ในหลายกรณี เคมีบำบัดสามารถช่วยลดขนาดเนื้องอกหรือหยุดยั้งไม่ให้เติบโตได้ แต่ยาเคมีบำบัดบางชนิดอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงได้ ที่สามารถทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
ต่อไปนี้คือแปดขั้นตอนง่ายๆ ในการดูแลระบบภูมิคุ้มกันระหว่างทำเคมีบำบัด
1. ถามเรื่องยาป้องกัน
ถามแพทย์ว่าคุณควรใช้ยาป้องกันเพื่อช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันหรือป้องกันการติดเชื้อหรือไม่
หากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อ สิ่งเหล่านี้อาจกำหนดปัจจัยการเจริญเติบโต หรือที่เรียกว่าปัจจัยกระตุ้นอาณานิคม (CSFs) การบำบัดน้ำไขสันหลังสามารถบริหารเป็นการฉีดหรือแพทช์ผิวหนัง การรักษาช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์เม็ดเลือดและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม, พวกมันยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงซึ่งส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นชั่วคราว
หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอมาก แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันโรค ยาเหล่านี้รวมถึงยาต้านแบคทีเรีย ยาต้านไวรัส และยาต้านเชื้อรา
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาเหล่านี้
2. รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี
การได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปีจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ ซึ่งเป็นโรคที่อาจคุกคามชีวิตได้
ให้เป็นไปตาม
วัคซีนอื่นๆ บางตัวก็ไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเช่นกัน พูดคุยกับแพทย์เพื่อเรียนรู้ว่าวัคซีนชนิดใดปลอดภัยและแนะนำสำหรับคุณ
3.กินอาหารที่มีประโยชน์
โภชนาการที่ไม่ดีอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงได้ ในทางกลับกัน การทำเช่นนี้จะเพิ่มโอกาสในการป่วย นั่นเป็นเหตุผลที่การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยมีแคลอรีและสารอาหารเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
ซึ่งบางครั้งอาจทำได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการรักษามะเร็งหรือมะเร็งส่งผลต่อระบบย่อยอาหารหรือความอยากอาหารของคุณ เพื่อพัฒนาแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะกับคุณ แพทย์อาจแนะนำให้คุณพบนักโภชนาการ ในบางกรณี พวกเขาอาจแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร การให้อาหารทางสายยาง หรือการให้ทางหลอดเลือดดำ เพื่อช่วยตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณ
เชื้อโรคบางชนิดสามารถแพร่กระจายผ่านอาหารและเครื่องดื่มที่ปนเปื้อน เพื่อป้องกันตัวเอง ให้ล้างผักและผลไม้ดิบก่อนรับประทาน ปรุงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทั้งหมดให้ละเอียด รวมทั้งเนื้อสัตว์ ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนม
4.ล้างมือบ่อยๆ
สุขอนามัยของมือที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คุณสามารถลดโอกาสป่วยได้ด้วยการล้างมือเป็นประจำด้วยสบู่และน้ำอุ่น โดยเฉพาะ:
- ก่อนรับประทานอาหาร เป่าจมูก หรือสัมผัส
ใบหน้าของคุณ - หลังจากใช้เวลาในที่สาธารณะหรือกับผู้คน
ที่ป่วย - หลังจากใช้ห้องน้ำ สัมผัสขยะ หรือการจัดการ
ผลิตภัณฑ์จากสัตว์หรือของเสีย
ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพื่อทำความสะอาดมือของคุณเมื่อไม่มีสบู่หรือน้ำ
สิ่งสำคัญคือต้องอาบน้ำหรืออาบน้ำเป็นประจำและแปรงฟันทุกวัน
5. จำกัดการติดต่อกับคนป่วย
พยายามอย่าใช้เวลาร่วมกับผู้ที่มีไข้ ไข้หวัด หรือการติดเชื้ออื่นๆ หากมีคนในบ้านของคุณป่วย:
- หลีกเลี่ยงการใช้เวลาอยู่ในห้องเดียวกับพวกเขาเช่น
ให้มากที่สุด - หลีกเลี่ยงการแบ่งปันผลิตภัณฑ์ส่วนบุคคลกับพวกเขา เช่น
เป็นหมอนหรือผ้าขนหนู - ล้างพื้นผิวและวัตถุที่อาจมี
สัมผัส - ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำเป็นประจำ
คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงฝูงชนจำนวนมาก บางคนในกลุ่มอาจมีไวรัสหรือการติดเชื้ออื่นๆ
6. หลีกเลี่ยงการสัมผัสของเสียจากสัตว์
หากคุณมีสัตว์เลี้ยงหรือปศุสัตว์ ขอให้คนอื่นรับผิดชอบในการทำความสะอาดกรง แทงค์ ปากกา หรือกระบะทรายของพวกเขา หลีกเลี่ยงการสัมผัสของเสียจากสัตว์และดินที่อาจปนเปื้อนด้วยของเสียจากสัตว์ หากคุณต้องจัดการกับสิ่งเหล่านี้ ให้สวมถุงมือป้องกันและล้างมือหลังจากนั้น
ทางที่ดีควรจำกัดการสัมผัสผ้าอ้อมและอุจจาระของผู้อื่น
7.แจ้งอาการติดเชื้อทันที
ระวังสัญญาณและอาการของการติดเชื้อเช่น:
- ไข้
- หนาวสั่น
- อาเจียน
- ท้องเสีย
- ไอ
- เจ็บคอ
- คัดจมูก
- แดง ร้อน บวม หรือปวดในส่วนใดส่วนหนึ่ง
ของร่างกายคุณ - การเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจ
หากคุณสงสัยว่าคุณอาจติดเชื้อ โปรดติดต่อทีมดูแลมะเร็งของคุณทันที การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ อาจช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้นและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน
8. ถามเกี่ยวกับกิจกรรมเฉพาะ
มีกลยุทธ์อื่นๆ ที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อในบางสถานการณ์ ถามทีมดูแลมะเร็งของคุณว่าพวกเขามีคำแนะนำเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อความปลอดภัยในขณะที่:
- ไปโรงพยาบาลหรือสถานพยาบาลอื่น ๆ
ศูนย์ - ทำงานบ้านและทำกิจกรรมดูแลตนเอง
- ใช้เวลาในที่สาธารณะ
- ใช้เวลานอกบ้าน
- การเดินทาง
บทสรุป
การรักษาด้วยเคมีบำบัดอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและลดความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ
ขอให้สมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูงทำงานบ้าน เช่น ทำความสะอาดหลังสัตว์เลี้ยงหรือทิ้งขยะ ซึ่งอาจทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยง พูดคุยกับทีมดูแลมะเร็งของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนอื่นๆ ที่คุณควรพิจารณา เช่น ยาป้องกัน