มีประโยชน์มาก นารีสนทนา : ลดน้ำหนักด้วยการ "กินไขมัน" ตามสูตร "คีโต" (24 ม.ค. 61) รวมคำแนะนำ ข้อมูลดีๆ และวิดีโอเกี่ยวกับการสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้คุณ จากผู้เชี่ยวชาญ
ในทุกวันนี้ผู้คนหันมาสนใจรูปร่างตัวเองมากขึ้น หลาย ๆ คนมักหาวิธีการลดน้ำหนักต่าง ๆ กันไป ทั้งควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือกินอาหารคลีน ในวันนี้เราจะมาพูดอีกหนึ่งวิธีการกินที่หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่เคยได้ยินมาก่อนคือ การกินไขมันตามสูตร “คีโต” หลักการกินคีโตคืออะไร และเราต้องกินอย่างไร ติดตามกันกับ คุณพงศ์สุข หิรัญพฤกษ์
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 09.05 – 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/NaReeKraJang
——————————————————-
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ :
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website :
Facebook :
Twitter :
Instagram :
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube :
นารีสนทนา : ลดน้ำหนักด้วยการ "กินไขมัน" ตามสูตร "คีโต" (24 ม.ค. 61)