มีโอกาสเกิดขึ้นแม้กระทั่งก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ คุณเคยได้ยินและอาจกังวลเกี่ยวกับรอยแตกลาย
ไม่ว่าจะเป็นแม่ของคุณบอกคุณ (หรือรู้สึกผิด) เกี่ยวกับสิ่งที่คุณ “เป็นสาเหตุ” หรือคนดังที่อวดพวกเขาบน Instagram อย่างภาคภูมิใจ รอยแตกลายได้กลายเป็นสัญลักษณ์เกือบเหมือนกันกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร เช่นเดียวกับการแพ้ท้องและผ้าอ้อมที่สกปรก
แต่ก็เป็นปริศนาสำหรับพวกเราส่วนใหญ่เช่นกัน ทำไมบางคนได้รับพวกเขามากกว่าคนอื่น ๆ ? ถ้าคุณเข้าใจ เป็นเพราะคุณทำอะไรผิดหรือเปล่า? และจริงหรือที่คุณสามารถแก้ไขได้?
เราอยู่ที่นี่เพื่อตอบคำถามเหล่านั้นทั้งหมด
รอยแตกลายคืออะไร?
รอยแตกลายหรือที่เรียกว่า “striae gravidarum” ในครรภ์นั้นเป็นรอยแผลเป็นชนิดหนึ่ง
พวกมันดูเหมือนรอยย่นบนผิวหนังของคุณ อาจเป็นสีชมพู สีแดง สีดำ สีฟ้า หรือสีม่วง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับ:
- เกิดจากอะไร
- พวกเขาอยู่ที่ไหนในร่างกายของคุณ
- อายุเท่าไหร่
บางครั้งเมื่อรอยแตกลายปรากฏขึ้นครั้งแรก พวกเขาสามารถรู้สึกยกขึ้นเล็กน้อย แต่ในที่สุดพวกเขาจะรู้สึกเหมือนหดหู่เล็กน้อยในผิวของคุณ
เมื่อปรากฏตัวครั้งแรกก็อาจจะคัน
อะไรเป็นสาเหตุ
เช่นเดียวกับชื่อที่บอกเป็นนัย รอยแตกลายเกิดขึ้นเมื่อผิวของคุณยืดออกอย่างรวดเร็ว การยืดนี้จะทำให้โครงสร้างที่รองรับในเนื้อเยื่อชั้นกลางหรือล่างของผิวหนังฉีกขาด ทำให้เกิดแผลเป็น
รอยแตกลายมักเกิดขึ้นระหว่างการงอกของการเจริญเติบโต น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หรือแน่นอนในการตั้งครรภ์ ในความเป็นจริง มากถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์จะได้รับรอยแตกลายภายในไตรมาสที่ 3 ของพวกเขา
โดยปกติ สิ่งเหล่านี้จะปรากฏบน:
- ท้อง
- ก้น
- หน้าอก
- ต้นขา
ถึงกระนั้น ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับรอยแตกลาย และไม่ใช่ทุกคนที่มีระดับความรุนแรงเท่ากัน
ใหญ่แต่รายงานตัวเอง
คอร์ติโซนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมหมวกไตของคุณ อาจทำให้ความยืดหยุ่นของผิวอ่อนแอลง ทำให้รอยแตกลายมีแนวโน้มที่จะก่อตัวขึ้น นี่คือสาเหตุที่คุณอาจเกิดรอยแตกลายได้บ่อยขึ้นหากคุณใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์หรือมีภาวะบางอย่าง เช่น Cushing’s syndrome หรือ Marfan syndrome
การวิจัย รวมทั้ง a
เป็นไปได้ไหมที่จะกำจัดรอยแตกลายหลังการตั้งครรภ์?
นี่คือข่าวร้าย: เช่นเดียวกับรอยแผลเป็น รอยแตกลายจะคงอยู่ถาวร คุณจะไม่สามารถกำจัดพวกมันได้อย่างสมบูรณ์
เรารู้ว่านี่อาจจะน่าผิดหวัง เป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปตลอดกาล แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นเนื่องจากบางสิ่งที่น่าอัศจรรย์เช่นการคลอดบุตร
แต่นี่เป็นข่าวดี: รอยแตกลายส่วนใหญ่จะจางลงเองตามธรรมชาติหลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิด ไม่เพียงแค่นั้น แต่คุณสามารถทำให้พวกเขาสังเกตเห็นได้น้อยลงด้วยการรักษาแบบต่างๆ
ดังนั้น มีวิธีใดบ้างในการทำให้รอยแตกลายจางลง?
โดยทั่วไปดูเหมือนว่าการรักษารอยแตกลายในระยะแรกจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาผู้สูงอายุ
อย่าท้อแท้ถ้าคุณไม่รู้ ยังไม่สายเกินไปที่จะเริ่ม
การรักษาแต่ละครั้งจะไม่ได้ผลเหมือนกันสำหรับทุกคน จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถหารือเกี่ยวกับตัวเลือกต่างๆ กับคุณ และช่วยให้คุณทราบว่าสิ่งใดอาจใช้ได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณและผิวของคุณ
ต่อไปนี้คือตัวเลือกบางส่วนที่คุณอาจพิจารณา:
เปลือกเคมี
เปลือกเคมีเป็นขั้นตอนเครื่องสำอางเพื่อผลัดเซลล์ผิวของคุณ สามารถทำได้โดยแพทย์ แพทย์ผิวหนัง หรือศัลยแพทย์พลาสติก
เปลือกกรดไกลโคลิกกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในผิวของคุณ การวิจัย เช่น an
เลเซอร์บำบัด
การรักษาด้วยเลเซอร์เป็นการรักษาทางการแพทย์ที่ใช้ความยาวคลื่นเฉพาะของแสงเพื่อลด:
- ความเจ็บปวด
- บวม
- รอยแผลเป็น
การศึกษาจำนวนมากชี้ให้เห็นว่าการรักษาด้วยเลเซอร์สามารถลดรอยแตกลายได้โดยการเพิ่มการผลิตคอลลาเจนของผิว ฟื้นฟูเส้นใยอีลาสติน และทำให้ชั้นหนังกำพร้าหนาขึ้น
อย่างไรก็ตาม คุณควรทราบก่อนที่จะพูดคุยกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังว่าการรักษาด้วยเลเซอร์อาจมีราคาแพง และมีแนวโน้มว่าจะต้องใช้การรักษาซ้ำๆ ก่อนที่คุณจะเห็นผล
ไมโครเดอร์มาเบรชั่น
Microdermabrasion เป็นขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุดที่แพทย์ผิวหนังใช้เพื่อปรับปรุงโทนสีผิวและเนื้อสัมผัส ใช้ในการรักษา:
- ความเสียหายจากแสงแดด
- จุดด่างอายุ
- รอยแผลเป็นจากสิว
- ริ้วรอย
- สภาพผิวอื่นๆ
สองการศึกษา
ไมโครนีดลิง
Microneedling เป็นวิธีการดูแลผิวที่เชื่อว่าช่วยลดริ้วรอยและรอยแผลเป็น
ใช้เข็มขนาดเล็กเจาะผิวหนัง เมื่ออาการบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้หาย ก็สามารถฟื้นฟูผิวได้ โดยปกติจะทำในช่วงสี่ถึงหกเซสชัน
อา
การค้นพบนี้ได้รับการสนับสนุนโดยขนาดใหญ่
อา
ความถี่วิทยุ
ความถี่วิทยุเป็นขั้นตอนที่ไม่รุกล้ำซึ่งใช้คลื่นความถี่วิทยุเพื่อให้ความร้อนแก่ชั้นผิวหนังที่ลึกขึ้นเพื่อพยายาม:
- กระตุ้นกระบวนการรักษาบาดแผลตามธรรมชาติของร่างกายคุณ
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
- ยกกระชับผิว
ตัวเล็ก
อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการศึกษาเหล่านี้มีขนาดเล็กมากและเกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วมการวิจัยเพียงไม่กี่คน จึงจำเป็นต้องมีการตรวจสอบเพิ่มเติมก่อนที่แพทย์จะสรุปได้ว่าเทคนิคนี้จะใช้ได้กับทุกคน
หากความถี่วิทยุเป็นสิ่งที่คุณสนใจลอง ให้ปรึกษากับแพทย์ผิวหนังเพื่อดูว่าพวกเขาแนะนำสำหรับคุณหรือไม่
เจลหรือครีมเฉพาะที่มีกรดไฮยาลูโรนิก
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้กรดไฮยาลูโรนิกกับรอยแตกลายในระยะแรกอาจทำให้สังเกตเห็นได้น้อยลง
ตัวอย่างเช่น จากการศึกษาในปี 2560 พบว่าการใช้กรดไฮยาลูโรนิก ใบบัวบก (สมุนไพรทางการแพทย์ที่มักใช้ในยาแผนโบราณ) และการนวดทุกวันช่วยลดรอยแตกลาย
ครีมตามใบสั่งแพทย์ที่มี Tretinoin
งานวิจัยหลายชิ้น เช่น
Tretinoin เป็น retinoid ซึ่งช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการเติบโตของคอลลาเจน
แพทย์ผิวหนังเท่านั้นที่สามารถสั่งครีมที่มีเทรติโนอินได้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถใช้เรตินอยด์ได้เลย หากคุณยังตั้งครรภ์อยู่ เพราะอาจทำให้เกิดข้อบกพร่องได้
คุณควรหลีกเลี่ยงหากให้นมลูกเพราะสามารถดูดซึมเข้าสู่น้ำนมแม่ได้
ครีมที่มีเนยโกโก้หรือวิตามินอี
นี่เป็นคำแนะนำที่เป็นที่นิยมมาก ครีมเกือบทั้งหมดที่หาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์หรือที่ร้านขายยามีส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง
น่าเสียดายที่ยังไม่มีการศึกษาขนาดใหญ่ที่แสดงให้เห็นว่าส่วนผสมเหล่านี้ช่วยลดโอกาสที่คุณจะได้รับรอยแตกลายหรือลดให้เหลือน้อยที่สุดเมื่อคุณมีอยู่แล้ว
ที่กล่าวว่าไม่เจ็บแน่นอนถ้าคุณต้องการลองใช้ครีมที่มีส่วนผสมประเภทนี้ ปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื่น – ซึ่งช่วยในเรื่องอาการคันด้วย!
น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์
เช่นเดียวกับเนยโกโก้หรือวิตามินอี ไม่มีการศึกษาใดที่แสดงว่าสิ่งเหล่านี้ได้ผล อันที่จริงแล้ว a
อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการลอง มันจะไม่เกิดอันตรายใดๆ และบางคนบอกว่ามันทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น
ฉันสามารถคาดหวังการฟื้นตัวได้นานแค่ไหน?
มันขึ้นอยู่กับ! ร่างกายของแต่ละคนมีการรักษาต่างกัน ดังนั้นการพยายามอดทนจึงเป็นเรื่องสำคัญ
การฟื้นตัวจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของรอยแตกลายที่คุณเริ่มต้นและวิธีการรักษาที่คุณเลือกลองใช้
ไม่ใช่ว่าทุกทางเลือกการรักษาจะได้ผลกับคุณเช่นเดียวกับคนอื่นๆ หากคุณกังวลใจ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
บรรทัดล่างสุด
การมีลูกเป็นเรื่องใหญ่ จำไว้ว่า: ร่างกายของคุณผ่านอะไรมามากมาย นำลูกน้อยของคุณเข้ามาในโลก รอยแตกลายเหล่านี้เป็นข้อพิสูจน์ถึงสิ่งที่คุณประสบ – และคุณไม่มีเหตุผลที่จะต้องละอายกับมัน