โรคไม่ติดต่อคืออะไร?
โรคไม่ติดต่อคือภาวะสุขภาพที่ไม่ติดเชื้อที่ไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ อีกทั้งยังมีอายุการใช้งานยาวนานอีกด้วย นี้เรียกว่าเป็นโรคเรื้อรัง
การรวมกันของปัจจัยทางพันธุกรรม สรีรวิทยา วิถีชีวิต และสิ่งแวดล้อมสามารถทำให้เกิดโรคเหล่านี้ได้ ปัจจัยเสี่ยงบางประการ ได้แก่ :
- อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
- ขาดการออกกำลังกาย
- การสูบบุหรี่และควันบุหรี่มือสอง
- การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
โรคไม่ติดต่อคร่าชีวิตไปรอบ ๆ
โรคไม่ติดต่อส่งผลกระทบต่อผู้คนทุกกลุ่มอายุ ทุกศาสนา และทุกประเทศ
โรคไม่ติดต่อมักเกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตาม,
มากกว่า
โรคไม่ติดต่อที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร?
โรคไม่ติดต่อบางชนิดพบได้บ่อยกว่าโรคอื่น โรคไม่ติดต่อหลักสี่ประเภท ได้แก่ โรคหัวใจและหลอดเลือด มะเร็ง โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง และโรคเบาหวาน
โรคหัวใจและหลอดเลือด
การรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการไม่ออกกำลังกายอาจทำให้เพิ่มขึ้น:
- ความดันโลหิต
- น้ำตาลในเลือด
- ไขมันในเลือด
- ความอ้วน
เงื่อนไขเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด บางคนเกิดมาพร้อมกับ (มีแนวโน้มที่จะมีพันธุกรรม) ภาวะหัวใจและหลอดเลือดบางอย่าง
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อ เงื่อนไขและโรคหลอดเลือดหัวใจที่ไม่ติดต่อทั่วไปบางอย่างรวมถึง:
- หัวใจวาย
- จังหวะ
- โรคหลอดเลือดหัวใจ
- โรคหลอดเลือดสมอง
- โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย (PAD)
- โรคหัวใจพิการ แต่กำเนิด
- ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึกและเส้นเลือดอุดตันที่ปอด
มะเร็ง
มะเร็งส่งผลกระทบต่อคนทุกเพศทุกวัย สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม เพศ และเชื้อชาติ มันเป็น
มะเร็งบางชนิดไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เนื่องจากความเสี่ยงทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตาม องค์การอนามัยโลกประเมินว่า
ขั้นตอนสำคัญในการป้องกันโรค ได้แก่
- งดบุหรี่
- จำกัดแอลกอฮอล์
- ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็ง
ในปี 2558 เกือบ
การเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในผู้ชายทั่วโลก ได้แก่:
- ปอด
- ตับ
- ท้อง
- ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
- ต่อมลูกหมาก
การเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในสตรีทั่วโลก ได้แก่:
- หน้าอก
- ปอด
- ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
- เกี่ยวกับคอ
- ท้อง
โรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง
โรคทางเดินหายใจเรื้อรังเป็นโรคที่ส่งผลต่อทางเดินหายใจและโครงสร้างปอด โรคเหล่านี้บางโรคมีพื้นฐานทางพันธุกรรม
อย่างไรก็ตาม สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ การเลือกรูปแบบการใช้ชีวิต เช่น การสูบบุหรี่และสภาพแวดล้อม เช่น การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ คุณภาพอากาศไม่ดี และการระบายอากาศที่ไม่ดี
แม้ว่าโรคเหล่านี้จะรักษาไม่หาย แต่ก็สามารถจัดการได้ด้วยการรักษาพยาบาล โรคทางเดินหายใจเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
- โรคหอบหืด
- โรคปอดจากการทำงาน เช่น ปอดดำ
- ความดันโลหิตสูงในปอด
- โรคปอดเรื้อรัง
โรคเบาหวาน
โรคเบาหวานเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผลกระทบบางอย่างของโรคเบาหวาน ได้แก่ โรคหัวใจ การสูญเสียการมองเห็น และอาการบาดเจ็บที่ไต หากควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ได้ เบาหวานสามารถทำลายอวัยวะและระบบอื่นๆ ในร่างกายอย่างรุนแรงเมื่อเวลาผ่านไป
โรคเบาหวานมีสองประเภทหลัก:
- เบาหวานชนิดที่ 1 มักได้รับการวินิจฉัยในวัยเด็กหรือวัยหนุ่มสาว เป็นผลมาจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
- เบาหวานชนิดที่ 2 มักได้มาในช่วงวัยผู้ใหญ่ตอนหลัง โดยทั่วไปเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดี การไม่ออกกำลังกาย โรคอ้วน และปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์และสิ่งแวดล้อมอื่นๆ
โรคเบาหวานประเภทอื่น ได้แก่ :
- โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์ซึ่งทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นในสตรีมีครรภ์ 3 ถึง 8 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริกา
- ภาวะก่อนเบาหวานซึ่งเป็นภาวะที่กำหนดโดยระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ในอนาคตอันใกล้
โรคไม่ติดต่อที่พบบ่อยที่สุด
โรคไม่ติดต่ออื่นๆ ที่มักส่งผลกระทบต่อผู้คนทั่วโลก ได้แก่:
- โรคอัลไซเมอร์
-
เส้นโลหิตตีบด้านข้าง amyotrophic (ALS) (เรียกอีกอย่างว่าโรคของ Lou Gehrig)
- โรคข้ออักเสบ
- โรคสมาธิสั้น (ADHD)
- โรคออทิสติกสเปกตรัม (ASD)
- อัมพาตเบลล์
- โรคสองขั้ว
- ความพิการแต่กำเนิด
- สมองพิการ
- โรคไตเรื้อรัง
- ปวดเรื้อรัง
- ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง
- โรคไข้สมองอักเสบจากบาดแผลเรื้อรัง (CTE)
- ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด / เลือดออก
- สูญเสียการได้ยินแต่กำเนิด
-
โรคโลหิตจางของ Cooley (เรียกอีกอย่างว่าเบต้าธาลัสซีเมีย)
- โรคโครห์น
- ภาวะซึมเศร้า
- ดาวน์ซินโดรม
- กลาก
- โรคลมบ้าหมู
- อาการแอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์
- fibromyalgia
- กลุ่มอาการเอ็กซ์เปราะบาง (FXS)
- hemochromatosis
- ฮีโมฟีเลีย
- โรคลำไส้อักเสบ (IBD)
- นอนไม่หลับ
-
อาการตัวเหลืองในทารกแรกเกิด
- โรคไต
- พิษตะกั่ว
- โรคตับ
- กล้ามเนื้อเสื่อม (MD)
- โรคไข้สมองอักเสบจากกล้ามเนื้อ/อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (ME/CFS)
-
myelomeningocele (ชนิดของ spina bifida)
- ความอ้วน
- ภาวะเกล็ดเลือดต่ำปฐมภูมิ
- โรคสะเก็ดเงิน
- โรคลมชัก
- โรคโลหิตจางเซลล์เคียว
- ความผิดปกติของการนอนหลับ
- ความเครียด
-
โรคลูปัส erythematosus อย่างเป็นระบบ (เรียกอีกอย่างว่าโรคลูปัส)
-
ระบบเส้นโลหิตตีบ (เรียกอีกอย่างว่า scleroderma)
- ความผิดปกติของข้อต่อขมับ (TMJ)
- กลุ่มอาการทูเร็ตต์ (TS)
- การบาดเจ็บที่สมองบาดแผล (TBI)
- ลำไส้ใหญ่
- ความบกพร่องทางสายตา
- โรคฟอน Willebrand (VWD)
บรรทัดล่างสุด
องค์การอนามัยโลกระบุว่าโรคไม่ติดต่อเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่สำคัญและเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตทั่วโลก
ความเสี่ยงมากมายของโรคไม่ติดต่อสามารถป้องกันได้ ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ได้แก่:
- การไม่ออกกำลังกาย
- การใช้ยาสูบ
- การใช้แอลกอฮอล์
- อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (ไขมันสูง น้ำตาลแปรรูป และโซเดียม โดยรับประทานผักและผลไม้เพียงเล็กน้อย)
ภาวะบางอย่างที่เรียกว่าปัจจัยเสี่ยงเมตาบอลิซึมสามารถนำไปสู่
- ความดันโลหิตสูงขึ้น: 130/85 มิลลิเมตรปรอท (มม. ปรอท) หรือสูงกว่าสำหรับจำนวนใดจำนวนหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง
- HDL (“คอเลสเตอรอลที่ดี”): น้อยกว่า 40 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg/dL) ในผู้ชาย; น้อยกว่า 50 มก./ดล. ในผู้หญิง
- ไตรกลีเซอไรด์: 150 มก./ดล. หรือสูงกว่า
- ระดับน้ำตาลในเลือดที่อดอาหาร: 100 มก./ดล. หรือสูงกว่า
- ขนาดเอว: ผู้หญิงมากกว่า 35 นิ้ว; ผู้ชายมากกว่า 40 นิ้ว
บุคคลที่มีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ควรแก้ไขโดยการรักษาทางการแพทย์และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไม่ติดต่อ
ปัจจัยเสี่ยงที่บุคคลไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ได้แก่ อายุ เพศ เชื้อชาติ และประวัติครอบครัว
แม้ว่าโรคไม่ติดต่อจะเป็นอาการระยะยาวที่มักจะลดอายุขัยของคนได้ แต่ก็สามารถจัดการได้ด้วยการรักษาพยาบาลและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไม่ติดต่อ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแผนการรักษาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรงที่สุด