Dysdiadochokinesia คืออะไร?

คำนิยาม

Dysdiadochokinesia (DDK) เป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้อธิบายความยากลำบากในการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและสลับกัน มักจะใช้กลุ่มกล้ามเนื้อตรงข้าม มันออกเสียงว่า “dis-di-ad-o-ko-ki-nee-ze-a” DDK ไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการของปัญหาสุขภาพที่เป็นต้นเหตุ

DDK มักถูกมองว่าเป็นอาการของเส้นโลหิตตีบหลายเส้น (MS) หรือภาวะสมองอื่นๆ

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ DDK

อาการ

DDK อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายหลักสามส่วน:

  • กล้ามเนื้อแขนขาตอนบน
  • กล้ามเนื้อบริเวณรยางค์ล่าง
  • กล้ามเนื้อที่ควบคุมคำพูด

นั่นหมายความว่าคุณอาจมีอาการในบริเวณดังกล่าวอย่างน้อยหนึ่งบริเวณ

คุณอาจพบอาการเหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมดหากคุณมี DDK:

  • การเปลี่ยนแปลงการทรงตัวและการเดิน รวมทั้งความช้า หรือการเคลื่อนไหวที่อึดอัดหรือเกร็ง
  • การประสานกันของแขน มือ หรือขาที่ไม่ดี
  • คำพูดที่ไม่ชัดเจนหรือเข้าใจยาก
  • ความยากลำบากในการหยุดการเคลื่อนไหวหนึ่งและเริ่มอีกทิศทางหนึ่งในทิศทางตรงกันข้าม

ผู้ที่มี DDK อาจมีปัญหาในการพลิกมืออย่างรวดเร็วหลายครั้งกับพื้นผิวที่แข็งและเรียบ หรือการขันหรือคลายเกลียวหลอดไฟ พวกเขาอาจมีปัญหาในการพูดพยางค์หนึ่งถึงสามพยางค์อย่างรวดเร็ว เช่น “ปาตากา”

สาเหตุ

DDK ส่วนใหญ่มักเกิดจากการรบกวนในสมองน้อย ซีรีเบลลัมเป็นส่วนใหญ่ของสมองที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโดยสมัครใจ ท่าทาง และความสมดุล คิดว่าคนที่มี DDK ไม่สามารถเปิดและปิดกลุ่มกล้ามเนื้อที่เป็นปฏิปักษ์ในลักษณะที่ประสานกัน

DDK อาจเป็นผลมาจากภาวะสมองเสื่อม เช่น:

  • หลายเส้นโลหิตตีบ
  • ataxia ของ Friedreich
  • ataxic dysarthria (ความผิดปกติของคำพูด)

การวินิจฉัย

มีการทดสอบทางกายภาพหลายอย่างที่แพทย์สามารถทำได้เพื่อสังเกตการมีอยู่และขอบเขตของ DDK

ในระยะแรกแพทย์ของคุณอาจแนะนำการทดสอบทางกายภาพเพื่อตรวจสอบความสามารถในการเคลื่อนไหวแบบสลับอย่างรวดเร็ว การทดสอบเหล่านี้มักทำในสำนักงานแพทย์ ซึ่งมักจะทำโดยนักประสาทวิทยา

การทดสอบอื่นๆ อาจรวมถึง:

  • การประเมินการเคลื่อนไหวสลับกันอย่างรวดเร็ว คุณจะต้องใช้มือข้างหนึ่งจับบนพื้นเรียบ (มักเป็นต้นขาด้านบน) จากนั้นพลิกฝ่ามือขึ้นอย่างต่อเนื่อง จากนั้นให้พลิกด้านฝ่ามือลงอย่างรวดเร็วที่สุด
  • การประเมินการเคลื่อนไหวแบบจุดต่อจุด คุณจะถูกขอให้แตะจมูกของคุณจากนั้นใช้นิ้วเดียวกันและแตะนิ้วที่ยื่นออกมาของผู้ทำการทดสอบโดยเร็วที่สุด
  • การทดสอบหน้าแข้ง คุณจะต้องวางส้นเท้าข้างหนึ่งบนหน้าแข้งข้างหนึ่งใต้เข่า จากนั้นเลื่อนส้นเท้าลงไปที่หน้าแข้ง คุณควรมุ่งไปที่การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและมีการประสานกัน
  • การทดสอบของรอมเบิร์ก คุณจะยืนนิ่งโดยเอาส้นเท้าชิดกันและหลับตาลง หากคุณสูญเสียยอดคงเหลือในตำแหน่งนี้ คุณอาจมี DDK บางรูปแบบ
  • การทดสอบการเดิน คุณจะถูกขอให้เดินตามปกติแล้วเดินจากส้นเท้าจรดปลายเท้า

ผู้ที่มี DDK จะไม่สามารถทำการทดสอบเหล่านี้ได้อย่างถูกต้องหรือประสานงานกัน การเคลื่อนไหวของคุณอาจเงอะงะ ผิดปกติหรือช้าลง

หากคิดว่าอาการเกิดจากรอยโรคในสมอง แพทย์จะสั่ง MRI เพื่อตรวจหาและอธิบายรอยโรค

การรักษา

มีหลายสาเหตุของรอยโรคในสมองและ DDK และการรักษาอาจหลากหลายและท้าทาย วิธีการทั่วไปคือการทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหวผิดปกติ

แบบฝึกหัดสำหรับ dysdiadochokinesis

หากคุณมี DDK หรือการทรงตัวหรือสภาพการเดินอื่นๆ ให้ขออนุญาตจากนักกายภาพบำบัดก่อนจะออกกำลังกายที่บ้านทุกครั้ง นอกจากนี้ อย่าลืมออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายบนพื้นผิวแข็งที่อาจนำไปสู่การบาดเจ็บหากคุณล้ม

วอร์มกล้ามเนื้อของคุณก่อนเริ่มออกกำลังกายเหล่านี้ ในการวอร์มร่างกาย ให้ทำกิจกรรมต่อเนื่อง เช่น วิ่งจ็อกกิ้ง ใช้อาร์มไบค์ หรือใช้ลู่วิ่ง อย่างน้อยห้านาที สิ่งนี้จะเพิ่มอุณหภูมิของกล้ามเนื้อและร่างกาย ซึ่งจะช่วย:

  • เพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหว
  • ลดความฝืด
  • ขยายหลอดเลือด
  • ปรับปรุงสมาธิ

รอมเบิร์กออกกำลังกาย

แบบฝึกหัดนี้ทำตามขั้นตอนเดียวกับการทดสอบ Romberg ยืนนิ่งด้วยส้นเท้าของคุณด้วยกัน ลืมตาค้างไว้ 10 วินาทีในขณะที่คุณจับสมดุล จากนั้นปิดตาเป็นเวลา 10 วินาทีหรือจนกว่าคุณจะเริ่มสูญเสียการทรงตัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีบางสิ่งที่คุณสามารถคว้าไว้ได้หากคุณเสียสมดุล

ท่าทีฝ่ายเดียว

ยืนบนขาข้างเดียวนานถึง 30 วินาที แล้วสลับขา สิ่งนี้สามารถทำได้ซ้ำแล้วซ้ำอีก และเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าการทรงตัวของคุณดีขึ้น คุณสามารถเริ่มเปลี่ยนพื้นผิวและการเคลื่อนไหวเพื่อฝึกท่าทางและกลยุทธ์การทรงตัว

การฝึกการทรงตัวอื่นๆ

คุณยังสามารถลองขยับแขนและขาในลักษณะที่ประสานกันในขณะนั่งหรือยืน วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการลองแตะส้นเท้าและนิ้วเท้าสลับกับพื้น การกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องและให้ความสนใจกับท่าทาง การออกกำลังกายนี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของความแข็งแรงของร่างกายโดยรวม

การออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็ง

กล้ามเนื้ออ่อนแรงเป็นเรื่องปกติใน DDK และทำให้การเคลื่อนไหวยากขึ้น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก็ลดลงตามอายุ การออกกำลังกายเพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแรงในแขนขาส่วนล่างและร่างกายส่วนบน โดยเฉพาะไหล่ เป็นวิธีที่ดีในการช่วยปรับปรุงหรือรักษาสมดุลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวก็มีประโยชน์เช่นกัน

บทสรุป

DDK เป็นอาการทางคลินิกที่มีบางอย่างผิดปกติกับสมองส่วนที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ การรักษามักขึ้นอยู่กับการค้นหาสาเหตุที่แท้จริง

ส่วนสำคัญของการรักษาคือการทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัด นักกิจกรรมบำบัด หรือนักพยาธิวิทยาในการพูด แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเป็น “การรักษา” แต่การออกกำลังกายที่กำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เหล่านี้สามารถช่วยลดอาการให้อยู่ในระดับที่จัดการได้

คำถาม & คำตอบ: Dysdiadochokinesis และโรคพาร์กินสัน

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News