ข้อมูลดีมาก [Fit] ลดน้ำหนัก 5 กิโล ใน 1 เดือน! Weight Loss 30 Days – Through The World รวมคำแนะนำ ข้อมูลดีๆ และวิดีโอเกี่ยวกับการสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้คุณ จากผู้เชี่ยวชาญ
1 เดือนก่อนจ๋อมแจ๋มตั้งใจลดน้ำหนัก จะลดให้ได้ 5 กิโล โดย
– เปลี่ยนอาหารให้คลีนขึ้น
– ออกกำลังกายให้มากขึ้น
ทำอาหารกินเอง เลือกกิน และพยายามงดหวาน มัน
ทำไปเรื่อยๆจนเป็นนิสัย ตอนนี้รู้สึกตัวเบาหวิวขึ้น
โอ๊ยยย มันดียย์ 😍😍😍
#ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น
[Fit] ลดน้ำหนัก 5 กิโล ใน 1 เดือน! Weight Loss 30 Days – Through The World