ภาพรวม
ภาพรวม
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีปัญหากับเข่าชั่วคราว แต่ความรู้สึกหนาวจัดที่หัวเข่าของคุณบ่อยครั้งหรือต่อเนื่องอาจทำให้เสียสมาธิ
การมี “เข่าเย็น” ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับสภาพอากาศเสมอไป ในสถานการณ์เหล่านี้ ความรู้สึกไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยผ้าห่มหรือเสื้อผ้าอีกต่อไป และหากคุณมีอาการปวดเข่าหรือมีปัญหาในการเคลื่อนไหว อาจรบกวนความสามารถในการทำงานของคุณ
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้สาเหตุบางประการของอาการเข่าเย็น รวมถึงสัญญาณที่บ่งบอกว่าถึงเวลาต้องไปพบแพทย์
สาเหตุของหัวเข่าเย็น
หลายๆ อย่างอาจทำให้เข่าของคุณรู้สึกหนาวผิดปกติได้ บางชนิดใช้เฉพาะบริเวณรอบเข่าหรือขาเท่านั้น บางอย่างเป็นปัจจัยพื้นฐานที่ทำให้คุณรู้สึกหนาวเหนือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เงื่อนไขเหล่านี้มักจะมีอาการเพิ่มเติม
โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้ออักเสบเป็นกลุ่มอาการที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบในข้อต่อของคุณ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นผลมาจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนในข้อต่ออย่างค่อยเป็นค่อยไป โรคข้อเข่าอักเสบเป็นสาเหตุสำคัญของความพิการ อาการหลักคือ:
- ความเจ็บปวด
- บวม
- ความฝืด
ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมบางคนมีอาการไวต่อความหนาวเย็นมากขึ้น การศึกษาในปี 2560 ระบุว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม ผู้ป่วยเหล่านี้ยังมี:
- สุขภาพร่างกายลดลง
- เกณฑ์ความเจ็บปวดที่ต่ำกว่าที่หัวเข่า
- ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น
- การด้อยค่าในการทำงานมากขึ้น
- คุณสมบัติเพิ่มเติมของอาการปวดเมื่อยตามระบบประสาท
อาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ว่ามีอาการแพ้ที่หัวเข่าเพิ่มขึ้น ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะรายงานว่าเข่าของพวกเขาได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศหนาวเย็นมากกว่าผู้ชาย
ปลายประสาทอักเสบ
ความเสียหายต่อเส้นประสาทส่วนปลายเรียกว่าเส้นประสาทส่วนปลาย แม้ว่าส่วนใหญ่จะส่งผลกระทบต่อมือและเท้า แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายรวมถึงหัวเข่าของคุณ
เส้นประสาทส่วนปลายจะส่งข้อความระหว่างระบบประสาทส่วนกลางกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย การหยุดชะงักในข้อความเหล่านี้สามารถนำไปสู่:
- ปวดเมื่อย แสบร้อน หรือถูกแทง
- ไวต่อการสัมผัสมาก
- อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่เริ่มต้นที่เท้าหรือมือและลามไปที่แขนและขาของคุณ
สาเหตุของโรคระบบประสาท ได้แก่:
- โรคเบาหวาน
- การบาดเจ็บที่เส้นประสาทโดยไม่ได้ตั้งใจ
- การบาดเจ็บมากเกินไป
- เนื้องอก
- ความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์
- การขาดวิตามิน
- การสัมผัสกับสารพิษ
- ยาเคมีบำบัด
- ความผิดปกติของไขกระดูก
- โรค Charcot-Marie-Tooth
โรคระบบประสาทอาจเกิดจากโรคภูมิต้านตนเองเช่น:
- กลุ่มอาการกิลแลง-บาร์เร
- polyneuropathy ทำลายล้างอักเสบเรื้อรัง
- โรคลูปัส
- necrotizing vasculitis
- ข้ออักเสบรูมาตอยด์
- กลุ่มอาการโจเกรน
หรือการติดเชื้อเช่น:
- คอตีบ
- ไวรัส Epstein-Barr
- ไวรัสตับอักเสบซี
- เอชไอวี
- โรคไลม์
- โรคงูสวัด
โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย
ในโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย มีไขมัน คอเลสเตอรอล และสารอื่นๆ ที่สะสมอยู่ในหลอดเลือดแดงซึ่งทำหน้าที่ดูแลอวัยวะสำคัญและขาของคุณ ซึ่งจะทำให้เลือดจับตัวเป็นลิ่ม ทำให้เลือดไปเลี้ยงขาไม่ได้ ที่สามารถนำไปสู่:
- ขาข้างหนึ่งมีอุณหภูมิต่ำกว่าอีกข้างหนึ่ง
- ผิวที่ดูซีดหรือน้ำเงิน
- ไม่มีชีพจรที่ขาหรือเท้าของคุณ
- แผลที่รักษาไม่หาย
- เล็บเท้าโตไม่ดี
- ขนที่ขาลดลง
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
ปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะนี้ ได้แก่:
- คอเลสเตอรอลสูง
- ความดันโลหิตสูง
- น้ำตาลในเลือดสูง
- สูบบุหรี่
ปรากฏการณ์ของ Raynaud
ปรากฏการณ์ของ Raynaud เป็นภาวะที่คุณมีอาการของหลอดเลือดตีบหรือหลอดเลือดตีบ อาการเหล่านี้เกิดจากอุณหภูมิที่เย็นจัดหรือความเครียด
ระหว่างที่หลอดเลือดหดเกร็ง การไหลเวียนของเลือดจากหัวใจไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายจะลดลง สิ่งนี้มักจะส่งผลต่อนิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณ แต่ก็เป็นไปได้ที่ขาและหัวเข่าของคุณเช่นกัน บริเวณผิวของคุณอาจเปลี่ยนเป็นสีซีด สีขาว หรือแม้แต่สีน้ำเงิน คุณอาจรู้สึกหนาวหรือชา
จากนั้นเมื่อเลือดเริ่มไหลอย่างอิสระอีกครั้ง สีก็จะกลับคืนมา คุณอาจรู้สึกสั่น รู้สึกเสียวซ่า หรือแสบร้อน
ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
Hypothyroidism หมายความว่าคุณมีต่อมไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งาน มันไม่ได้สร้างฮอร์โมนทั้งหมดที่คุณต้องการในการทำงาน ทำให้เกิดอาการหลายอย่าง ได้แก่
- ทนต่อความหนาวเย็นได้ยาก
- ปวดข้อและกล้ามเนื้อ
- ผิวแห้ง
- ความเหนื่อยล้า
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
มีสาเหตุหลายประการสำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ได้แก่:
- ไทรอยด์อักเสบของฮาชิโมโตะ
-
การฉายรังสีต่อมไทรอยด์ของคุณ
- ศัลยกรรมไทรอยด์
- การอักเสบของต่อมไทรอยด์ของคุณ
- พันธุศาสตร์
การรักษา
การรักษาโรคข้ออักเสบที่หัวเข่าอาจเกี่ยวข้องกับ:
- กายภาพบำบัด
- การฉีดคอร์ติโซน
- การผ่าตัดรวมทั้งการเปลี่ยนข้อต่อ
เนื่องจากมีสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการที่อาจทำให้เข่าเย็นได้ คุณจึงควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาด้านความเจ็บปวดหรือการเคลื่อนไหว
เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยแล้ว การรักษาโรคต้นเหตุอาจบรรเทาอาการของคุณและช่วยลดความไวต่อความหนาวเย็นได้
เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
เนื่องจากการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ การได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงมีความสำคัญ สัญญาณที่บ่งบอกว่าได้เวลาไปพบแพทย์ ได้แก่
- ความหนาวเย็นที่หัวเข่าของคุณอย่างต่อเนื่องหรือบ่อยครั้ง
- ความเจ็บปวดที่รบกวนคุณภาพชีวิต
- ความยากลำบากในการยืดเข่าให้เต็มที่
- แดง บวม อ่อนโยนต่อการสัมผัส
- มีปัญหาหลายข้อ
- ผื่น
- ไข้
- ผิวหนาขึ้นหรือตึงขึ้นหรือความผิดปกติอื่น ๆ ที่เห็นได้ชัดเจน
- อาการแย่ลงเช่นโรคข้ออักเสบหรือโรคเบาหวาน
และแน่นอน ควรไปพบแพทย์หากคุณเพิ่งได้รับบาดเจ็บที่เข่า
การเข้าถึงต้นตอของปัญหาอาจเริ่มต้นด้วยการตรวจร่างกาย แพทย์ของคุณจะต้องการประวัติทางการแพทย์ที่สมบูรณ์ด้วย อย่าลืมพูดถึงเงื่อนไขที่มีอยู่ก่อนแล้ว เช่น โรคข้ออักเสบ เบาหวาน และโรคภูมิต้านตนเอง นอกจากนี้ ให้พูดถึงอาการอื่นๆ ทั้งหมด แม้ว่าจะดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกันก็ตาม
แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบ หากคุณรู้สึกหนาวในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหรือหากคุณมีปัญหาในการทนต่ออุณหภูมิที่เย็นโดยทั่วไป ซึ่งจะช่วยในการเลือกการทดสอบวินิจฉัยที่จะเป็นประโยชน์มากที่สุด
คุณอาจต้องทำการทดสอบด้วยภาพเพื่อตรวจสอบอาการบาดเจ็บ ความเสียหายของเส้นประสาท โรคข้ออักเสบ หรือปัญหาอื่นๆ อาจจำเป็นต้องตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับวิตามินและกลูโคส รวมทั้งการทำงานของต่อมไทรอยด์
ผลลัพธ์จะช่วยแนะนำขั้นตอนต่อไป