แบ่งความรู้ดีๆให้คุณ แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที Ep.4 สลายไขมัน ลดพุง ลดน้ำหนัก 30 Mins #Aerobic Dance By Joy Derka รวมคำแนะนำ ข้อมูลดีๆ และวิดีโอเกี่ยวกับการสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้คุณ จากผู้เชี่ยวชาญ
ออกกำลังกายด้วยท่าแอโรบิคง่าย ๆ เต้นตามได้ด้วยหุ่นสวยไปพร้อม ๆ กัน
#คาร์ดิโอ #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคง่ายๆ #เต้นลดหุ่น #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน #เต้นแอโรบิคท่าพื้นฐาน #ท่าพื้นฐานแอโรบิค #พื้นฐานแอโรบิค #aerobic #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #cardio #workout #dance
แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที Ep.4 สลายไขมัน ลดพุง ลดน้ำหนัก 30 Mins #Aerobic Dance By Joy Derka