การเลี้ยงดูลูกในศตวรรษที่ 21 ต้องใช้องค์ความรู้รูปแบบใหม่ทั้งหมดเมื่อมีข้อมูลที่มากเกินไป
เรากำลังอยู่ในโลกใหม่ ในขณะที่พ่อแม่ยุคใหม่เลี้ยงดูคนรุ่นต่อไปในยุคหลังยุคดิจิทัล เรากำลังเผชิญกับความท้าทายที่พ่อแม่ในอดีตไม่เคยต้องคำนึงถึง
ในอีกด้านหนึ่ง เรามีข้อมูลและคำแนะนำมากมายที่ปลายนิ้วของเรา คำถามใด ๆ ที่เกิดขึ้นตลอดเส้นทางการเป็นพ่อแม่ของเรานั้นสามารถค้นคว้าได้ง่ายพอสมควร เรามีสิทธิ์เข้าถึงหนังสือ บทความ พอดแคสต์ การศึกษา คำวิจารณ์ของผู้เชี่ยวชาญ และผลลัพธ์ของ Google ได้ไม่จำกัด นอกจากนี้เรายังสามารถติดต่อกับผู้ปกครองทั่วโลกที่สามารถให้การสนับสนุนและมุมมองที่หลากหลายในทุกสถานการณ์
ในทางกลับกัน ประโยชน์มากมายเหล่านี้มาพร้อมกับทุ่นระเบิดใหม่:
- ก้าวของชีวิตประจำวันของเราเร็วขึ้นมาก
- เราเต็มไปด้วยข้อมูล ซึ่งมักจะนำไปสู่การวิเคราะห์อัมพาตหรือความสับสน
- ข้อมูลที่เราดูไม่น่าเชื่อถือทั้งหมด การแยกความแตกต่างระหว่างข้อเท็จจริงและนิยายอาจเป็นเรื่องยาก
- แม้ว่าข้อมูลที่เราพบจะได้รับการยืนยัน แต่ก็มักมีการศึกษาที่เชื่อถือได้พอๆ กันซึ่งให้ข้อสรุปที่ขัดแย้งกัน
- เราถูกรายล้อมไปด้วย “คำแนะนำจากกูรู” เป็นเรื่องน่าดึงดูดใจที่จะซื้อมายาคติที่ว่าปัญหาของเราจะแก้ไขได้อย่างง่ายดายด้วยการแฮ็กอย่างรวดเร็ว ในความเป็นจริง มันมักจะต้องการมากกว่านั้นมาก
ในฐานะพ่อแม่มือใหม่ที่พยายามผสมผสานความรับผิดชอบของฉันในที่ทำงาน ที่บ้าน และในชีวิตโดยทั่วไป ฉันพบว่าข้อมูลทั้งหมดที่ฉันมีนั้นทำให้สบายใจได้ในระดับหนึ่ง ฉันคิดว่าฉันสามารถ “ให้ความรู้” ในแบบของฉันในการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน หากแหล่งข้อมูลหรือเพื่อนคนหนึ่งไม่มีกุญแจสู่ความสำเร็จ ฉันจะทำตามคำแนะนำต่อไป
หลังจากหลายปีที่ล้มเหลวในการสร้างชีวิตที่เหมาะกับครอบครัวและฉัน ฉันรู้สึกว่าการใช้ข้อมูลอย่างไม่รู้จบนี้ทำให้เรื่องแย่ลง มันทำให้ขาดความมั่นใจ ภายใน ตัวฉันเอง.
ไม่ใช่ว่าข้อมูลไม่น่าเชื่อถือ (บางครั้งก็เป็น และบางครั้งก็ไม่น่าเชื่อถือ) ปัญหาที่ใหญ่กว่าคือฉันไม่มีตัวกรองในการประเมินข้อมูลและคำแนะนำทั้งหมดที่ฉันพบ นั่นเป็นการควบคุมประสบการณ์ของฉันในฐานะแม่ที่ทำงานในทางลบ แม้แต่คำแนะนำที่ดีที่สุดก็ยังไม่เพียงพอในบางครั้ง เพียงเพราะมันใช้ไม่ได้กับ ฉัน ในช่วงเวลานั้นของชีวิตฉัน
มีทักษะหลักสามประการที่ฉันต้องพัฒนาเพื่อใช้ประโยชน์จากขุมทรัพย์ข้อมูลที่เราทุกคนสามารถเข้าถึงได้ ทักษะทั้งสามนี้ช่วยให้ฉันเลือกข้อมูลที่เป็นประโยชน์กับฉัน แล้วนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน
รู้เท่าทันสื่อ
The Center for Media Literacy อธิบายการรู้เท่าทันสื่อว่า: “Helping [people] มีความสามารถ วิพากษ์วิจารณ์ และรู้หนังสือในทุกรูปแบบสื่อ เพื่อให้พวกเขาควบคุมการตีความสิ่งที่พวกเขาเห็นหรือได้ยิน แทนที่จะปล่อยให้การตีความควบคุมพวกเขา”
การรู้เท่าทันสื่อเป็นทักษะที่สำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ ความสามารถในการแยกแยะข้อเท็จจริงจากนิยายเป็นส่วนพื้นฐานของการจับคู่มุมมองของเรากับความเป็นจริงของเรา แต่การรู้วิธีกรองและนำข้อมูลนั้นไปใช้ในชีวิตเราเองก็สำคัญเช่นกัน ต่อไปนี้คือคำถามหลักบางข้อที่ฉันถามทุกครั้งที่ต้องเผชิญกับข้อมูลใหม่ในชีวิต:
- นี่คือข้อมูล น่าเชื่อถือ?
- นี่คือข้อมูล ที่เกี่ยวข้อง ถึงฉัน ตอนนี้?
- นี่คือข้อมูล มีประโยชน์ ถึงฉัน ตอนนี้?
- ให้ฉัน ดำเนินการ ข้อมูลเหล่านี้ ตอนนี้?
หากคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้คือ “ไม่” ฉันรู้ว่าฉันสามารถเพิกเฉยได้ชั่วขณะ โดยรู้ว่าฉันสามารถกลับมาถามคำถามนี้ได้อีกในอนาคตหากจำเป็น ข้อมูลนี้ช่วยให้ฉันนำทางข้อมูลที่มีมากเกินไป หรือความรู้สึกล้มเหลวเมื่อคำแนะนำที่เป็นที่นิยมดูเหมือนจะไม่เหมาะกับฉัน
สลับไปมาระหว่างการรับรู้ภาพใหญ่และการโฟกัสที่ลึกซึ้ง
ในฐานะแม่ที่ทำงาน ฉันต้องเผชิญกับความต้องการตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้าจนเข้านอนตอนกลางคืน (และบ่อยกว่านั้นคือตอนกลางดึกด้วย!) การพัฒนาความสามารถในการเปลี่ยนระหว่างการตระหนักรู้ในวงกว้างเกี่ยวกับชีวิตโดยรวมและการมุ่งเน้นอย่างลึกซึ้งกับสิ่งที่สำคัญที่สุดในแต่ละช่วงเวลาได้กลายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน
ฉันมาเข้าใจว่าการทำงานเป็นพ่อแม่เป็นเว็บที่ซับซ้อนของส่วนต่างๆ ที่ประกอบเป็นส่วนที่ใหญ่กว่า ตัวอย่างเช่น ฉันมี การแต่งงาน ส่วนหนึ่ง a การเลี้ยงลูก ส่วนหนึ่ง a เจ้าของธุรกิจ ส่วนหนึ่ง a จิต สุขภาพ ส่วนหนึ่ง และ a การจัดการครัวเรือน ส่วนหนึ่ง (ท่ามกลางคนอื่น ๆ )
ความโน้มเอียงของฉันคือการเข้าใกล้แต่ละส่วนในสุญญากาศ แต่พวกมันทั้งหมดมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันจริงๆ การเข้าใจว่าแต่ละส่วนทำงานอย่างอิสระในชีวิตของฉันอย่างไร รวมถึงการเข้าใจว่าแต่ละส่วนมีผลกระทบต่อส่วนรวมที่ใหญ่กว่าอย่างไร
ความสามารถในการซูมเข้าและซูมออกนี้ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นผู้ควบคุมการจราจรทางอากาศที่ติดตามเครื่องบินที่กำลังเคลื่อนที่จำนวนมากพร้อมกัน:
- เครื่องบินบางลำเข้าแถวรอขึ้นเครื่อง. นี่คือแผนที่วางไว้ล่วงหน้าเพื่อให้ชีวิตของฉันดำเนินไปอย่างราบรื่น นี่อาจดูเหมือนมีแผนมื้ออาหารที่เตรียมไว้สำหรับสัปดาห์ สร้างกิจวัตรก่อนนอนที่แสนสบายสำหรับลูกๆ ของฉัน หรือจัดตารางการนวด
- เครื่องบินบางลำกำลังแล่นไปตามรันเวย์ กำลังจะขึ้น เหล่านี้เป็นโครงการหรือความรับผิดชอบที่ต้องการของฉัน ทันที ความสนใจ. ซึ่งอาจรวมถึงโครงการงานใหญ่ที่ฉันกำลังจะส่ง การพบปะกับลูกค้าที่ฉันกำลังเดินเข้าไป หรือการเช็คอินด้านสุขภาพจิตของฉัน
- เครื่องบินบางลำเพิ่งบินขึ้นและกำลังบินออกจากขอบเขตความรับผิดชอบของฉัน. สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ฉันกำลังเปลี่ยนออกจากจานของฉัน ไม่ว่าจะเป็นเพราะว่าเสร็จแล้ว ฉันไม่ต้องทำอีกต่อไป หรือฉันกำลังจ้างคนอื่นออกไป ในชีวิตประจำวันของฉัน ดูเหมือนว่าจะส่งลูกๆ ของฉันไปส่งที่โรงเรียนในวันนั้น ส่งบทความที่เสร็จแล้วให้บรรณาธิการของฉัน หรือออกกำลังกายให้เสร็จ
- คนอื่นๆ ยืนเรียงกันกลางอากาศ พร้อมที่จะลงจอด สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของฉันที่ต้องให้ความสนใจ ถ้าข้าไม่ปล่อยพวกมันลงบนพื้นเร็วๆ นี้ สิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้น ซึ่งรวมถึงการทำให้แน่ใจว่าฉันดูแลสุขภาพเป็นประจำ ใช้เวลาที่มีคุณภาพกับครอบครัว หรือทำบางสิ่งเพื่อความสุขเท่านั้น
ในฐานะแม่ที่ทำงาน ฉันต้องรู้ว่า “เครื่องบิน” ทุกเครื่องของฉันอยู่ที่ใดในวงกว้าง แต่ยังต้องจับตาดู เดี่ยว เครื่องบินที่ชนรันเวย์ในช่วงเวลาที่กำหนด การเป็นพ่อแม่ที่ทำงานต้องใช้กระบวนการซูมออกอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ทราบถึงชีวิตของฉันโดยรวม จากนั้นซูมกลับเข้าไปเพื่อทุ่มเทความสนใจทั้งหมดของฉันในจุดที่ต้องการมากที่สุด
ความตระหนักในตนเอง
มีแรงกดดันมากมายให้พ่อแม่ทำสิ่งต่าง ๆ “อย่างถูกวิธี” ในสังคมยุคใหม่ เรากำลังเผชิญกับตัวอย่างวิธีการ ทุกคน อื่น คือการเลี้ยงลูก และมันง่ายที่จะพลาดสิ่งที่เป็นจริงสำหรับ เรา.
เป็นเวลานานที่ฉันคิดว่างานของฉันคือค้นหา “THE BOOK” หรือ “THE EXPERT” ที่มีคำตอบที่ถูกต้อง จากนั้นจึงนำวิธีแก้ปัญหาที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมาปรับใช้ในชีวิตของฉันเอง ฉันต้องการคู่มือการใช้งานจากผู้ที่เคยไปที่นั่นอย่างยิ่ง
ปัญหาคือไม่มีคู่มือการใช้งานดังกล่าว มีมากมาย ความรู้ ข้างนอกนั่นแต่ของจริง ภูมิปัญญา เราแสวงหามาจากการตระหนักรู้ในตนเอง ไม่มีใครอื่นที่ใช้ชีวิตที่แน่นอนของฉัน ดังนั้นคำตอบทั้งหมดที่ฉันพบว่า “ออกไปที่นั่น” จึงมีข้อจำกัดโดยเนื้อแท้
ฉันได้เรียนรู้ว่าการเข้าใจวิธีที่ฉันปรากฏตัวในทุกด้านของชีวิตทำให้ฉันมีทิศทางที่ฉันต้องการ ฉันยังคงรับข้อมูลจำนวนมาก (โดยใช้คำถามที่ฉันสรุปไว้ก่อนหน้านี้) แต่เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ การพึ่งพาความรู้ภายในของฉันเองเป็นแนวทางที่ดีที่สุดที่ฉันเคยพบ การตระหนักรู้ในตนเองเป็นกุญแจสำคัญในการปิดเสียงรบกวน ดังนั้นในที่สุดฉันก็สามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้องสำหรับตัวเองและครอบครัว
นี่เป็นเพียงคำถามสองสามข้อที่ฉันพบว่ามีประโยชน์ในการไว้วางใจในเส้นทางชีวิตของตัวเอง แม้ว่าฉันจะถูกโจมตีด้วยตัวอย่างว่าคนอื่นทำสิ่งต่าง ๆ อย่างไร:
- ทำกิจกรรมนี้หรือบุคคล ให้ ฉันพลังงานหรือทำมัน ทำให้หมดสิ้นลง พลังงานของฉัน?
- อะไรทำงานในด้านนี้ในชีวิตของฉัน?
- คืออะไร ไม่ ทำงานในพื้นที่นี้ของชีวิตของฉัน?
- ฉันจะทำอะไรเล็กน้อยหรือจัดการได้เพื่อให้สิ่งนี้ง่ายขึ้นสำหรับตัวเอง หรือเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
- ฉันรู้สึกเหมือนกำลังดำเนินชีวิตสอดคล้องกับค่านิยมหลักและลำดับความสำคัญของฉันหรือไม่? ถ้าไม่ อะไรที่ไม่พอดีในตอนนี้?
- กิจกรรม ความสัมพันธ์ หรือความเชื่อนี้มีจุดมุ่งหมายในชีวิตของฉันหรือไม่? ถ้าไม่ฉันจะทำการปรับได้อย่างไร?
- ฉันยังต้องเรียนรู้อะไร อะไรคือช่องว่างในความเข้าใจของฉัน?
ข้อมูลที่เรามีในยุคหลังยุคดิจิทัลนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่ง ถ้า เรากำลังกรองผ่านประสบการณ์จริงของเราในฐานะพ่อแม่ที่ทำงานอยู่ ทันทีที่เราสูญเสียการเชื่อมต่อกับตนเองหรือชีวิตโดยรวม ข้อมูลนั้นจะล้นหลามและต่อต้าน
ผู้ปกครองในงาน: คนงานแนวหน้า
ผู้ปกครองในงาน: คนงานแนวหน้า
Sarah Argenal, MA, CPC กำลังปฏิบัติภารกิจเพื่อขจัดการแพร่ระบาดของโรคที่เหนื่อยหน่าย เพื่อให้พ่อแม่ที่ทำงานอยู่สามารถใช้เวลาอันมีค่าเหล่านี้ได้ในที่สุด เธอเป็นผู้ก่อตั้ง The Argenal Institute ซึ่งตั้งอยู่ในเมืองออสติน รัฐเท็กซัส โฮสต์ของ Working Parent Resource Podcast และผู้สร้างวิถีชีวิตแบบทั้งตนเอง ซึ่งนำเสนอแนวทางที่ยั่งยืนและระยะยาวเพื่อเติมเต็มความต้องการส่วนตัวสำหรับผู้ปกครองที่ทำงาน เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอได้ที่ www.argenalinstitute.com เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมหรือเรียกดูคลังสื่อการฝึกอบรมของเธอ
