กล้ามเนื้อหน้าเซราตัสครอบคลุมกระดูกซี่โครงแปดหรือเก้าซี่บน กล้ามเนื้อนี้ช่วยให้คุณหมุนหรือขยับกระดูกสะบัก (สะบัก) ไปข้างหน้าและขึ้น บางครั้งเรียกว่า “กล้ามเนื้อของนักมวย” เนื่องจากมีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวของกระดูกสะบักเมื่อบุคคลชกต่อย
อาการปวดด้านหน้าของ Serratus อาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์และปัจจัยการดำเนินชีวิตหลายประการ
อะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดฟันหน้าเซราตัส?
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดกล้ามเนื้อ ได้แก่:
- ความเครียด
- ความเครียด
- ใช้มากเกินไป
- ได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย
อาการเจ็บหน้า Serratus พบได้บ่อยในกีฬาที่มีการเคลื่อนไหวซ้ำๆ เช่น ว่ายน้ำ เทนนิส หรือการยกน้ำหนัก (โดยเฉพาะกับน้ำหนักมาก)
ความเจ็บปวดนี้อาจเป็นผลมาจากกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อส่วนหน้า (serratus anterior myofascial pain syndrome – SAMPS) SAMPS อาจวินิจฉัยได้ยากและมักทำโดยการยกเว้น ซึ่งหมายความว่าแพทย์ของคุณได้ตัดเอาความเจ็บปวดจากแหล่งอื่นออกไป มักปรากฏเป็นอาการเจ็บหน้าอก แต่ยังสามารถทำให้เกิดอาการเจ็บแขนหรือมือได้ เป็นอาการปวดกล้ามเนื้อที่หายาก
ภาวะทางการแพทย์ต่างๆ ยังสามารถนำไปสู่อาการปวดฟันหน้าหรืออาการที่คล้ายคลึงกันได้ ซึ่งรวมถึง:
- ซี่โครงหลุดหรือหัก
-
เยื่อหุ้มปอดอักเสบ (การอักเสบหรือการติดเชื้อของเนื้อเยื่อปอดและหน้าอก)
-
ankylosing spondylitis ซึ่งเป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลัง
- โรคหอบหืด
อาการปวดฟันหน้าเซราตัสมีอาการอย่างไร?
ปัญหาเกี่ยวกับ serratus front มักทำให้เกิดอาการปวดที่หน้าอก หลัง หรือแขน ปัญหาเหล่านี้ยังทำให้ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะได้ยาก หรือมีการเคลื่อนไหวปกติด้วยแขนและไหล่ คุณอาจประสบ:
- ปวดแขนหรือนิ้ว
- หายใจลำบากลำบาก
- ความไว
- ความรัดกุม
- เจ็บหน้าอกหรือหน้าอก
- ปวดสะบัก
เมื่อใดควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดฟันหน้าเซราตัส?
อาการปวดกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ไม่รับประกันการไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตาม คุณควรโทรหาแพทย์ทันทีหากพบว่า:
- หายใจลำบาก
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- มีไข้สูงคอเคล็ด
- เห็บกัดหรือผื่นตาวัว
- ปวดกล้ามเนื้อหลังเริ่มใช้ยาใหม่หรือเพิ่มปริมาณยาที่มีอยู่
- อาการปวดหลังหรือหน้าอกแย่ลงที่ไม่ดีขึ้นเมื่อพักผ่อน
- ความเจ็บปวดที่รบกวนการนอนหลับหรือกิจกรรมประจำวันของคุณ
สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นและควรได้รับการประเมินโดยเร็วที่สุด
อาการปวดหน้า Serratus บางครั้งอาจแผ่ไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ดังนั้นจึงไม่ชัดเจนเสมอไปว่าอาการปวดเกิดขึ้นที่ใด ซึ่งเป็นสาเหตุที่การประเมินและวินิจฉัยของแพทย์มีความสำคัญในกรณีเหล่านี้
หากอาการปวดรุนแรง แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบด้วยภาพ เช่น การสแกนด้วย MRI หรือการเอ็กซ์เรย์สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ
หากสาเหตุของอาการปวดฟันหน้าเซราตัสไม่ชัดเจน แพทย์อาจตัดเงื่อนไขอื่นๆ ออก เช่น อาการที่กล่าวข้างต้น ซึ่งอาจส่งผลให้มีการทดสอบเพิ่มเติมหรือส่งต่อผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ
อาการปวดฟัน serratus รักษาได้อย่างไร?
หากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อระหว่างทำกิจกรรม โดยทั่วไปแล้วจะบ่งบอกถึงการดึงกล้ามเนื้อ แนะนำให้ใช้ RICE รุ่นดัดแปลงในกรณีดังกล่าว:
- พักผ่อน. ทำกิจกรรมประจำวันอย่างสบายๆ และพยายามพักกล้ามเนื้อให้มากที่สุด
- น้ำแข็ง. ประคบน้ำแข็งที่บริเวณกล้ามเนื้อที่เจ็บ ครั้งละ 20 นาที วันละหลายๆ ครั้ง
- การบีบอัด คุณอาจพบว่าเป็นการยากที่จะบีบอัดส่วนหน้าเซอร์ราตัส คุณสามารถลองสวมเสื้อที่รัดกุมขึ้นหรือพันผ้าพันแผลเพื่อช่วยลดอาการบวม
- ระดับความสูง ใช้ไม่ได้กับเซอร์ราตัสส่วนหน้า
บางครั้งยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น แอสไพริน (Bufferin) หรือไอบูโพรเฟน (Motrin IB หรือ Advil) สามารถช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้ ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่ายาประเภทนี้ปลอดภัยสำหรับคุณ
คุณยังสามารถใช้การประคบร้อนและการนวดเพื่อคลายกล้ามเนื้อหรือลองทำแบบฝึกหัดเหล่านี้
หากการรักษาที่บ้านไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ ขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บและสิ่งที่แพทย์ของคุณพบในระหว่างการตรวจ พวกเขาอาจกำหนดให้:
- สเตียรอยด์ในช่องปาก
- ยาคลายกล้ามเนื้อ
- ยาแก้ปวดที่แรงขึ้น
- ฉีดข้อต่อ
แนวโน้มของอาการปวดฟันหน้า Serratus คืออะไร?
อาการปวดหน้า Serratus อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ แต่โดยทั่วไปจะหายได้เองโดยไม่ต้องรักษา
จำไว้ว่าการยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังทำกิจกรรมสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกล้ามเนื้อที่เรามักไม่นึกถึง เช่น กล้ามเนื้อส่วนหน้าเซอร์ราตัส
หากคุณคิดว่าตัวเองมีอาการปวดฟันที่ฟันกรามน้อยและไม่หายภายในสองสามวัน ให้โทรหาแพทย์