แนะนำดีมาก 9 ท่าออกกำลังกายสร้างเอวเอส ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน Abs Workout | Booky HealthyWorld รวมคำแนะนำ ข้อมูลดีๆ และวิดีโอเกี่ยวกับการสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้คุณ จากผู้เชี่ยวชาญ
มาแล้วจ้า คลิปออกกำลังกายที่จะช่วยบริหารหน้าท้องส่วนข้าง หรือว่า oblique muscle ให้กระชับได้รูป เอสคอดสวยมากขึ้น มาออกไปพร้อมๆกัน 10 นาที ก่อนไปเลือกตั้งกันเถอะ เวลาน้อย ก็ฟิตได้น้า เลือกคนดีให้ประเทศแล้ว ก็อย่าลืมเลือกสิ่งดีๆให้กับร่างกายของเราด้วยนะ
#ออกกำลังกายหน้าท้อง #ABSWorkout #ปีนี้เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน
ช่องทางการติดตาม
Facebook :
IG :
9 ท่าออกกำลังกายสร้างเอวเอส ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน Abs Workout | Booky HealthyWorld