ทำไมตอนเช้าถึงมือบวม?
หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับมือที่บวม มีคำอธิบายที่เป็นไปได้หลายประการ เราจะพูดถึงสาเหตุที่เป็นไปได้เจ็ดประการสำหรับภาวะนี้ และสำรวจตัวเลือกการรักษาสำหรับแต่ละสาเหตุ
1.ข้ออักเสบ
หากคุณมีโรคข้ออักเสบ การอักเสบของข้อต่ออาจทำให้มือบวมในตอนเช้า โรคข้ออักเสบประเภทต่างๆ อาจส่งผลให้มือบวมและนิ้วบวมในตอนเช้า ซึ่งรวมถึง:
- โรคข้อเข่าเสื่อม. เรียกอีกอย่างว่าโรคข้อเสื่อม ภาวะนี้ส่งผลต่อกระดูกอ่อนระหว่างข้อต่อของคุณ
- ข้ออักเสบรูมาตอยด์. โรคภูมิต้านตนเองนี้ส่งผลต่อข้อต่อและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
- กระดูกคอเสื่อม. สภาพทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับอายุนี้ส่งผลต่อข้อต่อในกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณ (บริเวณคอ); อาจทำให้ปวดนิ้วและบวมได้
การรักษา: การรักษาโรคข้ออักเสบมุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการและการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของข้อต่อ ในบางกรณี แพทย์แนะนำให้ทำการผ่าตัด เช่น การซ่อมแซมข้อหรือการเปลี่ยนข้อ สำหรับบางคน กายภาพบำบัด (PT) สามารถช่วยปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงได้ นอกจากนี้ แพทย์มักแนะนำให้ใช้ยา เช่น
- ยาแก้ปวดรวมทั้ง acetaminophen (Tylenol) และ tramadol (Ultram)
- ยาเสพติดรวมทั้ง oxycodone (Percocet) หรือ hydrocodone (Vicoprofen)
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) ibuprofen (Advil) และ naproxen sodium (Aleve)
2.การตั้งครรภ์
เมื่อคุณตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณจะหลั่งของเหลวและเลือดเพิ่มขึ้นประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ ของเหลวและเลือดส่วนเกินนั้นสามารถเติมเนื้อเยื่อในมือ ข้อเท้าและเท้าของคุณได้
การรักษา: โดยปกติมือบวมในตอนเช้าเนื่องจากการตั้งครรภ์ไม่มีอะไรต้องกังวล อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ เนื่องจากมีโอกาสที่อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ระดับโปรตีนสูงและความดันโลหิตสูง ในหลายกรณี สิ่งที่จำเป็นคือการลดปริมาณโซเดียมในอาหารของคุณและเพิ่มปริมาณน้ำที่คุณดื่ม
3. โรคหนังแข็ง
Scleroderma เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่มีผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ไม่เป็นโรคติดต่อหรือมะเร็ง อาการเริ่มต้นโดยทั่วไปของ scleroderma คือมือบวมและนิ้วบวมในตอนเช้า อาการบวมนี้สัมพันธ์กับการไม่เคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อในเวลากลางคืน
การรักษา: เนื่องจากกรณีที่ไม่รุนแรงอาจรุนแรงมากขึ้นหากไม่ได้รับการรักษา จึงจำเป็นต้องไปพบแพทย์อย่างเหมาะสม ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์ของคุณจะแนะนำยาแก้อักเสบ แพทย์ของคุณอาจแนะนำกิจกรรมบำบัดด้วย
4. ปัญหาไต
อาการบวมที่แขนขาอาจเป็นผลมาจากการกักเก็บน้ำ ไตขับของเหลวและสารพิษส่วนเกินเพื่อชำระร่างกาย อาการบวมในมืออาจเป็นสัญญาณว่าไตของคุณทำงานไม่ถูกต้อง
การรักษา: หากอาการบวมมาพร้อมกับอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้าผิดปกติ หายใจลำบาก (หลังจากออกแรงเพียงเล็กน้อย) และมีปัญหาในการคิดอย่างชัดเจน ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยโดยสมบูรณ์
5. กลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือ
หากการใช้ข้อมือมากเกินไปส่งผลให้เกิดการวินิจฉัยโรค carpal tunnel แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้เฝือกเพื่อจำกัดการเคลื่อนไหวของข้อมือของคุณ ถ้าคุณไม่ใส่เฝือกขณะนอนหลับ ข้อมือของคุณสามารถงอได้หลายวิธีที่อาจนำไปสู่มือบวมในตอนเช้า
การรักษา: ใส่เฝือกตอนกลางคืน.
6. ไดเอท
อาหารโซเดียมสูงอาจทำให้มือบวมในตอนเช้า
การรักษา: ลดปริมาณโซเดียมที่คุณกินเข้าไป
7. ตำแหน่งการนอนไม่ดี
สำหรับบางคน มือบวมในตอนเช้าเป็นสัญญาณของท่านอน หากคุณนอนหงายและวางน้ำหนักส่วนใหญ่ไว้ข้างกาย คุณอาจตื่นขึ้นมาพร้อมกับมือที่บวม
การรักษา: เปลี่ยนตำแหน่งการนอนของคุณตลอดทั้งคืน
บทสรุป
มีหลายสาเหตุที่ทำให้มือบวมในตอนเช้า บางตัวแก้ไขได้ง่ายในขณะที่บางตัวต้องการการรักษาพยาบาล หากมือบวมเป็นประจำหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ให้นัดพบแพทย์
หากคุณยังไม่มีผู้ให้บริการ เครื่องมือ Healthline FindCare ของเราสามารถช่วยให้คุณติดต่อกับแพทย์ในพื้นที่ของคุณได้