สำหรับคุณแม่มือใหม่บางคน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
กรณีนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณมีน้ำนมหรือแผลพุพอง แม้ว่าบางคนอาจใช้คำเหล่านี้แทนกันได้ แต่ก็มีสาเหตุและอาการต่างกัน ในสองกรณีนี้ ตุ่มน้ำนมอาจเป็นอาการที่เจ็บปวดมากกว่า
อย่างไรก็ตาม มีวิธีการรักษาทั้งสองวิธีที่ช่วยให้แม่ให้นมลูกได้อย่างสบายขึ้น
อะไรเป็นสาเหตุให้เกิดเม็ดนมหรือพุพอง?
เกล็ดนมมักเกิดจากการสลักที่ไม่เหมาะสม การดูดของทารกอาจตื้นเกินไป ทำให้เกิดแรงกดบนจุดเต้านมมากเกินไป การให้อาหารในมุมที่ผิดปกติอาจทำให้น้ำนมไหลออกมาได้
คำว่า “ตุ่ม” เมื่อกล่าวถึงพุพองนมอาจทำให้เข้าใจผิดได้ แม้ว่าตุ่มพองส่วนใหญ่จะเป็นผลมาจากการเสียดสี แต่ตุ่มน้ำนมเกิดจากผิวหนังที่ขยายตัวเหนือท่อน้ำนม โดยปกติแล้ว น้ำนมแม่จำนวนเล็กน้อยจะก่อตัวขึ้นหลังตุ่มน้ำนม ซึ่งอาจมีลักษณะเป็นตุ่มพองเนื่องจากการเสียดสี สาเหตุของตุ่มพองนั้นอาจแตกต่างกันไปและรวมถึง:
- ปัญหาการดูดนม ลิ้น หรือดูดของทารก
- ปริมาณน้ำนมส่วนเกิน
- ความดันส่วนเกินบนบริเวณเฉพาะของเต้านม
- เชื้อราในดง เป็นยีสต์ชนิดหนึ่งที่มักทำให้เกิดแผลพุพองหลาย ๆ อันแทนที่จะเป็นพุพองเดียว
ตุ่มน้ำนมมักจะไม่อุดตันหรืออุดตันท่อน้ำนม
อาการของน้ำนมหรือพุพอง
เม็ดนมมีรูปร่างไม่สม่ำเสมอและจะแบนราบเมื่อกดกดทับ แม้ว่าน้ำนมจะมีลักษณะที่สังเกตเห็นได้ชัดเจน แต่ก็มักจะไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนรู้สึกไม่สบายบ้างเมื่อให้นมลูก
ตุ่มน้ำนมขึ้นบริเวณผิวหนังที่เต็มไปด้วยของเหลว ดูเหมือนแผลพุพองที่มือหรือเท้า ยกเว้นบริเวณที่เป็นแผลพุพองจะมองเห็นได้และมีของเหลวติดอยู่ เมื่อกดทับที่ตุ่มน้ำนม ผิวหนังของตุ่มพองจะนูนขึ้น ซึ่งแตกต่างจากหยดเล็กน้อยที่ผิวหนังจะยังแบนอยู่
สีของตุ่มน้ำนมอาจเป็นสีขาว สีเหลือง หรือสีใส แผลพุพองจากนมมักเจ็บปวดไม่เหมือนกับการตกของนม
ฉันสามารถใช้การรักษาอะไรที่บ้านได้บ้าง?
ตามหลักการแล้ว การรักษาเองที่บ้านควรช่วยให้คุณหายจากตุ่มน้ำนมหรือน้ำหยด
การพยาบาลบ่อยครั้งสามารถลดการเกิดภาวะเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะเริ่มให้นม ให้ประคบร้อนชื้นบนหัวนมของคุณเป็นเวลาสองถึงสามนาที ความร้อนนี้สามารถช่วยในการ “เปิด” ท่อได้ วางลูกน้อยไว้ที่เต้านมของคุณหลังการประคบ การให้อาหารของลูกน้อยสามารถช่วยปลดปลั๊กได้
คุณยังสามารถรักษาบริเวณหัวนมให้ชุ่มชื้นได้ ซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในขณะที่คุณกำลังรักษาอาการตกขาวหรือตุ่มพอง ตัวอย่างของวิธีการทำเช่นนี้ ได้แก่ :
- วางน้ำมันมะกอกบนสำลีก้อนแล้ววางทับหัวนมในชุดชั้นใน
- ทาน้ำส้มสายชูลงบนแผ่นรองเต้านมแล้ววางบนหัวนม
- แช่เต้านมในเกลือ Epsom 2 ช้อนชาผสมกับน้ำ 1 ถ้วย วันละ 4 ครั้ง
การดูแลเต้านมให้อ่อนนุ่มและให้นมลูกบ่อยๆ สามารถช่วยลดการตกขาวของนมและแผลพุพองได้
เมื่อใดควรโทรหาแพทย์ของคุณ
หากน้ำนมหรือแผลพุพองไม่หายไปด้วยการดูแลที่บ้าน หรือทำให้การให้นมบุตรเจ็บปวดมากจนคุณไม่สามารถให้นมลูกได้ ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณ
แพทย์สามารถเปิดตุ่มนมโดยใช้เทคนิคสะอาดและใช้เข็มปลอดเชื้อเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ สิ่งนี้จะช่วยให้น้ำนมไหลออกจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ครีมยาปฏิชีวนะที่เข้ากันได้กับการพยาบาล (เช่น bacitracin) กับเต้านมของคุณ
การทาครีมลาโนลินเป็นประจำจะทำให้บริเวณนั้นไม่แห้ง ซึ่งอาจทำให้ตุ่มพองขึ้นอีกได้
Milk Blister และ Bleb Prevention
การเปลี่ยนตำแหน่งในการพยาบาลสามารถช่วยลดพุพองและฟองนมได้ เนื่องจากตำแหน่งที่แตกต่างกันจะช่วยลดการเสียดสีและแรงกดบนหัวนมได้ คุณสามารถลองสลับไปมาระหว่างการให้นมลูก (ลูกอยู่ข้างคุณ) กับการอุ้มลูก (ลูกอยู่ข้างหน้าคุณ) ระหว่างให้นมเพื่อลดแรงกด
หากสลักของทารกดูไม่ลึกพอหรือคุณมีปัญหาในการดูดนมอย่างต่อเนื่อง ให้ติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นม โรงพยาบาลหลายแห่งให้บริการนี้ คุณสามารถติดต่อ La Leche League ในพื้นที่ของคุณหรือสูติแพทย์เพื่อขอคำแนะนำได้
การดื่มน้ำมาก ๆ และหลีกเลี่ยงการสวมเสื้อชั้นในหรือเสื้อชั้นในแบบมีโครงที่แน่นเกินไปสามารถช่วยให้น้ำนมไหลได้ดีขึ้น
The Takeaway
น้ำนมและแผลพุพองสามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ที่ให้นมลูกที่ช่ำชองที่สุด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ควรเจ็บปวด
หากเกิดขึ้นกับคุณและไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการรักษาที่บ้าน ให้ไปพบแพทย์หรือโทรติดต่อตัวแทน La Leche League International ในพื้นที่ของคุณ