ภาพรวม
การลดน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุหรือการลดน้ำหนักโดยไม่ได้พยายาม อาจทำให้เกิดความกังวลได้ อาจบ่งบอกถึงสภาวะพื้นฐาน
หลักการที่ดีคือการไปพบแพทย์ของคุณหากคุณสูญเสียจำนวนมาก – มากกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักของคุณ – ภายใน 6 ถึง 12 เดือน นอกจากนี้ ให้สังเกตอาการอื่นๆ เพื่อพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
จำไว้ว่าการลดน้ำหนักทั้งหมดไม่ใช่เรื่องร้ายแรง มันสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากเหตุการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตหรือเครียด อย่างไรก็ตาม การลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้อาการเจ็บป่วยเหล่านี้ได้
1. การสูญเสียกล้ามเนื้อ
การสูญเสียกล้ามเนื้อหรือการสูญเสียกล้ามเนื้ออาจทำให้น้ำหนักลดโดยไม่คาดคิด อาการสำคัญคือกล้ามเนื้ออ่อนแรง แขนขาข้างหนึ่งของคุณอาจดูเล็กกว่าอีกข้างหนึ่ง
ร่างกายของคุณประกอบด้วยมวลไขมันและมวลที่ปราศจากไขมัน ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อ กระดูก และน้ำ หากคุณสูญเสียกล้ามเนื้อ คุณจะลดน้ำหนัก.
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อชั่วขณะหนึ่ง พบได้บ่อยในคนที่ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทำงานบนโต๊ะทำงาน หรือติดเตียง โดยทั่วไป การออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยฟื้นฟูการสูญเสียกล้ามเนื้อ
สาเหตุอื่นๆ ที่เป็นไปได้ของการสูญเสียกล้ามเนื้อ ได้แก่:
- การบาดเจ็บ เช่น กระดูกหัก
- อายุมากขึ้น
- ไฟไหม้
- จังหวะ
- โรคข้อเข่าเสื่อม
- ข้ออักเสบรูมาตอยด์
- โรคกระดูกพรุน
- หลายเส้นโลหิตตีบ
- เสียหายของเส้นประสาท
2. ไทรอยด์ที่โอ้อวด
Hyperthyroidism หรือไทรอยด์ที่โอ้อวด เกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณสร้างฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป ฮอร์โมนเหล่านี้ควบคุมการทำงานหลายอย่างในร่างกาย รวมทั้งการเผาผลาญ
หากไทรอยด์ของคุณทำงานมากเกินไป คุณจะเผาผลาญแคลอรีได้อย่างรวดเร็วแม้ว่าคุณจะมีความอยากอาหารก็ตาม ผลที่ได้คือการลดน้ำหนักโดยไม่ตั้งใจ
อาการอื่นๆ ได้แก่:
- อัตราการเต้นของหัวใจเร็วผิดปกติ
- ความวิตกกังวล
- ความเหนื่อยล้า
- แพ้ความร้อน
- ปัญหาการนอนหลับ
- มือสั่น
- ช่วงเวลาแสงในผู้หญิง
สาเหตุที่เป็นไปได้ของ hyperthyroidism ได้แก่:
- โรคเกรฟส์
- ไทรอยด์อักเสบ
- กินไอโอดีนมากเกินไป
- กินยาไทรอยด์มากเกินไป
การรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานเกินขึ้นอยู่กับอายุและความรุนแรงของเคสของคุณ โดยทั่วไป จะรักษาด้วยยาต้านไทรอยด์ ไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี ตัวปิดกั้นเบต้าหรือการผ่าตัด
3. ข้ออักเสบรูมาตอยด์
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเยื่อบุของข้อต่อซึ่งนำไปสู่การอักเสบ การอักเสบเรื้อรังสามารถเร่งการเผาผลาญและลดน้ำหนักโดยรวมได้
อาการของ RA ได้แก่ อาการบวมและปวดข้อ มักส่งผลต่อข้อต่อทั้งสองข้างของร่างกาย หากคุณมี RA ข้อต่อของคุณอาจรู้สึกแข็งถ้าคุณไม่เคลื่อนไหวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่า
ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของ RA อาจเชื่อมโยงกับ:
- อายุ
- ยีน
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- สูบบุหรี่
- บุหรี่มือสอง
- ความอ้วน
การรักษา RA มักเริ่มต้นด้วยการใช้ยา ยารวมถึงยาแก้โรคไขข้อที่ปรับเปลี่ยนโรค, คอร์ติโคสเตียรอยด์, ชีววิทยาและสารยับยั้งไคเนสที่เกี่ยวข้องกับเจนัส
4. เบาหวาน
สาเหตุของการลดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์อีกประการหนึ่งคือโรคเบาหวานประเภท 1 หากคุณมีโรคเบาหวานประเภท 1 ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะโจมตีเซลล์ในตับอ่อนที่สร้างอินซูลิน หากไม่มีอินซูลิน ร่างกายของคุณจะไม่สามารถใช้กลูโคสเป็นพลังงานได้ ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง
ไตของคุณจะขับกลูโคสที่ไม่ได้ใช้ออกทางปัสสาวะ เมื่อน้ำตาลออกจากร่างกาย แคลอรี่ก็เช่นกัน
โรคเบาหวานประเภท 1 ยังทำให้เกิด:
- ปัสสาวะบ่อย
- การคายน้ำ
- ความเหนื่อยล้า
- มองเห็นไม่ชัด
- กระหายน้ำมาก
- ความหิวมากเกินไป
การรักษาโรคเบาหวานประเภท 1 รวมถึงอินซูลิน การตรวจน้ำตาลในเลือด การปรับเปลี่ยนอาหาร และการออกกำลังกาย
5. อาการซึมเศร้า
การลดน้ำหนักอาจเป็นผลข้างเคียงของภาวะซึมเศร้า ซึ่งหมายถึงความรู้สึกเศร้า สูญเสีย หรือว่างเปล่าเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ อารมณ์เหล่านี้รบกวนกิจกรรมประจำวัน เช่น ไปทำงานหรือไปโรงเรียน
อาการซึมเศร้าส่งผลต่อส่วนเดียวกันของสมองที่ควบคุมความอยากอาหาร สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความอยากอาหารที่ไม่ดีและในที่สุดการลดน้ำหนัก
ในบางคน อาการซึมเศร้าอาจเพิ่มความอยากอาหาร อาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาการอื่นๆ ของภาวะซึมเศร้า ได้แก่:
- ความโศกเศร้าอย่างต่อเนื่อง
- หมดความสนใจในงานอดิเรก
- พลังงานต่ำ
- ความเข้มข้นต่ำ
- นอนน้อยหรือมากไป
- ความคิดถึงความตายหรือการฆ่าตัวตาย
- ความหงุดหงิด
การบำบัดพฤติกรรม จิตบำบัด และยากล่อมประสาทใช้รักษาอาการซึมเศร้า
6. โรคลำไส้อักเสบ
การลดน้ำหนักโดยไม่คาดคิดอาจเป็นอาการของโรคลำไส้อักเสบ (IBD) IBD เป็นคำที่ครอบคลุมถึงความผิดปกติของการอักเสบเรื้อรังหลายอย่างของระบบทางเดินอาหาร สองประเภทที่พบบ่อยที่สุดคือโรคของ Crohn และอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล
การอักเสบเรื้อรังของ IBD ทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสถานะ catabolic ซึ่งหมายความว่ามันใช้พลังงานอย่างต่อเนื่อง
IBD ยังขัดขวาง ghrelin ฮอร์โมนความหิวและ leptin ซึ่งเป็นฮอร์โมนความอิ่มแปล้ ส่งผลให้ความอยากอาหารลดลงและน้ำหนักลด
อาการเพิ่มเติม ได้แก่ :
- ท้องเสีย
- อาการปวดท้อง
- ท้องอืด
- อุจจาระเป็นเลือด
- ความเหนื่อยล้า
อาการเหล่านี้เกิดจากอาหารบางชนิด หากคุณมี IBD คุณอาจลังเลที่จะกิน การรักษา IBD มักจะประกอบด้วยการสนับสนุนทางโภชนาการ การใช้ยา และในบางกรณีอาจต้องผ่าตัด
7. โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นโรคปอดที่ก้าวหน้า ซึ่งรวมถึงภาวะอวัยวะและโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง หลายคนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมีทั้งสองอย่าง
ภาวะอวัยวะจะค่อยๆ ทำลายถุงลมในปอดของคุณ ทำให้หายใจลำบาก โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังทำให้เกิดการอักเสบของทางเดินหายใจที่นำอากาศไปยังปอดของคุณ ทำให้เกิดเมือก ไอ และปัญหาการหายใจ
ปอดอุดกั้นเรื้อรังในระยะแรกไม่รุนแรง บางคนอาจไม่แสดงอาการ แต่อาจรวมถึง:
- หายใจถี่
- หายใจดังเสียงฮืด ๆ
- แน่นหน้าอก
- ไอเล็กน้อย มีหรือไม่มีเมือก
ในระยะหลัง ปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจทำให้น้ำหนักลด การหายใจลำบากเผาผลาญแคลอรีได้มาก ตามคลีฟแลนด์คลินิกคนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจต้องการแคลอรี่มากกว่า 10 เท่าในการหายใจมากกว่าคนที่ไม่มีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง การกินและหายใจไปพร้อมกันอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว
อาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังรุนแรงยังรวมถึง:
- อาการบวมที่ขา ข้อเท้า หรือเท้า
- ความอดทนของกล้ามเนื้อต่ำ
- ความเหนื่อยล้า
สาเหตุหลักของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังคือการสูบบุหรี่ การสัมผัสกับสารระคายเคืองในระยะยาว เช่น มลพิษทางอากาศและฝุ่นละออง อาจทำให้เกิดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้ การรักษารวมถึงการรับประทานยา เช่น ยาขยายหลอดลม และการบำบัดปอด เช่น การบำบัดด้วยออกซิเจน
8. เยื่อบุหัวใจอักเสบ
เยื่อบุหัวใจอักเสบทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุชั้นในของหัวใจหรือเยื่อบุหัวใจ มันพัฒนาเมื่อเชื้อโรค—โดยปกติคือแบคทีเรีย—เข้าสู่กระแสเลือดและสะสมในหัวใจของคุณ.
คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเยื่อบุหัวใจอักเสบมีไข้ นี้อาจมาพร้อมกับความอยากอาหารที่ไม่ดี อุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเผาผลาญไขมันทำให้น้ำหนักลดลง
อาการอื่นๆ ได้แก่:
- บ่นหัวใจ
- ไอมีหรือไม่มีเลือด
- อาการปวดท้อง
- อาการเจ็บหน้าอก
- หายใจลำบาก
- เหงื่อออกตอนกลางคืน
- ปวดหลัง
- ปวดหัว
- จุดสีแดงหรือสีม่วงบนผิวหนัง
เยื่อบุหัวใจอักเสบหายากในหัวใจที่แข็งแรง มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีลิ้นหัวใจเสียหาย ลิ้นหัวใจเทียม หรือหัวใจพิการแต่กำเนิด การรักษาโรคเยื่อบุหัวใจอักเสบรวมถึงการใช้ยาปฏิชีวนะและการผ่าตัด
9. วัณโรค
อีกสาเหตุหนึ่งของการลดน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุคือวัณโรค (TB) ซึ่งเป็นโรคติดต่อที่มักส่งผลต่อปอด มันเกิดจาก เชื้อวัณโรค แบคทีเรีย. การลดน้ำหนักและความอยากอาหารลดลงเป็นอาการสำคัญของวัณโรค แต่ยังไม่เข้าใจเหตุผลทั้งหมด
วัณโรคแพร่กระจายไปในอากาศ คุณสามารถติดวัณโรคได้โดยไม่ต้องป่วย หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณต่อสู้กับมันได้ แบคทีเรียก็จะไม่ทำงาน สิ่งนี้เรียกว่า TB แฝง
เมื่อเวลาผ่านไป มันสามารถเปลี่ยนเป็น TB ที่ใช้งานได้ อาการรวมถึง:
- อาการไอรุนแรงที่กินเวลา 3 สัปดาห์ขึ้นไป
- อาการเจ็บหน้าอก
- ไอเป็นเลือดหรือเสมหะ
- ความเหนื่อยล้า
- เหงื่อออกตอนกลางคืน
- หนาวสั่น
- ไข้
บางคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นวัณโรค ซึ่งรวมถึงผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ โดยเฉพาะผู้ที่มี:
- น้ำหนักตัวต่ำ
- ความผิดปกติของการใช้สารเสพติด
- โรคเบาหวาน
- ซิลิโคซิส
- มะเร็งเม็ดเลือดขาว
- โรคฮอดจ์กิน
- เอชไอวี
- การปลูกถ่ายอวัยวะ
โดยปกติแล้ว วัณโรคจะได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นเวลาหกถึงเก้าเดือน
10. มะเร็ง
มะเร็งเป็นศัพท์ทั่วไปสำหรับโรคที่ทำให้เซลล์ผิดปกติแบ่งและแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว ตามที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน หนึ่งในสัญญาณแรก ๆ อาจเป็นการสูญเสียน้ำหนัก 10 ปอนด์หรือมากกว่านั้นโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการนี้มักเกิดขึ้นกับมะเร็งตับอ่อน ปอด กระเพาะอาหาร และหลอดอาหาร
มะเร็งเพิ่มการอักเสบ สิ่งนี้ส่งเสริมการสูญเสียกล้ามเนื้อและขัดขวางฮอร์โมนควบคุมความอยากอาหาร เนื้องอกที่กำลังเติบโตอาจเพิ่มการใช้พลังงานในการพักผ่อน (REE) หรือพลังงานที่ร่างกายเผาผลาญเมื่อพัก
อาการเริ่มต้นของมะเร็งยังรวมถึง:
- ไข้
- ความเหนื่อยล้า
- ความเจ็บปวด
- การเปลี่ยนแปลงของผิว
เงื่อนไขหลายอย่างอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ บางครั้ง มะเร็งก็ไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ
การรักษาขึ้นอยู่กับชนิดของมะเร็ง การรักษาโดยทั่วไป ได้แก่ การผ่าตัด การฉายรังสี เคมีบำบัด และภูมิคุ้มกันบำบัด
11. โรคแอดดิสัน
โรคแอดดิสันเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันโจมตีต่อมหมวกไต ในทางกลับกัน ต่อมหมวกไตไม่สามารถสร้างฮอร์โมนได้เพียงพอ เช่น คอร์ติซอลและอัลโดสเตอโรน คอร์ติซอลควบคุมการทำงานหลายอย่าง รวมทั้งเมตาบอลิซึมและความอยากอาหาร คอร์ติซอลในระดับต่ำอาจทำให้ความอยากอาหารแย่ลงและน้ำหนักลด
อาการอื่นๆ ของโรคแอดดิสัน ได้แก่:
- ความดันโลหิตต่ำ
- ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- ความอยากเกลือ
- รอยดำ
โรคแอดดิสันนั้นหายาก โดยส่งผลกระทบต่อประมาณ 1 ใน 100,000 คนในสหรัฐอเมริกา การรักษารวมถึงการใช้ยาที่ควบคุมต่อมหมวกไตของคุณ
12. เอชไอวี | เอชไอวี
เอชไอวีโจมตีเซลล์ภูมิคุ้มกันที่เรียกว่าทีเซลล์ ทำให้ต่อสู้กับการติดเชื้อได้ยาก หากไม่ได้รับการรักษา เอชไอวีสามารถนำไปสู่โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง (AIDS) ที่ได้มา รูปแบบขั้นสูงของเงื่อนไขเหล่านี้มักทำให้น้ำหนักลดลง
อาการต่างๆ เช่น เจ็บคอ เจ็บปาก และเมื่อยล้า อาจทำให้การรับประทานอาหารไม่สะดวก เอชไอวียังเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อทุติยภูมิซึ่งเพิ่ม REE
อาการอื่นๆ ของเอชไอวี ได้แก่:
- ไข้
- หนาวสั่น
- ผื่น
- เหงื่อออกตอนกลางคืน
- ต่อมน้ำเหลืองบวม
- อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
อาการของเอชไอวีขึ้นอยู่กับบุคคลและระยะของการติดเชื้อ การรักษาด้วยยาต้านไวรัสนั้นใช้เพื่อรักษาเอชไอวีและหยุดการแพร่กระจายของไวรัสและอาจช่วยลดน้ำหนักได้
13. ภาวะหัวใจล้มเหลว
การลดน้ำหนักเป็นภาวะแทรกซ้อนของภาวะหัวใจล้มเหลว (CHF) CHF พัฒนาเมื่อหัวใจไม่สามารถเติมเลือดได้เพียงพอ หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดด้วยแรงเพียงพอ หรือทั้งสองอย่าง อาจส่งผลต่อหัวใจด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองด้าน
หากคุณมี CHF ระบบย่อยอาหารของคุณจะไม่ได้รับเลือดเพียงพอ นี้สามารถนำไปสู่อาการคลื่นไส้และอิ่มเร็ว นอกจากนี้ อาจทำให้หายใจลำบากขณะรับประทานอาหาร
การอักเสบในเนื้อเยื่อหัวใจที่เสียหายยังช่วยเร่งการเผาผลาญทำให้น้ำหนักลดลงโดยไม่ตั้งใจ
อาการ CHF ยังรวมถึง:
- หายใจถี่
- ไอเรื้อรัง
- บวม
- ความเหนื่อยล้า
- หัวใจเต้นเร็ว
มียาหลายชนิดที่ใช้รักษา CHF รวมถึงสารยับยั้งเอนไซม์ที่ทำให้เกิด angiotensin, beta-blockers และยาขับปัสสาวะ ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องผ่าตัด
ผู้ชายกับผู้หญิง
เมื่อเทียบกับผู้หญิง ผู้ชายมีอัตราที่สูงกว่า:
- เยื่อบุหัวใจอักเสบ
มะเร็งตับอ่อน โรคมะเร็งปอด
ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงต่อโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ผู้หญิงก็เช่นกัน
เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
เป็นเรื่องปกติที่น้ำหนักตัวของคุณจะผันผวน อย่างไรก็ตาม หากคุณลดน้ำหนักโดยไม่เปลี่ยนนิสัย อาจมีอย่างอื่นเกิดขึ้น
หากคุณพบว่าน้ำหนักลด 5 เปอร์เซ็นต์ใน 6 ถึง 12 เดือน หรือหากคุณสังเกตเห็นอาการข้างต้น ให้ไปพบแพทย์