ผมชี้ฟูอาจเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อง แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้
ผมชี้ฟูเกิดจากผมแห้งขาดความชุ่มชื้น น่าแปลกที่สภาพอากาศที่ชื้นและเปียกจะทำให้ผมชี้ฟูแย่ลง
นั่นเป็นเพราะว่าผมแห้งพยายามดูดซับความชื้นจากอากาศ ทำให้หนังกำพร้าหรือชั้นนอกของเส้นผมพองตัว แทนที่จะนอนราบ หนังกำพร้าประกอบด้วยเกล็ดที่ทับซ้อนกันซึ่งแยกและเพิ่มขึ้นในอากาศชื้น ทำให้เส้นผมดูชี้ฟู
อะไรก็ตามที่ทำให้ผมแห้งสามารถทำให้ผมชี้ฟูได้ ซึ่งรวมถึงแชมพูที่เป็นด่าง และผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น เจลสำหรับจัดแต่งทรงผม ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ อุปกรณ์จัดแต่งทรงผมที่ใช้ความร้อนสามารถทำให้ผมแห้งได้ ทำให้ผมชี้ฟูได้
หากคุณต้องการให้ล็อคของคุณดูเรียบเนียนขึ้น มีวิธีการรักษาแบบบ้านๆ ที่สามารถคืนความชุ่มชื้นเพื่อช่วยลดผมชี้ฟูได้ ประโยชน์เพิ่มเติมคือความชื้นที่เพิ่มขึ้นสามารถช่วยให้สุขภาพผมดีขึ้นได้
1. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล
ผมสุขภาพดีมีระดับ pH ที่เป็นกรด ซึ่งอยู่ระหว่าง 4.5 ถึง 5.5 เมื่อค่า pH ของเส้นผมอยู่ในช่วงนี้ หนังกำพร้าจะยังคงปิดสนิทและแบนราบ เมื่อผมมีความเป็นด่างมากเกินไป หนังกำพร้าสามารถเปิดออกได้ ทำให้มีลักษณะเป็นลอน
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีที่มีความเป็นกรดเล็กน้อย ด้วยเหตุผลนี้ หลักฐานโดยสังเขปจึงระบุว่าเมื่อใช้ทาเฉพาะที่ อาจเป็นประโยชน์ต่อการบำรุงผมชี้ฟู แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถช่วยขจัดสิ่งตกค้างของผลิตภัณฑ์ ซึ่งจะทำให้เส้นผมดูเงางามขึ้น เป็นโบนัสเพิ่มเติม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา อาจช่วยลดรังแคได้ แต่ยังไม่มีการศึกษายืนยันเรื่องนี้
วิธีใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลกับผมของคุณ:
- ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อินทรีย์ 1/3 ถ้วยกับน้ำอุ่น 1 ควอร์ต
- เทลงบนเส้นผมเท่าที่จำเป็น คุณสามารถเก็บส่วนที่เหลือไว้ใช้ในภายหลัง หรือใช้ทั้งหมดก็ได้ ตามความหนาและความยาวของเส้นผมของคุณ
- ทิ้งส่วนผสมไว้บนเส้นผมของคุณเป็นเวลา 1 ถึง 3 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น
- อากาศแห้ง
- ใช้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถมีกลิ่นแรง แต่กลิ่นควรหายไปเมื่อล้างออก
2. น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริกสูง เมื่อทาลงบนเส้นผม น้ำมันมะพร้าวจะซึมซับได้ง่ายและ
ใช้น้ำมันมะพร้าวในปริมาณเล็กน้อยเป็นทรีตเมนต์ก่อนซักหรือหลังล้างเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและลดการชี้ฟู ใช้:
- ใส่น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกเล็กน้อยลงบนฝ่ามือ นวดเบา ๆ ผ่านเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ
- ทิ้งไว้ 15 นาที
- สระผมด้วยแชมพูเพื่อขจัดน้ำมันมะพร้าว
คุณยังสามารถทิ้งน้ำมันมะพร้าวจำนวนเล็กน้อยไว้บนผมของคุณหลังจากสระผม หรือทิ้งมันไว้บนผมของคุณข้ามคืนเพื่อเป็นมาส์ก
หากคุณใช้น้ำมันมะพร้าวทำทรีตเมนต์ข้ามคืน ให้ใช้ปลอกหมอนเก่าหรือผ้าขนหนูนุ่มๆ คลุมศีรษะเพื่อหลีกเลี่ยงคราบน้ำมัน
3. น้ำมันอาร์แกน
น้ำมัน Argan อุดมไปด้วยสารให้ความชุ่มชื้น เช่น กรดโอเลอิกและกรดลิโนเลอิก นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี
ผู้ใช้น้ำมันอาร์แกนหลายคนเชื่อว่ามีประโยชน์ในการปกป้องเส้นผมจากความร้อน เช่น ที่เกิดจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมหรือแสงแดด อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนคำกล่าวอ้างเหล่านี้
การใช้น้ำมันอาร์แกนเพื่อลดเสียงแฉ่:
- ใช้สองสามหยดลงบนผมเปียกก่อนจัดแต่งทรงผม
- อย่าลืมกระจายน้ำมันให้ทั่วเส้นผมตั้งแต่หนังศีรษะจรดปลายผมอย่างสม่ำเสมอ คุณสามารถใช้หวีหรือแปรงเพื่อช่วยกระจายจากโคนจรดปลาย หรือใช้นิ้วหวีผม
- โปรดใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อยเท่านั้น หากคุณทำมากเกินไป ผมของคุณอาจดูหรือรู้สึกมันเยิ้ม
คุณสามารถใช้น้ำมันอาร์แกนกับผมแห้งระหว่างการทำทรีตเมนต์จัดแต่งทรงผมได้
4. อะโวคาโด
อะโวคาโดไม่ได้เป็นเพียงขนมปังปิ้งที่ทันสมัยเท่านั้น ซุปเปอร์ฟรุตนี้อัดแน่นไปด้วยส่วนผสมบำรุง ซึ่งบางชนิดอาจช่วยให้ผมแข็งแรงได้ เช่น วิตามิน A และ E
นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยความชื้นซึ่งสามารถช่วยให้เส้นผมของคุณชุ่มชื้นและช่วยให้ผมชี้ฟู
ลองทำมาสก์ผมอะโวคาโดที่บ้าน:
- บดอะโวคาโดสุกขนาดกลาง
- ผสมกับน้ำมันมะพร้าว 2 ถึง 4 ช้อนโต๊ะจนได้เนื้อเนียนเหมือนมาส์ก ไม่ควรเป็นน้ำมูกไหล
- ใช้มาสก์กับหนังศีรษะและเส้นผมของคุณอย่างอิสระ
- คลุมผมด้วยหมวกพลาสติกหรือผ้าขนหนู มาส์กทิ้งไว้ 20 ถึง 30 นาที
- แชมพูให้ทั่วเพื่อเอาแผ่นมาส์กออก
ใช้มาสก์ผมนี้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
5. ไข่
ไข่มีไขมันอิ่มตัว ไบโอติน และวิตามินสูง ไม่มีหลักฐานมากนักที่เชื่อมโยงไข่กับการลดปัญหาผมชี้ฟู แต่บางคนเชื่อว่ามาส์กไข่สามารถทำให้ผมแข็งแรงขึ้น เงางามขึ้น และไม่มีผมชี้ฟู
อย่าใช้การรักษานี้หากคุณแพ้ไข่
วิธีทำมาสก์ไข่สำหรับผม:
- ตีไข่สองฟองจนเป็นฟอง
- ใช้ส่วนผสมของไข่กับเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ
- คลุมผมด้วยฝาพลาสติก
- มาส์กทิ้งไว้ 15 นาที
- แชมพูอย่างทั่วถึง
คุณสามารถเปลี่ยนทรีตเมนต์นี้ได้โดยการผสมไข่หนึ่งฟองกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอาร์แกน ใช้วิธีการเดียวกัน สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
สินค้าที่อาจช่วยได้
ผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกสามารถทำให้หรือทำให้ผมชี้ฟูได้ มองหาผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์เสมอ และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรง เช่น โซเดียมลอริลซัลเฟต
ด้านล่างนี้คือผลิตภัณฑ์บางอย่างที่อาจช่วยลดผมชี้ฟูได้
เซรั่มบำรุงผม
เซรั่มบำรุงผมเคลือบผมให้เงางามและป้องกันความชื้น เซรั่มบำรุงผมไม่ได้รักษาความเสียหาย แต่สามารถช่วยปกป้องเส้นผมจากองค์ประกอบต่างๆ ช่วยรักษาความชุ่มชื้น
ในการเลือกเซรั่ม ให้มองหาตัวที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น จอห์น ฟรีด้า ฟริซ อีส เอ็กซ์ตร้า สตรอง เซรั่ม
ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก
ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออกจะใช้หลังการสระผมและใช้วิธีเดียวกับที่คุณใช้ครีมนวดผมทั่วไป ความแตกต่างคือ แทนที่จะชะล้างออก คุณทิ้งมันไว้บนผม
คอนดิชั่นเนอร์แบบไม่ต้องล้างออกสามารถช่วยเพิ่มความนุ่มนวลและความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมได้โดยไม่ทำให้ผมชี้ฟู
คุณจะต้องการซื้อครีมนวดที่มีสูตรเฉพาะเพื่อทิ้งไว้ ตัวที่ดีที่ต้องลองคือ สิ่งที่ดีของน้ำมันควบคุมเสียงแฉ่
มาส์กผม
มาส์กผมสามารถให้ส่วนผสมที่เป็นประโยชน์แก่เส้นผมจำนวนมหาศาล ซึ่งอาจช่วยให้ผมหล่อเลี้ยง ชุ่มชื้น และไม่ชี้ฟู
มองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีซัลเฟต เช่น Aveeno Oat Milk Blend มาส์กผมค้างคืน
เคล็ดลับป้องกันผมชี้ฟู
การดูแลผมของคุณหมายถึงการดูแลคุณ วิธีที่ดีที่สุดคือต้องแน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล โภชนาการที่ไม่ดีอาจทำให้ผมหงอกหรือผมร่วงได้
เคล็ดลับเพิ่มเติมในการปรับปรุงสุขภาพผมและลดการชี้ฟู:
- อย่าใช้แชมพูมากเกินไป การสระผมมากเกินไปอาจทำให้ผมแห้ง ทำให้ผมชี้ฟูและจัดทรงยาก แม้แต่ผมมันก็ยังควรพักระหว่างการซัก
- ลดความร้อน ความร้อนและเสียงแฉ่ไปด้วยกัน ล้างและสระผมด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น
- นี้ไปสำหรับการจัดแต่งทรงผมด้วย อย่าใช้การตั้งค่าสูงสุดในเครื่องมือจัดสไตล์ของคุณ ปกป้องผมของคุณเสมอด้วยครีมป้องกันผมชี้ฟูหรือทำให้ผมเรียบก่อนจัดแต่งทรงผมหรือเป่าแห้ง
- ปกป้องเส้นผมจากความชื้น คุณไม่สามารถอยู่ภายในได้ทุกครั้งที่ฝนตกหรือชื้น แต่คุณสามารถปกป้องเส้นผมจากองค์ประกอบต่างๆ ได้ เมื่อความชื้นสูง การคลุมผมอาจทำให้ผมดูดซับความชื้นจากอากาศได้ยากขึ้น สวมหมวกหรือผ้าพันคอ เซรั่มแบบไม่ต้องล้างออกก็ช่วยได้เช่นกัน
- คลายผมชี้ฟูโดยไม่ต้องออกกำลังกาย หากคุณมีผมชี้ฟู การออกกำลังกายสามารถทำลายเส้นผมของคุณได้อย่างรวดเร็ว คลุมผมด้วยหมวกเบสบอลหรือผ้าโพกหัวขณะเล่นกีฬาทั้งในร่มและกลางแจ้ง และขณะว่ายน้ำ
- ให้ความสำคัญกับการดูแลเส้นผม การใช้มาสก์และผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อลดอาการชี้ฟูทุกสัปดาห์สามารถช่วยรักษารูปลักษณ์ที่โฉบเฉี่ยวได้ ไม่ว่าสภาพอากาศหรือกิจกรรมจะเป็นอย่างไร
ลักษณะของผมที่ชี้ฟูนั้นมาจากผมแห้งที่พยายามดูดความชื้นจากอากาศ คุณสามารถลดอาการชี้ฟูได้โดยใช้ทรีทเมนต์ที่บ้านซึ่งออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้ นอกจากนี้ยังมีสินค้าที่ซื้อจากร้านค้าที่สามารถช่วยได้
