ทำไมลูกของฉันถึงมีเหงื่อออกตอนกลางคืนและฉันจะทำอย่างไร?

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็ก

เหงื่อออกตอนกลางคืนอาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกัน ลูกของคุณอาจจะสบายดีและแห้งตลอดทั้งวัน แต่ในขณะที่พวกเขาหลับเร็ว พวกเขาอาจมี:

• เหงื่อออกในท้องถิ่น นี่เป็นการขับเหงื่อมากในบริเวณเดียว นี่อาจเป็นแค่หนังศีรษะหรือทั้งศีรษะ ใบหน้า และลำคอ คุณอาจพบว่าหมอนของลูกเปียกโชกในขณะที่เตียงแห้ง เด็กโตอาจมีเหงื่อออกเฉพาะรักแร้ขณะนอนหลับ
• เหงื่อออกทั่วไป เหงื่อออกมากทั่วทั้งร่างกาย ผ้าปูที่นอนและหมอนของลูกคุณเปียกโชกไปด้วยเหงื่อ และเสื้อผ้าก็เปียก แต่ไม่ทำให้เตียงเปียก

ลูกของคุณอาจมี:

• หน้าแดงหรือตามตัว
• มือหรือร่างกายที่อบอุ่น
• ตัวสั่นหรือผิวชื้น (เนื่องจากถูกเหงื่อออก)
• ความขุ่นเคืองหรือน้ำตากลางดึกเพราะว่าเหงื่อไหล
• ง่วงนอนตอนกลางวันเพราะเหงื่อออกมากเกินไป

สาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็ก

เหงื่อออกตอนกลางคืนสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทขึ้นอยู่กับสาเหตุ:

• เหงื่อออกหลัก เหงื่อออกโดยไม่มีเหตุผลหรือเพราะคุณอารมณ์ร้อนเกินไป
• เหงื่อออกรอง มักจะมีเหงื่อออกทั่วร่างกายเนื่องจากเหตุผลด้านสุขภาพ

ห้องอุ่น

เหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติในเด็กทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกและเด็กวัยหัดเดิน การพาลูกเข้านอนโดยใส่ผ้าห่มมากเกินไปหรือในห้องที่ร้อนเกินไปอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนแย่ลง เด็กน้อยยังไม่ได้เรียนรู้วิธีการกระดิกจากเสื้อผ้าและเครื่องนอนที่มีน้ำหนักมาก

โปรดจำไว้ว่า เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีไม่ควรมีหมอน ผ้าห่ม หรือสิ่งของอื่นๆ ในเปล

ไม่มีเหตุผล

คุณได้ลดระดับความร้อนลงและลูกน้อยของคุณสวมชุดนอนผ้าสักหลาดบางเบา แต่พวกเขายังคงทิ้งรอยเหงื่อที่ชื้นไว้บนหมอน บางครั้ง เหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็กก็เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลเลย

เด็กวัยหัดเดินหรือเด็กเล็กของคุณมีต่อมเหงื่อต่อตารางฟุตมากกว่าผู้ใหญ่ เพียงเพราะพวกเขาเป็นมนุษย์ที่มีขนาดเล็กกว่า นอกจากนี้ ร่างกายเล็กๆ ของพวกเขายังไม่ได้เรียนรู้วิธีปรับอุณหภูมิร่างกายให้สมดุลอย่างเชี่ยวชาญเหมือนกับร่างกายของผู้ใหญ่ นี้สามารถนำไปสู่การขับเหงื่อออกตอนกลางคืนโดยไม่มีเหตุผลเลย

พันธุศาสตร์

บางครั้ง mini-me ของคุณอาจเป็นรุ่นเล็กของคุณจริงๆ – ในระดับพันธุกรรม หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีเหงื่อออกมาก มันอาจจะเกิดขึ้นในครอบครัวก็ได้ ลูกของคุณอาจมียีนที่ดีต่อสุขภาพที่ทำให้ต่อมเหงื่อทำงานได้มาก

ไข้หวัด

เหงื่อออกตอนกลางคืนของลูกอาจเป็นเพราะเป็นหวัด โรคไข้หวัดมักเป็นการติดเชื้อไวรัสที่ไม่เป็นอันตราย

เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีมักจะเป็นหวัด – และคุณก็อาจจะเป็นหวัดปีละสองหรือสามครั้งเช่นกัน อาการมักใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์

ลูกของคุณอาจมีอาการหวัดอื่น ๆ เช่น:

• อาการคัดจมูก
• อาการน้ำมูกไหล
• จาม
• ความแออัดของไซนัส
• เจ็บคอ
• ไอ
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย (แม้ว่าจะมักเกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่)

สุขภาพจมูก คอ และปอด

เหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็กอาจเชื่อมโยงกับภาวะสุขภาพทั่วไปอื่นๆ สิ่งเหล่านี้น่าจะเกี่ยวข้องกับจมูก คอ และปอด ซึ่งเป็นระบบการหายใจ

ไม่ใช่เด็กทุกคนที่มีปัญหาสุขภาพเหล่านี้จะมีเหงื่อออกตอนกลางคืน แต่ทางการแพทย์ การวิจัย พบว่าเด็กที่มีเหงื่อออกตอนกลางคืนมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาด้านสุขภาพอื่นๆ เช่น

• โรคภูมิแพ้
• โรคหอบหืด

• น้ำมูกไหลจากภูมิแพ้

• อาการแพ้ทางผิวหนังเช่นกลาก
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
• ต่อมทอนซิลอักเสบ
• สมาธิสั้น
• ปัญหาความโกรธหรืออารมณ์

คุณจะเห็นว่ามีข้อยกเว้นบางประการ ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับจมูก คอ หรือปอด

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

เด็กโตอาจมีเหงื่อออกตอนกลางคืนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน วัยแรกรุ่นสามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุ 8 ขวบในเด็กหญิงและ 9 ขวบในเด็กชาย การเปลี่ยนแปลงที่มักเกิดขึ้นสำหรับผู้ปกครองนั้นเริ่มด้วยฮอร์โมนที่มากขึ้น

วัยแรกรุ่นสามารถกระตุ้นการขับเหงื่อทั่วๆ ไป หรือเพียงแค่เริ่มมีเหงื่อออกตอนกลางคืน ความแตกต่างคือคุณอาจสังเกตเห็น a— อะแฮ่ม – มีกลิ่นเหงื่อ หากลูกของคุณเริ่มมีกลิ่นตัว สาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเป็นวัยแรกรุ่นที่เข้ามาในชีวิตลูกของคุณ

ปอดที่บอบบางหรืออักเสบ

ตอนนี้เรากำลังเริ่มเข้าสู่ประเด็นที่จริงจังมากขึ้น แต่จำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้ก็ค่อนข้างหายากเช่นกัน

โรคปอดอักเสบจากภูมิไวเกิน (HP) เป็นอาการปอดอักเสบชนิดหนึ่ง (บวมและแดง) ที่คล้ายกับการแพ้ อาจเกิดขึ้นได้จากการหายใจเอาฝุ่นหรือเชื้อราเข้าไป

ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถมีอาการนี้ได้ HP อาจดูเหมือนปอดบวมหรือติดเชื้อที่หน้าอก แต่ก็ไม่ใช่การติดเชื้อและไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ยาปฏิชีวนะ

HP อาจเริ่ม 2 ถึง 9 ชั่วโมงหลังจากหายใจเอาฝุ่นหรือเชื้อราเข้าไป อาการมักจะหายไปเองหลังจาก 1 ถึง 3 วัน โดยที่ผู้กระทำความผิดจะถูกลบออก HP พบได้บ่อยในเด็กที่เป็นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้อื่นๆ

ลูกของคุณอาจมีอาการเช่น:

• ไอ
• หายใจถี่
• หนาวสั่น
• ไข้
• หนาวสั่น
• ความเหนื่อยล้า

มะเร็งในเด็ก

เราได้บันทึกสิ่งที่ไม่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุดสำหรับครั้งสุดท้าย และมั่นใจได้ว่าถ้าลูกของคุณ เท่านั้น มีเหงื่อออกตอนกลางคืน คุณมั่นใจได้เลยว่าพวกเขาไม่มีมะเร็ง

มะเร็งต่อมน้ำเหลืองและมะเร็งชนิดอื่นๆ เป็นสาเหตุที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนได้น้อยมาก มะเร็งต่อมน้ำเหลือง Hodgkin สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี

มะเร็งในวัยเด็กชนิดใดก็ตามเป็นเรื่องที่น่ากลัวและยากมากสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง โชคดีที่มะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดนี้มีอัตราความสำเร็จในการรักษามากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์

มะเร็งต่อมน้ำเหลืองและอาการป่วยอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันจะต้องอยู่ค่อนข้างไกลเพื่อให้เกิดอาการเช่นเหงื่อออกตอนกลางคืน ดังนั้นจึงไม่น่าเป็นไปได้มากที่สาเหตุนี้จะทำให้ลูกของคุณมีเหงื่อออกขณะนอนหลับ

คุณอาจจะสังเกตเห็นอาการอื่นๆ ที่พบได้บ่อยอยู่แล้ว เช่น:

• ไข้
• เบื่ออาหาร
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ลดน้ำหนัก
• กลืนลำบาก
• หายใจลำบาก
• ไอ

การรักษาภาวะเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็ก

ลูกของคุณมักจะไม่ต้องการการรักษาใด ๆ เลย เด็กหลายคนมักมีเหงื่อออกเป็นครั้งคราวและแม้กระทั่งเป็นประจำขณะนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กผู้ชาย

ลองแต่งตัวให้ลูกด้วยชุดนอนที่ระบายอากาศได้ดีกว่าและน้ำหนักเบากว่า เลือกผ้าปูที่นอนที่เบากว่า และลดความร้อนในตอนกลางคืน

หากมีสาเหตุด้านสุขภาพแฝงอยู่ เช่น ไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ เหงื่อออกตอนกลางคืนจะหายไปเมื่อลูกของคุณหายจากไวรัส

การรักษาและรักษาภาวะสุขภาพอื่นๆ เช่น โรคหอบหืดและอาการแพ้ สามารถช่วยควบคุมเหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็กบางคนได้

กุมารแพทย์ของคุณอาจทดสอบเหงื่อเพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่นๆ การทดสอบง่ายๆ เหล่านี้ไม่เจ็บปวดและสามารถทำได้ที่สำนักงานแพทย์:

• การทดสอบไอโอดีนของแป้ง สารละลายถูกเช็ดลงบนผิวหนังของเด็กเพื่อค้นหาบริเวณที่มีเหงื่อออกมากเกินไป
• การทดสอบกระดาษ กระดาษชนิดพิเศษวางอยู่บนพื้นที่ที่ลูกของคุณมีเหงื่อออกมาก กระดาษดูดซับเหงื่อและชั่งน้ำหนักเพื่อดูว่ามีเหงื่อออกมากเพียงใด

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

บอกแพทย์หากบุตรของท่านมีอาการทางสุขภาพที่อาจเชื่อมโยงกับเหงื่อออกตอนกลางคืน โรคเรื้อรัง เช่น โรคหอบหืดและภูมิแพ้ อาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนได้ การติดเชื้ออาจทำให้เหงื่อออกได้

อาการที่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ ได้แก่:

• กรน
• หายใจมีเสียงดัง
• หายใจทางปาก
• หายใจดังเสียงฮืด ๆ
• ดูดเข้าท้องเวลาหายใจ
• หายใจถี่
• ปวดหู
• คอเคล็ด
• หัวฟลอปปี้
• เบื่ออาหาร
• ลดน้ำหนัก
• อาเจียนอย่างรุนแรง
• ท้องเสีย

รับการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วนหากบุตรของท่านมีไข้เป็นเวลานานกว่า 2 วันหรือแย่ลง

พบกุมารแพทย์ของคุณด้วยว่าเหงื่อของลูกคุณเริ่มมีกลิ่นแตกต่างออกไปหรือถ้าลูกของคุณมีกลิ่นตัว การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจเป็นเรื่องปกติหรือเชื่อมโยงกับสภาวะอื่นๆ

หากคุณยังไม่มีกุมารแพทย์ เครื่องมือ Healthline FindCare สามารถช่วยคุณค้นหาแพทย์ในพื้นที่ของคุณได้

ซื้อกลับบ้าน

เหงื่อออกตอนกลางคืนในเด็กสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ บางครั้งเด็กๆ โดยเฉพาะเด็กผู้ชายอาจมีเหงื่อออกตอนกลางคืนโดยไม่มีเหตุผลด้านสุขภาพเลย ในกรณีส่วนใหญ่ ลูกของคุณไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน

และเช่นเคย พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อกังวลใดๆ เลย พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยให้คุณมีลูกที่มีความสุขและมีสุขภาพดี