16 เคล็ดลับในการทำให้บ้านของคุณเป็นมิตรกับโรคหอบหืด

โรคหอบหืดเป็นอาการทางปอดเรื้อรังที่ส่งผลต่อ 25 ล้านคน ในสหรัฐอเมริกา. ในระหว่างที่มีอาการหอบหืด ทางเดินหายใจจะผลิตเสมหะออกมามากเป็นพิเศษ และจะบวมและอักเสบ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเช่น:

  • หายใจถี่
  • หายใจดังเสียงฮืด ๆ
  • แน่นหน้าอก
  • ไอ

หากคุณเป็นโรคหอบหืด ปัจจัยบางอย่างสามารถกระตุ้นการโจมตีและทำให้อาการของคุณแย่ลงได้ ทริกเกอร์เหล่านี้แตกต่างกันไปสำหรับทุกคน ทริกเกอร์โรคหอบหืดทั่วไป ได้แก่ :

  • ไรฝุ่น
  • แมลงสาบ หนู และสัตว์รบกวนอื่นๆ
  • ความโกรธของสัตว์เลี้ยงหรือขนสัตว์
  • ราและโรคราน้ำค้าง
  • ละอองเรณูจากต้นไม้ใบหญ้าและวัชพืช
  • ควันบุหรี่
  • มลพิษทางอากาศ
  • ภาวะสุขภาพเช่นการติดเชื้อทางเดินหายใจ
  • ออกกำลังกาย
  • สารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อม
  • อารมณ์รุนแรง
  • สภาพอากาศที่รุนแรง
  • ยาบางชนิด

การระบุตัวกระตุ้นโรคหอบหืดและการดำเนินการเพื่อจัดการหรือหลีกเลี่ยงสามารถช่วยป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืดได้

ตัวกระตุ้นโรคหอบหืดทั่วไปหลายอย่าง เช่น ไรฝุ่น สัตว์รบกวน สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง และเชื้อรา มีอยู่ทั้งในและรอบๆ บ้านของคุณ การดูแลบ้านให้สะอาด อากาศถ่ายเทสะดวก และปราศจากสิ่งกระตุ้นต่างๆ สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศและทำให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น

นี่คือวิธีเปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยและเป็นมิตรกับโรคหอบหืด

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News