10 วิธีแก้ไขบ้านง่าย ๆ สำหรับผื่น

ภาพรวม

ผื่นสามารถทำให้เกิดอาการคันอย่างน่าขนลุกไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด

แพทย์มักจะสั่งครีม โลชั่น หรือยาแก้แพ้เพื่อบรรเทาอาการ พวกเขายังอาจแนะนำการประคบเย็นหรือการเยียวยาที่บ้านอื่นๆ

เราทุกคนรู้ว่าอย่าเกา ที่ยิ่งทำให้แย่ลงและอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ต่อไปนี้คือมาตรการบรรเทาทุกข์ที่ควรลองใช้ พร้อมด้วยข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุที่อาจใช้ได้ผล

1. ประคบเย็น

วิธีหยุดความเจ็บปวดและอาการคันของผื่นที่เร็วและง่ายที่สุดวิธีหนึ่งคือการประคบเย็น ไม่ว่าคุณจะเลือกประคบเย็น อาบน้ำเย็น หรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ น้ำเย็นสามารถช่วยบรรเทาได้ในทันที และสามารถช่วยหยุดอาการบวม บรรเทาอาการคัน และชะลอการลุกลามของผื่นได้

พิจารณาทำหรือซื้อถุงผ้าที่ยัดน้ำแข็ง พวกเขาแช่แข็งได้ดีและสามารถให้ความร้อนเพื่อการใช้งานอื่นได้

มันทำงานอย่างไร

ความเย็นจำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่เกิดการอักเสบ เมื่อคุณประคบน้ำแข็งหรือน้ำเย็นกับผื่น จะช่วยลดอาการบวมและอักเสบได้ และสามารถหยุดอาการคันได้แทบจะในทันที สำหรับผื่นที่ปกคลุมร่างกายมากกว่าหรือที่ส่งผลกระทบต่อบริเวณที่ประคบน้ำแข็งยาก การอาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำอาจช่วยบรรเทาได้

เลือกซื้อ ถุงน้ำแข็ง.

2. อาบน้ำข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ต (avena sativa) ถูกนำมาใช้ มานานหลายศตวรรษ เพื่อรักษาสภาพผิวต่างๆ ตั้งแต่กลากไปจนถึงแผลไฟไหม้ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) อนุมัติให้ใช้ข้าวโอ๊ตในสารแขวนลอย (ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์) เป็นสารปกป้องผิวหนังในปี 2546 ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มากมายที่มีข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ที่ละลายในอ่างสามารถบรรเทาอาการคันได้ อ่างอาบน้ำข้าวโอ๊ตแบรนด์เชิงพาณิชย์ เช่น Aveeno มาในแพ็คเก็ตพร้อมใช้ ซึ่งวัดสำหรับการอาบน้ำครั้งเดียว หรือจะบดข้าวโอ๊ตธรรมดาให้ละเอียดมากในเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่น แล้วเติมน้ำ 1 ถ้วยลงในอ่าง

มันทำงานอย่างไร

ข้าวโอ๊ตทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบและต่อต้านอนุมูลอิสระเพื่อบรรเทาอาการคัน ความแห้งกร้าน และความหยาบกร้านของผิวหนัง การศึกษา ได้แสดงให้เห็นว่าน้ำมันในข้าวโอ๊ตทำงานร่วมกันเพื่อช่วยซ่อมแซมผิว

ข้าวโอ๊ตมีสารต้านการอักเสบ เช่น น้ำมันลิโนเลอิค กรดโอเลอิก และอะเวนันทราไมด์ สารประกอบเหล่านี้ช่วยลดระดับของไซโตไคน์ในร่างกาย ซึ่งเป็นโปรตีนที่หลั่งจากเซลล์ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบได้

ในรูปแบบอื่น ๆ เช่นครีม ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ได้รับการแสดงเพื่อเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว

เลือกซื้อ ข้าวโอ๊ตอาบน้ำ

3. ว่านหางจระเข้ (สด)

ว่านหางจระเข้ถูกนำมาใช้เพื่อ ศตวรรษ เป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพและผิวพรรณ คุณอาจคุ้นเคยกับการใช้เพื่อส่งเสริมการรักษาบาดแผลเล็กๆ ในห้องครัว

นอกจากการรักษาบาดแผลแล้ว ว่านหางจระเข้ยังถูกใช้เป็นสารต้านการอักเสบ ต้านจุลชีพ ต้านไวรัส และสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย แม้ว่าจะมีการใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่หลักฐานส่วนใหญ่เกี่ยวกับประสิทธิภาพของยานี้ยังเป็นเพียงข้อมูลเล็กๆ น้อยๆ และจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

มันทำงานอย่างไร

ว่านหางจระเข้มีวิตามิน B-12; แคลเซียม; แมกนีเซียม; สังกะสี; วิตามิน A, C, E; และกรดไขมันจำเป็น นอกจากนี้ยังมีเอ็นไซม์ คาร์โบไฮเดรด และสเตอรอล ซึ่งได้แก่ คิดที่จะมีส่วนร่วม ต่อฤทธิ์ต้านการอักเสบ

เจลว่านหางจรเข้ ถือว่าปลอดภัย เพื่อใช้เมื่อทาลงบนผิว เป็นไปได้ที่จะแพ้ว่านหางจระเข้

เลือกซื้อ ว่านหางจระเข้.

4. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวที่สกัดจากเนื้อและนมของมะพร้าว ถูกใช้มานานหลายศตวรรษในประเทศเขตร้อนเพื่อเป็นน้ำมันสำหรับทำอาหารและมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว มีไขมันอิ่มตัวสูงและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ

ผู้ที่แพ้มะพร้าวควรทดสอบที่จุดเดียวที่ต้นแขนด้านใน หากไม่มีปฏิกิริยาเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง ควรใช้อย่างปลอดภัย หยุดใช้หากเกิดอาการระคายเคือง

มันทำงานอย่างไร

กรดไขมันสายกลางในน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์คือ คิดว่าจะมี คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส ต้านการอักเสบ และการรักษา โมโนกลีเซอไรด์ที่เกิดจากกรดลอริกในน้ำมันมะพร้าว พบว่าเป็น ต้านเชื้อแบคทีเรีย กรดลอริกประกอบด้วยไขมันประมาณครึ่งหนึ่งของน้ำมันมะพร้าว

NS การทดลองทางคลินิกที่มีการควบคุมอย่างดี ของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์และน้ำมันแร่ในปี 2547 พบว่าทั้งความชุ่มชื้นของผิวและระดับไขมันบนพื้นผิวดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่มีผิวแห้ง เป็นขุย และคัน (xerosis) น้ำมันมะพร้าวทำงานได้ดีกว่าน้ำมันแร่เล็กน้อย

NS การทดลองทางคลินิกปี 2013 ของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์เมื่อเปรียบเทียบกับน้ำมันแร่ที่ใช้รักษาทารกแรกเกิดที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ พบผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน การศึกษาอื่น ของผู้ป่วยเด็กที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ พบว่าน้ำมันมะพร้าวดีกว่าน้ำมันแร่ในการปรับปรุงความชุ่มชื้นของผิวและการทำงานของเกราะป้องกัน

งานวิจัยอื่นๆ พบว่าลดความรุนแรงของโรคผิวหนังและส่งเสริมการรักษาบาดแผล

เลือกซื้อ น้ำมันมะพร้าว.

5. น้ำมันทีทรี

ต้นชา (Melaleuca alternifolia) มีถิ่นกำเนิดในประเทศออสเตรเลีย ซึ่งเดิมชาวอะบอริจินใช้เป็นยาฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ เป็นน้ำมันหอมระเหยที่กลั่นด้วยไอน้ำจากพืช

การศึกษา 2006 ที่อ้างถึงบ่อยจาก สมาคมจุลชีววิทยาแห่งอเมริกา อธิบายคุณสมบัติต้านจุลชีพของทีทรีออยล์ และเหตุใดจึงอาจเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับสภาพผิว เช่น สิว นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าทีทรีออยล์มีประโยชน์ในการดูแลผิว

มันทำงานอย่างไร

มีรายงานว่าน้ำมันทีทรีสามารถต้านการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และโปรโตซัวของผิวหนัง กลไกนี้ไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ เทอร์ปีน (ไฮโดรคาร์บอนไม่อิ่มตัว) ในน้ำมันทีทรีคือ คิดจะเลิกรา วัสดุเซลล์ของแบคทีเรีย

น้ำมันทีทรีมีศักยภาพและสามารถระคายเคืองได้หากสัมผัสผิวหนังโดยไม่เจือจางในครีมหรือน้ำมัน

เลือกซื้อ น้ำมันต้นชา

6. เบคกิ้งโซดา

เบกกิ้งโซดา (โซเดียมไบคาร์บอเนต) เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการคันที่ผิวหนัง เช่น ผดผื่น ไอวี่พิษ หรือแมลงกัดต่อย

มันทำงานอย่างไร

ส่วนประกอบทางเคมีของเบกกิ้งโซดาทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ ทำให้สารละลายมีความสมดุลของกรดและด่าง ด้วยเหตุผลนี้ เบกกิ้งโซดาอาจปลอบประโลมผิวของคุณ ทำให้ pH ของผิวสมดุล

เลือกซื้อ ผงฟู.

7. สีครามธรรมชาติ

Indigo naturalis เป็นผงสีน้ำเงินเข้มที่ทำจากสมุนไพรจีนแห้ง (Qing Dai)

การศึกษา พบว่า indigo naturalis อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคสะเก็ดเงินเล็กน้อยถึงปานกลางและสภาวะที่เกิดจากการอักเสบ

มันทำงานอย่างไร

กลไกที่แน่นอนสำหรับวิธีที่ครามธรรมชาติลดการอักเสบไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ คิดว่าเกี่ยวข้องกับโพรไบโอติกและอินดิรูบินของสมุนไพรซึ่งโต้ตอบกับการอักเสบที่ผลิต interleukin-17 การวิจัย ต่อเนื่องจนกลายเป็นสารที่ประกอบเป็นอินดิโก้เนเชอรัลลิส

มีความเสี่ยงเมื่อใช้วิธีการรักษาด้วยสมุนไพร ซึ่งรวมถึงการขาดมาตรฐานในความบริสุทธิ์และปริมาณการใช้ ปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นกับยาตามใบสั่งแพทย์ และอันตรายของอวัยวะที่สร้างความเสียหาย เช่น ตับหรือไต

เลือกซื้อ สีครามธรรมชาติ

8. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นยาอายุวัฒนะสำหรับผิวหนังและอาการเจ็บป่วยอื่นๆ เป็นที่รู้กันว่ามี คุณสมบัติต้านจุลชีพ เช่นกัน. มีหลักฐานมากมายเกี่ยวกับการใช้งาน แต่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนจำกัด

มันทำงานอย่างไร

การศึกษาในปี 2018 วิเคราะห์ว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ส่งผลต่อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการอักเสบทั่วไปอย่างไร: อี. โคไล, S. aureus, และ C. albicans. ผลการศึกษาพบว่าในห้องปฏิบัติการเพาะเลี้ยง น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีผลอย่างมากในการจำกัดไซโตไคน์ที่ทำให้เกิดการอักเสบ

เลือกซื้อ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

9. เกลือ Epsom (หรือเกลือทะเลเดดซี)

เกลือ Epsom (แมกนีเซียมซัลเฟต) มักถูกนำมาใช้ในการอาบน้ำอุ่นเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ แต่การแช่เกลือ Epsom หรือเกลือทะเลเดดซีที่อุดมด้วยแมกนีเซียมและแร่ธาตุอาจช่วยบรรเทาอาการคันและเกล็ดได้

มันทำงานอย่างไร

พบว่าเกลือแมกนีเซียมช่วยปรับปรุงการทำงานของเกราะป้องกันผิว ช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้น และลดการอักเสบ การอาบน้ำในทะเลเดดซีถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษเพื่อรักษาโรคผิวหนัง NS การศึกษาปี 2555 การอาบน้ำในทะเลเดดซีร่วมกับการบำบัดด้วยแสงแดดแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีสำหรับโรคผิวหนังภูมิแพ้

เลือกซื้อ เกลือเอปซอม.

10. น้ำมันพืช

น้ำมันพืชหลายชนิดสามารถใช้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่มีอาการคัน ซึ่งรวมถึง:

  • น้ำมันมะกอก
  • น้ำมันเมล็ดดอกคำฝอย
  • น้ำมันอาร์แกน
  • โจโจ้บา
  • ดอกคาโมไมล์

น้ำมันแต่ละชนิดมีสารประกอบต่างกันและมีผลกับผิวต่างกัน สารประกอบทางเคมีของน้ำมันเหล่านี้และน้ำมันที่ได้จากพืชอื่นๆ ได้แก่ กำลังศึกษา สำหรับผลกระทบต่อโรคผิวหนัง

มันทำงานอย่างไร

โดยทั่วไป น้ำมันจะทำหน้าที่ลดการอักเสบและสร้างเกราะป้องกันผิว

  • น้ำมันมะกอก. น้ำมันนี้เป็นที่รู้จักในการลดการอักเสบและช่วยในการรักษาบาดแผล ประกอบด้วยกรดโอเลอิกและกรดไขมันอื่นๆ จำนวนน้อยกว่า รวมทั้งสารประกอบทางเคมีต่างๆ อีก 200 ชนิด
  • เมล็ดดอกคำฝอย. น้ำมันเมล็ดดอกคำฝอยต้านการอักเสบคือกรดไลโนเลอิกไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 70 เปอร์เซ็นต์ ส่วนผสม 2 อย่างแสดงให้เห็นคุณสมบัติต้านการอักเสบ ได้แก่ ลูเทโอลินและกลูโคปาราโนไซด์
  • น้ำมันอาร์แกน. การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเมื่อใช้เป็นประจำทุกวัน น้ำมันนี้จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเป็นส่วนใหญ่ และมีโพลีฟีนอล โทโคฟีรอล สเตอรอล สควาลีน และแอลกอฮอล์ไตรเทอร์ปีน นอกจากนี้ยังส่งเสริมการอ่อนตัวและช่วยส่งยาเฉพาะที่
  • น้ำมันโจโจบา. สารต้านการอักเสบที่ช่วยซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวหนังในโรคผิวหนัง น้ำมันโจโจ้บามีอยู่ในเครื่องสำอางหลายชนิด นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณดูดซึมยาเฉพาะที่
  • น้ำมันคาโมมายล์. สมุนไพรนี้เป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับผิวที่สงบเงียบ คุณอาจจะคุ้นเคยว่าเป็นชาสมุนไพรที่ผ่อนคลาย แต่ใช้เฉพาะที่ มันมีส่วนผสมสามอย่าง (azulene, bisabolol และ farnesene) ที่ผลิตฤทธิ์ต้านการอักเสบหรือ antihistamine จากการศึกษาในปี 2010 พบว่าดอกคาโมไมล์ในรูปของน้ำมันลดการขีดข่วนและลดการทำงานของฮีสตามีนในหนูที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้

สรุป

การบรรเทาอาการคันมีประวัติศาสตร์อันยาวนานและการเยียวยาหลายอย่างในปัจจุบันเป็นประเพณีทางวัฒนธรรมที่เก่าแก่ การวิจัยกำลังดำเนินอยู่อย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้การรักษาเหล่านี้ได้ผล

นี่เป็นเพียงส่วนน้อยของการเยียวยาที่บ้านที่สามารถบรรเทาอาการคันจากผื่นได้ หลายอย่างยังเป็นส่วนผสมทั่วไปราคาไม่แพงที่คุณอาจมีในตู้กับข้าวของคุณ ผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์ที่มีส่วนผสมเหมือนกันมักจะมีราคาแพงกว่า

โปรดทราบว่าการเยียวยาจากพืชส่วนใหญ่อาจมีผลข้างเคียง และการเยียวยาเหล่านี้บางส่วนยังไม่ได้รับการวิจัยอย่างละเอียดเพื่อความปลอดภัย แต่ละคนตอบสนองแตกต่างกัน ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนลองใช้วิธีการรักษาที่อาจมีผลข้างเคียง ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้สารใหม่กับผื่นของเด็ก ต้องใช้ความระมัดระวังเมื่อทาอะไรบนผิวหนังของผู้สูงอายุ หากการใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่ทำให้ผื่นแย่ลง ให้หยุดทันทีและใช้เสื้อผ้าเย็นๆ

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News