โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร?

เกี่ยวกับโรคข้อรูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งส่งผลต่อเยื่อบุของข้อต่อในร่างกายและทำให้เกิดอาการปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

แม้ว่า RA มักส่งผลกระทบต่อมือและเท้า แต่ข้อต่อที่ใหญ่กว่า เช่น ข้อศอกและหัวเข่าอาจได้รับผลกระทบเช่นกัน RA อาจทำให้เกิดอาการอื่นๆ ได้หลายอย่าง รวมทั้งอาการตึงของข้อและหายใจลำบาก อ่านต่อไปเพื่อดูว่าคนที่เป็นโรค RA พูดเกี่ยวกับการใช้ชีวิตร่วมกับภาวะนี้อย่างไร

RA รู้สึกอย่างไร?

ปวดข้อ

RA มักจะค่อยๆ ปรากฏขึ้น โดยส่งผลต่อข้อต่อเล็กๆ ก่อนแล้วจึงค่อยแพร่กระจายไปยังข้อต่อที่ใหญ่ขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นทั้งสองข้างของร่างกาย

อาการปวดสมมาตรในข้อต่อหลายข้อเป็นสิ่งที่ทำให้ RA แตกต่างจากโรคข้ออักเสบชนิดอื่น ตัวอย่างเช่น คุณจะรู้สึกเจ็บที่ข้อมือ มือ และเข่าทั้งซ้ายและขวา

หากคุณมี RA อาการปวดข้ออาจมีตั้งแต่เล็กน้อยถึงปานกลางหรือรุนแรง บางครั้งอาจรู้สึกเหมือนแพลงหรือกระดูกหัก บางพื้นที่ของร่างกายคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดเมื่อสัมผัส

ข้อต่อตึง

นอกจากความเจ็บปวดแล้ว โรคนี้ยังทำให้เกิดความฝืดในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบอีกด้วย คุณอาจมีปัญหาในการลุกจากเตียงหรือเดินในตอนเช้าเนื่องจากข้อเท้า เข่า หรือเท้าที่แข็งและเจ็บปวด อาการตึงนี้มักจะแย่ลงในตอนเช้า และอาจนานถึง 45 นาทีหรือมากกว่านั้น

RA ยังสามารถทำให้เกิดอาการบวมในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ การอักเสบในระยะยาวอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าทางร่างกาย

พลังงานต่ำ

RA อาจส่งผลให้พลังงานต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเจ็บปวดรบกวนการนอนหลับ แม้ว่าคุณจะนอนหลับเพียงพอ คุณยังอาจรู้สึกเหนื่อยหรือเหนื่อยล้า

ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรค RA กล่าวว่ารู้สึกเหนื่อยล้า จำนวนนี้สามารถเพิ่มขึ้นได้หากคุณมีภาวะอื่นๆ เช่น โรคอ้วน ซึมเศร้า และปวดหัว คุณอาจรู้สึกเหนื่อยหรือไม่สบายในช่วงเช้าของวัน

หายใจลำบาก

อาการปวดข้อเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของ RA แต่ก็ไม่ใช่อาการเดียว RA สามารถส่งผลต่อปอดของคุณได้ เนื่องจากการอักเสบในระยะยาวอาจทำให้เกิดแผลเป็นในปอด ซึ่งทำให้หายใจสั้นและไอแห้งเรื้อรังได้

ผู้ที่เป็นโรค RA บางคนจะพัฒนาเป็นก้อนในปอดหรือเนื้อเยื่อปอดผิดปกติ (เนื่องจากการอักเสบ) ซึ่งสามารถมองเห็นได้จากการเอ็กซ์เรย์ ก้อนเนื้อมักไม่เป็นพิษเป็นภัยและมีขนาดตั้งแต่เล็กเท่าถั่วไปจนถึงใหญ่เท่ากับวอลนัท โดยทั่วไปแล้วจะไม่ทำให้เกิดอาการปวด

คันผิวหนัง

หาก RA ส่งผลกระทบต่อผิวหนังของคุณ คุณอาจพัฒนาเป็นก้อนหรือก้อนเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง คุณอาจมีผื่นขึ้นเนื่องจากการอักเสบรอบ ๆ หรือในหลอดเลือด

RA อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับดวงตาได้ อาการของโรคตาอักเสบ ได้แก่:

  • ตาแห้ง
  • ความเจ็บปวด
  • สีแดง
  • ความไวแสง
  • มองเห็นไม่ชัด

ภาวะแทรกซ้อนและแนวโน้มของ RA

การอักเสบในระยะยาวสามารถส่งผลกระทบต่ออวัยวะอื่นๆ ได้เช่นกัน ตามรายงานของ Mayo Clinic เกือบ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรค RA ก็มีอาการในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ส่วนเหล่านี้รวมถึง:

  • ตา
  • ผิว
  • หัวใจ
  • ตับ
  • ไต
  • ระบบประสาท

RA สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับ RA เช่นการสูญเสียการได้ยินหรือการเต้นของหัวใจผิดปกติ

RA เป็นภาวะเรื้อรังที่หากไม่ได้รับการรักษา อาจส่งผลให้เกิดข้อต่อที่บิดเบี้ยวและดูเป็นปมได้ ก้อนเล็กๆ หรือที่เรียกว่า rheumatoid nodules สามารถเกิดขึ้นได้ภายใต้ผิวหนังที่จุดกดทับหรือบริเวณอื่นๆ เช่น ด้านหลังของหนังศีรษะ RA ยังเพิ่มความเสี่ยงของภาวะอื่นๆ เช่น:

  • การติดเชื้อ
  • มะเร็งต่อมน้ำเหลือง
  • โรคปอด
  • ปัญหาหัวใจ
  • ปลายประสาทอักเสบ

แม้ว่า RA จะส่งผลกระทบต่อผู้คนต่างกัน แต่แนวโน้มโดยทั่วไปก็ดี – ตราบใดที่คุณแสวงหาการรักษา การรักษาอาจไม่สามารถบรรเทาอาการบวมและอาการวูบวาบได้ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่สามารถลดความรุนแรงของอาการและช่วยให้คุณมีช่วงเวลาของการบรรเทาอาการได้

การรักษา RA

ขณะนี้ยังไม่มีวิธีรักษาโรค RA แต่การรักษาหลายอย่างสามารถช่วยควบคุมอาการ จำกัดความเสียหายของข้อต่อ และอำนวยความสะดวกในการบรรเทาอาการทางคลินิก

ยิ่งแพทย์ของคุณวินิจฉัย RA เร็วเท่าไร การรักษาของคุณก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น การรักษาในปัจจุบันช่วยให้คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค RA มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี กระฉับกระเฉง และทำงานได้

ยา

ในกรณีของ RA ที่ไม่รุนแรง ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) หรือยาที่ไม่ใช้สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟน อาจช่วยบรรเทาได้ แพทย์ของคุณมักจะสั่งยาต้านโรคไขข้อที่ปรับเปลี่ยนโรค (DMARDs) เพื่อป้องกันความก้าวหน้าของโรค

DMARDs สามารถช่วยลดการอักเสบ ดังนั้นจึงลดอาการบวมและปวดได้ สำหรับการอักเสบและความเจ็บปวดที่รุนแรงขึ้น คุณอาจต้องใช้ตัวปรับเปลี่ยนการตอบสนองทางชีววิทยา ยาเหล่านี้กำหนดเป้าหมายเฉพาะส่วนต่างๆ ของระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยลดการอักเสบ และป้องกันความเสียหายของข้อต่อและเนื้อเยื่อ

การผ่าตัด

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการผ่าตัดหากยาไม่ช่วย ในระหว่างขั้นตอนการผ่าตัด แพทย์ของคุณสามารถลบเยื่อบุข้อต่ออักเสบหรือซ่อมแซมความเสียหายของเส้นเอ็นได้

การหลอมรวมช่วยรักษาข้อต่อที่เสียหายและบรรเทาอาการปวด ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนข้อทั้งหมดและเปลี่ยนข้อที่เสียหายด้วยเทียม

ออกกำลังกาย

การวิจัย แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายที่รวมความยืดหยุ่นและการเสริมสร้างความเข้มแข็งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและปรับปรุงการทำงานประจำวัน การออกกำลังกายระดับปานกลาง เช่น การเดิน ว่ายน้ำ และโยคะสามารถช่วยเสริมสร้างข้อต่อของคุณได้ ตั้งเป้าออกกำลังกาย 30 นาทีอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์

นักกิจกรรมบำบัดและกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้การออกกำลังกายเพื่อรักษาความยืดหยุ่นในข้อต่อของคุณ และจัดเตรียมกลยุทธ์เพื่อทำให้งานประจำวันง่ายขึ้นและปกป้องข้อต่อของคุณ

การรักษาทางเลือก

การรักษาทางเลือกไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาโรค RA แต่มุ่งเป้าไปที่การบรรเทาอาการปวด ความเหนื่อยล้า และอื่นๆ แทน ตัวอย่างเช่น อาหารเสริมน้ำมันปลาสามารถช่วยลดการอักเสบได้ การเพิ่มอาหารเสริมอื่น ๆ อาจมีประโยชน์เช่นกัน อาหารเสริมเหล่านี้รวมถึง:

  • น้ำมันลูกเกดดำ
  • น้ำมัน borage
  • บรอมีเลน
  • เล็บแมว
  • แคปไซซิน
  • เมล็ดแฟลกซ์
  • แปะก๊วย

มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับสมุนไพรและอาหารเสริมสำหรับ RA แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน พวกเขาอาจโต้ตอบกับยาที่คุณกำลังใช้อยู่และทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่ได้ตั้งใจ

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณรู้สึกไม่สบายหรือบวมที่ข้อต่อของคุณ แพทย์จะซักประวัติโดยสมบูรณ์และตรวจดูอาการและอาการแสดงของโรคข้ออักเสบ เช่น ตึง บวม เจ็บ และเจ็บ แพทย์จะตรวจหาสัญญาณของการติดเชื้อด้วย

ไม่มีการทดสอบเดียวที่กำหนดว่าคุณมี RA หรือไม่ แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบหลายอย่างเพื่อช่วยยืนยันการวินิจฉัย RA การทดสอบเหล่านี้รวมถึง:

  • ตรวจเลือดเพื่อหาแอนติบอดีจำเพาะ เช่น rheumatoid factor หรือ anti-CCP (cyclic citrullinated peptide)
  • การเก็บตัวอย่างของเหลวไขข้อเพื่อค้นหาการอักเสบหรือการติดเชื้อ
  • มองหาการอักเสบ (อัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดงสูงหรือโปรตีน C reactive)
  • สั่งการตรวจด้วยภาพเพื่อดูข้อต่อและกระดูกของคุณ หรือหลักฐานการอักเสบหรือความเสียหายของข้อต่อ

บางครั้งการเอกซเรย์ก็ไม่มีประสิทธิภาพในการวินิจฉัยโรค MRI หรืออัลตราซาวนด์สามารถแสดงความผิดปกติในข้อต่อของคุณก่อนที่การเปลี่ยนแปลงเอ็กซ์เรย์จะปรากฏขึ้น

อย่ากลัวที่จะขอความเห็นที่ 2 หากคุณยังรู้สึกไม่สบายจากอาการของคุณ แพทย์สามารถสั่งยาใหม่ได้หากยาที่คุณกำลังใช้ไม่ได้ผล

RA มักปรากฏในผู้ที่มีอายุระหว่าง 25 ถึง 50 ปี หากคุณไม่ได้อยู่ในช่วงอายุนี้ คุณควรไปพบแพทย์หากคิดว่าคุณมีอาการของ RA ในกรณีของ RA ยิ่งคุณได้รับการรักษาเร็วเท่าไร ผลลัพธ์ของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

หาวิธีรับมือและสนับสนุน

พูดคุยกับคนใกล้ชิดเกี่ยวกับสภาพของคุณ ยิ่งพวกเขารู้ว่าการมี RA เป็นอย่างไร พวกเขาก็ยิ่งสามารถช่วยได้มากเท่านั้น

คุณยังสามารถเข้าร่วมชุมชน Facebook ของ Healthline ที่อาศัยอยู่กับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และแบ่งปันเรื่องราวของคุณหรือขอคำแนะนำ การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรค วิธีการเผชิญปัญหา และการรักษาใหม่ๆ

นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหากลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่นผ่านข้อแนะนำเกี่ยวกับข้ออักเสบหรือมูลนิธิโรคข้ออักเสบ

“การมี RA นั้นน่าหงุดหงิดมาก ระหว่างการบวมและตึง เมื่อใดก็ตามการยกตะกร้าซักผ้าที่ใส่ผ้าเช็ดตัวไว้อาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด และสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เราเคยทำได้ก็คือการทรมาน”

– April B. อาศัยอยู่กับ RA

“ฉันมักจะถามผู้คนว่าพวกเขาจำได้ไหมว่าเคยเช็ดรถจักรยานตอนเด็กๆ แล้ว และมีผื่นคันใหญ่ที่ขาของพวกเขา ความเจ็บปวดและความแข็งที่จะตามมานั้นค่อนข้างมากกับความรู้สึกในข้อต่อของฉัน”

– Jill RD. อาศัยอยู่กับ RA

“น่าแปลกใจที่มันเกิดขึ้นเร็วแค่ไหน ค้างคืนฉันรู้สึกปวดและตึงที่มือ และเป็นเวลากว่าสัปดาห์ที่มันลามไปทั่วร่างกายของฉันและในที่สุดก็ถึงเท้าของฉัน ฉันใส่รองเท้าส่วนใหญ่ไม่ได้ และเมื่อฉันเดิน มันก็เหมือนกับเดินบนก้อนหิน ต้องขอบคุณยาที่ทำให้ความเจ็บปวดควบคุมได้ และฉันสามารถเดินได้อีกครั้ง แต่ความเหนื่อยล้าไม่เคยหมดไป และฉันต้องหยุดงานหลายชั่วโมง”

– Jo H. อาศัยอยู่กับ RA

“ความรู้สึกทางอารมณ์นั้นยากจะบรรยาย ฉันได้เปลี่ยนจากภรรยาที่มีประสิทธิผล คล่องแคล่ว ทำงาน มารดา และคุณยาย มาเป็นคนที่มีพลังงานต่ำและต้องพึ่งพารถไฟเหาะทางอารมณ์ ความเจ็บปวดทางร่างกายที่เลวร้ายที่สุดอยู่ในมือและข้อมือของฉัน มันทำให้ฉันไม่ทำในสิ่งที่ฉันเคยชอบเช่นการทำอาหารและงานหัตถกรรม การปรับตัวที่ยากที่สุดที่ฉันมีซึ่งส่งผลต่ออารมณ์คือไม่สามารถทำงาน ให้และรับอ้อมกอดใหญ่ กอดคุณปู่ไว้นานมาก และเล่นและเดินเล่นกับสุนัขสองตัวของฉัน ฉันถูกห้อมล้อมไปด้วยครอบครัวที่น่ารัก และสามีของฉันคือหินของฉัน เมื่อเราเรียนรู้ที่จะฝ่าฟันกระแสโรคนี้ไปด้วยกัน”

– Ruth D. อาศัยอยู่กับ RA

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News