11 วิธีแก้อาการปวดหูที่มีประสิทธิภาพ

ภาพรวม

อาการปวดหูอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรม แต่ก็ไม่ได้รับประกันยาปฏิชีวนะเสมอไป แนวทางการกำหนดสำหรับการติดเชื้อที่หูมีการเปลี่ยนแปลงในช่วงห้าปีที่ผ่านมา ลูกของคุณอาจไม่ได้รับยาปฏิชีวนะด้วยซ้ำ

การติดเชื้อที่หูไม่ได้เกิดจากแบคทีเรียหรือจำเป็นต้องได้รับยาตามใบสั่งแพทย์ ในความเป็นจริง คุณสามารถพบความโล่งใจทั้งหมดที่คุณต้องการในบ้านของคุณด้วยการรักษาต่างๆ เช่น:

  • ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
  • ประคบเย็นหรือประคบร้อน
  • น้ำมันมะกอก
  • ท่าออกกำลังกายคอ
  • ขิง
  • กระเทียม
  • ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

ต่อไปนี้คือการเยียวยาที่บ้าน 11 ครั้งและการรักษาอาการปวดหูที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

1. ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) เช่น ibuprofen และ acetaminophen เพื่อควบคุมความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อที่หูที่เรียกว่าโรคหูน้ำหนวกเฉียบพลัน (AOM)

ปลอดภัยที่จะใช้โดยมีหรือไม่มียาปฏิชีวนะ แต่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาบนฉลาก ยาเหล่านี้ยังสามารถช่วยลดไข้ได้

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมสำหรับเด็ก เด็กและทารกมีจำหน่ายสำหรับยาแก้ปวดที่ซื้อเองได้หลายตัว การใช้ยาแอสไพรินไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปี

2. ประคบเย็นหรือประคบร้อน

ผู้คนมักใช้ประคบเย็นหรือประคบร้อน เช่น แผ่นความร้อนหรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ เพื่อบรรเทาอาการปวด เช่นเดียวกับอาการปวดหู วิธีนี้ปลอดภัยสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ประคบน้ำแข็งหรือประคบอุ่นที่ใบหู แล้วสลับกันระหว่างแบบอุ่นและเย็นหลังจากผ่านไป 10 นาที ถ้าคุณชอบแบบเย็นหรือแบบอุ่น คุณสามารถใช้การประคบเพียงครั้งเดียว

3. น้ำมันมะกอก

การใช้น้ำมันมะกอกสำหรับอาการปวดหูเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้าน ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดที่จะพิสูจน์ว่าหยดน้ำมันมะกอกในช่องหูของคุณสามารถบรรเทาอาการปวดหูได้ แต่การใส่น้ำมันมะกอกอุ่นสองสามหยดลงในหูนั้นปลอดภัยและอาจให้ผลปานกลางตามรายงานของ AAP

ยังคงเป็นความคิดที่ดีที่จะปรึกษาวิธีนี้กับแพทย์ก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันมะกอกไม่อุ่นกว่าอุณหภูมิร่างกายของคุณโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์ วิธีนี้จะช่วยไม่ให้แก้วหูไหม้

4. ยาหยอดธรรมชาติ

ยาหยอดหูธรรมชาติทำมาจากสารสกัดจากสมุนไพร สามารถหาซื้อได้ทางออนไลน์และในร้านขายยาบางแห่ง การศึกษาเบื้องต้น พบว่าหยดที่มีสารสกัดจากสมุนไพรในฐานของน้ำมันมะกอกอาจมีประสิทธิภาพเทียบเท่าหรือมากกว่ายาหยอดหู OTC แบบดั้งเดิม

5. การรักษาไคโรแพรคติก

หากคุณไปหาหมอนวดเพื่อการปรับเปลี่ยน คุณอาจพบว่าการนัดหมายสามารถบรรเทาอาการปวดหูได้มากเท่ากับอาการปวดหลัง

NS พ.ศ. 2539 เรียน ผู้เข้าร่วมเด็ก 46 คนอายุ 5 และต่ำกว่าพบว่า 93 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขามีการปรับปรุงตามการปรับไคโรแพรคติก ในจำนวนนี้ เด็ก 43 เปอร์เซ็นต์รู้สึกดีขึ้นหลังจากทำเพียงหนึ่งหรือสองครั้ง

Mayo Clinic เตือนว่าไม่มีการศึกษาทางคลินิกในระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับการรักษาไคโรแพรคติกกับอาการปวดหูที่ลดลง

6. นอนหลับโดยไม่กดทับหู

ท่านอนบางท่าจะทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้นจากการติดเชื้อที่หู ในขณะที่บางท่าสามารถช่วยบรรเทาได้ นอนโดยให้หูที่ได้รับผลกระทบยกขึ้นแทนที่จะคว่ำหน้าไปทางหมอน วิธีนี้จะช่วยให้หูระบายได้ดีขึ้นหากจำเป็น

คุณยังสามารถนอนโดยยกศีรษะขึ้นโดยใช้หมอนเสริม นอกจากนี้ยังช่วยให้หูระบายได้เร็วขึ้น

7. ท่าออกกำลังกายคอ

อาการปวดหูบางอย่างเกิดจากแรงกดในช่องหู ท่าบริหารคอบางท่าสามารถใช้บรรเทาความกดดันนี้ได้ การออกกำลังกายการหมุนคอมีประโยชน์อย่างยิ่ง

ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อทำแบบฝึกหัดการหมุนคอ:

  • นั่งตัวตรงโดยให้เท้าทั้งสองราบกับพื้น
  • ค่อยๆ หมุนคอและศีรษะไปทางขวาจนศีรษะขนานกับไหล่
  • หมุนศีรษะไปทางอื่นจนศีรษะขนานกับไหล่ซ้าย
  • ยกไหล่ของคุณให้สูงราวกับว่าคุณกำลังพยายามเอาไหล่ปิดหู
  • ทำการเคลื่อนไหวช้าๆ เกร็งเบาๆ ค้างไว้อีกนับห้าจากนั้นผ่อนคลาย
  • ทำซ้ำบ่อยๆ ตลอดชั่วโมงตื่น

8. ขิง

ขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจากอาการปวดหูได้ ใช้น้ำขิงหรือน้ำมันตึงเครียดที่อุ่นด้วยขิงรอบๆ รูหูชั้นนอก อย่าใส่เข้าไปในหูโดยตรง

9. กระเทียม

กระเทียมมีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะและบรรเทาอาการปวด แช่กระเทียมบดเป็นเวลาหลายนาทีในน้ำมันมะกอกอุ่นหรือน้ำมันงา กรองกระเทียมออกแล้วทาน้ำมันในช่องหู

10. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ถูกใช้เป็นยาธรรมชาติสำหรับอาการปวดหูเป็นเวลาหลายปี หากต้องการใช้วิธีการรักษานี้ ให้หยดไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ลงในหูที่ได้รับผลกระทบหลายหยด ปล่อยทิ้งไว้หลายนาทีก่อนปล่อยให้ไหลลงอ่าง ล้างหูด้วยน้ำสะอาดและกลั่น

11. ฟุ้งซ่าน

หากเป็นเด็กที่ต้องต่อสู้กับอาการปวดหู พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้พวกเขาสบายใจโดยละเว้นความเจ็บปวด

คุณอาจต้องการ:

  • ลงหนังเรื่องโปรด
  • นำสมุดระบายสีเล่มใหม่กลับบ้าน
  • อาบน้ำฟองสบู่พร้อมของเล่นมากมาย
  • ให้พวกเขาเล่นเกมบนโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณ
  • หยิบขนมที่ชอบ
  • เพียงแค่หาสิ่งอื่น ๆ เพื่อให้พวกเขามุ่งเน้น

หากลูกของคุณอายุประมาณการงอกของฟัน ให้เสนอของเล่นกัดฟันเย็นเพื่อเคี้ยว

วิธีนี้ใช้ได้กับผู้ใหญ่เช่นกัน ให้รางวัลตัวเองด้วยหนังสือดีๆ หรือหนังเรื่องโปรดเพื่อคลายความปวดหู

สาเหตุ

มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับอาการปวดหู สาเหตุที่เป็นไปได้ที่ค่อนข้างบ่อย ได้แก่:

  • ฟันผุ
  • ไซนัสอักเสบ
  • ขี้หู
  • ต่อมทอนซิลอักเสบ
  • กัดฟัน

NS ที่พบมากที่สุด การติดเชื้อที่หูคือหูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลัน (AOM) หรือหูชั้นกลางอักเสบ

มีลักษณะเฉพาะคือหูชั้นกลางบวมและติดเชื้อ ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับ AOM เกิดจากการที่ของเหลวติดอยู่หลังแก้วหู อาการอาจรวมถึง:

  • ไข้
  • ปวดในหู
  • สูญเสียการได้ยินเล็กน้อย
  • รู้สึกไม่สบายโดยทั่วไป

ทารกและเด็กอาจกระสับกระส่าย บ้าๆบอ ๆ และดึงหูของพวกเขา

เมื่อใดควรใช้วิธีการรักษาที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหูขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากต้องโทษโพรง อาการปวดหูของคุณอาจไม่ดีขึ้นจนกว่าคุณจะพบทันตแพทย์ อย่างไรก็ตาม หากเป็นการติดเชื้อที่หู การใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติอาจทำให้เจ็บป่วยได้เนื่องจากร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อ

การติดเชื้อที่หูจำนวนมากจะหายไปเองภายในเวลาประมาณหนึ่งหรือสองสัปดาห์ โดยอาการจะเริ่มดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวัน อย่าลืมตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของบุตรของท่านว่าบุตรของท่านมีอาการปวดหูหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาอายุต่ำกว่า 2 ปี

หากลูกของคุณมีไข้สูง หรือมีไข้นานกว่าหนึ่งวัน ให้ไปพบแพทย์ทันที ไข้สูงสำหรับเด็กถูกกำหนดเป็น:

อายุ วิธีการวัด อุณหภูมิ
ทารกอายุน้อยกว่า 3 เดือน ทวารหนัก 100.4ºF (38ºC) หรือสูงกว่า
เด็กอายุ 3 เดือน ถึง 3 ขวบ ทวารหนัก 102ºF (38.9ºC) หรือสูงกว่า
เด็กทุกวัย ทางปาก ทวารหนัก หรือหน้าผาก 104ºF (40ºC) หรือสูงกว่า

แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำว่าคุณควรลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านก่อนหรือพิจารณาใช้ยาปฏิชีวนะ

ซื้อกลับบ้าน

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานมากนักเกี่ยวกับการรักษาอาการปวดหูแบบอื่น แต่การเยียวยาที่บ้านหลายอย่างสามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้

ไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ แนวทางล่าสุดจาก AAP แนะนำว่าแพทย์ควรให้ความสำคัญกับการจัดการความเจ็บปวด ไม่ใช่ยาปฏิชีวนะ สำหรับการติดเชื้อที่หู เนื่องจากการติดเชื้อที่หูมักจะหายไปเอง และการใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไปอาจนำไปสู่การติดเชื้อที่ดื้อยาปฏิชีวนะ

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News