5 ตำนานการคุมกำเนิดของการเป็นพ่อแม่: มาตั้งค่าบันทึกให้ตรงกันเถอะ

ภาพรวม

มีตำนานมากมายเกี่ยวกับการป้องกันการตั้งครรภ์ที่คุณอาจเคยได้ยินมาหลายปี ในบางกรณี คุณอาจมองว่าเป็นเรื่องแปลก แต่ในกรณีอื่นๆ คุณอาจสงสัยว่ามีความจริงเล็กน้อยสำหรับพวกเขาหรือไม่

ตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หากคุณให้นมลูก ไม่ แม้ว่าคุณอาจเคยได้ยินเป็นอย่างอื่น แต่ก็สามารถตั้งครรภ์ได้จริงเมื่อให้นมลูก

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตำนานยอดนิยมเกี่ยวกับการคุมกำเนิดหลังจากการคลอดบุตร และรับข้อเท็จจริงที่คุณต้องการเพื่อหักล้างมัน

ความเชื่อที่ 1: หากคุณให้นมลูก คุณจะตั้งครรภ์ไม่ได้

ความจริงง่ายๆก็คือคุณ สามารถ ตั้งครรภ์หากคุณให้นมลูก

อย่างไรก็ตาม ความเข้าใจผิดที่เป็นที่นิยมนี้มีความจริงเพียงเล็กน้อย

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้โดยการกดฮอร์โมนที่กระตุ้นการตกไข่ อย่างไรก็ตาม มันเป็นเพียงรูปแบบการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพหากคุณมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ทั้งหมดต่อไปนี้:

  • คุณพยาบาลอย่างน้อยทุก 4 ชั่วโมงในระหว่างวันและทุก 6 ชั่วโมงในเวลากลางคืน
  • อย่าให้นมลูกอย่างอื่นนอกจากนมแม่
  • ไม่ใช้เครื่องปั๊มนม
  • คุณให้กำเนิดไม่เกิน 6 เดือนที่ผ่านมา
  • ไม่มีประจำเดือนตั้งแต่คลอด

หากคุณไม่สามารถตัดสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดได้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะไม่หยุดคุณไม่ให้ตั้งครรภ์หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน

แม้ว่าคุณจะมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ทั้งหมด แต่ก็ยังมีโอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์ได้ ตาม Planned Parenthood ประมาณ 2 ใน 100 คนที่ใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวเป็นการคุมกำเนิดจะตั้งครรภ์ได้ภายใน 6 เดือนหลังจากที่ทารกเกิด

ความเชื่อที่ 2: คุณมีเวลาหลายเดือนในการพิจารณาตัวเลือกการคุมกำเนิดหลังจากมีลูก

ความจริงก็คือ การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันสามารถนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้ แม้ว่าคุณจะเพิ่งคลอดบุตรได้ไม่นานก็ตาม ดังนั้น หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์อีกในทันที คุณควรวางแผนว่าจะใช้การคุมกำเนิดแบบใดหลังจากการคลอดบุตร

แพทย์ของคุณมักจะแนะนำให้รอช่วงระยะเวลาหนึ่งหลังคลอดก่อนที่คุณจะเริ่มมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง ตัวอย่างเช่น ผู้ให้บริการด้านสุขภาพบางรายแนะนำให้รอ 4 ถึง 6 สัปดาห์ก่อนมีเพศสัมพันธ์ นี้สามารถให้เวลาร่างกายของคุณในการรักษาจากภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร เช่น น้ำตาในช่องคลอด

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันที่คุณพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังคลอด ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการวางแผนคุมกำเนิด ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่ถูกจับได้ว่าไม่ได้เตรียมตัวเมื่อถึงเวลานั้น

ความเชื่อที่ 3: คุณไม่สามารถใช้การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนได้หากคุณให้นมลูก

วิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนโดยทั่วไปปลอดภัยสำหรับมารดาและทารกที่ให้นมบุตร อย่างไรก็ตาม การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนบางประเภทมีความเหมาะสมมากกว่าในช่วงสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

มีโอกาสน้อยมากที่วิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนที่มีเอสโตรเจนอาจรบกวนการจัดหาน้ำนมแม่ของคุณ ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ดังนั้น หากคุณวางแผนที่จะให้นมลูก แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณรอนานถึง 4 ถึง 6 สัปดาห์หลังคลอดก่อนที่จะใช้วิธีคุมกำเนิดที่มีเอสโตรเจน วิธีการเหล่านี้รวมถึงยาคุมกำเนิดแบบผสม แหวน และแผ่นแปะ

วิธีการคุมกำเนิดที่มีเอสโตรเจนยังเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดในเส้นเลือดที่อยู่ลึกเข้าไปในร่างกายของคุณ ความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดดังกล่าวจะสูงขึ้นเมื่อคุณเพิ่งคลอดบุตร

เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นในช่วงหลายสัปดาห์หลังจากการคลอดบุตร แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนเฉพาะโปรเจสติน

จากข้อมูลของ ACOG วิธีที่ใช้โปรเจสตินอย่างเดียวสามารถใช้ได้ทันทีและอาจให้ประโยชน์ที่เป็นไปได้ดังต่อไปนี้:

  • ปลอดภัยในการให้นมทุกระยะ
  • อาจช่วยลดเลือดประจำเดือนหรือหยุดประจำเดือนได้ทั้งหมด
  • อาจใช้อย่างปลอดภัยแม้ว่าคุณจะมีประวัติลิ่มเลือดหรือโรคหัวใจก็ตาม

ความเชื่อที่ 4: คุณไม่สามารถใช้การคุมกำเนิดแบบออกฤทธิ์นานได้หากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งในเร็วๆ นี้

แม้ว่าคุณจะวางแผนที่จะมีลูกเพิ่มในอนาคตอันใกล้ คุณยังคงสามารถใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบออกฤทธิ์นานได้หลังจากคลอดบุตร

ตัวอย่างเช่น คุณอาจเลือกที่จะใส่อุปกรณ์ใส่มดลูก (IUD) ในมดลูกของคุณหลังจากคลอดลูก ในความเป็นจริง หากคุณวางแผนล่วงหน้า คุณสามารถใส่ห่วงอนามัยไว้ในมดลูกของคุณเพียง 10 นาทีหลังคลอดและส่งรก

เมื่อคุณพร้อมที่จะตั้งครรภ์อีกครั้ง แพทย์ของคุณสามารถถอด IUD ออกได้ หลังจากถอดอุปกรณ์นี้แล้ว คุณสามารถลองตั้งครรภ์อีกครั้งได้ทันที

วิธีการคุมกำเนิดแบบย้อนกลับที่ออกฤทธิ์นานอีกวิธีหนึ่งคือการปลูกถ่ายการคุมกำเนิด หากคุณเลือกที่จะใส่รากเทียม แพทย์สามารถสอดเข้าไปในแขนของคุณได้ทันทีหลังคลอด พวกเขาสามารถถอดรากฟันเทียมออกได้ตลอดเวลาเพื่อย้อนกลับผลทันที

การฉีดยาคุมกำเนิดยังใช้เวลานานกว่าการคุมกำเนิดบางประเภท แต่ต้องใช้เวลาก่อนที่ฮอร์โมนในช็อตจะออกจากระบบของคุณ หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ช็อตคุมกำเนิด เอฟเฟกต์ของแต่ละช็อตมักจะคงอยู่ประมาณสามเดือน แต่ตามที่ Mayo Clinic อาจใช้เวลานานถึง 10 เดือนหรือมากกว่านั้นก่อนที่คุณจะสามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากนัดสุดท้าย

หากคุณต้องการมีลูกเพิ่มในอนาคต ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเป้าหมายการวางแผนครอบครัวและไทม์ไลน์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าตัวเลือกการคุมกำเนิดแบบใดเหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณมากที่สุด

ความเชื่อที่ 5: คุณต้องปล่อยให้ร่างกายปรับตัวก่อนใช้การคุมกำเนิด

คุณอาจเคยได้ยินว่าร่างกายต้องการเวลาในการปรับตัวก่อนเริ่มการคุมกำเนิดหลังคลอด แต่นั่นเป็นความเข้าใจผิด

อันที่จริง ACOG แนะนำให้คุณเริ่มใช้การคุมกำเนิดทันทีหลังจากการคลอดบุตร เพื่อช่วยป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนไว้

องค์กรยังแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกการคุมกำเนิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ นั่นเป็นเพราะตัวเลือกการคุมกำเนิดบางอย่างอาจมีประสิทธิภาพหรือเหมาะสมกว่าตัวเลือกอื่นๆ ภายหลังการคลอดบุตร

ตัวอย่างเช่น ฟองน้ำ แผ่นปิดปากมดลูก และไดอะแฟรมมีประสิทธิภาพน้อยกว่าปกติหลังคลอด เนื่องจากปากมดลูกต้องใช้เวลาในการเปลี่ยนขนาดและรูปร่างปกติ คุณควรรอ 6 สัปดาห์หลังคลอดก่อนที่จะใช้วิธีคุมกำเนิดเหล่านี้ ACOG แนะนำ หากคุณใช้ฝาครอบปากมดลูกหรือไดอะแฟรมก่อนคลอด อุปกรณ์อาจต้องใส่กลับเข้าไปใหม่หลังคลอด

อาจใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นทันทีหลังคลอด ซึ่งรวมถึง IUDs ยาฝังคุมกำเนิด การฉีดยาคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดที่มีโปรเจสตินเท่านั้น และถุงยางอนามัย หากคุณไม่ต้องการมีลูกอีก คุณอาจพิจารณาทำหมัน

แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากวิธีการคุมกำเนิดแบบต่างๆ

ตำนานอื่นๆ

มีตำนานอื่นๆ อีกหลายเรื่องที่คุณอาจพบเจอขณะพูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัว หรือหาข้อมูลการคุมกำเนิดทางออนไลน์

ตัวอย่างเช่น ความเข้าใจผิดต่อไปนี้ไม่เป็นความจริง:

  • คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ในบางตำแหน่งได้ (ความจริงก็คือ คุณสามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันในตำแหน่งใดก็ได้)
  • คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หากคู่ของคุณดึงออกมาเมื่อพวกเขาพุ่งออกมา (ความจริงก็คือ น้ำอสุจิสามารถเข้าไปที่ไข่ในร่างกายของคุณ แม้ว่าคู่ของคุณจะดึงองคชาตออกมาระหว่างมีเพศสัมพันธ์ก็ตาม)
  • คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หากคุณมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่ไม่ได้ตกไข่ (อันที่จริง เป็นการยากที่จะทราบอย่างแน่ชัดว่าคุณกำลังตกไข่เมื่อใด และอสุจิสามารถอยู่รอดในร่างกายของคุณได้เป็นเวลาหลายวันก่อนที่จะมีการตกไข่)

หากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเคยได้ยินหรืออ่านเกี่ยวกับการคุมกำเนิด ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณเลือกวิธีการที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์และความต้องการด้านสุขภาพของคุณ

บทสรุป<\/div>

เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์หลังคลอด ทางที่ดีควรเริ่มคิดถึงตัวเลือกการคุมกำเนิดในขณะที่ลูกน้อยของคุณยังอยู่ในครรภ์ของคุณ

เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ในไม่ช้าหลังจากมีลูก นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเป้าหมายการวางแผนครอบครัวและตัวเลือกการคุมกำเนิด พวกเขาสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าตัวเลือกการคุมกำเนิดแบบใดดีที่สุดสำหรับคุณ รวมถึงวิธีการใดที่สามารถใช้ได้ทันทีหลังคลอด


เจนน่าเป็นแม่ของลูกสาวในจินตนาการที่เชื่อจริงๆ ว่าเธอคือเจ้าหญิงยูนิคอร์น และน้องชายของเธอคือไดโนเสาร์ ลูกชายอีกคนของเจนน่าเป็นเด็กทารกที่สมบูรณ์แบบ เกิดมานอนหลับ เจนน่าเขียนเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี การเลี้ยงลูก และไลฟ์สไตล์อย่างกว้างขวาง ในชีวิตที่แล้ว เจนน่าทำงานเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง ผู้ฝึกสอนพิลาทิสและกลุ่มฟิตเนส และครูสอนเต้นรำ เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีจาก Muhlenberg College

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News