ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอาการตาแห้งอักเสบ

เมื่อเกิดการอักเสบของตาแห้ง มันสามารถพัฒนาเป็นวงจรที่เจ็บปวดได้ แต่มีมาตรการที่สามารถช่วยป้องกันและรักษาได้

จำนวนผู้ที่มีอาการตาแห้งอักเสบมีมากกว่าที่คุณคาดไว้ การศึกษาชี้ให้เห็นว่า ผู้ใหญ่ 16.4 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคตาแห้ง (DED) ในขณะที่ 6 ล้านคนมีอาการโดยไม่ได้รับการวินิจฉัย

การอักเสบเป็นปัจจัยสำคัญใน DED ผลที่เป็นวัฏจักรของมันไม่เพียงแต่กระตุ้นอาการเท่านั้น แต่ยังทำให้รุนแรงขึ้นเมื่อเกิดขึ้น

มาดูกันว่าอาการตาแห้งเกี่ยวข้องกับอะไรและจะรักษาได้อย่างไร

อาการและอาการแสดงของการอักเสบของตาแห้ง

สัญญาณของการอักเสบของตาแห้งสามารถสับสนได้ง่ายกับอาการที่เกี่ยวข้องกับข้อกังวลอื่นๆ เช่น ไข้จามและภูมิแพ้

ตามที่ Dr. Benjamin Bert จักษุแพทย์แห่ง MemorialCare Orange Coast Medical Center ใน Fountain Valley, CA ระบุว่าสัญญาณหลัก ได้แก่ :

  • สีแดง
  • การเผาไหม้
  • ระคายเคือง
  • ความรู้สึกของสิ่งแปลกปลอม

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะมีอาการตาแห้งและไม่มีอาการข้างต้น

“บางครั้ง อาการเพียงอย่างเดียวอาจเป็นตามัวเป็นพักๆ ซึ่งจะหายไปได้ด้วยการกระพริบตาหรือการหยอดน้ำตาเทียม” เบิร์ตกล่าว

ตาแห้งอักเสบเกิดจากอะไร?

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแม้ว่าจะมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด DED และการอักเสบของตาแห้งก็ไม่เหมือนกัน

“DED เป็นภาวะที่ดวงตาผลิตน้ำตาไม่เพียงพอหรือน้ำตาระเหยเร็วเกินไป นำไปสู่อาการแห้ง ระคายเคือง และรู้สึกไม่สบาย” Dr. Ranjodh S. Boparai ศัลยแพทย์โรคตาและซีอีโอของ CorneaCare อธิบาย

เมื่อดวงตาของคุณแห้งและไม่มี “ฟิล์ม” น้ำตาที่จะคอยหล่อลื่นสิ่งต่างๆ พื้นผิวของดวงตาจะไวต่อความเสียหายและการบาดเจ็บมากขึ้น

ความเสียหายนี้เองที่นำไปสู่การอักเสบ Boparai กล่าว เนื่องจากการอักเสบเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ

มีหลายปัจจัยที่สามารถทำให้เกิด DED เพิ่มโอกาสในการเกิดการอักเสบ

ปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติม

เพศมีบทบาทอย่างหนึ่ง รายงานการวิจัย เผยให้เห็นว่าคนที่ถูกกำหนดให้เป็นเพศหญิงเมื่อแรกเกิดมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากอาการตาแห้งมากกว่าผู้ที่ถูกกำหนดให้เป็นเพศชายเมื่อแรกเกิดถึงสองเท่า

การลดลงของระดับฮอร์โมน (คือเอสโตรเจน) อาจ ยกระดับ แนวโน้มของผู้หญิงต่อ DED ในขณะเดียวกัน ความเครียด ภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวลก็ได้รับเช่นกัน เชื่อมโยง ในการพัฒนา DED — และผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าทางสถิติ

คุณจะสังเกตได้ว่าภาษาที่ใช้ในการแชร์สถิติและจุดข้อมูลอื่นๆ ค่อนข้างเป็นแบบเลขฐานสอง ซึ่งผันผวนระหว่างการใช้ “ชาย” กับ “หญิง” หรือ “ชาย” กับ “หญิง”

แม้ว่าโดยทั่วไปเราจะหลีกเลี่ยงภาษาเช่นนี้ แต่ความเฉพาะเจาะจงเป็นสิ่งสำคัญเมื่อรายงานเกี่ยวกับผู้เข้าร่วมการวิจัยและการค้นพบทางคลินิก

น่าเสียดายที่การศึกษาและการสำรวจที่อ้างอิงในบทความนี้ไม่ได้รายงานข้อมูลหรือรวมถึงผู้เข้าร่วมที่เป็นคนข้ามเพศ ไม่เป็นไบนารี

ข้อมูลนี้มีประโยชน์ไหม

การเกิด DED ก็เช่นกัน ที่เกี่ยวข้อง ที่มีความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคต่อมไทรอยด์ สิ่งเหล่านี้พบได้บ่อยในผู้หญิง

อายุเป็นข้อพิจารณาอีกประการหนึ่ง เนื่องจาก DED พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี แม้ว่าผู้ที่อายุน้อยกว่าอาจได้รับผลกระทบก็ตาม เป็นที่เชื่อกันว่า DED จะแพร่หลายมากขึ้นตามอายุเนื่องจากคุณภาพของผิวดวงตาและความคงตัวของฟิล์มน้ำตาจะลดลงตามธรรมชาติ

องค์ประกอบอื่น ๆ ที่อยู่ในการควบคุมของเราสามารถนำไปสู่ ​​DED ได้เช่นกัน การใส่คอนแทคเลนส์ช่วยเพิ่มโอกาสในการเกิด DED ได้อย่างมากด้วย การศึกษา เผยให้เห็นถึง 65% ของผู้สวมใส่เลนส์ที่ประสบกับอาการนี้

ในขณะที่ดัชนีมวลกาย (BMI) ลดลง เชื่อมโยง ให้กับ พพ. พร้อมด้วย การเอาไป ยาบางชนิดและเวลาหน้าจอมากเกินไป

สุดท้ายนี้ Bopari กล่าวว่า “ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น การอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งแล้ง” ก็สามารถมีส่วนร่วมได้เช่นกัน

วงจรของการอักเสบของตาแห้งคืออะไร?

ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ การอักเสบที่เกี่ยวข้องกับ DED อาจกลายเป็นวงจรอุบาทว์ได้ แล้วเกิดอะไรขึ้น?

“เมื่อมีความแห้งกร้านบนผิวดวงตา อาจเกิดรอยแตกขนาดเล็กที่มองเห็นด้วยตาเปล่าได้” เบิร์ตเผย “การแตกสลายนี้ทำให้เกิดการอักเสบเพื่อพยายามรักษารอยแตก ซึ่งจากนั้นก็จะเปลี่ยนองค์ประกอบของน้ำตาด้วย”

แต่ผลของการอักเสบไม่ได้จบลงเพียงแค่นั้น

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้น้ำตาไม่ให้ความชุ่มชื้นแก่ดวงตาอย่างที่ควรจะเป็น Bert กล่าวต่อว่า “ซึ่งจะนำไปสู่ความแห้งกร้านและทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้น”

จากนั้นเขากล่าวว่าวงจรนี้สามารถดำเนินต่อไปและแย่ลงได้จนกว่าจะได้รับการรักษา

คุณรักษาตาแห้งอักเสบได้อย่างไร?

“ตาแห้งเป็นอาการเรื้อรังและ … ไม่มีวิธีรักษาที่แน่ชัด” เบิร์ตกล่าว แต่มี เป็น ตัวเลือกการรักษาที่สามารถช่วยในการบรรเทาและลดอาการของ DED และการอักเสบที่เกี่ยวข้อง

น้ำตาเทียม

เมื่อดวงตาของคุณไม่สามารถสร้างน้ำตาที่ “เหมาะสม” ได้ ยาหยอดตาเหล่านี้สามารถช่วยให้สิ่งต่างๆ ชุ่มชื้นได้

การศึกษาในสตรีวัยใกล้หมดประจำเดือนและวัยหมดระดูพบว่าการหยอดน้ำตาเทียมวันละ 3-6 ครั้งเป็นเวลา 3 เดือนทำให้อาการตาแห้งดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ยาหยอดตา

“ยาหยอดตาบางชนิด เช่น cyclosporine (Restasis) และ lifitegrast (Xiidra) ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อลดการอักเสบและปรับปรุงการผลิตน้ำตาในดวงตา” Bopari กล่าว

แม้ว่าการศึกษาแสดงให้เห็นว่ายาหยอดเหล่านี้มีประสิทธิภาพโดยทั่วไป แต่ก็คุ้มค่าที่จะสังเกตว่ายาเหล่านี้สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ตัวอย่างเช่น lifitegrast อาจ นำไปสู่ ความเจ็บปวด ระคายเคือง และความสามารถในการแยกแยะรูปร่างลดลง

ในกรณีที่มีอาการอักเสบรุนแรง อาจใช้ยาหยอดตาสเตียรอยด์ แต่ Bopari กล่าวว่า “ควรใช้ยาหยอดเหล่านี้ด้วยความระมัดระวังและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เนื่องจากการใช้ในระยะยาวอาจมีผลข้างเคียง”

สุขอนามัยของเปลือกตา

ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ทั้งการประคบอุ่นและการเช็ดเปลือกตาทุกวัน การประคบมีประโยชน์เพราะ “รักษาต่อมน้ำมันเปลือกตาให้เหมาะสม ซึ่งจะช่วยเพิ่มฟิล์มน้ำตาของคุณ” Bopari อธิบาย

ผ้าเช็ดทำความสะอาดช่วยให้เปลือกตาและขนตาของคุณสะอาดและป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกเข้าตา

ตาแห้งต้องใช้เวลานานแค่ไหน?

เวลาที่ใช้ในการบรรเทาอาการจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุของอาการ

Bopari กล่าวว่าบางกรณีจะเริ่มมีอาการดีขึ้นภายในสองสามวัน ในขณะที่บางกรณีอาจใช้เวลาหลายเดือน

หากเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ซ่อนเร้นเป็นสาเหตุของ DED อาจใช้เวลานานขึ้นกว่าจะเห็นการปรับปรุงเมื่อเทียบกับเมื่อปัจจัยแวดล้อมเป็นตัวกระตุ้น

วิธีป้องกันตาแห้งอักเสบ

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถมีอิทธิพลต่อปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น อายุหรือเพศที่กำหนดตั้งแต่แรกเกิด แต่ก็มีแนวทางที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันอาการตาแห้ง — โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการเลือกวิถีชีวิตและนิสัย

ตัวอย่างเช่น เราใช้เวลาเฉลี่ย 10 ชั่วโมงต่อวันในการดูหน้าจอ และนี่คือปัจจัยหลักที่ทำให้ DED หยุดพักบ่อยๆ เมื่อมองหน้าจอเป็นเวลานาน “หลับตา 2 ถึง 3 วินาทีแล้วกลับไปทำกิจกรรมของคุณ” เบิร์ตแนะนำ

การดื่มน้ำไม่เพียงพออาจทำให้ตาแห้งได้ ดังนั้นควรดื่มน้ำให้ได้ 2 ลิตรต่อวัน เบิร์ตสังเกตว่าคาเฟอีนไม่นับรวมเพราะมากเกินไปอาจทำให้คุณขาดน้ำได้

“การหลีกเลี่ยงสิ่งระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อม เช่น ควันหรืออากาศแห้ง” เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง Bopari กล่าว เขาแนะนำให้ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศ

บรรทัดล่างสุด

การอักเสบของตาแห้งเกิดขึ้นจาก DED แม้ว่าการอักเสบอาจทำให้อาการ DED แย่ลงได้เช่นกัน

อายุและเพศเป็นปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุด แม้ว่าองค์ประกอบอื่นๆ เช่น สภาพแวดล้อมและสภาวะสุขภาพบางอย่างก็มีบทบาทเช่นกัน

การอักเสบสามารถควบคุมได้ด้วยการรักษาที่หลากหลาย และการรักษาแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้ “วงจรการอักเสบ” หยุดเร็วขึ้น

หากคุณมีอาการของ DED ให้ลองไปพบแพทย์ตา พวกเขาจะสามารถวินิจฉัยปัญหาของคุณและให้คำแนะนำเกี่ยวกับทางเลือกการรักษาที่ดีที่สุด

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News