ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับตาที่มีรอยขีดข่วนคือการถลอกของกระจกตา กระจกตาของคุณเป็นเนื้อเยื่อบางๆ ที่ปกคลุมม่านตาและรูม่านตาของคุณ โดยส่วนใหญ่ กระจกตามีรอยขีดข่วนเป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อยที่สามารถรักษาตัวเองได้ภายใน 1 ถึง 5 วัน
กระจกตาของคุณมีปลายประสาทจำนวนมากที่เตือนสมองของคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติเมื่อได้รับบาดเจ็บ แม้แต่การบาดเจ็บเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันที่อาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณได้
เคล็ดลับต่อไปนี้อาจช่วยลดความเจ็บปวดและช่วยให้คุณนอนหลับสบายตลอดคืน
5 เคล็ดลับ นอนตาขีดข่วน
การนอนสามารถช่วยเร่งกระบวนการบำบัดร่างกาย แต่ตาที่มีรอยข่วนอาจทำให้การพักผ่อนยากขึ้น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณลดความเจ็บปวดและช่วยให้คุณหลับได้
1. หลีกเลี่ยงการนอนตะแคงข้างตาที่ได้รับผลกระทบ
การนอนตะแคงข้างอาการบาดเจ็บอาจกดดันลูกตาโดยตรง ซึ่งจะทำให้อาการปวดแย่ลง การนอนหงายหรือนอนตะแคงจะช่วยลดแรงกดที่ดวงตาได้
2. ทานยาแก้ปวด
หากอาการปวดตาที่เกิดจากรอยขีดข่วนส่งผลต่อการนอนหลับ คุณอาจต้องใช้ยาบรรเทาปวดก่อนนอนเพื่อลดอาการปวด คุณสามารถใช้อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) หรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟน หากอาการปวดของคุณรุนแรง จักษุแพทย์อาจให้ยาหยอดตาบรรเทาอาการปวด
ผู้ใหญ่สามารถรับ acetaminophen 650 ถึง 1,000 มก. (มก.) ทุก 4 ถึง 6 ชั่วโมง และไม่ควรเกิน 3,000 มก. ต่อวัน ปริมาณที่แนะนำของไอบูโพรเฟนคือ 200 ถึง 400 มก. ทุก 4 ถึง 6 ชั่วโมง และคุณไม่ควรเกิน 3,200 มก. ต่อวัน
3.ใช้ยาหยอดตา
ยาหยอดตาอาจช่วยให้ดวงตาของคุณไม่แห้งในตอนกลางคืน
เมื่อตาแห้ง การเสียดสีระหว่างเปลือกตากับกระจกตามากขึ้นอาจทำให้อาการปวดแย่ลงได้ ยาหยอดตาสามารถทำให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้นและลดแรงเสียดทาน
คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาหยอดตา บางชนิด เช่น ยาหยอดตาที่ช่วยลดรอยแดงอาจเพิ่มความเจ็บปวดได้
4.ประคบเย็น
การประคบเย็นบนเปลือกตาที่ปิดอาจช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดได้ คุณสามารถประคบเย็นได้โดยใส่ก้อนน้ำแข็งลงในถุงพลาสติกแล้วห่อด้วยผ้า กระดาษทิชชู่เปียกก็ช่วยได้เช่นกัน
คุณสามารถประคบเย็นที่ดวงตาได้นานถึง 20 นาที
5. หรี่ไฟ
อาการปวดตาหลังเกิดรอยขีดข่วนเกิดจากการระคายเคืองของเส้นประสาทปรับเลนส์และการกระตุกของกล้ามเนื้อปรับเลนส์ซึ่งเปลี่ยนรูปร่างของเลนส์ตาของคุณ กล้ามเนื้อกระตุกเหล่านี้อาจทำให้คุณระคายเคือง
การรักษาแสงให้สลัวอาจช่วยให้คุณไม่ระคายเคืองตา การทำให้หน้าจอมืดลงอาจช่วยลดอาการปวดตาได้
สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจมีตาขีดข่วน
แม้แต่รอยขีดข่วนเล็กน้อยก็อาจเจ็บปวดได้เนื่องจากมีเส้นประสาทที่ปลายประสาทในกระจกตาของคุณมีความเข้มข้นสูง สัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณอาจเกากระจกตา ได้แก่:
- ความเจ็บปวดที่กำเริบกะทันหัน
- ฉีกขาด
- ไหม้หรือแสบ
- กระตุ้นให้กะพริบเร็ว
- สีแดง
- การมองเห็นลดลง
- วิสัยทัศน์คู่
- ความไวแสง
- รู้สึกว่ามีบางอย่างอยู่ในดวงตาของคุณ
หากคุณกำลังจัดการกับรอยขีดข่วนที่กระจกตา คุณอาจจะสังเกตเห็นอาการของคุณในตาข้างเดียวเว้นแต่คุณจะได้รับบาดเจ็บทั้งสองข้าง
วิธีรักษาตาขีดข่วน
การรักษาตาที่มีรอยขีดข่วนเริ่มต้นด้วยการล้างตาด้วยน้ำเกลือหรือยาหยอดตาที่ปราศจากเชื้อทันทีเพื่อล้างอนุภาคใดๆ หากไม่มีให้ใช้น้ำสะอาด การกะพริบถี่ๆ อาจช่วยให้ดวงตาของคุณปลอดโปร่งได้เช่นกัน เป็นความคิดที่ดีที่จะหลีกเลี่ยงการขยี้ตาหรือสัมผัสดวงตาโดยตรง
ส่วนใหญ่ รอยขีดข่วนจะหายเองภายในสองสามวัน
แพทย์ตาของคุณอาจให้ยาหยอดตาที่ทำให้มึนงงตามใบสั่งแพทย์เพื่อช่วยในการจัดการความเจ็บปวดและความไวต่อแสง หากพวกเขาคิดว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ พวกเขาอาจให้ยาปฏิชีวนะแก่คุณ ยาหยอดตาสเตียรอยด์ตามใบสั่งแพทย์สามารถช่วยลดการอักเสบและรอยแผลเป็นได้
เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
รอยขีดข่วนที่ตาส่วนใหญ่จะหายได้เองภายในสองสามวัน แต่คุณควรไปพบแพทย์ตาเพื่อประเมินรอยขีดข่วน
จักษุแพทย์สามารถใส่สีย้อมที่เรียกว่าฟลูออเรสซีนในดวงตาของคุณเพื่อเน้นที่รอยขีดข่วนภายใต้อุปกรณ์ที่เรียกว่าหลอดผ่า สีย้อมนี้ช่วยให้พวกเขาทราบถึงความรุนแรงของการบาดเจ็บและให้การรักษาที่ดีที่สุดแก่คุณ
เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์
ไปที่ห้องฉุกเฉินหากคุณพบ:
- เจ็บหนัก
- ไม่สามารถลืมตาได้
- สูญเสียการมองเห็น
บทสรุป<\/div>
ส่วนใหญ่แล้ว กระจกตาที่มีรอยขีดข่วนเป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อยที่จะหายได้เอง เนื่องจากเส้นประสาทส่วนปลายในกระจกตามีความหนาแน่นสูง การบาดเจ็บเพียงเล็กน้อยก็อาจสร้างความเจ็บปวดได้
เพื่อลดความเจ็บปวดขณะนอนหลับ ควรหลีกเลี่ยงการนอนตะแคงข้างตาที่บาดเจ็บ หากความเจ็บปวดยังคงส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ คุณอาจได้รับประโยชน์จากการทานยาแก้ปวดก่อนนอน
เป็นความคิดที่ดีที่จะไปพบแพทย์จักษุหลังจากได้รับบาดเจ็บเพื่อให้พวกเขาสามารถประเมินความเสียหายและช่วยลดโอกาสในการเกิดแผลเป็นได้
ส่วนใหญ่แล้ว กระจกตาที่มีรอยขีดข่วนเป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อยที่จะหายได้เอง เนื่องจากเส้นประสาทส่วนปลายในกระจกตามีความหนาแน่นสูง การบาดเจ็บเพียงเล็กน้อยก็อาจสร้างความเจ็บปวดได้
เพื่อลดความเจ็บปวดขณะนอนหลับ ควรหลีกเลี่ยงการนอนตะแคงข้างตาที่บาดเจ็บ หากความเจ็บปวดยังคงส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ คุณอาจได้รับประโยชน์จากการทานยาแก้ปวดก่อนนอน
เป็นความคิดที่ดีที่จะไปพบแพทย์จักษุหลังจากได้รับบาดเจ็บเพื่อให้พวกเขาสามารถประเมินความเสียหายและช่วยลดโอกาสในการเกิดแผลเป็นได้