ภาพรวม
ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) เป็นภาวะร้ายแรงที่ลิ่มเลือดก่อตัวขึ้นในเส้นเลือดใหญ่เส้นใดเส้นหนึ่งของร่างกาย มันสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน แต่บางคนมีความเสี่ยงต่อ DVT สูงกว่าคนอื่น
DVT เกิดขึ้นเมื่อลิ่มเลือดก่อตัวในหลอดเลือดดำส่วนลึก ซึ่งปกติจะอยู่ที่ขาข้างใดข้างหนึ่งของคุณ ลิ่มเลือดเหล่านี้เป็นอันตรายอย่างยิ่ง พวกเขาสามารถแตกออกและเดินทางไปยังปอดของคุณและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ภาวะนี้เรียกว่า pulmonary embolism (PE) ชื่ออื่นสำหรับเงื่อนไขรวมถึง:
- ลิ่มเลือดอุดตัน
- ซินโดรมหลังคลอด
- กลุ่มอาการ postphlebitic
อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของ DVT และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของคุณ
ปัจจัยเสี่ยงสำหรับ DVT
DVT เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ที่:
- มีน้ำหนักเกินหรือ
อ้วน - กำลังตั้งครรภ์หรือในช่วงหกสัปดาห์แรกหลังคลอด
- มี
ประวัติครอบครัว ของ DVT - มีสายสวนวางไว้ในเส้นเลือด
- มีอาการบาดเจ็บที่เส้นเลือดลึก
- เพิ่งได้รับการผ่าตัด
- มั่นใจ
ยาคุมกำเนิด หรือกำลังได้รับฮอร์โมนบำบัด -
สูบบุหรี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีน้ำหนักเกิน
- นั่งเป็นเวลานานๆ เช่น ระหว่างนั่งเครื่องบินนานๆ
- มีการแตกหักล่าสุดเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน สะโพก หรือแขนขาส่วนล่าง
เคล็ดลับในการป้องกัน DVT
การทราบความเสี่ยงของคุณและดำเนินการตามขั้นตอนที่เหมาะสมสามารถป้องกัน DVT ได้หลายกรณี
เคล็ดลับทั่วไปในการป้องกัน DVT
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตต่อไปนี้อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด DVT:
- พบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายเป็นประจำ
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
- ใช้งานอยู่
- รักษาความดันโลหิตให้แข็งแรง
- ห้ามสูบบุหรี่
- หลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานาน
- พักไฮเดรท
ป้องกัน DVT ขณะเดินทาง
ความเสี่ยงในการพัฒนา DVT ของคุณสูงขึ้นเล็กน้อยเมื่อคุณเดินทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณนั่งมากกว่าสี่ชั่วโมงในแต่ละครั้ง เมื่อขับรถ ขอแนะนำให้หยุดพักเป็นประจำ ควรปฏิบัติตามข้อควรระวังต่อไปนี้เมื่อเดินทางหรือเดินทางโดยรถประจำทางหรือรถไฟ:
- เดินไปรอบๆ ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยเดินไปตามทางเดินเมื่อได้รับอนุญาต
- หลีกเลี่ยงการไขว่ห้าง
- หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นซึ่งอาจจำกัดการไหลเวียนของเลือด
- ดื่มน้ำให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ก่อนและระหว่างการเดินทาง
- ยืดขาและเท้าขณะนั่ง
หลังการผ่าตัด
อัตราของ DVT สำหรับคนที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลนั้นสูงกว่าในประชากรทั่วไป เนื่องจากการรักษาในโรงพยาบาลมักส่งผลให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เป็นเวลานาน เพื่อป้องกัน DVT ขณะรักษาตัวในโรงพยาบาลหรือหลังการผ่าตัด:
- ดำเนินกิจกรรมต่อโดยเร็วที่สุด
- พักไฮเดรท
- ใช้สายยางอัดหรือรองเท้าบูทขณะอยู่บนเตียง
- ใช้ทินเนอร์เลือด
ขณะตั้งครรภ์
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือเพิ่งคลอดบุตรมีความเสี่ยงสูงต่อ DVT นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้ลิ่มเลือดง่ายขึ้นและการไหลเวียนบกพร่องเนื่องจากแรงกดดันที่ทารกทำกับหลอดเลือดของคุณ แม้ว่าจะไม่สามารถขจัดความเสี่ยงทั้งหมดได้ แต่ก็สามารถลดความเสี่ยงได้โดยดำเนินการดังต่อไปนี้:
- ใช้งานต่อไป
- หลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานาน หากแพทย์ของคุณแนะนำให้นอนพัก พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อ DVT
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
- พักไฮเดรท
- สวมถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อหากแพทย์แนะนำ มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อ DVT
- ออกกำลังกาย. การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ เช่น ว่ายน้ำและโยคะก่อนคลอดมักปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเริ่มออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์
อาการของ DVT
เป็นไปได้และเป็นเรื่องปกติที่จะมี DVT โดยไม่แสดงอาการใดๆ อย่างไรก็ตาม บางคนประสบสิ่งต่อไปนี้:
- บวมที่เท้า ข้อเท้า หรือขา มักเกิดข้างเดียว
- ปวดตะคริว ซึ่งมักเริ่มที่น่อง
- ปวดเท้าหรือข้อเท้าอย่างรุนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุ
- ผิวที่สัมผัสอุ่นกว่าผิวรอบข้าง
- เป็นหย่อมของผิวหนังที่เปลี่ยนเป็นสีซีด หรือเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือสีน้ำเงิน
อาการของ PE
หลายกรณีของ PE ก็ไม่มีอาการเช่นกัน ในความเป็นจริง เกี่ยวกับ
สัญญาณของ PE ที่อาจจำได้ ได้แก่:
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- เหงื่อออก
- อาการเจ็บหน้าอกที่แย่ลงหลังจากไอหรือหายใจเข้าลึก ๆ
- หายใจเร็ว
- ไอเป็นเลือด
- หัวใจเต้นเร็ว
คุณควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด
พบแพทย์โดยเร็วที่สุดหากคุณสงสัยว่ามี DVT หรือ PE แพทย์ของคุณจะตรวจสอบประวัติการรักษาของคุณและทำการตรวจร่างกาย พวกเขายังอาจแนะนำการทดสอบต่อไปนี้:
- อัลตราซาวนด์
- การแสดงความเคารพ
- D-dimer การตรวจเลือดเพื่อช่วยระบุปัญหาการแข็งตัวของเลือด
การรักษา DVT
DVT สามารถรักษาได้ในหลายกรณี กรณีส่วนใหญ่ได้รับการรักษาด้วยทินเนอร์เลือด เช่น เฮปารินและวาร์ฟารินเพื่อละลายลิ่มเลือดและป้องกันไม่ให้ผู้อื่นก่อตัวขึ้น ขอแนะนำให้ใช้ถุงน่องแบบบีบอัดและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตด้วย สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- แอคทีฟ
- เลิกบุหรี่
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
หากทินเนอร์เลือดไม่ได้ผล อาจแนะนำให้ใช้แผ่นกรอง vena cava ตัวกรองนี้ออกแบบมาเพื่อจับลิ่มเลือดก่อนเข้าสู่ปอด มันถูกสอดเข้าไปในเส้นเลือดใหญ่ที่เรียกว่า vena cava
Outlook
DVT เป็นภาวะร้ายแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่สามารถป้องกันและรักษาได้
การรู้อาการและอาการแสดงของ DVT และความเสี่ยงในการพัฒนาเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกัน