การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดนั้นพบได้บ่อยในระหว่างและหลังวัยหมดประจำเดือนมากกว่าที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ตระหนัก ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดคือ dyspareunia และมักเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง
ผู้หญิงหลายคนล่าช้าในการรับความช่วยเหลือที่ต้องการ คุณอาจลังเลที่จะปรึกษาปัญหาทางเพศกับแพทย์ หรือคุณอาจไม่ทราบว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดนั้นเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน
การมีชีวิตทางเพศที่กระฉับกระเฉงเป็นสิ่งสำคัญ แพทย์จะสามารถจัดการกับอาการของคุณได้ด้วยการรักษาที่ต้นเหตุ
ต่อไปนี้เป็นสัญญาณ 6 ประการที่บ่งบอกว่าถึงเวลาต้องไปพบแพทย์เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด
1. หล่อลื่นไม่บาด
ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงระหว่างและหลังวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดบางและทำให้แห้งได้ ทำให้ยากต่อการหล่อลื่นตามธรรมชาติ
คุณสามารถลองใช้สารหล่อลื่นที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แบบน้ำ หรือมอยส์เจอไรเซอร์ในช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แต่สำหรับผู้หญิงบางคน มันยังไม่เพียงพอ
หากคุณได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์หลายอย่างแล้ว และยังพบว่าการมีเพศสัมพันธ์นั้นเจ็บปวดเกินไป ให้ไปพบแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาของคุณ แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ใช้ครีมสอดช่องคลอดหรืออาหารเสริมเพื่อช่วยลดอาการของคุณ
2. คุณมีเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์
หลังวัยหมดประจำเดือน แพทย์ควรประเมินเลือดออกทางช่องคลอดเมื่อใดก็ได้ นี่อาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรง แพทย์ของคุณจะต้องการแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ ก่อนที่คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค dyspareunia
3. คุณมีอาการปัสสาวะลำบากหรือปวดปัสสาวะ
ผนังช่องคลอดบางลงหรือที่เรียกว่าลีบในช่องคลอดอาจเกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน ช่องคลอดลีบเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อในช่องคลอด ปัญหาการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs)
อาการต่างๆ ได้แก่ ปัสสาวะบ่อยขึ้นหรือจำเป็นต้องปัสสาวะอย่างเร่งด่วน และรู้สึกเจ็บปวดและแสบร้อนระหว่างถ่ายปัสสาวะ
อาการปวดทางเพศอาจแย่ลงได้หากคุณมีอาการปวดขณะถ่ายปัสสาวะด้วย แพทย์ของคุณจะต้องสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษา UTI
4. มันเริ่มส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณแล้ว
คู่ของคุณน่าจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่ คุณอาจรู้สึกเขินอายหรือลังเลที่จะพูดถึงความเจ็บปวดกับคนรักของคุณ หรือคุณอาจพบว่ามันยากที่จะอธิบายว่าคุณมีอาการปวดประเภทใด
ในที่สุด คุณอาจเริ่มหมดความสนใจในการมีเพศสัมพันธ์เลย แต่การหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์กับคนรักและการไม่เปิดใจเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณก็อาจก่อให้เกิดการปฏิเสธในความสัมพันธ์ของคุณได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการทางกายภาพของคุณและถามพวกเขาเกี่ยวกับการพบนักบำบัดโรคหากคุณมีปัญหาในการสื่อสารกับคู่ของคุณ
5. คุณกลัวที่จะมีเซ็กส์
การมีเพศสัมพันธ์เป็นส่วนที่ดีของความสัมพันธ์ แต่ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณอาจตึงขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความเครียดและความวิตกกังวล ทำให้เรื่องแย่ลง
หากคุณพบว่าความกลัวที่จะเจ็บปวดและวิตกกังวลเรื่องเซ็กส์ทำให้คุณหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ถึงเวลาไปพบแพทย์
6. ความเจ็บปวดเริ่มแย่ลง
สำหรับผู้หญิงบางคน น้ำมันหล่อลื่นที่ซื้อจากร้านและครีมบำรุงช่องคลอดช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ สำหรับคนอื่น ๆ แม้จะใช้สารหล่อลื่น แต่ความเจ็บปวดก็แย่ลงไปอีก คุณอาจเริ่มมีปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับช่องคลอดแห้ง
นัดพบแพทย์หรือสูตินรีแพทย์หากอาการปวดไม่หายไป หรือหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้
- อาการคันหรือแสบร้อนบริเวณช่องคลอด
- ต้องปัสสาวะบ่อย
- ช่องคลอดแน่น
- มีเลือดออกเล็กน้อยหลังมีเพศสัมพันธ์
- UTIs บ่อย
- ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ (การรั่วไหลโดยไม่สมัครใจ)
- ติดเชื้อในช่องคลอดบ่อย
การเตรียมตัวสำหรับการนัดหมายของคุณ
การไปพบแพทย์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเซ็กส์ที่เจ็บปวดอาจทำให้กังวลใจ แต่การเตรียมพร้อมสามารถช่วยบรรเทาความตึงเครียดได้
แพทย์ของคุณพร้อมที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่คุณไม่สามารถคาดหวังให้พวกเขาเริ่มการสนทนาได้เสมอไป ในการศึกษาหนึ่ง ผู้หญิงเพียง 13 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของพวกเขาได้เริ่มการสนทนาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางช่องคลอดในวัยหมดประจำเดือน
พยายามเตรียมตัวล่วงหน้าโดยทำรายการอาการและข้อมูลทางการแพทย์ของคุณ เช่น:
- เมื่อปัญหาทางเพศของคุณเริ่มต้นขึ้น
- ปัจจัยอะไรที่ส่งผลต่ออาการของคุณ
- ถ้าคุณได้ลองทำอะไรเพื่อจัดการกับอาการของคุณแล้ว
- วิตามิน อาหารเสริม หรือยาอื่นๆ ที่คุณทานอยู่
- เมื่อวัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นสำหรับคุณหรือเมื่อสิ้นสุด
- หากมีอาการอื่นที่ไม่ใช่อาการปวด เช่น ปัสสาวะลำบาก หรือร้อนวูบวาบ
การนัดหมายของคุณเป็นเวลาที่ดีที่จะถามคำถาม นี่คือรายการคำถามที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้น:
- อะไรทำให้เกิดการมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด?
- นอกจากยาและสารหล่อลื่น มีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่นใดที่ฉันสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสถานการณ์หรือไม่?
- มีเว็บไซต์ แผ่นพับ หรือหนังสือที่คุณแนะนำเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมหรือไม่?
- การรักษาจะช่วยได้หรือไม่? ฉันจะต้องได้รับการรักษานานแค่ไหน?
บรรทัดล่างสุด
จากผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน 64 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา มากถึงครึ่งหนึ่งอาจมีอาการต่างๆ เช่น การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด ช่องคลอดแห้ง และการระคายเคือง นั่นคือผู้หญิง 32 ล้านคน!
การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่คุณเรียนรู้ที่จะอยู่ด้วย แม้ว่าแพทย์จะตระหนักมากขึ้นว่าพวกเขาจำเป็นต้องนำเสนอหัวข้อเหล่านี้กับผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป การพูดเกี่ยวกับเรื่องเพศอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำเชิงรุกและหารือเกี่ยวกับความเจ็บปวดของคุณกับแพทย์