เข้าดูเลย สุขภาพกาย : การออกกำลังกายของคนติดบ้าน🏃♀️Work out at home รวมคำแนะนำ ข้อมูลดีๆ และวิดีโอเกี่ยวกับการสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้คุณ จากผู้เชี่ยวชาญ
เป็นคลิปวิดีโอที่ตั้งใจจะทำมานานแล้วล่ะค่ะ ในที่สุดก็ได้ทำซักที เย้ๆ (หน้าสดเลย ว้ายๆ)
เป็นวิดีโอที่นำเสนอการออกกำลังกายที่บ้านในแบบฉบับของเอค่ะ
นอกจากที่เอนำเสนอไปก็ยังมีวิธีการออกกำลังกายอีกหลายแบบเลยล่ะค่า
หวังว่าจะเป็นไอเดียเล็กๆให้คนที่ “อยากออกกำลังกาย แต่อยู่บ้านไม่รู้จะออกอะไรดี”
โดยเฉพาะช่วงนี้ที่ทุกคนต้องอยู่บ้าน ออกไปเข้ายิมหรือรวมตัวกันที่สวนสาธารณะไม่ได้
เครื่องมืออุปกรณ์ในการออกกำลังกายก็หาซื้อได้ง่ายๆทางออนไลน์ ทั้งมือหนึ่งและมือสองเลยล่ะค่ะ
หันมาออกกำลังกายเพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงกันนะคะ
…………………………………………..
คลิปวิดีโอในยูทูปที่เอเต้นตามในคลิปนี้
…………………………………………..
ช่องยูทูปอีกช่องของเอค่ะ
Happiness with little lives
เอจะทำเป็นคลิปวิดีโอสั้นๆของสัตว์น้อยน่ารักๆที่เอพบเจอในชีวิตประจำวันค่ะ
เรียกว่าเป็นไดอารี่ของเอกับเหล่าสัตว์น้อยทั้งหลายก็ได้ค่ะ
เอาไว้ให้คนดูเล่นๆเพลินๆ ฆ่าเวลากันนะคะ
สุขภาพกาย : การออกกำลังกายของคนติดบ้าน🏃♀️Work out at home