15 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับโรคภูมิแพ้

ภาพรวม

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อบางสิ่งที่ไม่รบกวนคนอื่น คุณกำลังประสบกับอาการแพ้ ผู้กระทำผิดที่ใหญ่ที่สุดบางส่วนที่ก่อให้เกิดอาการแพ้คือ:

  • เรณู
  • ไรฝุ่น
  • สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง
  • สปอร์ของเชื้อรา
  • แมลงต่อย
  • อาหาร
  • ยา

อาการแพ้สามารถทำให้เกิดอาการหลายอย่างเช่น:

  • จาม
  • อาการน้ำมูกไหล
  • อาการคัน
  • ผื่น
  • บวม
  • โรคหอบหืด

แพทย์มักจะรักษาอาการแพ้ด้วยวิธีการต่างๆ ซึ่งมักจะรวมถึงการให้ยาและการฉีดยาชา อย่างไรก็ตาม มีการเยียวยาธรรมชาติและการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการแพ้ที่คุณอาจพิจารณา

ยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับโรคภูมิแพ้

การรักษาโรคภูมิแพ้ตามธรรมชาติที่ดีที่สุดคือเมื่อเป็นไปได้ ควรหลีกเลี่ยง ทั้งแพทย์และนักบำบัดโรคตามธรรมชาติจะแนะนำให้คุณจำกัดหรือหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการแพ้

คุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีอาการแพ้ยาซัลฟา ให้แจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการแพ้ของคุณ พวกเขามักจะสั่งยาปฏิชีวนะสำรองหากคุณต้องการ

สารก่อภูมิแพ้บางชนิดหลีกเลี่ยงได้ยาก ในกรณีนั้น หลังจากปรึกษาอาการของคุณกับแพทย์แล้ว คุณอาจพิจารณาวิธีการรักษาอาการแพ้ที่บ้านเพื่อจัดการกับผลจากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้

แก้ไขบ้านสำหรับโรคภูมิแพ้

น้ำเกลือล้างจมูก

NS 2012 รีวิว จากการศึกษา 10 ชิ้นพบว่าการฉีดพ่นจมูกด้วยน้ำเกลือมีผลดีต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ซึ่งมักเรียกกันว่าไข้ละอองฟาง

ไส้กรองอากาศ

พิจารณาใช้เครื่องกรองอากาศในสภาพแวดล้อมในร่มของคุณ

ตัวกรองอนุภาคประสิทธิภาพสูง (HEPA) เป็นตัวกรองอากาศประเภทหนึ่งที่ควรพิจารณา ด้วยการดักจับสารระคายเคืองในอากาศ เช่น ละอองเกสร ฝุ่น และสะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง ตัวกรอง HEPA ช่วยลดสารก่อภูมิแพ้ในบ้านของคุณ

บัตเตอร์เบอร์

ใน 2546 ทบทวน, บัตเตอร์เบอร์ — เรียกอีกอย่างว่า Petasites hybridus — พบว่ามีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันสำหรับอาการคันตาเหมือนกับยาต้านฮีสตามีนชนิดรับประทานทั่วไป

โบรมีเลน

Bromelain เป็นเอนไซม์ที่พบในมะละกอและสับปะรด ผู้รักษาธรรมชาติพิจารณาว่าโบรมีเลนมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการหายใจโดยการลดอาการบวม

การฝังเข็ม

NS 2015 รีวิว จากการศึกษา 13 ชิ้นสรุปว่าการฝังเข็มให้ผลในเชิงบวกสำหรับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาลและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตลอดกาล

โปรไบโอติก

NS 2015 รีวิว จากการศึกษา 23 ชิ้นระบุว่าโปรไบโอติกอาจช่วยให้อาการของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ดีขึ้นได้

ที่รัก

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะพิสูจน์ได้ แต่ทฤษฎีที่ได้รับความนิยมแนะนำให้กินน้ำผึ้งที่ผลิตในท้องถิ่น ตามทฤษฎีนี้ คุณจะลดอาการแพ้ต่อละอองเรณูที่ผึ้งรวบรวมในพื้นที่ของคุณเพื่อผลิตน้ำผึ้งเมื่อเวลาผ่านไป

เครื่องปรับอากาศและเครื่องลดความชื้น

การขจัดความชื้นออกจากอากาศ เครื่องปรับอากาศและเครื่องลดความชื้นสามารถจำกัดการเติบโตของโรคราน้ำค้างและเชื้อราที่อาจส่งผลเสียต่อการแพ้ได้

สาหร่ายเกลียวทอง

NS เรียนปี 2558 ระบุว่าสาหร่ายสไปรูลิน่าในอาหาร ซึ่งเป็นสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน มีฤทธิ์ป้องกันอาการแพ้ต่อโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

ตำแยที่กัด

ผู้ปฏิบัติการรักษาแบบธรรมชาติแนะนำตำแยที่กัดเป็นยาต้านฮีสตามีนตามธรรมชาติเพื่อช่วยในการรักษาอาการแพ้

เควอซิทิน

เควอซิตินเป็นที่ชื่นชอบของผู้สนับสนุนการรักษาแบบธรรมชาติ ซึ่งเชื่อว่ายานี้ช่วยปล่อยฮีสตามีนให้คงที่และช่วยควบคุมอาการภูมิแพ้ พบได้ตามธรรมชาติในบร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก ชาเขียว และผลไม้รสเปรี้ยว

วิตามินซี

ผู้ที่ใช้ยาจากธรรมชาติแนะนำให้ทานวิตามินซี 2,000 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อลดระดับฮีสตามีน

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์

NS เรียนปี 2541 แสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยน้ำมันสะระแหน่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่เพียงพอซึ่งช่วยลดอาการของโรคหอบหืดและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เพื่อรับประกันการทดลองทางคลินิก น้ำมันหอมระเหยสามารถกระจายไปในอากาศได้ แต่ควรเจือจางในน้ำมันตัวพาหากทาเฉพาะที่

น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

ผู้สนับสนุนการรักษาแบบธรรมชาติแนะนำให้ใช้น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นสารต้านจุลชีพโดยเพิ่มลงในการล้างแต่ละครั้งในช่วงฤดูการแพ้

น้ำมันหอมระเหยกำยาน

จากผลการศึกษาในปี 2559 น้ำมันกำยานอาจช่วยป้องกันโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ถาวรได้ คุณสามารถเจือจางในน้ำมันพาหะแล้วใช้หลังใบหูหรือใช้สูดดมโดยกระจายไปในอากาศ

ข้อควรระวังเมื่อใช้การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการแพ้

อย่าใช้ยาสามัญประจำบ้านเพื่อรักษาอาการแพ้อย่างรุนแรง หรือภาวะภูมิแพ้ (anaphylaxis) ซึ่งสามารถระบุได้จากอาการต่างๆ เช่น:

  • หายใจลำบาก
  • ความแน่นในปอด
  • เจ็บหน้าอก
  • ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง
  • อาการวิงเวียนศีรษะ
  • เป็นลม
  • ผื่น
  • อาเจียน

หากคุณพบอาการเหล่านี้ ให้ไปพบแพทย์ทันที แอนาฟิแล็กซิสอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

นอกจากนี้ การใช้น้ำมันหอมระเหยไม่ได้ปราศจากความเสี่ยง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกาไม่ได้ดูแลเรื่องความบริสุทธิ์ คุณภาพ และบรรจุภัณฑ์ของน้ำมันหอมระเหย การใช้น้ำมันหอมระเหยตามคำแนะนำเป็นสิ่งสำคัญและต้องแน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

ทดสอบน้ำมันหอมระเหยที่ผสมในน้ำมันตัวพาบนผิวที่ไม่แตกสลาย เช่น ปลายแขนของคุณ หากคุณไม่มีปฏิกิริยาภายใน 24 ชั่วโมง ควรใช้อย่างปลอดภัย ทดสอบน้ำมันหอมระเหยชนิดใหม่แต่ละชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแนวโน้มที่จะแพ้

บทสรุป

แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการแพ้อาจได้ผล แต่ควรปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะลองใช้ รับการวินิจฉัยและฟังคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและสถานการณ์ส่วนตัวของคุณ

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News