8 วิธีในการดูแลระบบภูมิคุ้มกันของคุณระหว่างทำคีโม

ในหลายกรณี เคมีบำบัดสามารถช่วยลดขนาดเนื้องอกหรือหยุดยั้งไม่ให้เติบโตได้ แต่ยาเคมีบำบัดบางชนิดอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงได้ ที่สามารถทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

ต่อไปนี้คือแปดขั้นตอนง่ายๆ ในการดูแลระบบภูมิคุ้มกันระหว่างทำเคมีบำบัด

1. ถามเรื่องยาป้องกัน

ถามแพทย์ว่าคุณควรใช้ยาป้องกันเพื่อช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันหรือป้องกันการติดเชื้อหรือไม่

หากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อ สิ่งเหล่านี้อาจกำหนดปัจจัยการเจริญเติบโต หรือที่เรียกว่าปัจจัยกระตุ้นอาณานิคม (CSFs) การบำบัดน้ำไขสันหลังสามารถบริหารเป็นการฉีดหรือแพทช์ผิวหนัง การรักษาช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์เม็ดเลือดและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม, พวกมันยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงซึ่งส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นชั่วคราว

หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอมาก แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันโรค ยาเหล่านี้รวมถึงยาต้านแบคทีเรีย ยาต้านไวรัส และยาต้านเชื้อรา

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาเหล่านี้

2. รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี

การได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปีจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ ซึ่งเป็นโรคที่อาจคุกคามชีวิตได้

ให้เป็นไปตาม สมาคมมะเร็งอเมริกันสามารถฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้สองสัปดาห์ก่อนให้เคมีบำบัดหรือระหว่างรอบการให้เคมีบำบัด ผู้ที่เป็นมะเร็งควรหลีกเลี่ยงการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่รุ่นพ่นจมูก

วัคซีนอื่นๆ บางตัวก็ไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเช่นกัน พูดคุยกับแพทย์เพื่อเรียนรู้ว่าวัคซีนชนิดใดปลอดภัยและแนะนำสำหรับคุณ

3.กินอาหารที่มีประโยชน์

โภชนาการที่ไม่ดีอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงได้ ในทางกลับกัน การทำเช่นนี้จะเพิ่มโอกาสในการป่วย นั่นเป็นเหตุผลที่การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยมีแคลอรีและสารอาหารเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ซึ่งบางครั้งอาจทำได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการรักษามะเร็งหรือมะเร็งส่งผลต่อระบบย่อยอาหารหรือความอยากอาหารของคุณ เพื่อพัฒนาแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะกับคุณ แพทย์อาจแนะนำให้คุณพบนักโภชนาการ ในบางกรณี พวกเขาอาจแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร การให้อาหารทางสายยาง หรือการให้ทางหลอดเลือดดำ เพื่อช่วยตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณ

เชื้อโรคบางชนิดสามารถแพร่กระจายผ่านอาหารและเครื่องดื่มที่ปนเปื้อน เพื่อป้องกันตัวเอง ให้ล้างผักและผลไม้ดิบก่อนรับประทาน ปรุงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทั้งหมดให้ละเอียด รวมทั้งเนื้อสัตว์ ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนม

4.ล้างมือบ่อยๆ

สุขอนามัยของมือที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คุณสามารถลดโอกาสป่วยได้ด้วยการล้างมือเป็นประจำด้วยสบู่และน้ำอุ่น โดยเฉพาะ:

  • ก่อนรับประทานอาหาร เป่าจมูก หรือสัมผัส
    ใบหน้าของคุณ
  • หลังจากใช้เวลาในที่สาธารณะหรือกับผู้คน
    ที่ป่วย
  • หลังจากใช้ห้องน้ำ สัมผัสขยะ หรือการจัดการ
    ผลิตภัณฑ์จากสัตว์หรือของเสีย

ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพื่อทำความสะอาดมือของคุณเมื่อไม่มีสบู่หรือน้ำ

สิ่งสำคัญคือต้องอาบน้ำหรืออาบน้ำเป็นประจำและแปรงฟันทุกวัน

5. จำกัดการติดต่อกับคนป่วย

พยายามอย่าใช้เวลาร่วมกับผู้ที่มีไข้ ไข้หวัด หรือการติดเชื้ออื่นๆ หากมีคนในบ้านของคุณป่วย:

  • หลีกเลี่ยงการใช้เวลาอยู่ในห้องเดียวกับพวกเขาเช่น
    ให้มากที่สุด
  • หลีกเลี่ยงการแบ่งปันผลิตภัณฑ์ส่วนบุคคลกับพวกเขา เช่น
    เป็นหมอนหรือผ้าขนหนู
  • ล้างพื้นผิวและวัตถุที่อาจมี
    สัมผัส
  • ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำเป็นประจำ

คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงฝูงชนจำนวนมาก บางคนในกลุ่มอาจมีไวรัสหรือการติดเชื้ออื่นๆ

6. หลีกเลี่ยงการสัมผัสของเสียจากสัตว์

หากคุณมีสัตว์เลี้ยงหรือปศุสัตว์ ขอให้คนอื่นรับผิดชอบในการทำความสะอาดกรง แทงค์ ปากกา หรือกระบะทรายของพวกเขา หลีกเลี่ยงการสัมผัสของเสียจากสัตว์และดินที่อาจปนเปื้อนด้วยของเสียจากสัตว์ หากคุณต้องจัดการกับสิ่งเหล่านี้ ให้สวมถุงมือป้องกันและล้างมือหลังจากนั้น

ทางที่ดีควรจำกัดการสัมผัสผ้าอ้อมและอุจจาระของผู้อื่น

7.แจ้งอาการติดเชื้อทันที

ระวังสัญญาณและอาการของการติดเชื้อเช่น:

  • ไข้
  • หนาวสั่น
  • อาเจียน
  • ท้องเสีย
  • ไอ
  • เจ็บคอ
  • คัดจมูก
  • แดง ร้อน บวม หรือปวดในส่วนใดส่วนหนึ่ง
    ของร่างกายคุณ
  • การเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจ

หากคุณสงสัยว่าคุณอาจติดเชื้อ โปรดติดต่อทีมดูแลมะเร็งของคุณทันที การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ อาจช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้นและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

8. ถามเกี่ยวกับกิจกรรมเฉพาะ

มีกลยุทธ์อื่นๆ ที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อในบางสถานการณ์ ถามทีมดูแลมะเร็งของคุณว่าพวกเขามีคำแนะนำเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อความปลอดภัยในขณะที่:

  • ไปโรงพยาบาลหรือสถานพยาบาลอื่น ๆ
    ศูนย์
  • ทำงานบ้านและทำกิจกรรมดูแลตนเอง
  • ใช้เวลาในที่สาธารณะ
  • ใช้เวลานอกบ้าน
  • การเดินทาง

บทสรุป

การรักษาด้วยเคมีบำบัดอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและลดความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ

ขอให้สมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูงทำงานบ้าน เช่น ทำความสะอาดหลังสัตว์เลี้ยงหรือทิ้งขยะ ซึ่งอาจทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยง พูดคุยกับทีมดูแลมะเร็งของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนอื่นๆ ที่คุณควรพิจารณา เช่น ยาป้องกัน

การแก้ไขอาหาร: การเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News