ภาพรวม
เมื่อลูกน้อยของคุณเติบโตในระหว่างตั้งครรภ์ พวกมันอาจเคลื่อนไหวไปมาในครรภ์ได้ค่อนข้างน้อย คุณอาจรู้สึกถูกเตะหรือกระดิก หรือลูกน้อยของคุณอาจบิดตัวและพลิกตัว
ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ลูกน้อยของคุณจะตัวใหญ่ขึ้นและไม่มีห้องขยับเขยื้อนมากนัก ตำแหน่งของลูกน้อยจะมีความสำคัญมากขึ้นเมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอด เนื่องจากลูกน้อยของคุณต้องอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด
แพทย์ของคุณจะประเมินตำแหน่งของทารกในครรภ์อย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในช่วงเดือนที่ผ่านมา
อ่านต่อไปเพื่อค้นหาความหมายเมื่อแพทย์ของคุณใช้คำต่างๆ เช่น ด้านหน้า หลัง ขวาง หรือก้น เพื่ออธิบายตำแหน่งของทารก คุณจะได้เรียนรู้ว่าต้องทำอย่างไรหากลูกของคุณไม่อยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดก่อนถึงวันครบกำหนด
ข้างหน้า
ทารกก้มศีรษะโดยให้ใบหน้าหันหลังให้คุณ คางของทารกแนบหน้าอกและศีรษะพร้อมที่จะเข้าสู่กระดูกเชิงกราน
ทารกสามารถงอศีรษะและคอ และเหน็บคางเข้าที่หน้าอกได้ นี้มักจะเรียกว่าท้ายทอย-ส่วนหน้าหรือการนำเสนอหัว
ส่วนที่แคบที่สุดของศีรษะสามารถกดทับที่ปากมดลูกและช่วยให้เปิดในระหว่างการคลอดได้ ทารกส่วนใหญ่มักจะอยู่ในท่าคว่ำหน้าในช่วง 33 ถึง 36 สัปดาห์ นี่คือตำแหน่งในอุดมคติและปลอดภัยที่สุดสำหรับการจัดส่ง
หลัง
ทารกคว่ำศีรษะลง แต่ใบหน้าของพวกเขาอยู่ในตำแหน่งที่ท้องของคุณแทนที่จะเป็นหลังของคุณ โดยทั่วไปเรียกว่าตำแหน่งท้ายทอย-หลัง (OP)
ในระยะแรกของการคลอด ทารกประมาณหนึ่งในสิบถึงหนึ่งในสามอยู่ในตำแหน่งนี้ ทารกเหล่านี้ส่วนใหญ่จะหันตัวเองเข้าหาทิศทางที่ถูกต้องก่อนคลอด
แต่หลายกรณี ทารกไม่หมุน ทารกที่อยู่ในท่านี้จะเพิ่มโอกาสในการคลอดบุตรเป็นเวลานานด้วยอาการปวดหลังอย่างรุนแรง อาจจำเป็นต้องแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดระหว่างการคลอด
ก้น
ทารกก้นอยู่ในตำแหน่งที่มีก้นหรือเท้าก่อน การนำเสนอก้นมีสามรูปแบบ:
- ก้นสมบูรณ์ ก้นชี้ไปที่ช่องคลอด (ด้านล่าง) โดยพับขาไว้ที่หัวเข่า เท้าอยู่ใกล้ก้น
- แฟรงค์ บรีช. ก้นหันไปทางช่องคลอด แต่ขาของทารกตั้งตรงไปข้างหน้าลำตัว และเท้าอยู่ใกล้ศีรษะ
- ตีนผี เท้าข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างของทารกชี้ลงไปทางช่องคลอด
ตำแหน่งก้นไม่เหมาะสำหรับการคลอดบุตร แม้ว่าทารกก้นกบส่วนใหญ่จะเกิดมามีสุขภาพแข็งแรง แต่พวกเขาอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความพิการแต่กำเนิดหรือการบาดเจ็บระหว่างการคลอดบุตร
ในการคลอดทางก้น ศีรษะของทารกเป็นส่วนสุดท้ายของร่างกายที่จะโผล่ออกมาจากช่องคลอด ซึ่งทำให้การคลอดบุตรยากขึ้น
ตำแหน่งนี้อาจเป็นปัญหาได้เช่นกันเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดห่วงในสายสะดือซึ่งอาจทำให้ทารกได้รับบาดเจ็บหากคลอดทางช่องคลอด
แพทย์ของคุณจะหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการพยายามเปลี่ยนทารกให้อยู่ในท่าคว่ำหน้า ก่อนที่คุณจะเข้าสู่สัปดาห์สุดท้าย พวกเขาอาจแนะนำเทคนิคที่เรียกว่า external cephalic version (ECV)
ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการใช้แรงกดที่หน้าท้องของคุณ อาจไม่สะดวกสำหรับคุณ แต่ก็ไม่เป็นอันตราย การเต้นของหัวใจของทารกจะได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดและขั้นตอนจะหยุดทันทีหากมีปัญหาเกิดขึ้น
เทคนิค ECV ประสบความสำเร็จประมาณครึ่งหนึ่ง
หาก ECV ไม่ได้ผล คุณอาจต้องผ่าตัดคลอดเพื่อให้คลอดลูกก้นได้อย่างปลอดภัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของก้นตีนเป็ด
ในกรณีเช่นนี้ สายสะดืออาจถูกบีบขณะที่ทารกเคลื่อนเข้าหาช่องคลอด สิ่งนี้สามารถตัดการจัดหาออกซิเจนและเลือดของทารก
โกหกตามขวาง
ทารกนอนในแนวนอนในมดลูก ตำแหน่งนี้เรียกว่าการโกหกตามขวาง
การคลอดบุตรเป็นเรื่องที่หายากมาก เนื่องจากทารกส่วนใหญ่จะก้มหน้าลงก่อนถึงกำหนดคลอด หากไม่เป็นเช่นนั้น ทารกในตำแหน่งนี้จะต้องผ่าคลอด
เนื่องจากมีความเสี่ยงเล็กน้อยที่สายสะดือจะหย่อน (ออกมาจากครรภ์ก่อนทารก) เมื่อน้ำแตก สายสะดือย้อยเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ และทารกจะต้องได้รับการคลอดโดยเร็วโดยการผ่าตัดคลอดหากเกิดขึ้น
การทำแผนที่ท้อง
ต้องการติดตามตำแหน่งของทารกก่อนคลอดหรือไม่? คุณสามารถใช้กระบวนการที่เรียกว่า “การทำแผนที่ท้อง” ได้ตั้งแต่ประมาณเดือนที่ 8
สิ่งที่คุณต้องมีคือปากกาหรือสีที่ล้างทำความสะอาดได้ปลอดสารพิษ และตุ๊กตาสำหรับนึกภาพว่าลูกน้อยของคุณอยู่ในครรภ์อย่างไร
ควรทำแผนที่ท้องทันทีหลังจากไปพบแพทย์ เพื่อที่คุณจะได้ทราบแน่ชัดว่าศีรษะของทารกหงายขึ้นหรือลง เพียงทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้:
- นอนลงบนเตียงแล้วออกแรงกดเบาๆ รอบบริเวณอุ้งเชิงกรานเพื่อให้คลำหาศีรษะของทารก มันจะรู้สึกเหมือนลูกโบว์ลิ่งขนาดเล็ก ทำเครื่องหมายบนท้องของคุณ
- ใช้ fetoscope หรือระหว่างอัลตราซาวนด์ ค้นหาการเต้นของหัวใจของทารกและทำเครื่องหมายที่ท้องของคุณ
- ใช้ตุ๊กตาเพื่อเริ่มเล่นกับตำแหน่งต่างๆ โดยพิจารณาจากตำแหน่งศีรษะและหัวใจของทารก
- หาก้นของลูกน้อยของคุณ มันจะแข็งและกลม วาดบนท้องของคุณ
- คิดถึงการเคลื่อนไหวของลูกน้อย พวกเขากำลังเตะที่ไหน? ใช้การเตะและการกระดิกเป็นเบาะแสไปยังตำแหน่งของพวกเขา วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีความคิดที่ดีว่าขาหรือเข่าของพวกเขาอยู่ที่ไหน ทำเครื่องหมายลงบนท้องของคุณ
- ใช้เครื่องหมายเพื่อวาดลูกน้อยของคุณบนท้องของคุณ คุณแม่บางคนมีความคิดสร้างสรรค์และวาดภาพตำแหน่งของทารกไว้บนท้องเหมือนงานศิลปะ
ฉันหันลูกของฉันได้ไหม
ในบางครั้ง ทารกอาจไม่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องสำหรับการคลอด สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าลูกของคุณไม่อยู่ในตำแหน่งท้ายทอยก่อนคลอดหรือไม่ ตำแหน่งที่แน่นอนของทารกอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดได้
มีวิธีการบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อเกลี้ยกล่อมลูกน้อยของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้:
- เมื่อคุณนั่งลง ให้เอียงเชิงกรานไปข้างหน้าแทนที่จะเอนหลัง
- ใช้เวลานั่งบนลูกบอลเกิดหรือลูกบอลออกกำลังกาย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสะโพกของคุณสูงกว่าเข่าเสมอเมื่อคุณนั่ง
- ถ้างานของคุณต้องนั่งเยอะ ให้หยุดพักเพื่อย้ายไปรอบๆ
- ในรถของคุณ ให้นั่งบนเบาะเพื่อยกขึ้นและเอียงก้นไปข้างหน้า
- จับมือและเข่าของคุณ (เหมือนคุณกำลังขัดพื้น) ครั้งละสองสามนาที ลองทำสิ่งนี้วันละสองสามครั้งเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งข้างหน้า
เคล็ดลับเหล่านี้ใช้ไม่ได้ผลเสมอไป หากลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งหลังเมื่อเริ่มคลอด อาจเป็นเพราะรูปร่างของกระดูกเชิงกรานมากกว่าท่าทางของคุณ ในบางกรณีจำเป็นต้องทำการผ่าตัดคลอด
ลดน้ำหนัก
ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ คุณอาจรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณหย่อนลงไปในท้องของคุณ สิ่งนี้เรียกว่าการลดน้ำหนัก
ทารกกำลังตกตะกอนลึกลงไปในกระดูกเชิงกรานของคุณ นั่นหมายถึงแรงกดบนไดอะแฟรมของคุณน้อยลง ซึ่งทำให้หายใจได้ง่ายขึ้นและยังทำให้ลูกน้อยเตะที่ซี่โครงน้อยลง ลูกน้อยของคุณร่วงหล่นเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกที่แสดงว่าร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการคลอดบุตร
บทสรุป
ทารกพลิกตัวบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของพวกเขาจนกว่าจะถึงกลางไตรมาสที่ 2 ในที่สุดพวกเขาจะเข้าสู่ตำแหน่งสำหรับการจัดส่ง – ควรจะคว่ำหน้าหันหลังของคุณ – ในสัปดาห์ที่ 36
ก่อนถึงเวลานั้น คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับตำแหน่งของทารกมากเกินไป เป็นเรื่องปกติที่ทารกส่วนหลังจะปรับตำแหน่งตัวเองระหว่างคลอดและก่อนระยะผลัก พยายามผ่อนคลายและคิดบวกในช่วงเวลานี้
ทารกที่ไม่ได้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมก่อนวันคลอดควรถูกส่งตัวในโรงพยาบาลเสมอเพื่อการดูแลที่ดีที่สุด
เหตุฉุกเฉินระหว่างแรงงานประเภทนี้ต้องได้รับการจัดการโดยเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่มีทักษะ อย่าลืมปรึกษาแพทย์หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับตำแหน่งของลูกน้อยเมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอด
“ในกรณีส่วนใหญ่ที่ตำแหน่งในครรภ์ไม่ดี ทารกจะหันหลังกลับโดยธรรมชาติก่อนเริ่มคลอด มีหลายสิ่งที่ผู้หญิงสามารถช่วยได้ ลองจัดตำแหน่ง การฝังเข็ม และการดูแลไคโรแพรคติก พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้เทคนิคเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์” — นิโคล กาลัน RN