เข้าดูเลย น่ารู้มาก แกงใบมะรุมปลาย่าง กินแล้วหน้าเด็ก ชะลอความแก่ สรรพคุณสุดเด็ด ประโยชน์เยอะ – Mai's Kitchen แนะนำการใช้ยารักษาโรค เวชกรรม และสมุนไพรดีๆ รักษาโรคให้มีประสิทธิภาพ โดยแพทย์และนักวิจัย
สุดทึ่ง!! แกงใบมะรุม กินแล้วหน้าเด็ก ประโยชน์เยอะมาก ต้องลอง
สูตรพริกแกง
ตะไคร้ 2 หัว
พริกแห้ง 10 เม็ด
หอมแดง 4 หัว
กระเทียม 2 หัว
ปลาย่างป่น 2 ช้อนโต๊ะ
กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 1700 ml
ใบมะรุม 300 กรัม
น้ำปลาร้า 1 ช้อนโต๊ะ
ปลาย่าง 2 ตัว
น้ำปลา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
วุ้นเส้นนิดหน่อย
Moringa Leaves Curry
How to make Curry Paste?
2 lemon grass
10 chilli
4 Shallots
2 tbsp. garlics
2 tbsp. Grilled Fish meal
1 tbsp. shrimp paste
1700 ml. water
300 g. Moringa Leaves
1 tbsp. fermented fish sauce
2 Grilled Fish
1 1/2 tbsp. fish sauce
glass noodles
HAPPY COOKING!!
————————————-
ประโยชน์และสรรคุณของ ใบมะรุม
ต้านอนุมูลอิสระได้
เป็นยาระบาย ขับปัสสาวะ
ทำให้นอนหลับง่าย
ช่วยแก้เลือดออกตามไรฟัน
บำรุงกำลังบรรเทาอาการปวดข้อ
ช่วยคงสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย
ช่วยให้อารมณ์คงที่
แก้อักเสบ แก้ไข้
ช่วยบำรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร
ลดไขมันในเลือด
บำรุงตับ
ป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร
รักษาแผลเปื่อย
บำรุงเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายให้แข็งแรง
น้ำคั้นสดของใบมะรุมมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย
และยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมายเลยค่ะ
คำแนะนำ ควรกินพอดีนะคะ ถ้าทานเยอะหรือทานติดต่อกันนานๆ ตับจะมีปัญหาค่ะ และในผู้หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรทานค่ะ จะทำให้เกิดสารบางอย่างอาจทำให้แท้งได้
———————————————–
♡ รวมเมนูอร่อย (สูตรคุณพ่อ) ♡
มะละกอทอด
แกงกล้วยดิบ
ผัดหน่อไม้ ใส่หมูสามชั้น ใบแมงลัก
แกงใบมะกอกใส่หมูสับ
แกงฟักทองรสเด็ด
ลาบ
แกงกะทิถั่วฝักยาว บ้านๆ
แกงมันเทศโบราณ
ผัดหัวปลี ใส่หมูสามชั้น
แกงสับปะรด ใส่หมู กะทิ
แกงผักปลัง หมูสับ
ผัดเต้าเจี้ยว หมูสามชั้น
ต้มใบมะขามอ่อนหมูสับ
———————————————–
📌 ตามติดชีวิตแม่บ้านของ ‘ใหม่ ใจหนุน’ ได้ที่
♡ Facebook :
♡ Youtube :
♡ IG :
♡ Twitter :
♡ Tiktok :
♡ ฝากช่องใหม่ของเรา แบบครอบครัว ไว้ด้วยนะคะ (ใหม่ปลาย)
MaiPai Channel
Work
♡ mail : kepkrapao@gmail.com
#แกงมะรุม #วิธีทำอาหาร #แกงใบมะรุม
แกงใบมะรุมปลาย่าง กินแล้วหน้าเด็ก ชะลอความแก่ สรรพคุณสุดเด็ด ประโยชน์เยอะ – Mai's Kitchen