ข้อมือเคล็ดคืออะไร?
ข้อมือของคุณมีกระดูกเล็กๆ แปดชิ้น เรียกว่า carpals เครือข่ายของเอ็นยึดไว้และช่วยให้เคลื่อนไหวได้ การฉีกขาดของเอ็นเหล่านี้อาจทำให้กระดูกข้อมือของคุณหลุดออกจากตำแหน่งปกติได้ตั้งแต่สองชิ้นขึ้นไป ส่งผลให้ข้อมือเคล็ด
แม้ว่าข้อมือที่เคล็ดอาจเกี่ยวข้องกับข้อมือทั้ง 8 ข้าง แต่กระดูกลูเนตและสแคฟฟอยด์ของคุณมักจะได้รับผลกระทบ กระดูกทั้งสองนี้สร้างสะพานเชื่อมระหว่างกระดูกรัศมีและกระดูกอัลนาในปลายแขนและอีกกระดูกที่เล็กกว่าในข้อมือของคุณ
ความคลาดเคลื่อนของข้อมือมีหลายประเภท พวกเขารวมถึง:
- ความคลาดเคลื่อนของลูเนทล่วงหน้า กระดูกลูเนตหมุนในขณะที่กระดูกข้อมืออีกอันยังคงอยู่
- ความคลาดเคลื่อนในการทำลายล้าง. ประเภทนี้เกี่ยวข้องกับกระดูกลูเนตและเอ็นทั้งสามรอบ
- การแตกหักของกาเลอาซซี ประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการแตกของกระดูกรัศมีและความคลาดเคลื่อนของข้อต่อ radioulnar ของคุณ
- การแตกหักของมอนเตเกีย สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการแตกของกระดูกท่อนบนและความคลาดเคลื่อนของปลายด้านหนึ่งของรัศมีของคุณ
ความคลาดเคลื่อนของข้อมือส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความคลาดเคลื่อนของลูเนทล่วงหน้าหรือความคลาดเคลื่อนของ perilunate
อาการเป็นอย่างไร?
อาการหลักของข้อมือเคล็ดคืออาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งมักจะแย่ลงเมื่อคุณพยายามขยับข้อมือขึ้นและลงหรือจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง คุณอาจรู้สึกเจ็บที่ปลายแขน
คุณอาจสังเกตเห็นสิ่งต่อไปนี้รอบๆ ข้อมือของคุณ:
- บวม
- ความอ่อนโยน
- ความอ่อนแอ
- เปลี่ยนสีหรือช้ำ
หากกระดูกลูเนตของคุณเกี่ยวข้อง มันอาจกดทับเส้นประสาทที่ข้อมือของคุณ ซึ่งอาจทำให้นิ้วของคุณรู้สึกเสียวซ่าหรือชาได้
สาเหตุอะไร?
การบาดเจ็บที่มือหรือแขนของคุณอาจทำให้ข้อมือเคล็ดได้ สาเหตุทั่วไปของการบาดเจ็บเหล่านี้ ได้แก่:
- ประเภทที่มีผลกระทบสูง เช่น ฟุตบอลหรือฮ็อกกี้
- อุบัติเหตุทางรถยนต์
- ทำลายการล้มด้วยมือของคุณ
นอกจากนี้ ความเครียดที่เอ็นในข้อมือของคุณอาจทำให้ข้อมือเคล็ดได้ ความเครียดระดับนี้มักเกิดจากการทำสิ่งที่กดดันข้อมืออย่างต่อเนื่อง เช่น การเดินโดยใช้ไม้ค้ำยัน
มีการวินิจฉัยอย่างไร?
หากคุณคิดว่าคุณมีอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ ให้นัดพบแพทย์โดยเร็วที่สุดหรือรีบไปพบแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อาการบาดเจ็บแย่ลง
แพทย์ของคุณจะเริ่มต้นด้วยการย้ายข้อมือของคุณไปยังตำแหน่งต่างๆ และถามว่าคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่ วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาทราบได้ว่าเอ็นและกระดูกส่วนใดที่อาจเกี่ยวข้อง แพทย์ของคุณจะประเมินความเสียหายใดๆ ที่เกิดขึ้นกับเส้นประสาท หลอดเลือด และเส้นเอ็นที่ส่งไปยังมือและข้อมือ ต่อไป แพทย์จะทำการเอ็กซ์เรย์ที่มือและปลายแขนเพื่อยืนยันการวินิจฉัย
หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีเอ็นบาดเจ็บ แพทย์อาจใช้ MRI เพื่อช่วยในการวินิจฉัย การทดสอบการถ่ายภาพนี้ช่วยให้มองเห็นเนื้อเยื่ออ่อนของคุณได้ชัดเจนขึ้น รวมทั้งเอ็น
มีการรักษาอย่างไร?
ความคลาดเคลื่อนเล็กน้อยมักจะได้รับการรักษาด้วยขั้นตอนที่เรียกว่าการลดลง ในขั้นตอนนี้ แพทย์ของคุณจะค่อยๆ เคลื่อนกระดูกกลับเข้าไปในตำแหน่งที่เหมาะสม มันอาจจะค่อนข้างเจ็บปวด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการบาดเจ็บของคุณ เพื่อช่วยรักษาความเจ็บปวด แพทย์ของคุณจะใช้ยาชาเฉพาะที่หรือยาชาทั่วไปล่วงหน้า
ตามขั้นตอน คุณอาจต้องสวมเฝือกหรือเฝือกเพื่อป้องกันไม่ให้ข้อมือเคลื่อนไหวขณะสมาน คุณอาจต้องสวมสลิงด้วย
สำหรับกรณีที่รุนแรงกว่านั้น คุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อจัดกระดูกข้อมือของคุณใหม่ หรือซ่อมแซมเอ็นที่ฉีกขาด บางครั้งทำได้โดยใช้หมุดหรือสกรูยึดทุกอย่างเข้าที่
ใช้เวลาในการรักษานานแค่ไหน?
ระยะเวลาในการรักษาสำหรับข้อมือเคล็ดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ หากคุณต้องการเพียงแค่ขั้นตอนการลดขนาด คุณควรกู้คืนภายในสองหรือสามเดือน อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการการผ่าตัด อาจต้องใช้เวลาหกเดือนถึงหนึ่งปีกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่
โดยไม่คำนึงถึงประเภทของการรักษาที่คุณได้รับ คุณจะต้องทำกายภาพบำบัดเพื่อฟื้นความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของข้อมือ คุณอาจต้องพบนักกายภาพบำบัดหรือออกกำลังกายเบาๆ ด้วยตัวเองในขณะที่คุณฟื้นตัว
ขณะที่คุณฟื้นตัว พยายามหลีกเลี่ยงการกดทับที่ข้อมือทุกครั้งที่ทำได้
แนวโน้มคืออะไร?
อาการบาดเจ็บที่ข้อมืออาจมีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของคุณ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเข้ารับการรักษาทันทีสำหรับอาการบาดเจ็บที่ข้อมือทุกประเภท
ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องผ่าตัดหรือไม่ คุณจะต้องใช้เวลาตั้งแต่สองเดือนถึงหนึ่งปีเพื่อให้ฟื้นตัวเต็มที่ แม้หลังจากที่คุณพักฟื้น คุณอาจจำเป็นต้องสวมรั้งข้อมือเมื่อทำสิ่งต่างๆ ที่ทำให้ข้อมือของคุณตึงมาก เช่น การยกของหนัก