อยู่กับมะเร็งเต้านม: ทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ

อยู่กับมะเร็งเต้านม

มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายและจิตใจ นอกเหนือจากความเครียดที่เห็นได้ชัดจากการได้รับการวินิจฉัยและต้องการรักษาต่างๆ คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่คุณไม่คาดคิด

ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของมะเร็งเต้านมที่มีต่อร่างกายและวิธีจัดการกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น

มะเร็งเต้านมมีอาการอย่างไร?

คุณอาจไม่พบอาการใดๆ หรือแสดงอาการใดๆ ในช่วงแรกของมะเร็งเต้านม ในขณะที่มะเร็งดำเนินไป คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพบางอย่าง รวมไปถึง:

  • ก้อนเนื้อในเต้านมของคุณหรือเนื้อเยื่อเต้านมหนาขึ้น
  • มีน้ำมูกไหลผิดปกติหรือเลือดออกจากหัวนม
  • หัวนมกลับหัวนม
  • การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังบริเวณหน้าอกหรือรอบๆ เต้านมของคุณ
  • ขนาดหรือรูปร่างของหน้าอกคุณเปลี่ยนไป

การตรวจพบแต่เนิ่นๆเป็นกุญแจสำคัญสำหรับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ และอัตราการรอดชีวิตที่ดีขึ้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกำหนดการตรวจคัดกรองด้วยแมมโมแกรมที่เหมาะกับคุณ

คุณสามารถทำการตรวจสอบอย่างง่ายโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

  1. ยืนโดยไม่สวมเสื้อชั้นในหรือเสื้อชั้นในหน้ากระจก ขั้นแรกให้วางแขนไว้ข้างลำตัว จากนั้นให้แขนอยู่เหนือศีรษะ
  2. มองหาการเปลี่ยนแปลงในรูปร่าง ขนาด หรือผิวของหน้าอกของคุณ
  3. จากนั้นให้นอนลงและใช้แผ่น (ไม่ใช่ปลายนิ้ว) เพื่อให้รู้สึกว่ามีก้อนเนื้อที่หน้าอก
  4. ทำซ้ำขั้นตอนนี้อีกครั้งในขณะที่คุณอาบน้ำ สบู่และน้ำจะช่วยให้คุณรู้สึกมีรายละเอียดมากขึ้น
  5. บีบหัวนมเบาๆ เพื่อตรวจหาสารคัดหลั่งหรือเลือด

ปัจจัยเสี่ยง

สาเหตุที่แท้จริงของมะเร็งเต้านมนั้นยังไม่ชัดเจนนัก มีปัจจัยทางชีวภาพและสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งเต้านม บ่อยครั้งมันเป็นการผสมผสานระหว่างสองสิ่งนี้ที่ทำให้ใครบางคนมีความเสี่ยงมากขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงทางชีวภาพ ได้แก่ :

  • เป็นผู้หญิง
  • อายุเกิน55
  • มีประวัติครอบครัวหรือประวัติส่วนตัวของมะเร็งเต้านม รังไข่ มะเร็งท่อนำไข่ หรือมะเร็งช่องท้อง
  • มีประจำเดือนก่อนอายุ 12 ปี หรือหมดประจำเดือนหลังอายุ 55
  • มีการกลายพันธุ์ของยีนบางอย่าง
  • มีบรรพบุรุษ (เช่นเชื้อสายยิวอาซเกนาซี) ที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการกลายพันธุ์ BRCA1 และ BRCA2
  • มีเนื้อเยื่อเต้านมหนาแน่น

ปัจจัยเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อม ได้แก่ :

  • การใช้ชีวิตอยู่ประจำ
  • ทานอาหารไม่ดี
  • น้ำหนักเกินหรืออ้วน
  • ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ
  • สูบบุหรี่เป็นประจำ
  • การฉายรังสีที่หน้าอก โดยเฉพาะก่อนอายุ 30
  • การรับประทานฮอร์โมนบางชนิดในวัยหมดประจำเดือน
  • การใช้ยาคุมกำเนิด

อย่างไรก็ตาม, 60 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมไม่มีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ ดังนั้น หากปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้มีผลกับคุณ ก็ไม่ได้แปลว่าคุณจะเป็นมะเร็งเต้านมเสมอไป

Breast Cancer Healthline เป็นแอพฟรีสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับการวินิจฉัยมะเร็งเต้านม ดาวน์โหลด ที่นี่.

ร่างกายเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในระหว่างการรักษาโดยรวม?

ระหว่างการรักษา คุณมีแนวโน้มที่จะพบกับการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ผมร่วงจนถึงน้ำหนักขึ้น

ผมร่วง

เคมีบำบัดอาจทำให้ผมร่วงได้โดยการโจมตีเซลล์รากผม ซึ่งโดยปกติแล้วจะเริ่มการรักษาภายในสองสามสัปดาห์

ผมร่วงระหว่างการรักษามะเร็งมักเป็นปัญหาชั่วคราว ผมของคุณควรงอกขึ้นใหม่เมื่อคุณทำทรีตเมนต์เสร็จ บางครั้งมันอาจจะเริ่มโตก่อนที่คุณจะเสร็จ

ประจำเดือนเปลี่ยน

การรักษามะเร็งเต้านมสามารถขัดขวางการผลิตฮอร์โมนตามปกติและนำไปสู่การหยุดชะงักของรอบเดือนปกติของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจประสบ:

  • เหงื่อออกตอนกลางคืน
  • ร้อนวูบวาบ
  • ปวดข้อ
  • น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
  • สูญเสียแรงขับทางเพศ
  • ช่องคลอดแห้ง
  • ภาวะมีบุตรยาก

ผู้หญิงบางคนกลับมามีประจำเดือนตามปกติหลังการรักษา คนอื่นไม่สามารถผลิตฮอร์โมนได้ตามปกติและเป็นผลให้เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ซึ่งมักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปี

บวม

Lymphedema เป็นภาวะที่ของเหลวสะสมในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและทำให้เกิดอาการบวม การผ่าตัดมะเร็งเต้านมหรือการฉายรังสีทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำเหลืองที่หน้าอก แขน และมือ

คุณอาจจะถูกส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญต่อมน้ำเหลืองหลังการผ่าตัดเพื่อลดความเสี่ยงหรือลดอาการหากคุณมีอาการดังกล่าวแล้ว คุณอาจได้รับการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงหรือปลอกแขนแบบพิเศษเพื่อช่วยป้องกันหรือลดอาการของคุณ

การเปลี่ยนแปลงของผิว

หากคุณมีการฉายรังสีมะเร็งเต้านม คุณอาจพบผื่นแดงที่คล้ายกับการถูกแดดเผาในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ในบางกรณีอาจรุนแรงได้ เนื้อเยื่อเต้านมของคุณอาจรู้สึกตึงหรือบวม

การฉายรังสีส่งผลกระทบต่อร่างกายในหลายๆ ด้าน มันสามารถทำให้เกิด:

  • ผมร่วงใต้วงแขน
  • ความเหนื่อยล้า
  • ความเสียหายของเส้นประสาทและหัวใจ
  • แขนบวมหรือน้ำเหลือง
  • ความเสียหายของหัวใจ

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

ผู้หญิงหลายคนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นระหว่างการรักษามะเร็งเต้านม การเพิ่มของน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญระหว่างการรักษานั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงในการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน เช่น ความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน การเพิ่มของน้ำหนักอาจเป็นผลมาจากเคมีบำบัด ยาสเตียรอยด์ที่แตกต่างกัน หรือการบำบัดด้วยฮอร์โมน

ร่างกายเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรหลังการทำหัตถการเฉพาะ?

นอกเหนือจากการรักษาแบบไม่ผ่าตัดสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านมแล้ว ยังมีการทำศัลยกรรมหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อร่างกายได้เช่นกัน แม้ว่าการผ่าตัดจะมีความเสี่ยงต่อการตกเลือดและติดเชื้อ แต่ก็มักจะจำเป็นต้องกำจัดเนื้องอกที่เป็นมะเร็งและต่อมน้ำเหลืองออก

ผ่าคลอด

การตัดก้อนเนื้อบางครั้งเรียกว่าการผ่าตัดรักษาเต้านม เนื่องจากสามารถกำจัดเนื้องอกที่มีขนาดเล็กลงในพื้นที่แทนเต้านมทั้งหมดได้

ศัลยแพทย์จะเอาเนื้องอกออก เช่นเดียวกับเนื้อเยื่อรอบ ๆ เนื้องอก ซึ่งอาจนำไปสู่รอยแผลเป็นหรือการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอื่นๆ หรือความไม่สมดุลของเต้านม

ผ่าตัดเต้านม

ศัลยแพทย์มักจะทำการผ่าตัดตัดเต้านมกับเนื้องอกขนาดใหญ่ เต้านมทั้งหมดจะถูกลบออกในขั้นตอนนี้ ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้ทั้งหมด:

  • lobules
  • ท่อ
  • เนื้อเยื่อ
  • ผิว
  • หัวนม
  • areola

คุณอาจสำรวจการผ่าตัดตัดเต้านมแบบประหยัดผิวหนัง ซึ่งเป็นเวลาที่ศัลยแพทย์พยายามรักษาผิวหนังของเต้านมของคุณเพื่อสร้างใหม่ทันทีหลังการผ่าตัดตัดเต้านมหรือในภายหลัง ในบางกรณีสามารถเก็บหัวนมไว้ได้ สิ่งนี้เรียกว่าการผ่าตัดตัดเต้านมแบบประหยัดหัวนมหรือการตัดผิวหนังทั้งหมด

ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะตัดเต้านมทั้งสองข้างหรือตัดเต้านมสองครั้ง นี่อาจเป็นทางเลือกที่ดีถ้าคุณมีประวัติครอบครัวที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม การกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่ทราบ เช่น BRCA หรือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งเต้านมในเต้านมอีกข้าง

ผู้หญิงหลายคนที่เป็นมะเร็งเต้านมข้างหนึ่งไม่พัฒนาเป็นมะเร็งเต้านมอีกข้างหนึ่ง

การกำจัดต่อมน้ำเหลือง

ไม่ว่าคุณจะเลือกการผ่าตัดมะเร็งเต้านมแบบใด ศัลยแพทย์มักจะถอดต่อมน้ำเหลืองใต้วงแขนออกอย่างน้อย 1 อัน หากไม่มีหลักฐานทางคลินิกหรือข้อสงสัยว่ามะเร็งได้แพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองแล้ว เป็นไปได้มากว่าคุณจะได้รับการตรวจชิ้นเนื้อที่ต่อมน้ำเหลือง

นี่คือจุดที่ต่อมใต้วงแขนจะถูกลบออก วิธีนี้จะทิ้งรอยแผลเป็นไว้ที่บริเวณรอยบากบริเวณส่วนบนของเต้านมใกล้กับรักแร้

หากคุณเคยตรวจชิ้นเนื้อของต่อมน้ำเหลืองที่ตรวจพบมะเร็งก่อนการผ่าตัด คุณอาจจำเป็นต้องผ่าต่อมน้ำเหลืองที่ซอกใบ ในระหว่างการผ่ารักแร้ แพทย์ของคุณสามารถกำจัดโหนดได้มากถึง 15 ถึง 20 โหนดเพื่อพยายามกำจัดโหนดที่เป็นมะเร็งทั้งหมด วิธีนี้จะทิ้งรอยแผลเป็นไว้ที่บริเวณรอยบากบริเวณส่วนบนของเต้านมใกล้กับรักแร้

หลังจากการผ่าต่อมน้ำเหลือง ผู้หญิงจำนวนมากมีอาการปวดและการเคลื่อนไหวของแขนที่ได้รับผลกระทบลดลง ในบางกรณีความเจ็บปวดนี้อาจถาวร

วิธีปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง

คุณอาจเลือกปรึกษากับศัลยแพทย์ตกแต่งก่อนทำศัลยกรรมเพื่อค้นหาตัวเลือกที่คุณสามารถใช้ได้ การสร้างใหม่สามารถทำได้โดยใช้เนื้อเยื่อเต้านมของคุณเองหรือซิลิโคนหรือรากฟันเทียมที่เติมน้ำ ขั้นตอนเหล่านี้มักจะทำควบคู่กับการผ่าตัดของคุณหรือหลังจากนั้น

เทียมเป็นทางเลือกหนึ่งในการสร้างใหม่ หากคุณไม่ต้องการสร้างเต้านมขึ้นใหม่แต่ยังคงต้องการรูปร่างของเต้านม คุณอาจเลือกใช้อวัยวะเทียม อวัยวะเทียมเรียกอีกอย่างว่ารูปแบบเต้านม

เทียมสามารถสอดเข้าไปในเสื้อชั้นในหรือชุดว่ายน้ำของคุณเพื่อเติมเต็มพื้นที่ที่เต้านมของคุณอยู่ เต้านมเหล่านี้มีรูปร่าง ขนาด และวัสดุที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ

นอกเหนือจากการสร้างใหม่ คุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อช่วยให้ตัวเองปรับตัวเข้ากับร่างกายใหม่และจัดการกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างได้:

  • เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสี จำกัดการบริโภคน้ำตาล ดื่มน้ำมาก ๆ และออกกำลังกายให้ดี
  • เพื่อช่วยเรื่องอาการบวมจากการคั่งของน้ำ คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาขับปัสสาวะต่างๆ ที่ช่วยให้ร่างกายกำจัดน้ำส่วนเกินได้
  • สำหรับผมร่วง ให้ลองตัดผมให้สั้นก่อนเริ่มทำเคมีบำบัด เพื่อให้อาการผมร่วงลดลง คุณยังสามารถเลือกซื้อวิกผมได้หลากหลายเฉด ความยาว และสไตล์ หรือคุณอาจเลือกสวมผ้าพันคอหรือหมวกก็ได้
  • เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายจากรังสี ให้สวมเสื้อผ้าหลวมๆ ที่ไม่ระคายเคืองผิว ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับครีมหรือขี้ผึ้งต่างๆ ที่อาจบรรเทาผิวของคุณ แพ็คน้ำแข็งและแผ่นความร้อนมักจะไม่ช่วยบรรเทาอาการ

การเพิ่มการรักษาที่หลากหลายและการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่เกี่ยวข้องในส่วนผสมอาจรู้สึกว่ายากเกินกว่าจะรับมือได้ในบางครั้ง หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์หรือภาวะซึมเศร้า ให้ติดต่อเพื่อน ครอบครัว และทีมแพทย์

แนวโน้มคืออะไร?

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย ยารักษาโรคจิตนักวิจัยได้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างความทุกข์ทางจิตใจกับการอยู่รอดของมะเร็ง พวกเขารวบรวมข้อมูลจากผู้ป่วยมะเร็งมากกว่า 200 รายในช่วงเวลาของการวินิจฉัยและอีกครั้งในช่วง 4 เดือนนานถึง 10 ปี

นักวิจัยพบว่าหากมีอาการซึมเศร้า คาดว่าระยะเวลาการอยู่รอดโดยรวมจะสั้นลง

เหนือสิ่งอื่นใด จงเมตตาตัวเอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีระบบสนับสนุนและขอความช่วยเหลือหากคุณรู้สึกน้อยใจเกี่ยวกับร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป โทรหาระบบสนับสนุนของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการเพิ่ม

ข่าวดีก็คือการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมตั้งแต่เนิ่นๆ ทำให้อัตราการรอดชีวิตโดยรวมดีขึ้น

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News