โรคหอบหืดเป็นอาการทางปอดเรื้อรังที่ส่งผลต่อ
- หายใจถี่
- หายใจดังเสียงฮืด ๆ
- แน่นหน้าอก
- ไอ
หากคุณเป็นโรคหอบหืด ปัจจัยบางอย่างสามารถกระตุ้นการโจมตีและทำให้อาการของคุณแย่ลงได้ ทริกเกอร์เหล่านี้แตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ทริกเกอร์โรคหอบหืดทั่วไป ได้แก่ :
- ไรฝุ่น
- แมลงสาบ หนู และสัตว์รบกวนอื่นๆ
- ความโกรธของสัตว์เลี้ยงหรือขนสัตว์
- ราและโรคราน้ำค้าง
- ละอองเรณูจากต้นไม้ใบหญ้าและวัชพืช
- ควันบุหรี่
- มลพิษทางอากาศ
- ภาวะสุขภาพเช่นการติดเชื้อทางเดินหายใจ
- ออกกำลังกาย
- สารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อม
- อารมณ์รุนแรง
- สภาพอากาศที่รุนแรง
- ยาบางชนิด
การระบุตัวกระตุ้นโรคหอบหืดและการดำเนินการเพื่อจัดการหรือหลีกเลี่ยงสามารถช่วยป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืดได้
ตัวกระตุ้นโรคหอบหืดทั่วไปหลายอย่าง เช่น ไรฝุ่น สัตว์รบกวน สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง และเชื้อรา มีอยู่ทั้งในและรอบๆ บ้านของคุณ การดูแลบ้านให้สะอาด อากาศถ่ายเทสะดวก และปราศจากสิ่งกระตุ้นต่างๆ สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศและทำให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น
นี่คือวิธีเปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยและเป็นมิตรกับโรคหอบหืด