โยเกิร์ตเป็นการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับการติดเชื้อยีสต์หรือไม่?

ภาพรวม

การติดเชื้อราในช่องคลอดเกิดจากเชื้อราที่เรียกว่า แคนดิดา. แคนดิดา ปกติจะอยู่ภายในร่างกายและบนผิวหนังของคุณโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ แต่บางครั้ง แคนดิดาหรือที่เรียกกันทั่วไปว่ายีสต์สามารถขยายพันธุ์และทำให้ติดเชื้อได้

ผู้หญิงส่วนใหญ่จะติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต อาการรวมถึง:

• อาการคัน
• การเผาไหม้
• ปล่อย “คอทเทจชีส” แบบหนา

การติดเชื้อยีสต์ไม่ใช่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STD) ดังนั้นจึงสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงและเด็กผู้หญิงทุกวัย

การติดเชื้อราหลายชนิดสามารถรักษาได้เองที่บ้านโดยใช้ครีมต้านเชื้อราและยาเหน็บที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) การดื้อยาต้านเชื้อราที่เพิ่มขึ้นทำให้ผู้หญิงจำนวนมากแสวงหาการรักษาทางเลือก เช่น โยเกิร์ต

โยเกิร์ตอาจใช้รักษาการติดเชื้อยีสต์ได้โดย:

• ใช้โยเกิร์ตทาบริเวณช่องคลอด (บริเวณรอบ ๆ ช่องคลอด)
• สอดโยเกิร์ตเข้าไปในช่องคลอด
• การบริโภคโยเกิร์ตเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณ

บางคนพบว่าส่วนผสมของโยเกิร์ตและน้ำผึ้งมีประสิทธิภาพสูงสุด คนอื่นๆ ทานอาหารเสริมโปรไบโอติกที่มีแลคโตบาซิลลัส ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่เป็นมิตรในโยเกิร์ตหลายชนิด

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโยเกิร์ตในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์

โยเกิร์ตและยีสต์

โยเกิร์ตเป็นตัวเลือกการรักษาที่ปลอดภัยและราคาไม่แพงที่ผู้หญิงทั่วโลกใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์ มันทำงานได้เนื่องจากแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่เรียกว่าแลคโตบาซิลลัส

แลคโตบาซิลลัสเป็นแบคทีเรีย “ดี” ชนิดหนึ่งที่ปกติจะอาศัยอยู่ในระบบย่อยอาหาร ทางเดินปัสสาวะ และบริเวณช่องคลอดโดยไม่มีปัญหา

ผู้คนรับประทานแลคโตบาซิลลัสทางปากเพื่อรักษาอาการต่างๆ ได้แก่:

• โรคท้องร่วงโรตาไวรัสในเด็ก

• โรคท้องร่วงของนักเดินทาง
• อาการลำไส้แปรปรวน
• ปัญหาทางเดินอาหารทั่วไป

แลคโตบาซิลลัสสามารถพบได้ใน:

• โยเกิร์ตมากมายแต่ไม่ทั้งหมด
• อาหารหมักดองอื่นๆ
• อาหารเสริม

การวิจัยพูดว่าอย่างไร?

ฐานข้อมูลครอบคลุมยาธรรมชาติ (Natural Medicines Comprehensive Database) ประเมินประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ตามระดับต่อไปนี้:

• มีประสิทธิภาพ
• น่าจะได้ผล
• อาจมีประสิทธิภาพ
• อาจไม่ได้ผล
• ไม่น่าจะได้ผล
• ไม่ได้ผล

แลคโตบาซิลลัสได้รับการจัดอันดับว่ามีประสิทธิภาพสำหรับการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด

จากการศึกษาในปี 2555 พบว่าส่วนผสมของโยเกิร์ตและน้ำผึ้งจริง ๆ แล้วมีประสิทธิภาพมากกว่ายาต้านเชื้อราในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดในสตรีมีครรภ์ ผู้เข้าร่วมการศึกษานี้ใช้โยเกิร์ตและน้ำผึ้งผสมในช่องคลอด อัตราการรักษาทางคลินิกสำหรับส่วนผสมโยเกิร์ตคือ 87.8% ด้วยครีมต้านเชื้อรา คิดเป็นร้อยละ 72.3

นักวิจัยในการศึกษาปี 2015 เปรียบเทียบส่วนผสมของน้ำผึ้งและโยเกิร์ตกับครีม clotrimazole และได้ข้อสรุปเช่นเดียวกับนักวิจัยจากการศึกษาในปี 2012

เลือกซื้อโปรไบโอติกออนไลน์ที่มีแลคโตบาซิลลัส

วิธีการใช้โยเกิร์ตสำหรับการติดเชื้อรา

จากการศึกษาวิจัยที่กล่าวถึงข้างต้น วิธีที่ดีที่สุดในการใช้โยเกิร์ตในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์คือทาเฉพาะที่หรือทางช่องคลอด อย่าลืมใช้โยเกิร์ตธรรมดาที่ไม่มีสารให้ความหวานเพิ่มเติม

วิธีทาโยเกิร์ตทางช่องคลอด:

• นำผ้าอนามัยแบบสอดออกจากที่ใส่ เติมโยเกิร์ตลงในขวดแล้วใช้ใส่โยเกิร์ตเข้าไปในช่องคลอด
• คุณสามารถใช้ยาทาแบบเก่าจากครีมต้านเชื้อราได้ แต่อย่าลืมล้างด้วยสบู่และน้ำอุ่นก่อน
• แช่แข็งโยเกิร์ตก่อน บางคนแช่แข็งโยเกิร์ตไว้ในที่ใส่ผ้าอนามัยแบบสอด คนอื่นใช้นิ้วของถุงมือยาง คุณยังสามารถใส่ไว้ในถาดน้ำแข็ง มันก็จะเย็นๆ แต่สบายตัว
• หรือคุณสามารถใช้นิ้วสอดเข้าไปในช่องคลอดให้ได้มากที่สุด

หลายคนเชื่อว่าการกินโยเกิร์ตสามารถรักษาหรือป้องกันการติดเชื้อราได้ ทฤษฎีนี้ส่วนใหญ่เป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่การเพิ่มแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีเข้าไปในร่างกายของคุณไม่สามารถทำร้ายได้

บางคนใช้โปรไบโอติกที่มีแลคโตบาซิลลัส การทบทวนวรรณกรรมพบว่ามีงานวิจัยที่มีแนวโน้มแต่ยังไม่แน่ชัดซึ่งแนะนำว่าโปรไบโอติกสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อยีสต์ในสตรีที่ได้รับสามครั้งหรือมากกว่าต่อปี

คุณควรใช้โยเกิร์ตชนิดใด?

โยเกิร์ตไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมด ตรวจสอบส่วนผสมเพื่อให้แน่ใจว่ามีแลคโตบาซิลลัส ให้แน่ใจว่าได้ใช้โยเกิร์ตธรรมดา แม้แต่โยเกิร์ตวานิลลาก็มีน้ำตาลเพิ่ม ถ้าคุณวางแผนที่จะกินโยเกิร์ต ให้เลือกแบบไขมันต่ำ

การศึกษาหลายชิ้นเกี่ยวกับโยเกิร์ตสำหรับการติดเชื้อยีสต์เกี่ยวข้องกับการผสมโยเกิร์ตกับน้ำผึ้งของผึ้ง น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่แข็งแกร่ง ซึ่งดูเหมือนจะช่วยเสริมฤทธิ์ของโยเกิร์ต

แบรนด์โยเกิร์ตทั่วไปที่มีแลคโตบาซิลลัส ได้แก่:

• โชบานิ
• แดนนอน
• Yoplait
• เฟจ
• สโตนีฟิลด์
• ซิกกี้

โยเกิร์ตสำหรับผื่นผ้าอ้อม

การติดเชื้อรามักทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อมในเด็กเล็ก ยีสต์เจริญเติบโตได้ในที่อุ่นและชื้น เช่น ใต้ผ้าอ้อมของทารก NS แคนดิดา ผื่นผ้าอ้อมเกิดจากแบคทีเรียชนิดเดียวกันที่ทำให้เกิดการติดเชื้อราในช่องคลอด การใช้โยเกิร์ตเฉพาะที่อาจเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพ แต่ไม่มีงานวิจัยที่จะสนับสนุน

มีความเสี่ยงเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับการใช้โยเกิร์ตเฉพาะที่ แต่ควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อนที่จะเพิ่มผลิตภัณฑ์นมในอาหารของเด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือน

ใช้เวลานานแค่ไหนในการทำงาน?

คาดว่าจะใช้โยเกิร์ตประมาณเจ็ดวัน โดยทั่วไป คุณจะต้องใช้ต่อไปจนกว่าอาการจะหายไป

ความเสี่ยงของการรักษานี้

ความเสี่ยงเพียงอย่างเดียวที่เกี่ยวข้องกับการรักษานี้คืออาจไม่บรรเทาอาการคันได้เร็วเท่ากับครีมทาช่องคลอดที่ขายตามท้องตลาด พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีการติดเชื้อราที่ไม่ดีขึ้น

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

คุณสามารถรับการรักษาโรคติดเชื้อราจากแพทย์ดูแลหลักหรือสูตินรีแพทย์ หรือที่คลินิกสุขภาพสตรีหรือคลินิกวางแผนครอบครัว อาการของการติดเชื้อราคล้ายกับอาการของภาวะอื่นๆ รวมทั้งโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หากคุณเพิ่งมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกันกับคู่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนรักใหม่ คุณอาจต้องการไปพบแพทย์เพื่อตรวจอุ้งเชิงกราน

โปรดทราบว่ามีแพทย์บางคนที่ไม่เห็นด้วยกับการรักษาด้วยโยเกิร์ตสำหรับการติดเชื้อราในช่องคลอด ดังนั้นให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อสงสัยใดๆ มีแลคโตบาซิลลัสหลายสายพันธุ์ในโยเกิร์ต ดังนั้นโปรดอ่านฉลากและซื้อฉลากที่มี แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส สายพันธุ์และไม่มีน้ำตาล

มิฉะนั้น ให้นัดหมายกับแพทย์เมื่อ:

• ติดเชื้อยีสต์ครั้งแรก
• คุณไม่แน่ใจว่าคุณมีเชื้อยีสต์หรือไม่
• อาการของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากใช้ครีมต้านเชื้อราหรือยาเหน็บ
• คุณมีอาการอื่น ๆ เช่นแผลพุพองไข้หรือมีกลิ่นเหม็น

บทสรุป

โยเกิร์ตอาจช่วยรักษาการติดเชื้อราในช่องคลอดได้ ไม่มีความเสี่ยงที่แท้จริง และอาจมีราคาที่ถูกกว่าครีมต้านเชื้อราบางชนิดที่ซื้อตามร้านขายยาทั่วไป

ลองดูเพื่อดูว่าเหมาะกับคุณหรือไม่ หากนี่คือการติดเชื้อยีสต์ครั้งแรกของคุณ ให้ไปพบแพทย์ พบแพทย์ของคุณด้วยว่าอาการของคุณแย่ลงหรือไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์