เมื่อใดควรกังวลเกี่ยวกับการหกล้มขณะตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่เปลี่ยนร่างกายของคุณ แต่ยังเปลี่ยนวิธีเดินของคุณด้วย จุดศูนย์ถ่วงของคุณปรับ ซึ่งอาจทำให้คุณมีปัญหาในการรักษาสมดุล

ด้วยเหตุนี้ จึงไม่น่าแปลกใจที่สตรีมีครรภ์ร้อยละ 27 จะหกล้มในระหว่างตั้งครรภ์ โชคดีที่ร่างกายของคุณมีมาตรการป้องกันหลายอย่างเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ซึ่งรวมถึงน้ำคร่ำกันกระแทกและกล้ามเนื้อแข็งแรงในมดลูก

การล้มสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ถ้ามันเกิดขึ้นเมื่อคุณตกหลุมรักสองคน สิ่งสำคัญที่ควรทราบมีดังนี้

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

มดลูกของคุณอาจจะไม่ได้รับความเสียหายถาวรหรือบาดแผลจากการตกลงมาเล็กน้อย แต่ถ้าการล้มหนักมากหรือกระทบในมุมหนึ่ง อาจเป็นไปได้ว่าคุณจะมีอาการแทรกซ้อนบางอย่าง

ตัวอย่างของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการหกล้ม ได้แก่:

  • รกลอกตัว
  • กระดูกหักในสตรีมีครรภ์
  • สภาพจิตใจที่เปลี่ยนไป
  • การบาดเจ็บที่กะโหลกศีรษะของทารกในครรภ์

ผู้หญิงประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ที่ล้มลงขณะตั้งครรภ์ต้องไปพบแพทย์

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

โดยส่วนใหญ่ การหกล้มเพียงเล็กน้อยไม่เพียงพอที่จะสร้างปัญหาให้กับคุณและ/หรือลูกน้อยของคุณ แต่มีอาการบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณอาจต้องไปพบแพทย์ ซึ่งรวมถึง:

  • คุณหกล้มซึ่งส่งผลโดยตรงต่อกระเพาะอาหารของคุณ
  • คุณมีน้ำคร่ำรั่วและ/หรือมีเลือดออกทางช่องคลอด
  • คุณกำลังประสบกับอาการปวดอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเชิงกราน ท้อง หรือมดลูกของคุณ
  • คุณมีอาการหดตัวเร็วขึ้นหรือเริ่มมีการหดตัว
  • คุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณไม่เคลื่อนไหวบ่อยเท่าที่ควร

หากคุณพบอาการเหล่านี้หรืออาการอื่นๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับคุณ ให้โทรปรึกษาแพทย์หรือรับการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน

การทดสอบการบาดเจ็บ

หากคุณหกล้ม สิ่งแรกที่แพทย์จะทำคือตรวจดูอาการบาดเจ็บที่อาจต้องรับการรักษา ซึ่งอาจรวมถึงกระดูกหักหรือเคล็ด หรือการบาดเจ็บที่หน้าอกที่อาจส่งผลต่อการหายใจของคุณ

หลังจากนั้นแพทย์ของคุณจะประเมินลูกน้อยของคุณ การทดสอบบางอย่างอาจใช้รวมถึงการวัดเสียงหัวใจของทารกในครรภ์โดยใช้เครื่อง Doppler หรืออัลตราซาวนด์

แพทย์ของคุณจะถามด้วยว่าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่อาจบ่งบอกถึงความกังวลต่อลูกน้อยของคุณหรือไม่ เช่น การหดตัว เลือดออกในมดลูก หรือความอ่อนโยนของมดลูก

แพทย์ของคุณอาจใช้การตรวจติดตามทารกในครรภ์แบบอิเล็กทรอนิกส์อย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้จะตรวจสอบการหดตัวที่คุณอาจมีตลอดจนอัตราการเต้นของหัวใจของทารก ด้วยข้อมูลนี้ แพทย์ของคุณสามารถระบุได้ว่าคุณกำลังประสบกับภาวะแทรกซ้อนใดๆ เช่น การหยุดชะงักของรกหรืออัตราการเต้นของหัวใจช้าหรือไม่

อาจแนะนำให้ตรวจเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการตรวจนับเม็ดเลือดและหมู่เลือด เนื่องจากผู้หญิงที่มีกรุ๊ปเลือด Rh-negative อาจเสี่ยงต่อการตกเลือดภายในที่อาจส่งผลต่อทารกได้ บางครั้ง แพทย์แนะนำให้ฉีด Rho-GAM เพื่อลดโอกาสได้รับบาดเจ็บ

ป้องกันการล่มสลายในอนาคต

คุณไม่สามารถป้องกันการหกล้มได้เสมอไป แต่มีบางขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการหกล้มในอนาคต ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้ตัวเองสองเท้า:

  • เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ลื่นไถล ให้มองดูพื้นผิวที่มีน้ำหรือของเหลวอื่นๆ อย่างระมัดระวัง
  • สวมรองเท้าที่มีด้ามจับหรือพื้นผิวที่ไม่ลื่นไถล
  • หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้า “ส้นเตารีด” ที่ใส่ง่ายขณะสวมใส่
  • ใช้มาตรการด้านความปลอดภัย เช่น จับราวจับขณะลงบันได
  • หลีกเลี่ยงการบรรทุกของหนักที่ทำให้มองไม่เห็นเท้า
  • เดินบนพื้นราบทุกครั้งที่ทำได้ และหลีกเลี่ยงการเดินบนพื้นหญ้า

คุณไม่ควรต้องหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเพราะกลัวหกล้ม ให้ลองทำกิจกรรมบนพื้นผิวที่เรียบเสมอกัน เช่น ลู่วิ่งหรือลู่วิ่ง

The Takeaway

ตลอดการตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณจะคอยติดตามตำแหน่งของทารกและรกของคุณต่อไป การได้รับการดูแลก่อนคลอดอย่างสม่ำเสมอและจัดการกับสภาวะใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นตลอดการตั้งครรภ์สามารถช่วยให้คุณคลอดทารกที่มีสุขภาพดีได้

หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณหลังจากการหกล้ม ให้โทรเรียกแพทย์หรือรับการรักษาพยาบาลฉุกเฉินทันที

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News