฐานมาในสองรูปแบบ: การแสดงระดับกลาง และ ออกฤทธิ์นาน. ทั้งสองได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติขณะอดอาหาร แต่จะแตกต่างกันไปตามปริมาณและระยะเวลาของการกระทำ อินซูลินพื้นฐานสามารถจัดส่งได้โดยปั๊มโดยใช้อินซูลินที่ออกฤทธิ์เร็ว ...

Read more

ไทรอยด์สตอร์ม

พายุไทรอยด์คืออะไร? ไทรอยด์สตอร์มเป็นภาวะสุขภาพที่คุกคามชีวิตซึ่งสัมพันธ์กับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินที่ไม่ได้รับการรักษาหรือไม่ได้รับการรักษา ในช่วงพายุไทรอยด์ อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และอุณหภูมิร่างกายของบุคคลอาจเพิ่มสูงขึ้นจนเป็นอันตรายได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีและก้าวร้าว ไทรอยด์สตอร์มมักเป็นอันตรายถึงชีวิต ไทรอยด์เป็นต่อมรูปผีเสื้อขนาดเล็กที่อยู่ตรงกลางคอส่วนล่างของคุณ ไทรอยด์ฮอร์โมนที่จำเป็นสองชนิดที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์คือไตรไอโอโดไทโรนีน (T3) และไทรอกซิน (T4) สิ่งเหล่านี้ควบคุมอัตราที่ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณทำงาน (การเผาผลาญของคุณ) หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน แสดงว่าไทรอยด์ของคุณผลิตฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้มากเกินไป ทำให้เซลล์ทั้งหมดของคุณทำงานเร็วเกินไป ตัวอย่างเช่น อัตราการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะสูงกว่าปกติ ...

Read more

รู้ข้อเท็จจริง: ทำไมบางคนถึงคิดว่ายากลุ่ม Statins ไม่ดีสำหรับคุณ

ภาพรวมของสแตติน แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานยาที่เรียกว่าสแตติน หากคุณมีอาการหัวใจวายหรืออาการอื่นๆ ที่เกิดจากการอุดตันในหลอดเลือดแดงของคุณ คุณอาจได้รับยาสแตตินหากคุณมีโคเลสเตอรอลสูง คุณไม่สามารถควบคุมได้ด้วยการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย หรือการลดน้ำหนัก สแตตินเป็นยากลุ่มหนึ่งที่ลดระดับคอเลสเตอรอลที่อุดตันในหลอดเลือดแดง ("ไม่ดี") ในกระแสเลือด การลด LDL ช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ สแตตินเป็นยารักษาคอเลสเตอรอลชนิดเดียวที่แสดงเพื่อลดจำนวนการเสียชีวิตจากโรคหัวใจที่เกิดจากการสะสมของคราบพลัค สแตตินมีการใช้กันอย่างแพร่หลาย โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) หรือโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกา ...

Read more

สงครามผ้าอ้อม: ผ้ากับการใช้แล้วทิ้ง

ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบผ้าหรือแบบใช้แล้วทิ้ง ผ้าอ้อมเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์การเป็นพ่อแม่ ทารกแรกเกิดสามารถผ่านผ้าอ้อมได้ 10 ชิ้นขึ้นไปทุกวัน และเด็กทั่วไปจะไม่เริ่มฝึกไม่เต็มเต็งจนกว่าจะอายุประมาณ 21 เดือน ในความเป็นจริง สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา (EPA) ประมาณการว่าทารกโดยเฉลี่ยจะใช้ผ้าอ้อมเด็ก 8,000 ชิ้นก่อนการฝึกกระโถน โชคดีที่ไม่มีการตัดสินใจที่ถูกหรือผิดเมื่อพูดถึงผ้าอ้อม คุณสามารถเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้ง 2 อย่างรวมกันได้หากเหมาะกับลูกน้อย ไลฟ์สไตล์ และงบประมาณของคุณ ...

Read more

ทำความเข้าใจกับอาการปวดนิ้ว

ภาพรวม อาการปวดนิ้วเป็นอาการสั่น ปวดเหมือนตะคริว หรือปวดเมื่อยที่นิ้วของคุณ รวมทั้งนิ้วโป้ง มักเกิดจากอุบัติเหตุหรือภาวะทางการแพทย์ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการเจ็บนิ้วไม่ได้ร้ายแรงและจะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม อาการเจ็บนิ้วโดยไม่ทราบสาเหตุอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่านั้น อย่าลืมไปพบแพทย์หากคุณพบอาการปวดนิ้วอย่างต่อเนื่องหรือโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการบาดเจ็บที่มือ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดนิ้วคืออาการบาดเจ็บที่มือ การบาดเจ็บที่นิ้วอาจทำให้เกิดบาดแผลเปิด กระดูกฟกช้ำหรือร้าว หรือความเสียหายของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ อาการบาดเจ็บทั่วไปที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดนิ้วคือ: นิ้วหัก ซึ่งมักเกิดจากการติดขัดของนิ้วขณะเล่นกีฬาที่ต้องสัมผัสตัวหรือขณะหยิบจับอุปกรณ์ที่ใช้งานหนักอย่างไม่เหมาะสม ตัด ...

Read more

ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสิวหัวขาว

สิวหัวขาวคืออะไร? สิวหัวขาวเป็นสิวชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำมัน และแบคทีเรียติดอยู่ภายในรูขุมขนของคุณ สิวหัวขาวอาจเป็นสิ่งที่น่ารำคาญ และดูเหมือนว่าจะพัฒนาในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุด ข่าวดีก็คือสามารถป้องกันสิวหัวขาวได้ด้วยการผสมผสานระหว่างการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรักษาพยาบาล อะไรทำให้เกิดสิวหัวขาว? การเข้าใจสาเหตุของสิวหัวขาวสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้นในอนาคตได้ รูขุมขนอุดตันเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิวหัวขาว รูขุมขนของคุณอาจถูกปิดกั้นได้จากหลายสาเหตุ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้รูขุมขนอุดตันคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นทั่วไปของการเกิดสิว ช่วงชีวิตบางช่วงสามารถเพิ่มปริมาณไขมันหรือน้ำมันที่รูขุมขนผลิตได้ การผลิตน้ำมันที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนและสิวหัวขาว ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึง: วัยแรกรุ่น ประจำเดือน การตั้งครรภ์ ยาคุมกำเนิดบางชนิดที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพียงอย่างเดียวอาจเพิ่มระดับฮอร์โมนและทำให้เกิดสิวในผู้หญิง ...

Read more
Page 1 of 20 1 2 20
  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News