รักษาโพลิปจมูกที่บ้านด้วยการรักษาธรรมชาติ

ติ่งจมูกคืออะไร?

ติ่งจมูกคือการเจริญเติบโตที่พัฒนาในจมูกหรือไซนัส โดยทั่วไปแล้วมักพบได้บ่อยและอาจเกิดจากการแพ้ การอักเสบ หรือการติดเชื้อ

โดยปกติ ติ่งเนื้อในจมูกจะไม่แสดงอาการใดๆ ไม่เหมือนกับติ่งเนื้อบางประเภทอื่น ๆ ที่พวกเขามักจะไม่เป็นมะเร็ง

ในบางกรณีแม้ว่าจะมีอาการ อาการเหล่านี้รวมถึงอาการคัน น้ำมูกไหล จาม หายใจลำบาก และอื่นๆ

แพทย์อาจสั่งยาสเตียรอยด์พ่นจมูกหรือเพรดนิโซนเพื่อบรรเทาอาการ ซึ่งสามารถหยุดอาการหรือกำจัดติ่งเนื้อทั้งหมดได้ อาการและติ่งเนื้ออาจกลับมาแม้ว่า

หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่เป็นธรรมชาติแทนยา บทความนี้จะสำรวจว่าการรักษาแบบใดอาจได้ผลดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

การรักษาส่วนใหญ่แสดงให้เห็นเพื่อปรับปรุงอาการและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับติ่งจมูก ไม่มีใครได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถกำจัดติ่งเนื้อในจมูกได้อย่างสมบูรณ์

1. พริกป่น

พริกไทยร้อนและเครื่องเทศนี้มีแคปไซซิน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสารนี้สามารถช่วยล้างไซนัสได้

ในการศึกษาปี 2011 มันใช้ได้ผลเหมือนสเปรย์ฉีดจมูก ในขณะที่การศึกษาล่าสุดในปี 2014 มีประสิทธิภาพเมื่อฉีดเข้าไปภายใน

หนึ่งปีต่อมา แคปไซซินแสดงเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ เปิดช่องจมูก และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน นี้สามารถเล่นบทบาทเล็ก ๆ ในการบรรเทาอาการ polyp จมูกและสาเหตุของ polyps เอง

ใช้: เติมเครื่องเทศพริกป่นลงในอาหารหรือสูตรอาหารตามต้องการ สำหรับคนส่วนใหญ่ 1–2 ช้อนชา (ช้อนชา) เป็นเรื่องปกติ

คุณยังสามารถเตรียมชาพริกป่นร้อนได้โดยผสมเครื่องเทศพริกป่น 1-2 ช้อนชาในน้ำเดือด 1 ถ้วย เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งดิบหรือปรุงแต่งด้วยสมุนไพรอื่น ๆ เพื่อลิ้มรสเพื่อให้รสชาติน่ารับประทานยิ่งขึ้น

คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์แคปไซซินหรือพริกป่นเป็นอาหารเสริมหรือสเปรย์ฉีดจมูกได้

2. หม้อเนติ

การใช้หม้อเนติหรือที่เรียกว่าการล้างจมูกอาจช่วยให้อาการที่เกิดจากติ่งเนื้อในจมูกได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยระบุสาเหตุของติ่งเนื้อ เช่น การแพ้หรือการติดเชื้อไซนัส

การชลประทานทางจมูกเกี่ยวข้องกับการใช้หม้อขนาดเล็กเพื่อเรียกใช้น้ำเกลือที่กลั่นหรือฆ่าเชื้อแล้วอุ่นผ่านทางจมูกและไซนัส เมื่อใช้อย่างถูกต้อง การชลประทานทางจมูกจะช่วยเสริมการรักษาไซนัสหรือการรักษาภูมิแพ้ตามผลการศึกษาในปี 2555

ใช้:

ขั้นตอนที่ 1: ใช้น้ำอุ่นกลั่นหรือฆ่าเชื้อเพื่อเติมหม้อเนติของคุณ น้ำกรองหรือน้ำบริสุทธิ์ก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน เตรียมน้ำอุ่นโดยต้มก่อนแล้วปล่อยให้เย็น คุณสามารถใช้น้ำอุ่นได้ แต่จำไว้ว่าควรไหลผ่านเครื่องกรองหรือกรองก่อน อย่าใส่น้ำร้อนเข้าไปในจมูกของคุณ

ขั้นตอนที่ 2: ผสมเกลือหรือเกลือ 1-2 ช้อนชาเพื่อลิ้มรส สารละลายควรมีรสเค็มพอๆ กับน้ำตาหรือเหงื่อ

ขั้นตอนที่ 3: เอียงศีรษะไปด้านข้างและใช้น้ำยาผ่านรูจมูกข้างหนึ่งและไหลผ่านรูจมูกอีกข้างหนึ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้อุดจมูกของคุณในขณะที่กำลังเกิดขึ้น ให้น้ำไหลผ่านจนหมด

เป่าจมูกของคุณหลังจากนั้นเพื่อเอาสารละลายเกลือออก ทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมดเพื่อล้างโพรงจมูกและไซนัสอีกช่อง

3. การหายใจด้วยไอน้ำ

นอกจากการใช้หม้อเนติแล้ว การสูดไอน้ำร้อนอย่างง่าย ๆ ก็อาจช่วยได้เช่นกัน

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าควบคู่ไปกับการล้างจมูก การสูดไอน้ำเข้าไปอาจช่วยให้อาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับติ่งเนื้อในจมูกเกิดขึ้นได้ อาการปวดหัวที่เกิดจากการอักเสบของไซนัสมีความโดดเด่นมากที่สุด

การสูดดมไอน้ำรวมถึงการอาบน้ำ อ่างอาบน้ำ ห้องอบไอน้ำ เครื่องทำความชื้น หรือแม้แต่ไอน้ำจากน้ำที่ต้มบนเตาตั้งพื้น

ใช้: อาบน้ำหรืออาบน้ำหรือใช้ห้องอบไอน้ำและสูดดมไอน้ำเพื่อประโยชน์ ใช้เครื่องทำความชื้นโดยทำตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์

หรือเคี่ยวน้ำบริสุทธิ์หรือน้ำกลั่นในหม้อสะอาดบนเตาตั้งพื้นโดยใช้ไฟปานกลาง สูดไอน้ำจากที่นั่น อย่าให้น้ำเดือดพล่านเพราะอาจทำให้ลวกหรือไหม้ได้

4. น้ำมันทีทรี

ต้นชาเป็นน้ำมันหอมระเหยที่รู้จักกันดี การวิจัยสนับสนุนการลดอาการคันและการอักเสบและการติดเชื้อในฐานะยาต้านจุลชีพ ซึ่งอาจช่วยทั้งสาเหตุและอาการของติ่งเนื้อในจมูก

ใช้: สร้างสารละลายเจือจางของน้ำมันหอมระเหยทีทรี (น้ำมัน 3-5 หยดต่อน้ำมันตัวพาทุกออนซ์) น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์หวานเป็นตัวอย่างของน้ำมันตัวพา ใช้สำลีสะอาดเช็ดสารละลายในช่องจมูก

คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยในการสูดดมไอน้ำหรือเครื่องกระจายกลิ่นหอม

5. ดอกคาโมไมล์

ดอกชานี้ถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อช่วยการแพ้และการอักเสบ

การศึกษาในปี 2010 สนับสนุนสิ่งนี้ แม้ว่าบางการศึกษาจะเป็นเพียงการศึกษาในสัตว์เท่านั้น

ใช้: สร้างสารละลายน้ำเจือจางของน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ (น้ำมัน 3-5 หยดต่อน้ำ 1 ออนซ์) ด้วยสำลีสะอาด แต้มสารละลายในช่องจมูก

คุณยังสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำเพื่อสูดดมไอน้ำหรือกระจายความร้อน

หรือเพลิดเพลินกับชาคาโมมายล์ร้อน ๆ

6. บัตเตอร์เบอร์

Butterbur เป็นพืชในสกุล Petasites

มีการศึกษาวิจัยมากมายที่ค้นคว้าเกี่ยวกับประโยชน์ของไซนัส เช่น ภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ ไมเกรน ปวดหัว และแม้แต่โรคหอบหืด

สิ่งเหล่านี้อาจเกิดจากหรือเป็นสาเหตุของติ่งจมูก

ใช้: หาอาหารเสริมหรือสารสกัดบัตเตอร์เบอร์บริสุทธิ์และทำตามคำแนะนำบนฉลาก อย่าลืมซื้อบัตเตอร์เบอร์จากบริษัทอาหารเสริมที่น่าเชื่อถือเท่านั้น

7. ขมิ้น

เครื่องเทศสีเหลืองในการรักษาและทำอาหารขึ้นชื่อในเรื่องประโยชน์ในการต้านการอักเสบ

คุณสมบัติเหล่านี้สามารถช่วยการอักเสบและการระคายเคืองของทางเดินหายใจตามการศึกษา อย่างไรก็ตาม ไม่ได้แสดงว่าสามารถกำจัดติ่งเนื้อในจมูกได้อย่างถาวร

ใช้: ใส่เครื่องเทศขมิ้นชันลงในอาหาร ประมาณ 1-2 ช้อนชาเป็นเรื่องปกติ

คุณยังสามารถเตรียมชาขมิ้นร้อนได้โดยผสมเครื่องเทศ 1-2 ช้อนชาในน้ำเดือด 1 ถ้วย เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งดิบหรือปรุงแต่งด้วยสมุนไพรอื่น ๆ เพื่อลิ้มรสเพื่อให้รสชาติน่ารับประทานยิ่งขึ้น

8. ยูคาลิปตัส

น้ำมันจากต้นไม้ในออสเตรเลียนี้มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ ต้านการอักเสบ และลดอาการคัดจมูก ทั้งหมดนี้รวมกันเป็นหนึ่งเดียว ตามการศึกษาบางกรณี ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะแพ้ยูคาลิปตัส ดังนั้นควรระมัดระวังหากคุณมีอาการแพ้อื่นๆ

ตรวจดูว่าคุณแพ้หรือไม่โดยเจือจางน้ำมันหอมระเหย 1 หยดลงในน้ำมันตัวพา 1 ช้อนชา จากนั้นนำไปใช้กับปลายแขนและรอดูว่าคุณพัฒนาปฏิกิริยาภายใน 24 ชั่วโมงหรือไม่ สังเกตอาการแพ้เมื่อสูดดมน้ำมันหอมระเหย

สารประกอบจากพืชและน้ำมันของพืชถูกเติมลงในยาลดไข้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

ใช้: สร้างสารละลายน้ำเจือจางของน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส (น้ำมัน 3-5 หยดต่อน้ำมันตัวพาทุกออนซ์) ด้วยสำลีสะอาด แต้มสารละลายในช่องจมูก

หรือเติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำเพื่อสูดไอน้ำหรือสูดลมหายใจ

9. เปปเปอร์มินต์

สมุนไพรของ potager นี้เต็มไปด้วยเมนทอล ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดความระคายเคืองที่สังเกตได้ซึ่งสามารถช่วยอาการติ่งเนื้อในจมูกได้

ผลการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 พบว่าเมนทอลในการสูดดมไอน้ำสามารถช่วยในการลดอาการคัดจมูกและรักษาอาการคล้ายไข้หวัดได้

ใช้: สร้างสารละลายน้ำเจือจางของน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ (น้ำมัน 3-5 หยดต่อน้ำ 1 ออนซ์) ด้วยสำลีสะอาด แต้มสารละลายในช่องจมูก

คุณยังสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำเพื่อสูดดมไอน้ำหรือกระจายความร้อน

หรือจะดื่มชาเปปเปอร์มินต์ร้อนๆ สักแก้วก็ได้

10. เอ็กไคนาเซีย

แม้ว่าอิชินาเซียเป็นยาแก้หวัดแบบคลาสสิกและส่งเสริมภูมิคุ้มกัน แต่ประโยชน์ของอิชินาเซียก็สามารถช่วยบรรเทาอาการติ่งเนื้อในจมูกได้

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยลดการติดเชื้อทางเดินหายใจ ป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก และยังบรรเทาอาการระคายเคืองทางเดินหายใจ

ใช้: หาอาหารเสริมหรือสารสกัดผงเอ็กไคนาเซียบริสุทธิ์และปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลาก อย่าลืมซื้ออิชินาเซียจากบริษัทอาหารเสริมที่น่าเชื่อถือเท่านั้น

หรือเพลิดเพลินกับชา Echinacea ร้อนๆ สักแก้ว

11. กระเทียม

กระเทียมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต่อสู้กับการติดเชื้อต้านจุลชีพ และลดการอักเสบ ตามการวิจัย.

ใช้: ใส่กระเทียมผงเครื่องเทศหรือรากอย่างเสรีในอาหาร ประมาณ 1-2 ช้อนชาเป็นเรื่องปกติ

หรือแหล่งอาหารเสริมหรือสารสกัดผงกระเทียมบริสุทธิ์ ปฏิบัติตามคำแนะนำของฉลาก อย่าลืมซื้อกระเทียมจากบริษัทอาหารเสริมที่น่าเชื่อถือเท่านั้น

12. ขิง

เช่นเดียวกับกระเทียม ขิงอาจเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์สำหรับติ่งเนื้อในจมูก การศึกษา SA 2013 แสดงให้เห็นว่าอาจบรรเทาการอักเสบ มีคุณสมบัติต้านจุลชีพ และเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ใช้: เพิ่มเครื่องเทศผงขิงหรือรากอย่างอิสระในอาหาร ประมาณ 1-2 ช้อนชาเป็นเรื่องปกติ

คุณยังสามารถจัดหาอาหารเสริมหรือสารสกัดขิงผงบริสุทธิ์ ปฏิบัติตามคำแนะนำของฉลาก อย่าลืมซื้อขิงจากบริษัทอาหารเสริมที่น่าเชื่อถือเท่านั้น

หรือลองดื่มชาขิงร้อนสักถ้วย

บรรทัดล่างสุด

ยาตามใบสั่งแพทย์ช่วยให้อาการโพรงจมูกรุนแรง แต่ถ้าอาการของคุณไม่รุนแรงและคุณกำลังมองหาแนวทางธรรมชาติ ให้ลองใช้วิธีรักษาทางเลือกเหล่านี้ดู

หากอาการของคุณแย่ลงหรือรุนแรง ควรไปพบแพทย์ อย่าพึ่งพาการเยียวยาธรรมชาติเพียงอย่างเดียว