ภาพรวม
ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นโรคการนอนหลับที่พบได้บ่อยและอาจร้ายแรง ซึ่งการหายใจของคุณถูกขัดจังหวะซ้ำๆ ในขณะที่คุณหลับ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจ ขณะเดียวกันก็เพิ่มโอกาสที่คุณจะเป็นโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายได้
ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจส่งผลต่อเด็กวัยหัดเดิน เด็ก และผู้ใหญ่ แม้ว่าอาการที่ระบุบางอย่างจะแตกต่างกันไปตามอายุของคุณ
นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสัญญาณและอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
อาการและอาการแสดงของภาวะหยุดหายใจขณะหลับในผู้ใหญ่
หากสัญญาณทั้ง 13 ข้อนี้บ่งบอกถึงตัวคุณ แสดงว่ามีโอกาสสูงที่คุณอาจเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับ
- คุณกรนเสียงดัง
- คู่นอนของคุณบอกว่าคุณกรนและบางครั้งหยุดหายใจเมื่อคุณนอนหลับ
- บางครั้งคุณตื่นขึ้นอย่างกะทันหันพร้อมกับหายใจถี่
- บางครั้งคุณตื่นขึ้นมาสำลักหรือหายใจไม่ออก
- คุณมักจะตื่นมาเข้าห้องน้ำ
- คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปากแห้งหรือเจ็บคอ
- คุณมักจะตื่นมาพร้อมกับอาการปวดหัว
- คุณมีอาการนอนไม่หลับ (นอนหลับยาก)
- คุณมีอาการ hypersomnia (ง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป)
- คุณมีปัญหาด้านสมาธิ สมาธิ หรือความจำขณะตื่นนอน
- คุณหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวน
- คุณมีปัจจัยเสี่ยงในการหยุดหายใจขณะหลับ เช่น การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการสูบบุหรี่
- คุณสนใจเรื่องเพศลดลงหรือกำลังประสบปัญหาทางเพศ
สัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็ก
ตามรายงานของ Johns Hopkins Medicine เด็ก 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ที่กรนอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ โดยรวมแล้ว ประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ของเด็กมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
เด็กหลายคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ไม่ได้รับการรักษามีปัญหาด้านพฤติกรรม การปรับตัว และการเรียนรู้ที่คล้ายกับอาการของโรคสมาธิสั้น:
- ความยากลำบากในการเรียนรู้
- สมาธิสั้น
- ผลงานไม่ดีที่โรงเรียน
มองหาสัญญาณเตือนภาวะหยุดหายใจขณะหลับในลูกของคุณ:
- กรน
-
หายใจทางปาก (ขณะหลับและตื่น)
- หยุดหายใจขณะหลับ
- รดที่นอน
- ง่วงนอนตอนกลางวัน
สัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็กวัยหัดเดิน
หากคุณคิดว่าลูกวัยเตาะแตะของคุณอาจมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ให้มองหาสัญญาณเตือนภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับขณะนอนหลับ:
- กรนและหายใจลำบาก
- หยุดหายใจ
- กระสับกระส่าย
- ไอหรือสำลัก
- เหงื่อออกมาก
คุณยังสามารถมองหาสัญญาณต่อไปนี้ในขณะที่พวกมันตื่นอยู่:
- มักจะหงุดหงิด โมโหง่าย หงุดหงิดง่าย
- หลับในเวลาที่ไม่เหมาะสม
- ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับต่อมทอนซิลหรือต่อมอะดีนอยด์
- โตช้ากว่าที่ควร (ทั้งส่วนสูงและน้ำหนัก)
เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
หากคุณมีสัญญาณเตือนภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ให้ปรึกษาแพทย์ถึงอาการของคุณ พวกเขาอาจมีคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์เฉพาะของคุณหรืออาจแนะนำให้คุณรู้จักกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ พวกเขาสามารถดำเนินการศึกษาการนอนหลับหรือ polysomnogram เพื่อช่วยในการวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ การทดสอบนี้จะตรวจสอบหลายอย่าง เช่น คลื่นสมอง การเคลื่อนไหวของดวงตา การหายใจ และระดับออกซิเจนในเลือด นอกจากนี้ยังวัดเสียงกรนและเสียงหอบ รวมถึงการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ
หากลูกของคุณแสดงสัญญาณที่บ่งบอกถึงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ให้ปรึกษาข้อกังวลของคุณกับกุมารแพทย์ของคุณ หลังการวินิจฉัย กุมารแพทย์ของคุณควรมีคำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาจำนวนหนึ่ง บ่อยครั้งที่พวกเขาจะแนะนำคุณให้ไปพบแพทย์โสตศอนาสิก (ผู้เชี่ยวชาญด้านหู จมูก และคอ) เพื่อดูว่าการเอาต่อมทอนซิลและต่อมอะดีนอยด์ออกสามารถแก้ปัญหาได้หรือไม่
หากคุณเห็นสัญญาณของการหยุดหายใจขณะหลับในเด็กวัยหัดเดินของคุณ ให้ทบทวนข้อสังเกตของคุณกับกุมารแพทย์ของคุณ การวินิจฉัยโรคจะรวมถึงผลกระทบของน้ำหนักของเด็กวัยหัดเดินและอาการแพ้ที่อาจจะเกิดขึ้นต่อการนอนหลับของลูก หลังจากตรวจทางเดินหายใจส่วนบนของเด็กวัยหัดเดินแล้ว กุมารแพทย์อาจแนะนำคุณให้ไปพบแพทย์ระบบทางเดินหายใจ (ผู้เชี่ยวชาญด้านปอด) หรือแพทย์หูคอจมูก การกำจัดต่อมทอนซิลและต่อมอะดีนอยด์ของเด็กวัยหัดเดินอาจเป็นคำแนะนำ
บทสรุป
ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด และไม่ได้จำกัดเฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้น หากคุณ ลูกของคุณ หรือลูกวัยเตาะแตะของคุณกำลังแสดงสัญญาณเตือนภาวะหยุดหายใจขณะหลับ มีความเสี่ยงที่จะส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพ นัดหมายกับแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับข้อกังวล อาการ และการรักษาที่เป็นไปได้
