แนะนำดีมาก 15นาที ขาเรียวเล็ก กระชับ ไม่ต้อง squat รวมคำแนะนำ ข้อมูลดีๆ และวิดีโอเกี่ยวกับการสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้คุณ จากผู้เชี่ยวชาญ
คลิปนี้ นอนเล่น ก็ขาเรียวเล็กได้
เล่นขาด้านนอก สะโพก ก้น ขาด้านใน และหน้าท้อง
ขอแค่โฟกัสให้ถูก ทำช้าๆ คอนโทรลดีๆ โอเค๊?!
—————————–
Snack ใหม่! แครกเกอร์ธัญพืชโฮลซัม อร่อย กรุบกรอบ ได้ประโยชน์จากธัญพืชหลากชนิด ทั้งเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดฟักทอง งาขาว งาดำ ลูกเกด กินเพลินมากจนหยุดไม่ได้ จะกินตอนไหนก็ดี กินก่อนและหลังออกกำลังก็ดีงาม ลองเลยที่ 7-11 ทุกสาขา
#wholesome_snacks #แครกเกอร์ธัญพืชโฮลซัม #อร่อยดีมีประโยชน์ #คุณค่าจากธัญพืชหลากชนิด #จะกินตอนไหนก็ดี #อร่อยแบบเฮลตี้ได้ทุกเวลา
15นาที ขาเรียวเล็ก กระชับ ไม่ต้อง squat